Ep . 72 – JoAnna Hardy - The First Foundation of Mindfulness

29:46
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 285430761 series 1355242
โดย Be Here Now Network และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

JoAnna Hardy returns to the BHNN Guest Podcast to give a dharma talk centered on the first foundation of mindfulness, the breath and the body, and offer some meditation instructions.

Find upcoming events and content from Joanna, or even book a one-on-one session at joannahardy.org.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

126 ตอน