))
#98 Yoga for Hips - a gentle Vinyasa Yoga Flow (60min)
Manage episode 282083794 series 2645134
เนื้อหาจัดทำโดย BruceYogi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BruceYogi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A gentle vinyasa flow yoga class for easing tight hips - helping you to release emotional tension that is stored in the hips, buttocks, and hamstrings.
Hips that are tension-free and mobile help us let go of our emotional baggage, giving us a feeling of lightness of being, and better able to cope with the external stress of life.
Namaste.
(a class that is suitable for most yogis, if you are new to yoga, please try a beginner class #36, #39, #41, #43)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message
123 ตอน
แบ่งปัน
