พอดคาสท์ Ganar ชั้นนำ (2024)

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Carbohidratos ¿aliados o enemigos? 24:18

2d ago24:18

24:18

¿Debemos tenerle miedo a los carbohidratos? En este capítulo vamos a desmenuzar todo sobre ellos: qué son, cómo funcionan en el cuerpo y por qué son esenciales para el rendimiento deportivo. Desmentimos mitos y te contamos cómo pueden convertirse en tus mejores aliados en el entrenamiento. ¡Todo lo que necesitas saber para aprovechar al máximo su p…

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El fútbol me eligió FT. Marifer Pontigo 41:25

8d ago41:25

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Marifer Pontigo es ex estudiante-atleta del ITESM Campus Monterrey, ex-futbolista profesional, futbolista de @queensleague202 y actualmente colabora en la industria del fútbol. ¿Crees que las cosas te eligen? Pues para Fer así lo ha tomado, porque aunque parece que el fútbol es "su único destino", ella ha elegido qué quiere para su vida. Ha logrado…

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Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar 30:08

16d ago30:08

30:08

Si eres de los que siempre se lesiona, o te estás preparando para un evento deportivo y quieres llegar sin contratiempos, este episodio de Comer para Ganar es para ti. Iñigo Salazar, fisioterapeuta, corredor y triatleta nos comparte las estrategias clave para prevenir lesiones, mantenerte en tu mejorforma y sacar el máximo provecho a tu entrenamien…

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Una fórmula para hacer crecer tu talento deportivo 17:55

29d ago17:55

17:55

Las 4´Ps te van a dar un mapa mucho más claro de lo que se requiere para que puedas hacer crecer tu talento deportivo. Al haber acompañado a cientos de atletas, me he dado cuenta que quiénes han desarrollado estas 4´Ps en su totalidad son quiénes han llegado a instancias más lejanas en el deporte profesional. Y quiénes NO lo han logrado, quizá no h…

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E46 - Violencia, decisiones difíciles y conversaciones cruciales 1:03:43

1M ago1:03:43

1:03:43

La ración quincenal de cuñadismo nos llevó a: 👊 La gestión de la violencia 🧭 Decisiones que cuestan 🫣 Conversaciones cruciales 💬 ¡Y más! RECOMENDACIONES: 📚 Lecturas: David McWilliams - Money Dale Peterson - Demonic Males McCloskey & Mingardi - The Myth of the Entrepreneurial State Antonio Salas - Diario de un skin Brandon Sanderson - Nacidos de la …

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Ser estudiante atleta no es para todos FT. Yarelli Padilla 45:36

1M ago45:36

45:36

Si bien el deporte es para todo mundo, el deporte de alta exigencia solo es para algunos y algunas. Y si todavía le metes el factor estudiar y competir al alto nivel, es para otros pocos y pocas. Yareli Padilla, ex graduada del ITESM Campus Toluca del Lic. en Creación y Desarrollo de Empresas, seleccionada mexicana y ahora basquetbolista profesiona…

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Mi sueño es jugar fútbol profesional FT. Pato Baeza 49:21

2M ago49:21

49:21

Pato Baeza fue coordinador de fuerzas básicas (divisiones inferiores) del equipo Pumas UNAM en México y exjugador profesional de fútbol. Y logró consolidar a jugadores de Selección Mexicana como Alan Mozo (actualmente Chivas) y Jesús Gallardo (actualmente Toluca FC).En los años 2016, 2017 y 2018 Pato nos dio la oportunidad a un servidor y a un equi…

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E45 - Optimismo, jornada laboral de cuatro horas y sobreinformación 59:37

2M ago59:37

59:37

¡Vuelve Nada Que Ganar! Y lo hacemos en formato popurrí, hablando de: 🥳 Optimismo ⏱️ Jornada laboral de cuatro horas 🫨 Sobreinformación RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚 Lecturas: Matt Beane - The Skill Code Alex Squadron - Life in the G Manuel Chaves Nogales - A sangre y fuego Alberto Laszlo-Barabasi - The Formula: The Universal Laws of Success 🎬 Pe…

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La cultura de cagarla 15:40

2M ago15:40

15:40

En una época de "pensamiento positivo tóxico", donde todos quieren tenerte en la "mejore versión" y todos quieren fortalecer tu mente para estar positivo el atleta se está "enfermando". Es por eso que la CULTURA DE CAGARLA, surge como un contra ideología donde se busca que el atleta: - falle más, - se equivoque más, - intente más, - normalice más e…

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Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber! 26:58

2M ago26:58

26:58

¡La temporada de maratones acaba de empezar! Para muchos corredores, esto significa enfrentarse a nuevos desafíos, especialmente si tu próxima carrera es fuera del país. Desde cambios de horario hasta diferencias en la alimentación, estos factores pueden afectar tu rendimiento si no estás preparado. En este capítulo de Comer Para Ganar, te damos to…

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Prepárate siempre, la grandeza llega FT. Bruno Soria 41:22

2M ago41:22

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En una época con un "positivismo tóxico" hemos decidido emprender "la cultura de cagarla" y lo decidimos hacer platicando con Bruno Soria Amezcua quien es originario del Distrito Federal, ahora CDMX. Desde pequeño fue influido por su madre en el básquetbol y que junto con su familia, sería una de sus mayores inspiraciones para trascender en este de…

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La paciencia como habilidad deportiva 12:27

3M ago12:27

12:27

En la lengua griega veían la paciencia como la virtud que resiste valientemente ante un desafío. Y es que si estás pensando en convertirte en un atleta que trascienda, tendrás que resistir valientemente muchas batallas y además mantenerte en calma en los momentos difíciles. #ganarse #ganarsepodcast #mindset #psicologiadeportiva #paciencia #deporte…

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¿Es posible vivir del deporte en México? BECAS DEPORTIVAS FT Héctor Bache 52:53

3M ago52:53

52:53

Vivir del deporte en México y LATAM es posible, siempre y cuando: 1. Tengas claro que esa es tu pasión y buscarás ser el mejor de tu nicho. 2. Tengas la claridad que es un camino nuevo y todo lo nuevo tarda (emprendimiento deportivo) 3. Te reúnas y te conectes con las personas que ya lo han logrado. Es por eso que en este podcast te platicamos cómo…

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Juegos Olímpicos 2024: ¡Todo lo que debes saber! 21:28

3M ago21:28

21:28

En este capítulo de Comer Para Ganar, te contamos todo lo que necesitas saber sobre los Juegos Olímpicos de París 2024. Desde las impresionantes sedes y los nuevos deportes como el breakdancing, hasta los datos curiosos y los atletas más destacados. Prepárate para conocer cada detalle y estar al día con este evento deportivo único. ¡No te lo pierda…

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Elementos psicológicos para ser un atleta olímpico 21:53

3M ago21:53

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Ser un atleta es toda una aventura, pero ser un atleta olímpico es un orgullo. Ser atleta olímpico representa el esfuerzo, la dedicación, la pasión y el enfoque constante de un atleta. Pero ¿cuáles serán algunos elementos psicológicos que se requieren para poder serlo?Desde una perspectiva innovadora y algo "mística-mágica" les comparto este anális…

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Entorno y Dinámica familiar de: Lamine Yamal 19:42

4M ago19:42

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Lamine Yamal jugador del FC Barcelona ya no es una promesa futbolística, ya es una realidad que está impactando en el mundo. Desde la terapia sistémica pudimos desmenuzar cuáles son los factores que lo hacen un enorme jugador y que seguramente tendrá muchísimo éxito. Conoce qué factores SI TIENES en tu vida y que puedas seguirte desarrollando al má…

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E44 - Especial Fin de temporada - Palabras más, palabras menos 1:19:08

4M ago1:19:08

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Especial fin de temporada con una dinámica diferente: sacar temas aleatorios de una urna. ¿Qué podía salir mal? Cayeron: 🥊 El pod 👨‍🏫 Educación 😁 La alegría 🕵️‍♀️ Servicios secretos 👴🏻 El envejecimiento de España Recomendaciones del capítulo: 📚 LECTURAS: Kenneth O. Stanley - Why greatness cannot be planned J. D. Salinger - El guardián entre el cent…

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Entorno y dinámica sistémica de la: Selección Mexicana de Fútbol 24:34

4M ago24:34

24:34

Año 2024 y parece que el nivel futbolístico de México va en retroceso. ¿Qué está pasando? ¿es culpa de los jugadores, el cuerpo técnico, los directivos? En una visión sistémica todos llevan algo de responsabilidad. Este episodio es una visión desde la terapia sistémica y cuáles son los primeros pasos que requieren dar para que exista un verdadero c…

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Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona. 22:52

4M ago22:52

22:52

En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina: qué es, cómo funciona y por qué es tan popular entre los atletas. Hablamos sobre sus beneficios para mejorar el rendimiento y la recuperación, cómo tomarla de manera efectiva, y en qué tipos de deportes es especialmente útil. ¡No te lo pierdas!…

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El deporte como proyecto de vida con: Rafael Espinosa 24:46

4M ago24:46

24:46

Si bien casi siempre es visto al deporte como: 1. Una distracción. 2. Un método para mantener salud física y emocional. 3. Un vehículo para llegar a profesionalizarse y vivir del deporte pudiendo ser a nivel profesional o bien, a través de una beca universitaria. Pero falta ese cachito para terminar de verlo como un verdadero proyecto de vida donde…

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Entorno y Dinámica Familiar de: Luka Doncic 20:04

4M ago20:04

20:04

Para que un atleta pueda llegar a lo más TOP en competencias deportivas, tendremos que conocer cuáles son los factores externos a él que lo impulsaron a ello. Esta ocasión, conoce la historia desmenuzada de Luka Doncic, un basquetbolista de origen esloveno que ha marcada un parteaguas en la NBA.#psicologia #psicologiadeportiva #basketball #ganarse …

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Value School Summer Summit: "Bitcoin, el futuro del dinero y la tecnología del control social" 1:19:57

5M ago1:19:57

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Esto es lo que salió cuando nos invitaron a hablar en el Value School Summer Summit 2024 😅โดย Jaime Rodríguez de Santiago

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Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda 34:56

5M ago34:56

34:56

En este capítulo tenemos el honor de contar con una invitada estrella: una gran atleta que está a solo unos días de asistir por segunda vez a los Juegos Olímpicos, Lizeth Rueda. Su trayectoria es impresionante y hoy está aquí para compartir con nosotros un poco sobre su experiencia y el impacto que la nutrición ha tenido en su rendimiento deportivo…

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Entorno y Dinámica Familiar de: Carlitos Alcaraz 14:08

5M ago14:08

14:08

Para que un atleta pueda llegar a lo más TOP en competencias deportivas, tendremos que conocer cuáles son los factores externos a él que lo impulsaron a ello. Esta ocasión, conoce la historia desmenuzada de Carlitos Alcaraz, el nuevo tenista fenómeno español.

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E43 - Elecciones europeas, la IA de Apple y la privacidad y el sentido del trabajo en la vida 1:01:06

5M ago1:01:06

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Vuelve este podcast (casi) quincenal, con una mezcla variada: 🗳️ Las europeas 🍎 Apple, IA y la privacidad 💼 El sentido del trabajo en la vida RECOMENDACIONES: 📚 Lecturas: Adam Grant - Hidden Potential J.D. Salinger - The Catcher in the Rye Paco Roca - El invierno del dibujante 📺 Serie: Express (Netflix) 🎶 Música: Benson Boone - Beautiful Things Run…

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Benny Rodriguez, El Gran Líder 14:25

5M ago14:25

14:25

HOY necesitas saber que Benny el Jet Rodríguez ha sido uno de los mejores líderes que ha existido en la historia del béisbol infantil. Te darás cuenta de la gran labor de este personaje, por lo menos en esta historia.

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Empezar a creer 12:22

5M ago12:22

12:22

Creer no es suficiente, pero es el principio de todo. Y es que para poder crear una realidad diferente y para obtener resultados diferentes en tus competencias y torneos necesitas saber con QUÉ CREENCIA convives a diarios. ¿Te atreves a abrir tu corazón para conocerlas? BIENVENIDX ESTUDIANTE-ATLETA A ESTE, TU ESPACIO. #mentalidadganarse carajoooo.…

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E42 - Películas proféticas, IA y modelos educativos 57:49

6M ago57:49

57:49

Nos tomamos un respiro de la actualidad política para hablar de: 🤖 Asistentes virtuales 📣 Publicidad hasta en la sopa 🧑‍🏫 Modelos educativos 💬 Y más RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚 LECTURAS Alfie Kahn - Punished by rewards María Blanco - La política del disimulo Jaroslav Švelch - Gaming the Iron Curtain Kenneth B. McAlpine - Bits and Pieces (Cómic)…

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Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi 27:46

6M ago27:46

27:46

Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero, ¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. E…

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E41 - La no dimisión de Sánchez, Bené y groupies de Café Quijano 59:30

6M ago59:30

59:30

Esta semana la escaleta nos la ha marcado una carta de amor. Y de paso: 🐟 Distracciones 🤓 «Españoles, Bené ha muerto» ⚖️ Justicia politizada vs justicia colapsada 💃 La Lola 💬 Y otros desvaríos RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚 LECTURAS Jennifer Homans - Mr. B Pablo Arribas - Cabeza, corazón y tripa Steven Sloman & Philip Fernbach - The Knowledge Illu…

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E40 - Competencia ferroviaria, cotizaciones en las nóminas y marionetas de calcetines 1:03:21

7M ago1:03:21

1:03:21

Retomamos la escaleta, pero no la cordura: 🚄 Trenes, competencia y declaraciones políticas 💶 La propuesta de la CEOE 🧦 Los Muppets, versión Recuenco 💬 Y más RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO 📚Lecturas Uri Gneezy- Mixed Signals Charlie T. Munger - Poor Charlie’s Almanack Paul Lopes - Art Rebels John Romero - Doom Guy De Guindos - España amenazada Brandon…

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Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero 24:20

7M ago24:20

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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una estrella del running!: Mariana Chavero. Su historia es impresionante, en solo su tercer maratón logró hacer un sub-3, un logro enorme para cualquier atleta, ¡y más aún para una mujer! Quédense a escucharlo para conocer todas las estrategias que utilizó pa…

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E39 - Porno e IA, insumisión fiscal y amnistías 1:05:38

8M ago1:05:38

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Un capítulo de los de hacer malabares con espadas: 🍆 Porno e IA 💸 Insumisión fiscal 🗳️ Amnistías 💬 Y más Recomendaciones del capítulo: 📚 Libros Anthony Weston - A Rulebook for Arguments Jonathan Haidt - The Anxious Generation Abigail Shrier - Bad Therapy Yukio Mishima - Lecciones espirituales para jóvenes samurais 🎶 Música: Karen O, Trent Reznor & …

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Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna 26:49

8M ago26:49

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Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es adecuado para todos? En este capítulo, tenemos el honor de contar nuevamente con el experto Fernando Luna, quien nos guiará a través de todas estas preguntas y más. ¡No te lo pierdas!

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E38 - Koldo, Musk vs OpenAI y Doraemon haciendo el helicóptero 1:05:31

8M ago1:05:31

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Nuevo capítulo en modo popurrí para hablar de: 🏴‍☠️ Caso Koldo ⚽️ Gil Manzano 📈 Bitcoin ATH ⚖️ Musk vs OpenAI Recomendaciones: 📚 Libros Kegan & Lahey - Immunity to change Linda Monsees - Crypto-politics John Romero - The doom guy David L. Cradock - Long Live Mortal Kombat 🎬 Película: Rodrigo Sorogoyen - El reino 🎶 Canciones: Kula Shaker - Hush Offe…

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Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez 29:38

8M ago29:38

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¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y mujeres? ¿O cómo las hormonas y el ciclo menstrual pueden influir en nuestras necesidades de líquidos durante el ejercicio? En este capítulo de Comer Para Ganar, vamos a desglosar todo esto y más con la ayuda de la experta en el tema, Nidia Rodríguez. …

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NQG ft. Tomy Rohde: las protestas agrícolas, el precio de la comida y un apellido "prestado" 59:04

9M ago59:04

59:04

RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚Lecturas: Morgan Housel - Lo que nunca cambia Mark Haddon - El curioso incidente del perro a medianoche Eduardo Madina & Borja Semper - Todos los futuros perdidos Los cómics de Gou Tanabe adaptando a Lovecraft Zoe Chance - Influence is your superpower 📺 Series y docus Yellowstone El pequeño Nicolás 🎬 Películas Alejand…

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Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla? 25:56

9M ago25:56

25:56

En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en polvo, desde los diferentes tipos hasta cómo elegir la adecuada para ti. ¡Prepárate para convertirte en un experto en la elección de suplementos de proteína en polvo!

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E37 - Bukele, Bertín, los nombres que se inventa Javi y Eurovisión 1:01:14

9M ago1:01:14

1:01:14

Nuevo capítulo formato popurrí con una mezcla curiosa de temas: 🇸🇻 Bukele 🏚️ Shaq, Bertín y otros padres ejemplares 🤥 Ravi Kalakota (sí, existe) 🎤 Eurovisión 🤣 Muchas risas RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚 Lecturas: Gerard Jofra Alcaide - Eugenio Mónica Vicente Campos - Conmigo, pero sin ti Reed Hastings & Erin Meyer - No rules rules Jason Schreier …

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¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros. 26:46

9M ago26:46

26:46

¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te preocupes! Este episodio está diseñado especialmente para ti. Tenemos como invitado a Jasiel Paredes, quien compartirá contigo todos los consejos esenciales para correr tus primeros kilómetros. Te acompañaremos en los primeros pasos de tu carrera runner, r…

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NQG ft. Jorge Escohotado: el legado de Antonio, memorias y un francotirador 1:06:18

10M ago1:06:18

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Un capítulo muy especial para hablar de Antonio Escohotado con su hijo Jorge. Y por el camino: 🤓Lectura hiper-rápida 🌀 Amnesia 🙂 Sonreir al final de la vida RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚Lecturas: Jonathan Rosen - The best minds Mariano Sigman - El poder de las palabras Carl Honoré - Elogio de la lentitud Gary Hamel & Michele Zanini - Humanocracia…

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Desafiando distancias: Ultramaratones con Diego López 29:32

10M ago29:32

29:32

En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Diego López, mejor conocido como Nutridiego, quien nos comparte su experiencia, estrategias clave y consejos para optimizar el rendimiento en las carreras de ultradistancia. ¡Descubre los secretos detrás de la nutrición para enfrentar distancias épicas y desafíos extremos!…

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E36 - Popurrí: tratamientos capilares, Bitcoin ETFs, Ivy League y sabáticos 1:02:42

10M ago1:02:42

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Primer capítulo de 2024, donde nos juntamos un griposo, un grinch y una soprano para hablar de: 🧑‍🦲 Tratamientos capilares 📈 Bitcoin ETFs 🎓 Ivy League 🎒 Sabáticos Recomendaciones del capítulo: 📚Lecturas Gal Saad - The Parasitic Mind Jonathan Eig - King: A life Patricia Evangelista - Some People Need Killing Patrick Lencioni - The Five Dysfunctions …

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El Poder del Descanso con Fernando Luna 28:06

11M ago28:06

28:06

¿Qué tan importante crees que sea descansar? Acompáñanos en este capítulo donde recibimos al Lic. en Nutrición Fernando Luna para explorar a fondo la relación entre el descanso y el rendimiento deportivo. Descubre cómo una adecuada recuperación puede ser la clave para potenciar tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento deportivo.…

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E35 - Especial navidad: Mileis, duchas escocesas y Pocoyó 1:14:01

11M ago1:14:01

1:14:01

Último capítulo del año, que grabamos en directo y con un público maravilloso, cuñadeando de: 🦁 Un Milei español 🚿 Duchas escocesas 💥 Un cómic de Putin 🎤 Becky G y Maná 🔭 Sondas 📚Lecturas Marc Levinson - The Box Dyer Jay - Esoteric Hollywood Brianna Wiest - 101 ensayos que cambiarán tu forma de vivir David Eagleman - Sum…

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¿Cuántas calorías tiene una cena navideña? 22:56

11M ago22:56

22:56

En este capítulo de Comer Para Ganar, te damos todos los tips para disfrutar de las fiestas navideñas sin perder el ritmo. Te traemos consejos y trucos súper amigables para abordar las comidas navideñas sin remordimientos. ¡Prepárate para unas vacaciones llenas de sabor y bienestar!

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E34 - Turrones normativos, Argentina y los impuestos 59:40

11M ago59:40

59:40

ENTRADAS PARA EL PRÓXIMO DIRECTO AQUÍ: https://www.eventbrite.com/e/entradas-nada-que-ganar-xmas-edition-768979196477 El Nada Que Ganar menos preparado de la historia (que ya es decir) nos acabó llevando a hablar de: 🎄 Turrón 👩‍👩‍👧‍👦 Familias 🦁 Leones argentinos 🤑 Voracidad impositiva RECOMENDACIONES DEL CAPÍTULO: 📚Libros: Ayn Rand - El manantial S…

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Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup 27:09

12M ago27:09

27:09

En este emocionante episodio, recapitulamos el simposio "Nutrición Sobre Ruedas" que tuvo lugar el pasado 20 de octubre en la Ciudad de México, donde tuvimos el privilegio de contar con la presencia del profesor Asker Jeukendrup. Este renombrado experto en nutrición deportiva compartió sus conocimientos y experiencias sobre cómo optimizar…

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E33 - Promosió despistada, "Satisfryers" e irrumadores turbo 1:09:22

12M ago1:09:22

1:09:22

Volvemos a la alineación habitual de cuñadeo para continuar donde lo dejamos en el capítulo anterior y meternos en el ineludible charco de la semana, del mes y quién sabe si del año: el pacto de investidura de Sánchez con Junts. De paso: 📢 Un poquito de promosió 💥 Satisfryers (no, no es una errata) 🤡 La estupidez del poder RECOMENDACIONES DEL CAPÍT…

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Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento 26:09

12M ago26:09

26:09

¿Sabías que el realizar deporte en altas temperaturas perjudica el rendimiento deportivo? En este capítulo te damos todas las recomendaciones que debes seguir para evitar que esto suceda ¿cómo lograr una buena aclimatación? ¿cómo hidratarte correctamente? ¿qué ropa debes usar? Conoce éstas y otras estrategias en este capítulo ¡no de lo pierdas!…

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