Lia Bartha: Building An Authentic Community


Manage episode 332261125 series 2438829
โดย Olivia Wherry และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Lia Bartha is the founder of the exercise program B The Method, which is a mix of highly unique pilates-based, low-impact movements, with inspiration from dance and swimming, to strengthen, restore and protect the body. In this episode, Lia shares her career journey from the corporate world to creating B The Method, which boasts a community built on authenticity. We talk about how to find ways to motivate yourself to workout, what it’s like collaborating with your spouse, as well as her personal growth from starting the company.

111 ตอน