พอดคาสท์ Espaco Vida ชั้นนำ (2024)

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T.06 ep.04: O ciclo da vida. 5:47

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A impermanência é uma das leis da vida, como você enxerga o seu processo? Ao ouvir sobre transformação e crescimento já pensa em solucionar problemas e mudar defeitos? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.06 ep.03 : Decisões a partir da escassez ou a da prosperidade? 5:13

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5:13

Em momentos de maiores decisões na sua vida, reconheça quem está patrocinando esse pedido, os seus medos ou a sua prosperidade? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.06 ep.02 : você se entrega por inteiro? 7:08

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7:08

Você está cultivando troféus de justificativas e desamparos ou troféus de transformações ? O que você prioriza e onde você se prioriza ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.06 ep.01: Perfeccionismo é inimigo da excelência. 5:40

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É possível estar presente, se antes da experiência você já decidiu que se errar X vezes é um fracasso? É possível continuar o caminho se você constantemente precisa provar o seu valor? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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Você quer mudanças para o novo ano? 7:36

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Observe a sua entrega na prática, o que você está construindo? Para onde vão os seus recursos: dinheiro e tempo? O que você patrocina com suas escolhas? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 ep.31: Necessidade de se provar? 7:51

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Precisar se provar demonstra insegurança em relação ao seu valor e merecimento.Por que você não sente que já o bastante?Quem é o guardião da sua grandeza e autoestima?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 ep.29: Compensações e begalas. 7:42

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Como você lida com o desconforto ? Diante de emoções desagradáveis, erros e tropeços você compensa, se esquiva e se distrai ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 ep. 30: O poder da manifestação. 5:42

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A maioria das coisas que desejamos são consequências de uma série de pequenas ações repetidas todos os dias. Manifestar começa na decisão de tentar.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 ep. 28: O poder de rir de si mesmo. 7:06

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7:06

Como você lida com seus tropeços, desequilíbrios e erros? A perfeição pesa nas suas costas? Com frequência fazendo você desistir de novas escolhas simplesmente por erros de aprendizado?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 ep. 27: Equilíbrio, harmonia e coragem 5:22

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Existe equilíbrio sem presença e pertencimento? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05. Ep 26: Respeito e relações saudáveis. 12:09

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12:09

O que preserva as relações quando alguém está em desequilíbrio? Respeito pede responsabilidade, verdade, limites e distância. Respeito preserva relações e te afasta de conflitos que muitas vezes acabam com as relações. Pois o respeito te permite respeitar a liberdade do outro sem que isso te prejudique. --- Support this podcast: https://podcasters.…

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T.05 - ep.25: Acolhimento, harmonia e união são possíveis ? 7:18

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7:18

Tudo que não consigo fazer com os outros, não prático comigo. No seu dia você critica, reclama, suspira, fala pelo menos com frequência em relação a si e sua vida ou se elogia, reconhece seu esforço, qualidades, vitórias ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…

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T.05- ep.24: Ser negativo ou positivo são as únicas opções ? 6:53

1y ago6:53

6:53

Ser negativo e positivo traz condições e exigências para a sua vida. Associando o seu valor a sua perfomance, julgando ante antes de viver, te levando a frustração e inércia.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T.05 - ep. 23: A sua lista de reclamações sobre si mesmo. 9:08

1y ago9:08

9:08

Reclamar, desculpar-se ou justificar-se, nada mais é que uma PERMISSÃO para prosseguir sem mudanças ou transformação.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - ep. 22: Será que fiquei intolerante? 7:26

1y ago7:26

7:26

Tolerância é se forçar a estar em lugares, contextos e com pessoa que não fazem sentido pra você? Tolerância é desrespeitar o que sinto, acredito e sou? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T 05 - Ep21: Quanto que o externo interfere em quem você é ? 5:46

1y ago5:46

5:46

Reconheça o quanto de poder sobre a sua vida, você cede ao mundo externo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - ep. 20: Silenciar ou me calar? 7:56

1y ago7:56

7:56

Silêncio é deixar de se expressar ou é sair da reatividade?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - ep.19: Sempre começamos errando para acertar. 6:12

1y ago6:12

6:12

A criança começa caindo para andar, começa rabiscando para escrever. Em que momento esquecemos o propósito do erro na nossa evolução ? Os seus erros e quedas agregam valor para o seu caminho? Você se permite aprender e crescer com os mesmos para continuar em movimento?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/s…

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T05 - 18 : Sua atitude suaviza ou intensifica o desafio? 7:53

1y ago7:53

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Ao escolher novos desafios você aceita todo o processo ou só a vitória ? Você usa a sua memória de forma inteligente?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Você ama as suas medalhas ou a si mesmo? 9:55

1y ago9:55

9:55

Você ama a chegada ou o caminho? Sempre começamos errando para acertar, em que momento você deixou de se amar a ponto que o erro se tornou inaceitável ?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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Poder, autoestima, paz e imperfeição. 8:12

1y ago8:12

8:12

Como se sentir poderoso? Como que pertencer as minhas dores e limitações, me liberta para estar em paz com quem eu sou? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 15: Você lida voluntariamente com os seus desafios? 7:33

1y ago7:33

7:33

Na vida não respeitamos nosso equilíbrio, não respeitamos os indícios que estamos passando do limite. No yoga fazer isso vai apenas te aproximar da queda e trazer cansaço e frustração.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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Criança desamparada ou Adulto? 8:17

1y ago8:17

8:17

Quando você fala de si, da sua vida e seus problemas sempre coloca o mundo, as pessoas, os astros na sua história ? Você é refém de tudo e de todos ou é autor das suas decisões?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 13: A síndrome do "Pelo Menos" nas relações difíceis. 5:35

1y ago5:35

5:35

Você justifica e normaliza atitudes, ambientes e pessoas que não te fazem bem com o "pelo menos"? Se você busca ser o seu melhor possível, é coerente com a sua verdade receber o mínimo do outro ou nem isso? Perceba sua narrativa e falas sobre as relações difíceis, observe se você passa seu tempo criando histórias para continuar recebendo algo que n…

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T05 - Episódio 12: Pessoas difíceis, limites necessários 8:42

1y ago8:42

8:42

Você gasta sua energia em lugares e pessoas que não te fazem bem ou direciona a energia para estabelecer os limites que você precisa? Ter relacionamentos saudáveis não gostar de todo mundo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 11: Quem direciona o seu caminho? 6:05

1y ago6:05

6:05

Quando estamos direcionando o nosso crescimento com consciência sentimos altos de ansiedade e preocupação? Será que esses sentimos e ciclos desagradáveis internos não consequência de uma omissão nós mesmos em nossas próprias vidas? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…

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T05 - Episódio 10: Honre a si mesmo 10:20

1y ago10:20

10:20

Comprometa-se com a sua evolução. Falar, querer e decidir aonde você está? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 09: Você sabe como escolher o melhor para você? 6:41

1y ago6:41

6:41

Aprender a se alinhar para potencializar o melhor de mim hoje, o yoga te ensina isso através dos asanas. Se alinhar da melhor forma possível para mim e meus objetivos é consequência de se conhecer por inteiro e sempre estar buscando se responsabilizar por como se sustenta. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconara…

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T05 - Episódio 08: Como ser invencível? 6:14

1y ago6:14

6:14

Autoconfiança é a chave para se apropriar do seu poder. Autoconfiança não está relacionado ao valor que os outros reconhecem em você e nem a validação que você recebe ou não. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 07: Apego e justificativas. 6:54

1y ago6:54

6:54

Reconhecer a si mesmo é libertador, evite se apegar a partes de você como justifica para não escolher o que te faz bem. Se eu não me aproprio do que é meu, não estou utilizando o que eu tenho, não tenho propriedade para falar que algo esta faltando ou que como eu sou hoje é um impedimento. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po…

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T05 - Episódio 06: Você escolhe o seu "como"? 6:07

1+ y ago6:07

6:07

O poder de escolha precisa ser escolhido, o seu poder de escolha é sua liberdade de estar presente na sua vida e em si mesmo. O "como" é a minha escolha de estar presente, de pertencer a mim mesmo e a minha vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 05: O que significa ser próspero? 6:57

1+ y ago6:57

6:57

Quero ser próspero, mas será que nas minhas atitudes vibro prosperidade? Você passa seus dias enumerando o negativo e o que acha que "não tem" ou consegue enxergar suas bençãos? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 04: Aonde começa a cura? 6:29

1+ y ago6:29

6:29

Você se permite tentar ser alguém diferente? O que você valoriza e enfatiza sobre si mesmo te limita ou te traz liberdade para crescer? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 03: A Perfeição te afasta da única pessoa que você realmente é. 5:01

1+ y ago5:01

5:01

Ser e descobrir a sua verdade é abrir mão de tudo aquilo que te diminui, internamente. Se apropriar e pertencer a pessoa que eu sou hoje. O presente constrói o futuro, o futuro não constrói nada. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 02: Perdão é sobre você, por você e para você. 8:39

1+ y ago8:39

8:39

Perdão é cura, é liberdade de você escolher você. É uma cura interna, e quem recebe é você, quem sente e se libera é você. Perdão: "Eu me liberto de carregar os outros". --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T05 - Episódio 01: Verdade, responsabilidade e liberdade. 5:01

1+ y ago5:01

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A jornada para si conquistar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support

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T04 - Episódio 38: Pais e Mães 7:54

1+ y ago7:54

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Para apreciar a benção, é precioso ter a sabedoria: faço o melhor que eu posso com a consciência que eu tenho. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support