Az elengedés még felnőttként sem könnyű téma, így nem csoda, hogy szülőként gyász vagy válás esetén számtalan hibát elkövetünk – akaratlanul – gyermekeinkkel szemben.Titkolózunk, meg akarjuk kímélni őket a nehéz érzésektől, magunk sem igazán tudjuk, hogy beszéljünk róla. Sajnos ez azonban a legtöbbször azt is jelentheti, hogy magukra hagyjuk a gyer…

Hosszú és fájdalmas út a gyász – ki lehet társ ebben? Singer Magdolna gyászkísérőt kérdeztük arról milyen állomásai vannak a gyászfolyamatnak, és lezárható-e egyáltalán. Bármilyen komoly, bennünket mélyen érintő veszteségre adott reakció elindít egy gyászfolyamatot, legyen az halál, elengedés, válás társtól, barátságtól, hivatástól vagy az egészség…

Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatálisveszteséget? Elképzelhetetlen tragédia egy kisbaba elvesztése egy pár életében, történjen akár természetes biológiai folyamat vagy művi vetélés következtében. Bármilyen különbözőképpen élik meg a nők és a férfiak, mindkét fél részéről feldolgozhatatlannak a veszteséget. Sokszor bűntudat, szégye…

Vajon milyen ajándéka lehet egy súlyos betegségnek? Hozhat-e pozitív élményt az életünkbe egy válás? Ha beteg gyermekünk születik vagy bennünket ér súlyos sérülés, vagy más hasonló traumatikus élmény, először úgy érezzük, összedőlt a világ, és mi alatta heverünk. Ám azok, akik ezeket a súlyos helyzeteket minden fájdalmukkal együtt megküzdötték és m…

A válások számának növekedésével egyre emelkedik a mozaikcsaládok száma, mégis keveset beszélünk róluk. Az újrarendeződött családok működése ritkán zökkenőmentes, a mindennapok számos kihívás elé állítják a családtagokat. A patchwork családok működéséről, bizonytalanságairól, konfliktusokról és sikerekről is beszélgetünk kétrészes minisorozatunkban…

A válások számának növekedésével egyre emelkedik a mozaikcsaládok száma, mégis keveset beszélünk róluk. Az újrarendeződött családok működése ritkán zökkenőmentes, a mindennapok számos kihívás elé állítják a családtagokat. A patchwork családok működéséről, bizonytalanságairól, konfliktusokról és sikerekről is beszélgetünk kétrészes minisorozatunkban…

Hogyan születnek az érzelmek? Felülírhatók az érzelmi mintáink? Hogyan hatnak a szerzett, illetve atranszgenerációs traumáink a személyiségünkre? Milyen negatív testi-lelki érzeteket és tüneteket érthetünk és „gyógyíthatunk" meg az önismeret segítségével? Mi a boldogság és a spiritualitás valódi természete? A népszerű klinikai szakpszichológus, psz…

Hogyan születnek az érzelmek? Felülírhatók az érzelmi mintáink? Hogyan hatnak a szerzett, illetve a transzgenerációs traumáink a személyiségünkre? Milyen negatív testi-lelki érzeteket és tüneteket érthetünk és „gyógyíthatunk" meg az önismeret segítségével? Mi a boldogság és a spiritualitás valódi természete? A népszerű klinikai szakpszichológus, ps…

Hogyan születnek az érzelmek? Felülírhatók az érzelmi mintáink? Hogyan hatnak a szerzett, illetve a transzgenerációs traumáink a személyiségünkre? Milyen negatív testi-lelki érzeteket és tüneteket érthetünk és „gyógyíthatunk" meg az önismeret segítségével? Mi a boldogság és a spiritualitás valódi természete? A népszerű klinikai szakpszichológus, ps…

Hogyan születnek az érzelmek? Felülírhatók az érzelmi mintáink? Hogyan hatnak a szerzett, illetve a transzgenerációs traumáink a személyiségünkre? Milyen negatív testi-lelki érzeteket és tüneteket érthetünk és „gyógyíthatunk" meg az önismeret segítségével? Mi a boldogság és a spiritualitás valódi természete? A népszerű klinikai szakpszichológus, ps…

„Benned van a siker” – de hogyan válik a lehetőségből eredmény? Melyek a sportteljesítményhez kapcsolódó legfőbb pszichés tényezők, mi múlik a sportolón, és mire van hatással környezet? A rendhagyó könyvbemutatón a Sportpszichológia című könyv szerzői, Dr. Kovács Krisztina és Dr. Gyömbér Noémi, a könyvben közreműködő Dr. Hevesi Krisztina, valamint …

Hogyan hatnak a szerzett, illetve a transzgenerációs traumáink a személyiségünkre? Milyen negatív testi-lelki érzeteket és tüneteket érthetünk és „gyógyíthatunk” meg az önismeret és az önértékelés segítségével? Mi a boldogság és a spiritualitás valódi természete? A népszerű klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta az idegtudomány legújabb kutatá…

Miért dolgozunk? Mi történik, ha már nem motivál a munkánk? Milyen kérdéseket kell feltennünk magunknak, mielőtt váltunk, és milyen tipikus kérdésekkel keresik meg a karriertanácsadót? Hogyan lehet túlélni egy felmondást? A HVG Pszichológia podcast epizódjában abban nyújtunk támogatást, hogy túlléphessünk a munkahelyi kríziseken, és minden életszak…

Vajon tényleg élveznünk kellene a munkánkat? De hogyan találhatjuk meg azt, ami igazán illik hozzánk? Ha az elsőként választott pálya nem váltotta be a reményeket, érdemes váltani? A HVG Pszichológia podcast epizódjában ilyen és ehhez hasonló kérdésekre igyekszünk választ adni, és abbannyújtunk támogatást, hogy minden életszakaszban megtalálhassuk …

Hogyan alakulnak elemi szükségleteink a következő évtizedekben? Milyen tényezők fogják formálni az egészségünket, szexualitásunkat, táplálkozásunkat és függőségeinket? Utol tudja-e majd érni a személyiségfejlődésünk a technológia evolúcióját? Szinte bármihez képesek vagyunk alkalmazkodni, de ahhoz, hogy felkészülhessünk a változásokra, a jövőszoron…

Hogyan alakulnak elemi szükségleteink a következő évtizedekben? Milyen tényezők fogják formálni az egészségünket, szexualitásunkat, táplálkozásunkat és függőségeinket? Utol tudja-e majd érni a személyiségfejlődésünk a technológia evolúcióját? Szinte bármihez képesek vagyunk alkalmazkodni, de ahhoz, hogy felkészülhessünk a változásokra, a jövőszoron…

Diszfunkcionális kapcsolati minták, önszabotázs, kudarckerülés, látszólag sehova sem köthető testi feszültség - a pszichológiai rendelőkben gyakran előkerülő témák. Az önismeret útját járva rendszerint összeáll egy térkép arról, milyen események vezettek ide: nem ritkán a gyermekkor traumatikus tapasztalatai rajzolódnak ki a háttérben. Sokan cipeli…

Hogy lesz a gyanúból stigma? Hogy lesz a stigmából agresszió? Meddig megyünk el saját önérzetünk védelmében? Miért bélyegzünk, skatulyázunk be embereket v. csoportokat? Hogyan lehet feloldani az előítéleteket? Mi a kontaktushipotézis modell?A vadászat című film kapcsán nézzük meg a stigmatizáció lélektanát.Ajánlott könyvek a témában:- Gordon W. All…

A technológia ugrásszerű fejlődése milyen változásokat alakított ki bennünk? Milyen csodákat várunk, és egyben miért félünk az új technológiáktól? Van-e lehetőség arra, hogy az ember és a gép között kialakuljon érzelmi kapcsolat? Ajánlott könyvek a témában: - Yuval Noah Harrari: Homo Deus – A holnap rövid története. Animus Kiadó, Budapest, 2020- Ch…

Mire gondolunk amikor a krízisről beszélünk? Mit is jelent a krízis? Miért új jelent lehetőséget a krízis? Mit nevezünk véletlenszerű krízisnek és mit fejlődési krízisnek? Honnan származik a krizis szó? Mi az a krízis mátrix? A Pankrátor című film kapcsán nézzük meg a krízisek lélektanát illetve az életközepi válságot. Ajánlott könyvek a témában: -…

Kik vagyunk, amikor senki sem lát minket? Milyen szerepeket aggatunk magunkra, hogy szégyellt ösztöneinket eltitkoljuk? Milyen szereplehetőségeket kínál nekünk a társadalom? Lehetünk-e szabadok ennyi elvárás között? A Hatalmas kis hazugságok és a Tudhattad volna című filmek kapcsán nézzük meg, hol kezdődik az ember, és hol folytatódnak a társadalmi…

Milyen hatalmi harcokat vívunk mindennapjaink során? Milyen jelzésekből vehetjük észre egy másik ember dominanciáját? És mi az összefüggés hatalom és függőség között? Az első adásban többek között ezeket a kérdéseket járjuk körbe a Trónok harca sorozat, és a Véres trón című Kuroszava-film segítségével.Ajánlott könyvek a témában: - Kapitány Ágnes és…

Hogyan kezeljük az egészségünkkel és a testünkkel kapcsolatos félelmeinket, szorongásainkat? Miként termelhetnek aggodalmakat a diéták, a „mentes” étkezés és a boldogságtréningek? Kérdéseinkkel, aggodalmainkkal nem vagyunk egyedül, hiszen korunk eseményei és az ellenőrizhetetlen információk áradata mindannyiunk szorongásait és félelmeit felerősíti.…

Az elismert pszichológus-terapeuta a HVG Extra Pszichológia Magazin rendszeres szerzője, ebben a videóban arról beszél, hogy miért fontos és miért veszélyes az őszinte beszélgetés.Feldmár András munkássága során arra keresi a választ, hogyan tudnának a lélek és tudat sebeitől szenvedő emberek az orvos-beteg reláció kiszolgáltatottsága helyett élő, …

Az őszinteség nagyon fontos minden kapcsolatunkban, ehhez nem kevés bátorság kell. A videóban Feldmár András arról beszél, hogy miért érdemes magadat adnod, és miért mutasd meg rögtön a legelején a legrosszabb oldalad?Feldmár András írásait rendszeresen olvashatjátok a HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyet házhoz szállítással is megrendelhette…

„Mindez arról szól, hogy az ember bármelyik pillanatban felszabadulhat, újjászülethet. Átláthat a hazugságokon. […] Szerintem a Biblia, ha úgy olvassák, ahogy mi olvassuk, egy forradalmi kiáltvány.”Utazás az európai keresztény kultúrkörön át bensőnk legmélyebb rétegéig, néhol komoly, néhol komolytalan felvetésekkel, tabuk döngetésével, amelynek sor…

Az identitáskereséstől az önállóságigLehet-e és kell-e nevelni egy kamaszt? Miért nem akar semmit elmesélni? Mit tegyünk, ha kipróbálja a drogokat? Miért ne ijedjünk meg, ha nem akar továbbtanulni?A HVG Extra Pszichológia Szalon vendégei:Szél Dávid pszichológus, a megosztó kérdések, a kölcsönös tiszteleten alapuló gyereknevelés és az emancipált apa…

Egy hozzátartozó halála mindig megterhelő, de mi a helyzet akkor, ha a gyászt komplikálttá teszi az elhunytról feltárult titok? Singer Magdolna Élethazugságok című könyve megjelenése kapcsán ilyen helyzetekről beszélget Orvos-Tóth Noémivel és Szörnyi Krisztinával. Kisebb-nagyobb családi titkok mindig is voltak és lesznek. Ártalmatlan, sőt védőfunkc…

A szerelembe esést követő szimbiózison át az érett párkapcsolatig vezető fázisok jellegzetességei hasonlóak az anya-gyermek kapcsolat ismérveihez. Ismerd meg a jellemző kríziseket, elakadásokat és alehetséges megoldásokat! Vendégeink: Dr. Koltai Mária neurológus, pszichiáter, addiktológus, pszichoterapeuta szakorvos, szupervizor és Dr. Balogh Klára…

Mit jeleznek a gyerekek, amikor nem hajlandók enni? Miért alakulhatnak ki valakinek falásrohamai? Mit árul el a főzési stílusunk és a konyhánk rólunk? Mit együnk, hogy csökkentsük a depresszió esélyét? Beszélgetés Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológussal gasztropszichológiáról, és arról, milyen hatással vannak az ételek a mentális egészségünkre…

A Nélküled regény egy fordulatos, mély pszichológiai tanulságokkal szolgáló válástörténet, amely nagy segítséget nyújt szakítás, válás érzelmi nehézségeivel küzdő férfiak és nők számára. A nyomtatott könyvet az olvasók teljesen kipreparálták, szövegkihúzóval a kezükben olvasták és a margót körbeírták. A visszajelzések egyértelműen arról szóltak, ho…

Gondolataink, testi-lelki érzeteink, sőt akár negatív érzéseink is az önértékelésünk, a belső harmóniánk megteremtésének értékes forrásai. Indulj el velünk egy önismereti utazáson! Vendégünk L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta, akivel új könyvének megjelenése kapcsán Szörnyi Kriszta, a HVG Extr…

Miért fontosak a kapcsolataink? Mit befolyásol a figyelem? Miképp gyógyíthat minket a törődés? Mit tegyünk, hogy csökkentsük a magányosság érzésének esélyét? A podcast sorozatban a szakértők segítségével tudományos eredményekkel, esetbemutatásokkal és számos érdekességgel illusztrálva járjuk be a kapcsolataink minősége és a mentális egészségünk köz…

Miért fontosak a kapcsolataink? Mit befolyásol a figyelem? Miképp gyógyíthat minket a törődés? Mit tegyünk, hogy csökkentsük a magányosság érzésének esélyét? A podcast sorozatban a szakértők segítségével tudományos eredményekkel, esetbemutatásokkal és számos érdekességgel illusztrálva járjuk be a kapcsolataink minősége és a mentális egészségünk köz…

„Vegyük végre észre, hogy nemcsak a problémás családtag szorul segítségre, de mi is! Vegyük észre, hogy van út vissza a normálisba, még ha fájdalmas és hosszú is! Ez a könyv segít abban, hogy elinduljunk ezen az úton, a múlttal való szembenézés, a feldolgozás és a megbocsátás útján.” Kovács András Péter humorista Hogyan lehet túlélni a gyerekkort f…

A gyermektelenség több férfit érint, mint nőt, a téma kapcsán mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk, az érzelmeikről, vágyaikról, veszteségeikről. Helyzetüket gyakran elbagatellizáljuk: számukra kevésbé fontos a gyermekvállalás, kerülik az ezzel járó felelősséget, és az életkoruk sem korlátozza őket. A valóságban minden gyermektelen férfi tö…

Melyik szülő maradjon otthon a gyerekkel, és meddig? Meddig, mikor és hogyan alszik egy gyerek, és miért nem? Miként készíthetjük fel a gyerekünket a kiszámíthatatlan jövőre? Mennyi képernyőidő jusson egy napra? Lehet-e a szülőnek elege? A tabutémák kulcskérdések a nevelésben, érdeklődő, nyitott szülőként pedig nap mint nap elbizonytalanodunk egy-e…

Mi együtt: Kapcsolatainkkal – Hogyan élhetünk harmóniában magunkkal és egymással? „Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológ…

„Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta. Házigazda: Szörnyi Kriszta, a HVG…

„Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta. Házigazda: Szörnyi Kriszta, a HVG…

„Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta. Házigazda: Szörnyi Kriszta, a HVG…

„Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta. Házigazda: Szörnyi Kriszta, a HVG…

„Gyerekeink, szüleink, nagyszüleink, testvéreink, társunk – és önmagunk megismerésével, elfogadásával mi, együtt tehetünk legfőbb értékeinkért, a kapcsolatainkért.” A HVG Pszichológia beszélgetés-sorozatának szakértő vendége L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta. Házigazda: Szörnyi Kriszta, a HVG…

Virtuális HVG Extra Pszichológia Szalon Miként segíthet a táncterápia női erőforrásaink kiteljesedésében? Hogyan oldhatóak fel testünkben hordozott blokkjaink? Mi kell ahhoz, hogy rátaláljunk saját vágyainkra és szükségleteinkre, és felszabadultan megélhessük őket? Hogyan segít a csoportterápia kapcsolati mintáink feltérképezésében és új reakciómin…

A nagy jelentőségű eseményeknek mindnyájan tudunk örülni, ezekre azonban nem alapozhatjuk a lelki egészségünket. Sokkal fontosabb, hogy megtanuljuk átélni a hétköznapok apró örömeit. Van, akinek ez személyiségéből fakadóan könnyebben megy, némi tudatossággal és gyakorlással azonban mindenki képes pozitívabb színben látni az életet, észrevenni a jót…

Ismét egyik pillanatról a másikra minden bizonytalanná vált körülöttünk, hetek óta globális stresszhelyzetben élünk. Épp csak megpróbáltunk kilábalni a pandémiából, és újraépíteni életünket, máris újabb, világszintű katasztrófa fenyegetettsége határozza meg mindennapjainkat. Hogyan őrizzük meg a józan eszünket a körülöttünk zajló háborús helyzetben…

Napjainkban is kimondott-kimondatlan elvárás a nőkkel szemben, hogy bármilyen váljanak. A közgondolkodás szerint akinek nincs gyereke, az önző, karrierista, netán gondja van a nőiességével. Valójában azonban ahány gyermektelen nő, annyiféle történet. Van, akinél tudatos döntés eredménye a gyermektelenség, másoknál a (megfelelő) párkapcsolat hiánya,…

Napjainkban is kimondott-kimondatlan elvárás a nőkkel szemben, hogy anyává váljanak. A közgondolkodás szerint, akinek nincs gyereke, az önző, karrierista, netán gondja van a nőiességével. Valójában azonban ahány gyermektelen nő, annyiféle történet. Van, akinél tudatos döntés eredménye a gyermektelenség, másoknál a (megfelelő) párkapcsolat hiánya, e…

Az elmúlt 2 év kihozta belőlünk a legjobbat és a legrosszabbat is. Folyton le kellett gyűrnünk a szorongásunkat, aggódásunkat, és szembesültünk rossz szokásainkkal. Mindezek ellenére megtehetjük, hogy többet örüljünk az életnek, és kevesebbet aggódjuk a problémák miatt. Beszélgetésünkben kiderül, mit kezdhetünk nehéz érzéseinkkel, hogyan tudatosíts…

Az elmúlt 2 év kihozta belőlünk a legjobbat és a legrosszabbat is. Folyton le kellett gyűrnünk a szorongásunkat, aggódásunkat, és szembesültünk rossz szokásainkkal. Mindezek ellenére megtehetjük, hogy többet örüljünk az életnek, és kevesebbet aggódjuk a problémák miatt. Beszélgetésünkben kiderül, mit kezdhetünk nehéz érzéseinkkel, hogyan tudatosíts…