))
Get Off The Scale
Manage episode 315892505 series 3225807
เนื้อหาจัดทำโดย Cindi B เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Cindi B หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you constantly find yourself using the scale to tell you if you are progressing or not? I used to do that and it got me nowhere! It's time to let go of the scale mentality and start getting fit and healthy!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wild-weight-loss-journey/message90 ตอน
แบ่งปัน
