Relations - Comment communiquer sans s'énerver ?

Adulte, mode d'emploi

Qu’est-ce que c’est qu’un conflit ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Comment reprocher quelque chose sans brusquer notre interlocuteur·ice ?

Gérer un conflit, ce n’est généralement pas une mince affaire ! Valentin est plutôt du genre à prendre sur lui avant de finir par exploser alors que Louanne a appris à dire ce qu’elle ressentait depuis quelques années. Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC, leur donne les clés nécessaires pour savoir gérer les conflits.

Références entendues dans l’épisode :

• La communication non-violente : exposer les faits, exprimer les émotions, exprimer les besoins, et proposer des solutions.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram

Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho

avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi

Direction artistique : Aurore Mahieu

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !