Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 45 - Shanti's Weight Loss Breakdown

45:17
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 290288033 series 2902612
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We’d love to hear from you (feedback@breakingbadscience.com)

Look us up on social media

Facebook: https://www.facebook.com/groups/385282925919540

Instagram: https://www.instagram.com/breakingbadsciencepodcast/

Website: http://www.breakingbadscience.com/

Patreon: https://www.patreon.com/breakingbadscience

Every week we look at a new scientific concept and delve into the science behind it. How do we go about that? What does it take to look at information that someone presents and evaluate its quality? Join hosts Shanti and Danny as we dive into Shanti’s fitness background and evaluate the work of Dr. Mike Israetel who influenced our co-host in his training days.

References

  1. Israetel, M., Hoffman, J., et. al.; The Renaissance Diet. Renaissance Periodization. 09-Feb-2019. ASIN: B07NKTD9MS.
  2. Hall, K.; What is the Required Energy Deficit Per Unit Weight Loss?. International Journal of Obesity. 11-Sep-2007. 32:3 (573 - 576). Doi: https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0803720
  3. Forbes, G.; Body Fat Content Influences the Body Composition Response to Nutrition and Exercise. Annals of the New York Academy of Sciences. 25-Jan-2006. 904:1 (359 - 365). Doi: https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2000.tb06482.x
  4. Drazin, B, et. al.; Effect of Dietary Macronutrient Composition on AMPK and SIRT1 Expression and Activity in Human Skeletal Muscle. Hormone and Metabolic Research. 06-Jun-2012. 44:9 (650 - 655). Doi: https://doi.org/10.1055/s-0032-1312656
Support the show
  continue reading

95 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 290288033 series 2902612
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Daniel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We’d love to hear from you (feedback@breakingbadscience.com)

Look us up on social media

Facebook: https://www.facebook.com/groups/385282925919540

Instagram: https://www.instagram.com/breakingbadsciencepodcast/

Website: http://www.breakingbadscience.com/

Patreon: https://www.patreon.com/breakingbadscience

Every week we look at a new scientific concept and delve into the science behind it. How do we go about that? What does it take to look at information that someone presents and evaluate its quality? Join hosts Shanti and Danny as we dive into Shanti’s fitness background and evaluate the work of Dr. Mike Israetel who influenced our co-host in his training days.

References

  1. Israetel, M., Hoffman, J., et. al.; The Renaissance Diet. Renaissance Periodization. 09-Feb-2019. ASIN: B07NKTD9MS.
  2. Hall, K.; What is the Required Energy Deficit Per Unit Weight Loss?. International Journal of Obesity. 11-Sep-2007. 32:3 (573 - 576). Doi: https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0803720
  3. Forbes, G.; Body Fat Content Influences the Body Composition Response to Nutrition and Exercise. Annals of the New York Academy of Sciences. 25-Jan-2006. 904:1 (359 - 365). Doi: https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2000.tb06482.x
  4. Drazin, B, et. al.; Effect of Dietary Macronutrient Composition on AMPK and SIRT1 Expression and Activity in Human Skeletal Muscle. Hormone and Metabolic Research. 06-Jun-2012. 44:9 (650 - 655). Doi: https://doi.org/10.1055/s-0032-1312656
Support the show
  continue reading

95 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน