Sun Salutations A & B--pose name and breath only

1:57
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 321297409 series 2640237
โดย Kari Doherty และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

This is a TWO MINUTE yoga practice! When you don't think you have time for yoga, you can do this very short, and meditative practice. If you're in teacher training, this is a tool to practice your pose name, breath, and pacing.

Support the show (https://www.patreon.com/yogariotpdx)

107 ตอน