#5 Amanda Sykes | Finding balance within fitness


Manage episode 295703160 series 2780487
โดย Beth Clare และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Hey team in this episode I am joined by the absolute boss and queen Amanda Sykes, who is a health and fitness coach from Spain. Amanda has so much knowledge, wisdom and experience when it comes to fitness, she shares with us some of the struggles she experienced first getting into fitness and falling into the trap on restrictive approaches leading her to adopting an eating disorder. We talk about how through applying her self to gain education and want more from her life she was able to recover and find balance! We also cover some Q&A!! Definitely go and follow Amanda on the gram!!



62 ตอน