Breathwork for Beginners

15:44
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 347854716 series 2798963
โดย Cleveland Clinic Health Essentials Podcast and Cleveland Clinic และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Meditative breathing techniques can help you destress during life’s more hectic moments. Let’s explore the science of breathing during a how-to session with Dr. Melissa Young, a functional medicine specialist.

256 ตอน