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Stories that change the way the world treats animals.
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เนื้อหาจัดทำโดย SOMA Studios เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SOMA Studios หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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SOMA: Píldoras de No Ficción
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El obstáculo es el camino Ryan Holiday nos enseña con ejemplos a lo largo de la historia como grandes personajes como Rockefeller, Amelia Earhart o Edison pudieron sobreponerse a dificultades que parecían casi insuperables. Influenciado por la filosofía estoica aprenderemos como la capacidad de superación es más importantes que la inteligencia, el talento o la propia suerte. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Ryan Holiday, es autor de libros superventas sobres temas de psicología y filosofía divulgativa. La mayoría han sido traducidos a más de veinte idiomas y sus artículos han aparecido en multitud de publicaciones, desde revistas como Columbia Journalism Review o Psychology Today hasta la revista de negocios Fast Company. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
Ultralearning: Aprende más y más rápido, alcanza tus objetivos y reinventa tu carrera profesional En un mundo en constante evolución, es imprescindible adquirir sin cesar nuevos conocimientos y habilidades . Ultralearning te descubrirá cómo aprender de una forma rápida y efectiva. ¿Quieres cambiar de trabajo o impulsar tu carrera? Ultralearning te ofrece la estrategia para dominar las habilidades que te permitirán ampliar tus horizontes profesionales. ¿Qué cosas siempre has querido hacer pero el miedo te lo ha impedido? ¿Te imaginas que finalmente pudieras hablar inglés, tocar la guitarra, dibujar, hablar en público o programar? Con la estrategia correcta, puedes aprender rápidamente cualquier cosa y adquirir una mayor confianza en ti mismo. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Ultralearning de Scott H. Young . Convencido de que aprender es la clave para vivir bien, se preguntó ya antes de comenzar sus estudios en la universidad cuál era la mejor manera de aprender. La búsqueda le ha llevado a realizar diversos experimentos de aprendizaje como seguir los cuatro cursos de informática del MIT en doce meses sin asistir a clase o aprender cuatro idiomas en un año. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
La sorprendente verdad sobre qué nos motiva ¿Cuál es nuestra principal motivación? No es una pregunta de fácil respuesta. El dinero es una recompensa que nos estimula a todos, pero ¿Hasta qué punto? ¿Qué es lo que de verdad nos impulsa? El autor intenta buscar respuestas en la naturaleza humana, nuestro comportamiento y , muy especialmente en saber más sobre aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Drive: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva, de Daniel Pink. Se trata de uno los pensadores contemporáneos más provocativos, reputados y leídos. Es autor de varios libros que han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y que han sido traducidos a más de treinta idiomas. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro . Te dejo un enlace para que veas gráficamente el problema de la vela y la pared.…
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Un clásico lleno de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de enfocar el desarrollo personal. Centrado en la mejora continua del propio carácter y los valores fundamentales, no va a darte consejos concretos sino que se basa en reglas universales que pueden ser útiles en infinidad de situaciones. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva , de Stephen Covey . Licenciado en administración de empresas fue también escritor, conferenciante y profesor estadounidense. Su libro de autoayuda fue publicado inicialmente en 1989. Desde entonces se han vendido más de 25 millones de copias en 52 idiomas. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
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SOMA: Píldoras de No Ficción
Headspace : Haz espacio en tu mente Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad y experimentar una mayor sensación de calma y bienestar, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. No tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni adoptar ninguna creencia en particular. Solo tienes que reservar 10 minutos al día para construir un hábito cuyo cuyos beneficios pueden mejorar mucha la calidad de tus experiencias. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Headspace de Andy Puddicombe . Orador público y profesor de meditación y atención plena, es el cofundador de Headspace, una compañía que proporciona formación en mindfulness a más de dos millones de personas, en 150 países. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
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SOMA: Píldoras de No Ficción
Origin Story: La gran historia de todo David Christian enlaza la evolución del cosmos, de la vida y de la humanidad para ofrecernos una perspectiva distinta de los grandes problemas del Antropoceno , culmina su obra con este libro realmente único, que discurre desde el big bang, el sistema solar, la aparición de la vida, los dinosaurios, el homo sapiens y los grandes imperios hasta la globalización. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Origin Story: La gran historia de todo de David Christian. Historiador y estudioso de la historia rusa, se ha destacado por enseñar y promover la disciplina emergente de la Gran Historia, una disciplina académica que analiza la historia desde el Big Bang hasta la actualidad. Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios En este SOMA analizamos las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento y veremos cómo los hábitos pueden crecer hasta renovar todos los aspectos de nuestra vida. Aprenderás a desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y fuerza de voluntad y a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Hábitos atómicos de James Clear . Experto en hábitos es además conocido por el famoso newsletter 3-2-1. Su libro sobre hábitos se ha convertido en un éxito internacional llegando a vender más de 4 millones de copias alrededor del mundo Te dejo un enlace a un fragmento del libro .…
La paradoja de la elección: Por qué más es menos La abrumadora cantidad de opciones que nos ofrece la sociedad moderna se asocia con la creencia de que tener más para elegir es sinónimo de mayor satisfacción. La paradoja de la elección es una ruptura de este paradigma y nos sugiere la tendencia del ser humano a estar menos satisfecho con las decisiones que tomamos a medida que tenemos más dónde elegir. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: La paradoja de la elección de Barry Schwartz . Psicólogo y profesor de sociología ha publicado numerosos libros y sus artículos son frecuentes en el New York Times. Te dejo un enlace para comprar el libro completo.…
Cómo evitar un desastre climático Cómo evitar un desastre climático nos presenta de forma sencilla una misión tan compleja que parece casi imposible: un mundo con cero emisiones de gases de efecto invernadero. Aprovechando el conocimiento adquirido durante la financiación de empresas emergentes sobre el clima, Bill Gates nos propone un plan global para lograrlo. Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Cómo evitar un desastre climático de Bill Gates . Experto en tecnología, líder empresarial y filántropo, también ha dedicado más de una década a investigar el cambio climático. Es el creador de la iniciativa Breakthrough Energy, dedicada a la comercialización de energías limpias y tecnologías relacionadas con el medio ambiente. Te dejo un enlace para leer un fragmento del libro.…
Por qué dormimos Porque dormimos resume los últimos descubrimientos científicos de la ciencia del sueño. Su autor Matthew Walker nos explica la naturaleza del sueño humano, analizando porque un descanso inadecuado perjudica seriamente nuestro cuerpo y mente y nos da consejos prácticos para mejorar la cantidad y calidad del sueño. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test® Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Porqué dormimos de Matthew Walker . Profesor de neurociencia y psicología en la universidad de california, es también director en un centro de sueño y laboratorio de imagen neurológica. Te dejo un enlace para comprar el libro completo…
Pensar rápido, Pensar despacio En pensar rápido pensar despacio Daniel Kahneman resume décadas de investigación en psicología del juicio y toma de desiciones en condiciones de incertidumbre. Descubriremos los sesgos que nos llevan pensar de forma no razonada a pesar de no ser conscientes de ello. Su trabajo ha sido de gran influencia en política y economía. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test® Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Afamado Psicólogo, autor de diversos estudios y catedrático en la universidad de Princeton. Sus investigaciones y trabajo junto con Vernon Smith lo llevaron en 2002 a la obtención del premio Nobel de economía , siendo el primer no economista en ganarlo. Puedes leer un fragmento antes de decidir si quieres comprarlo…
La gran gripe El libro es la historia de la pandemia de 1918, que se estima que mató a un 5 porciento de la población mundial. Su autor John Barry analiza el contexto político, social y científico de la época, intentando desentrañar si los errores humanos, la ignorancia o las mentiras deliberadas pudieron agravar las consecuencias de la enfermedad. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test® Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado te recomiendo leer el libro completo: La gran gripe de John Barry. Escritor galardonado con numerosos premios, aunque no es científico, su amplio conocimiento cómo historiador le llevó a asesorar a los presidentes Obama y Bush en materia de salud pública. Puedes leer un fragmento antes de decidir si quieres comprarlo…
Como prosperar en un mundo fuera de nuestro control El libro de Máximo Pigliucci y Gregory Lopez es una guía paso a paso para conocer los fundamentos de la filosofía estoica. Los autores nos proponen realizar semanalmente una serie de ejercicios prácticos que nos servirán para integrar en nuestra vida los conceptos básicos de esta antigua escuela de pensamiento. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test® Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram Si te ha gustado te recomiendo leer el libro completo: Un manual para nuevos estoicos , que fue traducido al castellano como "Mi cuaderno estoico". Máximo Pigliucci es profesor de filosofía en el City College de Nueva York, doctor en genética y biología evolutiva y colabora en medios como el New York times o el Wall Street Jornal. Gregory Lopez es terapeuta y practicante de estoicismo y budismo además de ser el fundador de diversas asociaciones relacionadas con el estoicismo. Puedes leer un fragmento antes de decidir si quieres comprarlo…
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SOMA: Píldoras de No Ficción
GTD: el arte de la productividad sin estrés David Allen nos introduce en su famoso sistema de productividad sin estrés, en donde aprenderemos a afrontar con tranquilidad la increíble cantidad de tareas que tenemos que hacer en la vida moderna a la par que llevamos una vida productiva y creativa. Este método te enseñará a conseguir más y agobiarte menos. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test ® Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: GTD: el arte de la productividad sin estrés de David Allen. Escritor americano es además empresario y asesor, conocido por entrenar a ejecutivos con su método GTD. Ha escrito numerosos libros y artículos sobre gestión y productividad, y es considerado una de las personas más influyentes del mundo en estos campos. Puedes leer un fragmento antes de decidir si quieres comprarlo…
¿Por qué las cebras no tienen úlcera? Robert Sapolsky nos explica los mecanismos biológicos que desencadenan el estrés y el impacto que tiene en nuestras vidas, siendo muy efectivo para manejar problemas agudos a la par que tremendamente peligroso para nuestra salud a largo plazo. Comprueba si la píldora ha sido efectiva con el SOMA Test ® No te pierdas las nuevas dosis de SOMA : Suscríbete Puedes ver todas las cápsulas en la web oficial de SOMA Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Porque las cebras no tienen una úlcera de Robert Sapolsky , profesor de biología y neurología en la universidad de Stanford, es investigador y líder mundial en el estudio del estrés. Puedes leer un fragmento antes de decidir si quieres comprarlo (solo en inglés) Para leer el libro en castellano puedes comprarlo aquí…
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