Aquí comparto mis clases para que podamos practicar kundalini yoga juntes 🙌💜🙌
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Algunos consejos para conectar con una cuarentena por primera vez
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Construye un hábito consciente : 40 días de Sodarshan Chakra Kriya
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Aquí encontrarás una guía para practicar una cuarentena de esta poderosa meditación para conectar con tu verdadera identidad consciente y poderosa
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Mi versión en audio de un lindo abrazo 🤗
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Ejercicio para la conciencia de la respiración
10:33
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Conecta con tu respiración consciente y profundamente para poder calibrar el estado de tu respiración y tu energía
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Algunas recomendaciones de yoguini para conciliar el sueño y dormir mejor 🙌❤️
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Fortificador del sistema inmunológico
14:50
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Una meditación sencilla pero poderosa para fortalecer tu sistema inmunológico. Recomendada como cuarentena , es decir, cómo tu práctica personal durante cuarenta días
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SERIE DE EJERCICIOS PARA HACER A DIARIO
33:57
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SAT NAM! Aquí retomo el podcast que comparto contigo con la intención de subir al menos una vez al mes un kriya o una meditación que puedas hacer en tu casa o donde sea que estés. En este segundo podcast te comparto una serie de ejercicios recomendados por Yogi Bhajan para hacer a diario por las mujeres, pero naturalmente todos los hombres lo puede…
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Inicia tu cuarentena de SAT KRYA
15:55
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Una guia para comenzar cuarenta días seguidos de práctica de SAT KRIYA
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Es recomendable que vayas a clase con alguna maestra o maestro certificados por KRI. Este podcast es solo para que luego de haberlo experimentado en clase puedas continuar tu práctica durante varios días con intención. Recuerda que practicamos yoga en unión cuerpo, mente, espíritu y en unión de sangat, o sea, en comunidad. Sat Nam!…
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