101: Tipy pro nastartování mozku a mysli

1:08:54
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 288063679 series 2524897
โดย Brain We Are และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Konečně je tu náš nový online kurz nyní se slevou 50%!

Jsme zpět a Re-startujeme už 5. sezónu našeho podcastu! Těšili jsme se na to, jako dítě na Vánoce, protože tato sezóna je pro nás příležitost začít znovu od začátku. A proč bychom to dělali? Začátky jsou těžké, ale díky nim můžeme nahlížet staré problémy novým pohledem a učit se, jak nejlépe fungovat ve dnešním světě. Proto se ve dnešním dílu bavíme o tom, jak se starat o svůj mozek a mysl, abychom nezůstali stát na jednom místě, ale mohli se okolnímu prostředí za běhu přizpůsobovat. Bavíme se o začátečnickém mindsetu, který kultivují zenoví buddhisté, nebo o tom, jak pracovat se sebe-limitujícími přesvědčeními. Proč je mozek mašina na zjednodušování? Jak pracujeme se syndromem nedostatečnosti? Co je to biologická harfa a jak neurony v mozku soutěží o pozornost? To vše se dozvíte, když si nás dnes pustíte do uší! Přejeme příjemný poslech.

Minutáž:

01:00 Jak jsme začali dělat náš podcast?

05:00 Začátečnický mindset a tip na knihu

08:00 Mozek, Paměť a mašina na zjednodušování

11:00 Učení, paměť a vhled

13:30 Sebe-limitující přesvědčení

15:00 Syndrom nedostatečnosti (Imposter syndrome)

21:50 Myšlení mimo komfort

25:30 Řešení problému a učení

30:00 Maximalizace náhody

34:00 Dopamin, motivace a objevování možností

38:00 Biologická harfa 50:00 Mozek a chobotničky

53:00 Soutěživost neuronů

55:00 Dva různé přístupy ke svému mozku

01:00:00 Kognitivní zkreslení našich rozhodnutí

01:04:00 Nový kurz Brain We Are

"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

168 ตอน