Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 63 - Meditation

34:17
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 300514548 series 2902612
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We’d love to hear from you (feedback@breakingbadscience.com)

Look us up on social media

Facebook: https://www.facebook.com/groups/385282925919540

Instagram: https://www.instagram.com/breakingbadsciencepodcast/

Website: http://www.breakingbadscience.com/

Patreon: https://www.patreon.com/breakingbadscience

Turns out looking into information that centers around the brain is a complete nightmare. Even for a biology focused person like me. When considering meditation it’s unsurprising that this is the path we were led down. So what did we find? What is the truth about meditation and the brain and how deep does the research go? Join hosts Shanti and Danny as we explore meditation and how it affects the brain.

References

  1. Walsh, R., Shapiro, S.; The Meeting of Meditative Disciplines and Western Psychology. American Psychologist. Apr-2006. 61:3 (227 - 239). Doi: https://doi.org/10.1037%2F0003-066X.61.3.227
  2. Goyal, M., et. al.; Meditation Programs for Psychological Stress and Well-Being: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of the American Medical Association. 01-Mar-2015. 174:3 (357 - 368). Doi: https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018
  3. Konjedi, S., Maleeh, R.; Sleep and Mindfulness Meditation as They Relate to False Memory. Psychological Research. 22-Sep-2018. 84 (1084 - 1111). Doi: https://doi.org/10.1007/s00426-018-1098-0
  4. Lutterveld, R., et. al.; Meditation is Associated with Increased Brain Network Integration. Neuroimage. 01-Sep-2018.158 (18 - 25). Doi: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2017.06.071
  5. Pokorski, M., Suchorzynske, A.; Psychobehavioral Effects of Meditation. Pulmonary Disorders and Therapy. Advances in Experimental Medicine and Biology. 25-Jun-2017. 1023. Doi: https://doi.org/10.1007/5584_2017_52
Support the show
  continue reading

95 ตอน

Artwork

Episode 63 - Meditation

Breaking Bad Science

14 subscribers

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 300514548 series 2902612
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We’d love to hear from you (feedback@breakingbadscience.com)

Look us up on social media

Facebook: https://www.facebook.com/groups/385282925919540

Instagram: https://www.instagram.com/breakingbadsciencepodcast/

Website: http://www.breakingbadscience.com/

Patreon: https://www.patreon.com/breakingbadscience

Turns out looking into information that centers around the brain is a complete nightmare. Even for a biology focused person like me. When considering meditation it’s unsurprising that this is the path we were led down. So what did we find? What is the truth about meditation and the brain and how deep does the research go? Join hosts Shanti and Danny as we explore meditation and how it affects the brain.

References

  1. Walsh, R., Shapiro, S.; The Meeting of Meditative Disciplines and Western Psychology. American Psychologist. Apr-2006. 61:3 (227 - 239). Doi: https://doi.org/10.1037%2F0003-066X.61.3.227
  2. Goyal, M., et. al.; Meditation Programs for Psychological Stress and Well-Being: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of the American Medical Association. 01-Mar-2015. 174:3 (357 - 368). Doi: https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018
  3. Konjedi, S., Maleeh, R.; Sleep and Mindfulness Meditation as They Relate to False Memory. Psychological Research. 22-Sep-2018. 84 (1084 - 1111). Doi: https://doi.org/10.1007/s00426-018-1098-0
  4. Lutterveld, R., et. al.; Meditation is Associated with Increased Brain Network Integration. Neuroimage. 01-Sep-2018.158 (18 - 25). Doi: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2017.06.071
  5. Pokorski, M., Suchorzynske, A.; Psychobehavioral Effects of Meditation. Pulmonary Disorders and Therapy. Advances in Experimental Medicine and Biology. 25-Jun-2017. 1023. Doi: https://doi.org/10.1007/5584_2017_52
Support the show
  continue reading

95 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน