Charlie Swenson, MD and Nicole Helén - To Hell and Back: Life Survival Skills


Manage series 1901564
โดย Charlie Swenson, MD, Charlie Swenson, MD, and Nicole Helén และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
'To Hell and Back' shines light on our darkest, most painful, and most overwhelming human experiences. With unfiltered conversations, vivid role plays, focused teaching, and spacious curiosity, Charlie and Nicole use the framework of DBT (Dialectical Behavior Therapy) to help those of us who live in hell learn the skills we need to get ourselves the hell out. Every week is a fresh invitation to meet our minds, our pain, and all that makes this life worth living with greater understanding and compassion. Every episode, we're reminded that, no matter how bad things get, there are no dead ends in life; however lonely and desperate we may feel, we are not, ever, alone.

173 ตอน