El estrés tiene mucho que enseñarnos. Con la dra. Natalia Pardo.

Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

เนื้อหาจัดทำโดย Ana Isabel Santa María เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Ana Isabel Santa María หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 1:19:35

MP3•หน้าโฮมของตอน

El estrés es un mundo entero. Uno con el que estamos muy familiarizados. La mayoría lo hemos vivido, pero pocos lo hemos entendido. El estrés tiene mucho que enseñarnos. Bien manejado, es fuente de crecimiento, de adaptación, de aprendizaje. En exceso, es un ladrón de energía vital y el gran responsable de enfermedades físicas y mentales. En este episodio delicioso, con la Dra. Natalia Pardo experta en sueño, estrés y resiliencia, aprenderás mucho más sobre el tema.

215 ตอน