))
5. Why rest is critically important
Manage episode 256652636 series 2640202
เนื้อหาจัดทำโดย Stacy Ennis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Stacy Ennis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode 5 | Exhaustion, fatigue, working nights and weekends—this is no way to live. That’s why this episode is all about taking time away to rest, restore, and connect. I walk you through practical strategies for working rest into your life daily, weekly, monthly, and yearly. Note: I recorded this episode before the coronavirus chaos, and it seems even more pertinent than before. I hope these recommendations support you in this time of uncertainty.
Connect with me at http://stacyennis.com. Follow me on Instagram @stacyennis and on Facebook @stacyenniscreative. To learn more and register for Next Level Women Leaders, visit https://www.nextlevelwomenleaders.com/.
139 ตอน
แบ่งปัน
