Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Guided Meditation for Full Body Relaxation & Compassion

12:14
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 327262757 series 2606957
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We hold emotion in our bodies. The body knows more than we give it credit for, so let's love our body in this meditation and bring awareness to points of tension. Congratulations for taking care of yourself today.

For tools on dealing with anxiety and body tension: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

105 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 327262757 series 2606957
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Ste Marie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Scott Ste Marie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

We hold emotion in our bodies. The body knows more than we give it credit for, so let's love our body in this meditation and bring awareness to points of tension. Congratulations for taking care of yourself today.

For tools on dealing with anxiety and body tension: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

105 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน