พอดคาสท์ Tiago ชั้นนำ (2025)

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A importância do FTP / Limiar Anaeróbio 9:20

4M ago9:20

9:20

Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio. Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fac…

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O Treino de endurance PodCast voltou! 8:12

4M ago8:12

8:12

Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino d…

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Cosas que no necesitas para tener estilo 29:08

5M ago29:08

29:08

¡Hola a todos! En este episodio hablaremos de Cosas que no necesitas para tener estilo. Porque sí, tener estilo no tiene que ver con marcas caras, seguir todas las tendencias o gastar una fortuna. El estilo se trata de conocerte, expresar tu personalidad y sentirte bien contigo mismo. Así que quédate hasta el final, porque vamos a desmontar esos mi…

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Piezas básicas 42:23

5M ago42:23

42:23

Quiero compartir contigo cuáles son estas piezas básicas que deberían estar en tu closet para que puedan ser la base para construir tu estilo.โดย Rebeca Tiago

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Creencias de Mierda 43:53

6M ago43:53

43:53

Llevo 20 años trabajando en la industria de la moda y me he dado cuenta que la creencia es la base todo. Me he dado cuenta que cuando trabajo para desarrollar o elevar la imagen o el estilo de alguien, hay que hacer un trabajo mas allá que solo escoger piezas de vestir, hay que trabajar con las creencias de M...…

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Eleva tu Estilo en 5 Pasos 28:08

6M ago28:08

28:08

Todos queremos vernos bien, es más, todos queremos elevar nuestro estilo. Es que cuando hablamos de estilo, me refiero a esa unicidad, a ese autógrafo que solamente usted le da a su vida, a su ropa o a su armario. De la mano conmigo te voy a llevar por 5 pasos sencillos para que puedas elevar tu estilo.…

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¿Moda o Estilo? 26:30

6M ago26:30

26:30

Estar a la moda tiene que ver con las tendencias, con un estilo popular en un momento determinado. El estilo tiene que ver con el mensaje yo quiero enviar de una manera única. Por lo tanto, yo puedo interpretar una moda y adaptarla a mi estilo.โดย Rebeca Tiago

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Asesor de Imagen... What? 29:29

6M ago29:29

29:29

Un Asesor de Imagen es la persona capaz de crear un look exitoso analizando atentamente la figura, los rasgos de un rostro e interpretando las nuevas tendencias.โดย Rebeca Tiago

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Ahora me toca hablar 14:05

7M ago14:05

14:05

Bienvenid@ al primer episodio de mi nuevo podcast. Quiero abrir mi corazón y hablar con el alma transparente, de lo que pienso, de lo que se y de lo que he vivido.โดย Rebeca Tiago

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As Caimbras 9:32

11M ago9:32

9:32

Neste episódio abordo a temática das caimbras, que têm tanto de limitador para a performance do atleta, como de intriga e discussão acerca da forma de as combater e prevenir. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠…

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Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo] 14:01

12M ago14:01

14:01

Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …

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Protocolos de avaliação para atletas: amadores Vs profissionais 14:12

1+ y ago14:12

14:12

Será que o protocolo de avaliação num teste de lactato, será muito diferente entre atletas amadores e profissionais? A duração será idêntica ou os atletas amadores terão um teste muito mais curto?Será que a diferença se baseia apenas na intensidade mas também na duração do teste?.O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de T…

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Quantos níveis de treino utilizar no Ciclismo 15:52

1+ y ago15:52

15:52

A dúvida sobre qual a melhor estratégia a adoptar em relação aos níveis de treino a utilizar no ciclismo adensa-se com tanta informação que por vezes encontramos na internet (e desinformação). Procuro neste episódio construir um pilar de ritmos de treino lógicos de forma a optimizares o teu processo de treino. . O PodCast Endurance Coach é da respo…

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Slow Business: A Arte de Trabalhar Menos e Viver Mais com Ângela Silva 54:01

1+ y ago54:01

54:01

A convidada deste episódio d'O Podcast do Tiago Faria chama-se Ângela Silva, mentora "Slow Business".A Ângela ajuda empreendedores a trabalhar menos e a viver mais, e é autora do livro “Aprende por Ti, a Arte de Gerir o Teu Negócio”.Neste episódio vais descobrir como ultrapassar os principais desafios de ser empreendedor (querer ser tudo, pai/mãe e…

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Empreendedorismo Digital SEM Ansiedade, Stress ou Dores Crónicas com: Raquel Devillé 46:02

1+ y ago46:02

46:02

Se trabalhas em casa como empreendedor digital, este é um episódio OBRIGATÓRIO para ti.A convidada deste episódio d'O Podcast do Tiago Faria chama-se Raquel Devillé, terapeuta, professora de Yoga, especialista em Exercícios de Libertação de Tensões e Trauma, e especialista Experiência Somática.O seu objetivo é ajudar empreendedores e profissionais …

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Como Escrever um Livro de Não Ficção para Empreendedores com Analita Santos 44:48

1+ y ago44:48

44:48

A convidada deste episódio é a Analita Alves dos Santos, fundadora do “O Prazer da Escrita”, e mentora e formadora de escrita criativa.Neste episódio vais descobrir todos os benefícios de escrever um livro de não ficção como empreendedor, os maiores erros e desafios, assim como as melhores práticas para garantir que escreves um livro que aumentará …

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Criar Negócio Sem Medo das Obrigações Fiscais com Bruna Fernandes 45:57

1+ y ago45:57

45:57

A convidada deste episódio chama-se Bruna Fernandes, contabilista certificada, formadora e palestrante, e é a fundadora do AContabilista. O foco da Bruna é ajudar-te a criar finalmente o teu negócio e sem medo das obrigações fiscais. Ela ajuda nesse caminho e a afastar todos os teus medos fiscais, para que possas focar-te no teu negócio em pleno.E …

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Polémica com as gémeas luso-brasileiras

1+ y ago

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Edição de 11 Dezembro 2023

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Teste de FTP 20': Sim ou Não? 15:50

1+ y ago15:50

15:50

Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP? Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação. Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação. . O PodCast Endurance Coach é da responsabi…

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Dá Voz ao Teu Negócio Através do Podcasting com Liliana Marques 34:53

1+ y ago34:53

34:53

A convidada desta feita é a Liliana "FM" Marques, especialista em podcasting e fundadora e CEO da Escola Portuguesa de Podcasting.Neste episódio falamos sobre a importância que um podcast pode ter num negócio online, os maiores desafios, os principais erros, assim como as melhores maneiras de criar um podcast que te posicione como uma autoridade e …

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Mais 991 médicos para o SNS

1+ y ago

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Edição de 04 Dezembro 2023

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Quantos watts conseguimos evoluir ao Limiar Anaeróbio durante uma época? 12:05

1+ y ago12:05

12:05

A ânsia de evolução de época para época, leva-nos a perspectivar com frequência quantos watts mais conseguiremos evoluir, comparativamente às épocas transactas. Dissertar sobre esta temática é o objectivo deste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram…

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Como Pôr a Contabilidade a Trabalhar para o Empreendedor com Bruno Pires 43:16

1+ y ago43:16

43:16

O convidado deste episódio chama-se Bruno Pires, contabilista certificado e fundador da Inoconta, empresa de contabilidade digital especializada em empreendedores digitais e freelancers em Portugal.Vais descobrir quais os maiores desafios que os empreendedores digitais enfrentam em termos de contabilidade, como gerir as finanças de forma mais efica…

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Congresso do PSD

1+ y ago

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Edição de 27 Novembro 2023

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Treino na Zona 2: determinação da intensidade alvo 13:13

1+ y ago13:13

13:13

O treino na Zona 2 tem sido muito enfatizado, por todos os benefícios que traz para a evolução do atleta. Contudo, estaremos a delimitar correctamente essa zona "alvo" de treino? Que cuidados deveremos ter quando pretendemos efeetivamente optimizar o processo de treino, enfatizando o trabalho nesta zona? Vamos à descoberta neste episódio. O PodCast…

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Conquistar Mais Lucro Sem Ser Escravo do Negócio com Andreia Rocha 1:02:12

1+ y ago1:02:12

1:02:12

Depois de um grande interregno... o Podcast está de volta.E em força!A primeira convidada é a Andreia Rocha.A Andreia é fundadora e diretora geral da MKTalent, e é coach de empresárias especialista em gestão e administração.E neste episódio vais descobrir todos os segredos para criares um negócio que não depende de ti (e, como tal, não te mantém co…

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A frequência cardíaca como indicador do treino? 12:20

1+ y ago12:20

12:20

Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast. Será então a FC um bom indicador para o treino? Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠…

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Costa critica Marcelo: faltou "bom senso", a dissolução "foi despropositada e desnecessária"; constrangimentos nos hospitais

1+ y ago

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Edição de 20 Novembro 2023

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Considerações importantes no treino indoor [rolos] 12:10

1+ y ago12:10

12:10

Alguns aspectos a ter em consideração no treino indoor, quer para melhorar a qualidade do mesmo, quer para optimizar o tempo de treino. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠tiago…

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As ondas de choque da operação Influencer

1+ y ago

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Edição de 13 Novembro 2023

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História do Marketing de Afiliados no Brasil 1:25:54

1+ y ago1:25:54

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Como funciona o marketing de afiliados de Performance 37:58

1+ y ago37:58

37:58

Saiba mais como funciona o marketing de afiliados de Performance Faça parte do melhor fórum para publishers e afiliados do Brasil https://publishers.academy

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#1189 - Por Que Comprometimento é Mais Importante Que Talento? 0:33

1+ y ago0:33

0:33

Por Que Comprometimento é Mais Importante Que Talento?โดย Tiago Tessmann

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O que é marketing de afiliados de performance 41:55

1+ y ago41:55

41:55

Saiba mais sobre o que é marketing de afiliados de performance acesse o fórum publishers academy - https://publishers.academy

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#1188 -Não Desperdice Tempo: Invista Ele no Lugar Certo 0:37

1+ y ago0:37

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Onde está o seu foco na empresa?Pare de perder tempo com coisas inúteis que não vão trazer nenhum retorno e aumento nas vendas.Foque em construir A MÁQUINA.โดย Tiago Tessmann

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Quanto tempo de transição entre épocas? 13:01

1+ y ago13:01

13:01

O tempo que devemos parar entre épocas ou entre o finalizar de um grande desafio, e a preparação de um novo objectivo, pode em grande parte depender do nível competitivo do próprio atleta. Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: …

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#1187 - Porque Anunciar no Google Gera Resultado 0:37

1+ y ago0:37

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Porque Anunciar no Google Gera Resultadoโดย Tiago Tessmann

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Polémica: PR e guerra Israel - Hamas

1+ y ago

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Edição de 06 de novembro 2023

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#1186 - Em 15 Minutos Eu Sei Se Você Vai Morrer Pobre ou Rico 0:46

1+ y ago0:46

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Em 15 Minuto Eu Sei Se Você Vai Morrer Pobre ou Ricoโดย Tiago Tessmann

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Treino Estruturado: vantagens! 20:55

1+ y ago20:55

20:55

O treino personalizado ao atleta, estruturado de acordo com as suas necessidades, capacidades, disponibilidade e objectivos será assim tão importante em modalidades desportivas de endurance? Neste episódio irei dissertar um pouco sobre os principais aspectos a ter em consideração, que traduzem vantagens do treino acompanhado por um Treinador licenc…

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#1185 - O Livro Que Vai Mudar Sua Vida 0:39

1+ y ago0:39

0:39

O Livro Que Vai Mudar Sua Vidaโดย Tiago Tessmann

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Extinção do SEF

1+ y ago

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Edição de 30 Outubro 2023

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#1182 - O Método Ferrari de Expandir Negócios 0:47

1+ y ago0:47

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O Método Ferrari de Expandir Negóciosโดย Tiago Tessmann

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Anote suas idéias e dê prioridade para elas 9:13

1+ y ago9:13

9:13

Todos os dias somos bombardeados de novas idéias, novas estratégias, novas técnicas e toda hora temos idéias para implementar no nosso negócio online, neste podcast compartilho com você sobre como tirar uma idéia do papel e fazer ela se tornar uma realidade para avançar seu site afiliado 1% melhor a cada dia Participe do nossa comunidade para publi…

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CASE DE SUCESSO SOBRE CRIAÇÃO DE CONTEÚDO ATRAVÉS DE STORYTELLING 37:00

1+ y ago37:00

37:00

Nesse #conteudo eu explico sobre #algoritmo, #storytelling, #viagem e #narrativa. Recentemente fiz uma viagem pro #RioDeJaneiro e usei técnicas de contação de #história, pra que essa viagem mantivesse o #engajamento do meu perfil alto enquanto eu não tinha novos conteúdos pra soltar. No #vídeo eu explico como consegui fazer isso, o porque de cada c…

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#1183 - Minha Mãe Lavava a Calçada na Empresa do Meu Pai. 0:44

1+ y ago0:44

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Onde está o seu foco na empresa?Pare de perder tempo com coisas inúteis que não vão trazer nenhum retorno e aumento nas vendas.Foque em construir A MÁQUINA.โดย Tiago Tessmann

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#1181 - Gere Valor para Quem Não Conhece Você 1:00

1+ y ago1:00

1:00

Gerar valor para quem não conhece você é fundamental para construir sua reputação e credibilidade no mercado. Uma coisa é certa, ninguém compra preço! Caso a pessoa não tenha conhecimento do porquê certo produto é mais caro, ou serviço, normalmente é comprado o mais barato.Por isso, é importante investir em conteúdos relevantes e úteis, e divulgá-l…

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Análise da Performance 17:46

1+ y ago17:46

17:46

O Gráfico: Performance Management do "TrainingPeaks" Uma visão sobre a dinâmica do gráfico que traduz como oscila a nossa prontidão motora, com base no treino realizado. A importância da correcta e contínua monitorização da plataforma de forma a não afectar quer a qualidade do treino, quer a leitura dos registos dos mesmos. O PodCast Endurance é da…

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O incómodo do IUC no PS e o desmantelamento da refinaria de Leça

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Edição de 23 Outubro 2023

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Tributo CTAD 16:20

1+ y ago16:20

16:20

Mais de 2 décadas do Centro Treino e Avaliação Desportiva condensadas num Tributo à Ana, pelo incentivo, pelo conhecimento, pelo desafio que me foi colocando ao longo de 20 anos de trabalho conjunto e de uma Amizade que fica. Obrigado Ana Pestana! O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Tiago พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน