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Haz esto cada día para mejorar tu autoestima y bienestar
Manage episode 290186595 series 2403886
"Nunca lograré..." "Tienen razón..." "Tal vez no sirva para esto..."
¿Te suenan?
Todo son frases que caen como una losa gigante sobre tu autoestima. La destrozan.
Hoy vemos cómo empezar a valorarnos más, cómo mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar cada día con gestos muy sencillos y además forjar una autoestima a prueba de bombas.
¿Quieres entrenar mejor?
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302 ตอน
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