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เนื้อหาจัดทำโดย Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (sin música)

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En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno para el cuerpo Y la psique. Yo misma estoy entusiasmada con esta técnica y estoy feliz de compartirla con ustedes aquí.

Diviértete respirando y sintiendo tu cuerpo,

Jenni de Movimientos Auténticos

Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍

Póngase en contacto: info@movimientos-autenticos.org o https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/

“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos.”

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Movimientos Auténticos e.V.

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Pudimos hacer esto gracias a la campaña de crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment

Conviértase en un colaborador y ayúdenos a realizar más proyectos de empoderamiento femenino en América Latina y Alemania. Con una membresía, membresía de apoyo o tu donación.

🤍

Qué hacemos: Cursos y talleres (individuales o grupales) sobre los temas de autoaceptación, empoderamiento femenino y dualidad cuerpo-psiquis a través de la danza y el yoga. Profundo, conmovedor, empoderador. En Alemania y América Latina.

Página de Facebook: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber.

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