Seeking a healthier emotional life? It’s time to bring a trained psychologist and mental health expert along for the ride. Dr. Monica Johnson explains the why behind complex emotions, helps you form better relationships, and guides you down the path of self-understanding.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Guided Meditation for Full Body Relaxation & Compassion
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 327262757 series 2606957
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We hold emotion in our bodies. The body knows more than we give it credit for, so let's love our body in this meditation and bring awareness to points of tension. Congratulations for taking care of yourself today.
For tools on dealing with anxiety and body tension: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message105 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 327262757 series 2606957
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We hold emotion in our bodies. The body knows more than we give it credit for, so let's love our body in this meditation and bring awareness to points of tension. Congratulations for taking care of yourself today.
For tools on dealing with anxiety and body tension: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message105 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ