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Aprendé a decir "Basta", pon límites y no aceptés nada que no te haga bien.
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เนื้อหาจัดทำโดย Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
¿Por qué te colocás en un lugar de maltrato? ¿Por qué te colocás en un lugar de insatisfacción? Todo esto mientras te aferrás a la esperanza de un cambio que no va llegar, porque lo que estás haciendo, es omitir la realidad, esa que te lastima y te hiere, pues, al negarte la posibilidad de ver lo que pasa, vivís en una fantasía que nunca te va llevar a la serenidad, pues apotás a los cambios de otra persona para ser feliz.
Decir basta es un tema de autorespeto, autocuidado, para reconocer el lugar en el que te estás poniendo, pero a la vez, el lugar al que podrías llegar si te permitís hacer cambios ¿Cómo cuáles? El primero es irte de ese lugar donde no sos feliz.
¿Cómo enfrentar estos cambios? Te lo cuentan el Dr. Rafael Ramos y la coach Paulette Villafranca.
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