Morgenroutine ohne Druck: 5 Tipps für einen genialen Start in den Tag

26:08
 
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โดย Dr. med. Felicitas Saal | Coach für Medizinstudentinnen & Ärztin and Dr. med. Felicitas Saal | Coach für Medizinstudentinnen และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

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Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu machen oder gleich schon wieder “im Leisten” zu sein?


Dann bist du hier genau richtig!


In dieser Folge teile ich mit dir…

  • warum es so wertvoll ist, eine Morgenroutine zu haben

  • warum du bei deiner Morgenroutine nicht auch noch “produktiv” sein musst

  • mit welchen Tools du deine Morgenroutine gestalten kannst - und das super simpel und unkompliziert

  • warum du dabei nichts falsch machen kannst :)

  • wie du deine Morgenroutine ohne großen Zeitaufwand startest


Hier findest du die Podcastfolgen, die ich dir in dieser Folge ergänzend empfehle:

Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten:
https://open.spotify.com/episode/5h3L9VPKAeqpIojPE90eAk?si=hezSqciVQyieowGjLUxBLQ


Meditation: Gefühle liebevoll annehmen und Selbstliebe entwickeln: https://open.spotify.com/episode/5NsaSU2wibON3f2sO2lIT7?si=G_zPFHMpSSGIJvxv-h6cww


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Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :)

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Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!

Alles Liebe,
Deine Felicitas

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