พอดคาสท์ Strefa Wiedzy Uniwersytetu Swps ชั้นนำ (2025)

1
Jak odnaleźć sens i autentyczność w cyfrowym świecie? Człowiek Absurdalny x Strefa Wiedzy USWPS 55:39

11d ago55:39

55:39

Skrolujemy, postujemy, lajkujemy bez namysłu, a granica między tym, co prawdziwe i fejkowe zaciera się szybciej niż trwanie kolejnego story. Czy w tym wszystkim jeszcze potrafimy być sobą? I co to właściwie znaczy? Jeśli czujesz, że to o tobie, posłuchaj tej rozmowy.🎯 Dlaczego tak polubiliśmy autoprezentację w sieci?🎯 W jaki sposób big techy wykorz…

1
Rola zasobów osobistych i organizacyjnych w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Perspektywa teorii zasoby–wymagania w pracy 45:29

1M ago45:29

45:29

Równowaga między wymaganiami zawodowymi a dostępnymi zasobami pracowników, odgrywa kluczową rolę w procesie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Szczególnie ważna jest tu rola liderów, którzy powinni kształtować środowisko pracy sprzyjające dobrostanowi.🎯 Jak zarządzać, by zapobiegać kryzysowi wypalenia?🎯 Jak dobrać wymagania do zasobów pracownic…

1
Wypalenie zawodowe nauczycieli. Problem pracownika czy pracodawcy? 30:32

1M ago30:32

30:32

Długotrwały stres w miejscu pracy może wywołać zespół wypalenia zawodowego, co w skrajnych przypadkach prowadzi do poważnego pogorszenia się stanu zdrowia. Nauczyciele to szczególna grupa zawodowa, na którą wpływają warunki pracy.🎯 Jakie są objawy i przyczyny wypalenia zawodowego nauczycieli?🎯 Jak mu zapobiegać?🎯 Jaką rolę odgrywa tu pracownik, a j…

1
Związki wypalenia zawodowego z uzależnieniem od pracy i uczenia się 41:37

1M ago41:37

41:37

W czasach galopującego rozwoju coraz więcej osób boryka się z depresją i wypaleniem. Postęp wymaga coraz wyższego poziomu kwalifikacji, a te – coraz większego wysiłku i nakładu pracy. W takich okolicznościach łatwo stracić dystans do wykonywanych zadań.🎯 Dlaczego wypalenie i depresja są coraz bardziej powszechne?🎯 Na czym polega uzależnienie od cią…

1
Wypalenie szkolne. Czym jest, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić i jak mu przeciwdziałać 1:09:17

1M ago1:09:17

1:09:17

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.🎯 Jak rozpoznać wypalenie szkolne u swojego dziecka?🎯 Dlaczego trzeba mu szybko przeciwdziałać?🎯 Jak to zrobi…

1
Wypalenie zawodowe jako proces. Mechanizmy, uwarunkowania i ryzyka zdrowotne, w tym ryzyko uzależnień 37:28

1M ago37:28

37:28

Wypalenie zawodowe to złożony proces, który dotyka pracowników w różnych sektorach, prowadząc do obniżenia efektywności, wyczerpania, spadku zaangażowania. Zrozumienie mechanizmów wypalenia jest kluczowe zarówno dla pracowników, jak i pracodawców.🎯 Na czym polega wypalenie zawodowe?🎯 Jakie ryzyko zdrowotne się z nim wiąże?🎯 Czy wypalenie zawodowe m…

1
Wypalenie rodzicielskie oraz inne wyzwania i zagrożenia wśród rodziców z ADHD 34:39

1M ago34:39

34:39

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać.🎯 Z jakimi trudnościami zmagają się rodzice z ADHD?🎯 Czy są bardziej narażeni na ryzyko wypalenia rodzicielskiego?🎯 Jak ra…

1
Uczeń w pułapce presji: rola nauczycieli i rodziców w kształtowaniu i podtrzymywaniu wypalenia szkolnego oraz mechanizmy wspierania wypalonych uczniów w powrocie do równowagi psychicznej 39:06

1M ago39:06

39:06

Problem wypalenia szkolnego zatacza coraz szersze kręgi wśród nastolatków. Konsekwencje nadmiernego obciążenia to m.in. spadające zainteresowanie wszelkimi aktywnościami, ryzyko porzucenia edukacji, czy wystąpienie kryzysów zdrowia psychicznego.🎯 Jak reagować, gdy dziecko przechodzi kryzys wypalenia?🎯 Jak pracować z uczniami dotkniętymi tym problem…

1
Wypalenie rodzicielskie a decyzje o posiadaniu dzieci. Czy wyczerpanie rodzicielstwem wpływa na przyszłe decyzje prokreacyjne? 33:43

1M ago33:43

33:43

Spora część dzisiejszych rodziców doświadcza przeciążenia psychicznego. Wypalenie rodzicielskie – stan chronicznego stresu i wyczerpania, może prowadzić do pogorszenia dobrostanu jednostki i wpływać na decyzje dotyczące dalszej prokreacji.🎯 Na ile zmęczenie rodzicielstwem wpływa na decyzje o posiadaniu kolejnych dzieci?🎯 Jakie mechanizmy psychologi…

1
Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać? 30:35

1M ago30:35

30:35

Wypalenie zawodowe, rodzicielskie czy szkolne zazwyczaj postrzegane jest jako zjawisko negatywne. A co, jeśli spojrzymy na nie inaczej? Autor wykładu omawia mechanizmy wypalenia i wskazuje, jak przekształcić kryzys w szansę na lepsze życie.🎯 Czy z wypalenia można czerpać siłę?🎯 Co zrobić, by tak się stało?🎯 Jak wyglądają strategie radzenia sobie z …

1
Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu 31:45

1M ago31:45

31:45

W pracy, szkole i życiu osobistym mierzymy się z presją czasu oraz mnogością zadań. Realizując je, dostosowujemy sposób działania do własnych cech indywidualnych takich, jak odporność na stres. Jednak, gdy presja rośnie, rutynowy styl działania może nie wystarczyć.🎯 Jak zarządzać stresem w pracy?🎯 Jak rozpoznać swoje możliwości i nie dać się presji…

1
Job crafting jako profilaktyka wypalenia zawodowego. Praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące personalizowania swojej pracy 37:49

1M ago37:49

37:49

Job crafting jest metodą personalizowania pracy, zwiększającą poczucie sensu i satysfakcji zawodowej. Stosowanie tej strategii może być sposobem przeciwdziałania wypaleniu. Kluczowe obszary zmian to: modyfikacja zadań, kształtowanie relacji i zmiana perspektywy.🎯 Na czym dokładnie polega Job crafting?🎯 Od czego zacząć proces personalizacji pracy?🎯 …

1
Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie 36:22

1M ago36:22

36:22

Większość rodziców czerpie satysfakcję z rodzicielstwa, ale wielu zmaga się też z jego ciężarem. Wypalenie rodzicielskie dotyka aż 8 proc. polskich rodziców. Za kluczowy czynnik sprzyjający kryzysowi, uważa się perfekcjonizm rodzicielski.🎯 Czy każdy rodzic perfekcjonista skazany jest na wypalenie?🎯 Jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu?🎯 Jak zmnie…

1
Psychologia dezinformacji – dlaczego tak łatwo wierzymy w nieprawdę? 1:06:00

2M ago1:06:00

1:06:00

Dezinformacja towarzyszy wszystkim istotniejszym wydarzeniom, błyskawicznie opanowując wirtualną przestrzeń. Dlatego w sytuacji realnego zagrożenia, warto nauczyć się rozpoznawać fake newsy i poznać techniki chroniące przed manipulacją.🎯 Jak powstaje iluzja prawdy?🎯 Kto jest bardziej podatny na fałszywy przekaz?🎯 Jak bronić się przed manipulacją in…

1
Znaczenie obecności i zaangażowania ojca w rozwój psychoseksualny dorastającego dziecka 47:15

5M ago47:15

47:15

Świadome tacierzyństwo może w znaczący sposób kształtować psychikę i rozwój młodego człowieka na kolejnych etapach jego życia – od narodzin po okres dorastania.W jaki sposób ojciec wpływa na kształtowanie się pozytywnego stosunku dziecka do własnego ciała? Jak może pomóc w zdobywaniu wiedzy na temat cielesności i seksualności? Jaką rolę odgrywa w r…

1
Wyzwania i strategie w pracy z uzależnioną młodzieżą w ośrodku stacjonarnym 44:53

6M ago44:53

44:53

Jak wygląda codzienność pracy terapeutycznej z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami? Dlaczego często nie wystarcza terapia ambulatoryjna i potrzebne jest wsparcie w ośrodku stacjonarnym? Jakie podejście stosują terapeuci poznawczo-behawioralni w pracy z pacjentami złożonymi, często obciążonymi dodatkowymi zaburzeniami psychicznymi?Tomasz Drygas…

1
Co możemy zrobić, żeby szkoła była miejscem bezpiecznym – rozmowa o przemocy rówieśniczej 44:22

6M ago44:22

44:22

Jak wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i system zapobiegania przemocy rówieśniczej RESQL – „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych” – aż 62 proc. uczniów szkół ponadpodstawowych przyznało, że doświadcza bullyingu raz na jakiś czas, a 4 proc. – przynajmniej raz w tygodniu. W przeliczeniu na liczb…

1
A Life Worth Living – How to Talk About Suicide, Suffering, and Survival 41:12

6M ago41:12

41:12

How can we cope with the loss of life’s meaning and the helplessness that often accompanies it? What are the most common causes behind such a crisis? How can we signal our emotional state to those around us, and how can we support others in similar pain? How do we talk about difficult emotions, loneliness, and a sense of meaninglessness? What helpe…

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

6M ago39:44

39:44

Niemal w każdej klasie szkoły ponadpodstawowej jest przynajmniej jeden uczeń lub uczennica doświadczający/a przemocy rówieśniczej – wynika z najnowszego raportu „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i zespół RESQL.Jaką formę najczęściej przybiera przemoc rówieśnicza? Dlaczego rodzi się …

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

7M ago1:04:29

1:04:29

Seksualność dzieci to w wielu środowiskach wciąż temat tabu. Tymczasem problemowe zachowania seksualne, klasyfikowane jako rozwojowo szkodliwe, mogą dotyczyć także dzieci poniżej 12 roku życia. Dlatego tak ważne jest, by opiekun umiał je rozpoznać i właściwie zareagować.Czym w praktyce są zachowanie seksualne potencjalnie szkodliwe dla samego dziec…

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

8M ago52:20

52:20

W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego?Czy dobrostan to synon…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Strefa Wiedzy Uniwersytetu Swps พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

1
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

1
Jak odnaleźć sens i autentyczność w cyfrowym świecie? Człowiek Absurdalny x Strefa Wiedzy USWPS 55:39

1
Rola zasobów osobistych i organizacyjnych w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Perspektywa teorii zasoby–wymagania w pracy 45:29

1
Wypalenie zawodowe nauczycieli. Problem pracownika czy pracodawcy? 30:32

1
Związki wypalenia zawodowego z uzależnieniem od pracy i uczenia się 41:37

1
Wypalenie szkolne. Czym jest, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić i jak mu przeciwdziałać 1:09:17

1
Wypalenie zawodowe jako proces. Mechanizmy, uwarunkowania i ryzyka zdrowotne, w tym ryzyko uzależnień 37:28

1
Wypalenie rodzicielskie oraz inne wyzwania i zagrożenia wśród rodziców z ADHD 34:39

1
Uczeń w pułapce presji: rola nauczycieli i rodziców w kształtowaniu i podtrzymywaniu wypalenia szkolnego oraz mechanizmy wspierania wypalonych uczniów w powrocie do równowagi psychicznej 39:06

1
Wypalenie rodzicielskie a decyzje o posiadaniu dzieci. Czy wyczerpanie rodzicielstwem wpływa na przyszłe decyzje prokreacyjne? 33:43

1
Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać? 30:35

1
Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu 31:45

1
Job crafting jako profilaktyka wypalenia zawodowego. Praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące personalizowania swojej pracy 37:49

1
Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie 36:22

1
Psychologia dezinformacji – dlaczego tak łatwo wierzymy w nieprawdę? 1:06:00

1
Znaczenie obecności i zaangażowania ojca w rozwój psychoseksualny dorastającego dziecka 47:15

1
Wyzwania i strategie w pracy z uzależnioną młodzieżą w ośrodku stacjonarnym 44:53

1
Co możemy zrobić, żeby szkoła była miejscem bezpiecznym – rozmowa o przemocy rówieśniczej 44:22

1
A Life Worth Living – How to Talk About Suicide, Suffering, and Survival 41:12

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

คู่มืออ้างอิงด่วน