พอดคาสท์ When ชั้นนำ (2021)

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ปล่อยตัวเองให้ทำผิดพลาดบ้าง 18:00

13d ago18:00

18:00

ลองยอมรับความจริงที่ว่า บางอย่างที่เรากำลังจะทำ มันยาก และไม่คุ้นเคยซึ่งเราต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจและลงมือทำ และแน่นอน เราจะทำพลาด แต่ก็ไม่เป็นไร ช่างมันโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
อีกปีกำลังจะผ่านไป เราเรียนรู้อะไรกับตัวเองบ้าง 16:25

29d ago16:25

16:25

ให้เวลาตัวเองสักสิบห้านาที แล้วตกตะกอนว่าปีนี้ เราผ่านอะไรมาแล้วบ้างโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
Pain Station - สถานีที่เจ็บ 6:51

3M ago6:51

6:51

Pain Station สถานีที่เจ็บ Podcast รายการใหม่สำหรับคนเจ็บอก เริ่มรู้สึกสับสนกับความสัมพันธ์ เพิ่งถูกทิ้งมา เพิ่งทิ้งเขามา เพิ่งจับได้ว่าแฟนมีคนใหม่ เพิ่งรู้ตัวว่าตัวเองไม่ใช่ ระดับความเจ็บปวดของแต่ละเรื่องที่เรากำลังเจอ แต่ละสถานการณ์ และแต่ละคนนั้นมันต่างกันออกไป ค่อยๆ ออกเดินทางผ่านความเจ็บปวดด้วยกันทีละสถานี แล้วมาเรียนรู้ที่จะไปให้ถึงปลายทาง เพื…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
When home doesn’t feel like home - เมื่อบ้าน ไม่ใช่ที่ที่เราอยากกลับไป 18:56

4M ago18:56

18:56

ไม่มีใครเติบโตมาแบบไม่เคยหวาดกลัวไม่มีใครเติบโตมาแบบที่ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่ใจหวังแต่การที่เราโตมาเมื่อรู้สึกว่าบ้านไม่ใช่ที่ที่เราอยากกลับไปเราไม่มีที่ไป ในขณะที่เพื่อนทุกคนบอกว่า กลับบ้านก่อนนะเป็นความเจ็บปวดอย่างหนึ่งโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ถึงตัวเอง ในวันที่ไม่รู้จะหันหน้าไปคุยกับใคร 13:34

4M ago13:34

13:34

ผมไม่รู้ว่าผมจะกลับมาเปิดคลิปเสียงนี้ฟังอีกเมื่อไหร่แต่ผมตั้งใจแล้วว่า ถ้าวันใดวันหนึ่งผมรู้สึกว่าสุดท้ายแล้วผมไม่เหลือใคร หรือมีเหตุการณ์ที่ทำให้ผมหนักใจ จนไม่รู้จะหันไปหาใครที่ไหนผมจะกลับมาฟังเสียงของตัวเองในวันนี้ดูโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เราเปลี่ยนแปลง ในวันที่ข้างในแตกสลาย 19:07

5M ago19:07

19:07

เราต่างเป็นเศษซากของการแตกสลายในหลายๆ เรื่องด้วยกันทั้งนั้นแหละคนที่คุณเพิ่งคุย คนที่คุณเจอทุกวัน ทุกคนมีรอยร้าว รอยแตกที่เอาความรู้สึกต่างๆ มายาสมานให้มันประกอบจนมีชีวิตต่อไปได้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และไม่มีใครที่ไม่เคยตกหล่นโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
กลัวความรัก ? 12:23

5M ago12:23

12:23

กลัวความรัก ไม่กล้าเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับใครเลยโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
จะตามหา Passion ตัวเองได้ยังไง ถ้าทุกวันยังทำงานประจำอยู่ ? 28:20

6M ago28:20

28:20

คุณผู้ฟังเคยรู้สึกเหมือนกันผมมั้ยว่า มึงงงง กูอยากลาออก กูไม่ไหวแล้ว กูอยากหยุดแต่กลัวที่ใหม่ไม่ได้เงินเดือนเท่านี้ ไม่ได้สวัสดิการเท่านี้เราเลยไม่กล้าเปลี่ยน ไม่กล้าออกไปเร่ิมใหม่ กลัวสายตาของใครๆ ที่จะมองกลับมาด้วย มันไม่มีอะไรผิดเลยที่เราจะเลือกอยู่ตรงนี้ที่เดิม ไม่ได้เปลี่ยนไปไหนเพราะเป็นการตัดสินใจที่ค่อนข้างอ่อนไหว และมีเงื่อนไขต่างๆ ในชีวิตค…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ไม่คาดหวัง ก็ไม่น่าจะผิดหวัง ? 14:50

7M ago14:50

14:50

ใครบ้างไม่เคยคาดหวังกับอะไรเลยผมว่าคำถามนี้ตอบยากนะ โดยเฉพาะถ้าเราถามตัวเองแต่ผมยอมรับคนแรกเลยว่าผมนี่แหละ ที่เป็นนักคาดหวังชอบคิดว่าสิ่งนั้น สิ่งนี้จะเป็นตามอย่างที่เราคิดแล้วพอมันไม่ใช่ก็เราเองอีกนั่นแหละ ที่จะมาคอยตีโพยตีพายเสียใจ หงุดหงิด นั่งเศร้าเป็นวันๆแล้วก็ยังคาดหวังต่ออีกว่ามันน่าจะเป็นอย่างที่คิดในอีกมุมหนึ่งอีกนั่นแหละเรียกว่า วนลูปแห่ง…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ทำได้ทุกอย่าง แต่ทำได้ไม่ดีสักอย่าง ? 21:15

8M ago21:15

21:15

ไม่รู้ว่าตัวเองอยากเป็นอะไร ไม่รู้ว่าการที่ทำได้หลายอย่างแต่ไม่ค่อยดีสักอย่างมันโอเคใช่มั้ยการเป็น เป็ด ที่ดีเป็นยังไงยังควรเป็นเป็ดอยู่ไหมหรือจะเป็นอะไร ที่สุดท้ายก็ยังตอบตัวเองไม่ได้อยู่ดี ?โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ทัศนคติอะไรบ้าง ที่มีแล้วชีวิตรักจะดีขึ้น 27:14

9M ago27:14

27:14

โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เลิกกันแล้วยังเป็นเพื่อนกันได้ไหม ? 18:58

9M ago18:58

18:58

เรากลับไปเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ไหม ผมว่าเราน่าจะเคยถามตัวเองด้วยคำถามนี้นะครับ ในวันที่กำลังทะเลาะกันแบบที่หาจุดตัด จุดลงตัวกันไม่ได้ วันที่ต้องบอกว่า เออ มันเป็นแฟนกันไม่ได้แล้ว มันไปต่อด้วยกันไม่ได้แล้วมันไม่ได้รู้สึกแบบเดิมอีกต่อไปแล้ว ไม่ใครสักคนที่กำลังจะตัดสินใจตัดความสัมพันธ์เลือกที่จะตั้งคำถามนี้ออกมากลางโต๊ะ ว่า ถอยกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ม…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ยังชอบตัวเองอยู่ไหม ในวันที่ไม่มีใครชอบเราเลย ? 19:38

10M ago19:38

19:38

ผมเคยมีความคิดที่ว่า เรามันไม่ดีพอกับใครสักคนหรืออะไรสักอย่างมีชีวิตอยู่เพื่อจะได้รับความรัก รอคอยการถูกคัดเลือก ไม่กล้าเป็นตัวอย่างอย่างที่ตัวเองอยากเป็นจริงๆ ใช้ชีวิตเพื่อรอให้ใครสักคนอนุญาตให้เราเป็นตัวเองในแบบที่สุดท้ายก็ไม่แน่ใจว่า ที่เป็นอยู่ ใช่สิ่งที่อยากเป็นจริงๆ รึเปล่าหรือมันเป็นสิ่งที่ใครๆ เขาก็ทำกัน ถ้าทำแบบนี้แล้วเราจะได้รับการยอมรับแ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เราได้เรียนรู้อะไร หลังวันเกิดผ่านไปอีกวัน 18:37

10M ago18:37

18:37

มันผ่านวันเกิดของเรามันตั้งหลายครั้งแล้วนะ ย้อนกลับไปแต่ละครั้ง จำได้มั้ยว่า แต่ละปีเราเป็นคนแบบไหน ตอนนี้ยังเหมือนเดิม หรือมีอะไรต่างไปบ้างมั้ยได้เรียนรู้ หรือไม่ได้รู้สึกรู้สากับอะไรที่เกิดขึ้นในชีวิตสักเท่าไหร่ลองมานั่งคิดไปพร้อมๆกันนะครับว่าเมื่อถึงวันเกิดของคุณผู้ฟังแล้ว คุณได้เรียนรู้อะไรกับชีวิตที่ผ่านไปบ้างบางทีคุณผู้ฟังอาจอายุน้อยกว่าผม แต…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
มันโอเคนะ ที่จะบอกกับใครว่าเราไม่โอเค 13:23

10M ago13:23

13:23

เคยรู้สึกว่าไม่โอเคกับตัวเองไหม ? แล้วบอกกับตัวเองว่าอะไร ?บอกกับใครบ้างไหม แล้วมันโอเคมั้ย ที่เรารู้สึกไม่โอเคแต่บอกใครไม่ได้เลย ?โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
5 วิธีคิดหลังจบความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้ตัวเองเจ็บตัว 31:15

11M ago31:15

31:15

เรื่องพวกความสัมพันธ์ หรืออกหักอะไรแบบนี้ ถ้าไม่ได้เจอกับตัว เราไม่อินกับมันจริงๆนะ คนที่มีความรักดีๆ มาฟังก็จะรู้สึกว่า มึงงงงง ทำไมไม่มูฟ นั่งแช่ทำไม แต่ถ้าวันนึงมันเกิดขึ้นกับเรา เราจะเข้าใจเลยว่า ทำไมเราถึงยังก้าวต่อไปไม่ได้ ทั้งๆ ที่ทุกวันมันค่อยๆ ผ่านเลยไปจะว่าไปแล้ว การอกหักนี่มันเป็นความรู้สึกครั้งใหญ่ที่สามารถนับได้เลยนะว่านี่แหละคืออีกสิ่…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เวลาเราถามอะไรใคร..เรามักมีคำตอบในใจอยู่แล้ว 29:41

12M ago29:41

29:41

โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
มีอะไรที่ทำสำคัญกว่าการมีความสุขในชีวิตไหม ? 20:49

12M ago20:49

20:49

ความสุขคือห้วงเวลาที่สั้นที่สุดที่เกิดขึ้นในชีวิตแล้วซึ่งถ้ามันสั้นขนาดนั้น นั่นหมายความว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะมีความสุขรึเปล่าแล้วถ้าไม่ใช่ความสุข สิ่งนั้นมันคืออะไร มีอะไรที่สำคัญกว่าการมีความสุขในชีวิตนี้ด้วยหรอ ?โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ความเจ็บปวดเป็นสิ่งจำเป็นต่อความรัก 17:36

12M ago17:36

17:36

เราไม่ค่อยได้เรียนรู้อะไรจากความสุขสักเท่าไหร่ผมไม่ได้คิดว่าเราโตขึ้น หรือเป็นตัวเองที่ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะความสุข ซึ่งผมว่ามันเป็นประโยคที่ง่ายต่อการถูก defence เหมือนกันนะ เพราะบางคนอาจจะคิดว่า ความสุขเป็นตัวแปรบางอย่างที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นแต่สำหรับผมแล้ว ความทุกข์ ความเจ็บปวดต่างหากที่ทำให้เราได้เรียนรู้อะไรบางอย่างที่มันซ่อนอยู่เอาเข้าจริงๆ …

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เมื่อความตายเป็นเรื่องง่าย ความท้าทายคือการยังต้องมีชีวิตอยู่ 17:33

1y ago17:33

17:33

ถ้าไม่ใช่เพราะหนี้สิน ที่สุมรออยู่ทุกเดือน มีพ่อแม่ให้ดูแล มีแมวที่ต้องรีบกลับบ้านไปให้อาหารมีคอนเสิร์ตที่อยากไปดู มีที่เที่ยวที่อยากเดินทางออกไปเราจะต้องทำงาน และมีชีวิตอยู่ไปไหม เป็นคำถามที่ผมถามกับตัวเองมาตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นจนเข้าช่วงยี่สิบ มันก็มีช่วงที่เราลืมคำถามนี้ไปไม่รู้ว่าเพราะอะไรเหมือนกัน แต่พอมีใครสักคนตายจากไปในชีวิต คำถามเหล่านี้ก็จะก…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
สิ่งที่ไม่ต้องรีบทำก็ได้ในปี 2020 14:08

1y ago14:08

14:08

เราต่างเสพติดความเร็ว เน็ตก็ต้องเร็ว ส่งไลน์ไปหาก็ต้องรีบตอบ สั่งของก็อยากให้รีบส่ง งานก็ต้องรีบทำ เที่ยวก็ร้องรีบเที่ยว เดี๋ยวมีคนตามมาเยอะ กินก็ต้องรีบกิน เพิ่งคุยกันก็รีบบอกว่าคิดถึงอกหักก็อยากรีบหาย ทุกอย่างดูเร่งรีบ ฉาบฉวย จนบางทีเราก็หัวเสียกับคนที่ตอบข้อความช้าไปไม่กี่นาที โวยวายกับคนที่ส่งของให้เราช้าไปวันสองวัน รู้สึกเบื่อกับหนังที่ไม่ได้ส…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เมื่อเสียตัวตนจากใครสักคน เราจะดึง Self esteem ตัวเองกลับมายังไง ? 42:50

1y ago42:50

42:50

ทำไมเราถึงเกรงใจคนที่ไม่สนิท ?ทำไมเราถึงแคร์ว่าใครชอบเราไม่ชอบเรา ?ทำไมเมื่อใครสักคนจากไป เราถึงไม่หลงเหลือความเป็นตัวเองอยู่เลย ?ทำไมต้องรู้สึกแย่ เมื่อถูกใครสักคน Bully ?หาคำตอบผ่านการนั่งคุยสบายๆ กับแขกรับเชิญคนแรก คุณสายใย สระกวี Head of Communications and Public Affairs ของ Google Thailandโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
5 คนสำคัญที่ทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดี 17:42

1y ago17:42

17:42

ทุกๆ สิ้นปี สำนักข่าว นิตยสารหัวใหญ่ๆ มักจะทำสรุปบุคคลสำคัญบุคคลผู้มีอิทธิพลกับโลกใบนี้ เรียงลำดับกันออกมา ว่าใครเด่นด้านไหนใครทำอะไรกันมาบ้างในปีนี้ ผมชอบเข้าไปอ่าน แล้วก็มีหลายๆ คนที่เราชื่นชม อยู่ในนั้นด้วย ระดับโลกอาจดูกว้างไป ลองมองเข้ามาในชีวิตตัวเองบ้างว่าในปีที่ผ่านมา ถ้าจะ List คนที่สำคัญ คนที่ทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้นคนท…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
5 สิ่งที่ควรทิ้งเอาไว้ในปีนี้ 21:50

1y ago21:50

21:50

อีกปีที่กำลังจะผ่านไป อะไรที่อยากทำ อะไรที่คิดเอาไว้ได้ทำไปหมดแล้วรึยังเราตั้งเป้าหมายว่าปีถัดๆ ไป เราอยากทำ อยากเป็นอะไร แต่ก่อนที่จะไปถึงตรงนั้นเราต้องมาทบทวนตัวเองก่อน ว่าอะไรที่หนักไปและควรที่จะทิ้งเอาไว้ในปีนี้โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ฮาวทูเท เทอย่างไร ไม่มูฟเป็นวงกลม 19:17

1y ago19:17

19:17

ทุกครั้งที่เราต้องเลิกลา เราอาจไม่ได้รู้สึกเสียดายเค้ามากไปกว่าเสียดายช่วงเวลาที่เคยได้อยู่ด้วยกันเราเสียดายบทสนทนาเหล่านั้น เสียดายความทรงจำที่มันมีค่ากับความรู้สึกจนเราไม่อยากเสียอะไรไปอีกเลย นั่นเลยทำให้สุดท้าย มันทำให้เราเป็นคนเก็บเรายังเก็บทุกอย่างไว้ในความทรงจำบางครั้งก็ไปหยิบหาเอามาเพิ่มเติมวัตถุดิบใหม่ๆ ให้ปัจจุบันมันว้าวุ่น คนที่เดินถือควา…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part VI 42:13

1y ago42:13

42:13

คนญี่ปุ่นเฝ้ารอซากุระอย่างมีความหวังเป็นการเฝ้ารอที่มีการคาดคะเนว่า ความหวังนั้นจะเป็นจริงเทศกาลดูดอกซากุระจึงเป็นประเพณีแห่งความหวังการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ และการเฉลิมฉลองตอนมาญี่ปุ่นวันแรกๆแต่ผมก็สังเกตเห็นคนใส่หน้ากากปิดปากกันเต็มรถไฟฟ้าบางคนใส่ทำกิจวัตรประจำวัน ตอนแรกก็คิดว่าเขาคงกลัวติดหวัดติดเชื้อโรค แต่ลองถามกับคนแถวนั้นถึงรู้ว่าบางคนเขาแพ้เกสร…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part V 27:20

1y ago27:20

27:20

ทำไมอกหักแล้วต้องออกเดินทางทำไมถึงต้องเดินหน้าหาความทรงจำใหม่เพื่อลืมหรือเอามันมาทับซ้อนความทรงจำเก่าแล้วสุดท้ายการเดินทางเพื่อลืมมันมีจริงมั้ยหาคำตอบกับที่การเดินทางไปญี่ปุ่นครั้งนี้ของผมโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part IV 39:28

1y ago39:28

39:28

วันที่ตัดสินใจปั่นจักรยานไปทะเลสาปที่ใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่นมีเพียงแค่กูเกิ้ลแมพนำทาง ไปตามทางที่มีแค่ป่าไผ่ และเนินเขา ไม่แน่ใจเหมือนกันว่า ทางที่ใกล้ที่สุดจะเป็นทางที่ดีที่สุดมั้ยไม่รู้ว่าจะถึงรึเปล่าแต่มาขนาดนี้แล้วก็ต้องลองปั่นดูละกันโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part III 21:41

1y ago21:41

21:41

เวลาทำความรู้จักกับคนแปลกหน้าครั้งแรกเรามักบอกประวัติของกันและกันโดยสังเขปเป็นการสังเขปที่โคตรไม่เอ็กซ์คูลซีฟเพราะเราจะบอกข้อมูลไปกว้างๆ ชนิดที่มึงไม่มีทางรู้แน่ๆ ว่าจริงๆแล้วกูเป็นใคร มันจะมีการยึกๆ ยักๆ ซ่อนเร้นอะไรบางอย่างอยู่ผมว่ามันเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งในการทำความรู้จักโดยเรามีหน้าที่ตั้งคำถามเพื่อทำความรู้จักซึ่งกันและกัน คล้ายๆเกม 20 คำถาม ยิ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part II 27:38

1y ago27:38

27:38

ความฝันของคุณคืออะไร –ผมถาม ผมเป็นโรคชอบถามความฝันของคนอื่น อยากรู้ว่าแต่ละคนมีความฝันเป็นอะไรบ้าง เวลาคนกำลังเล่าความฝันของตัวเอง ผมว่ามันมีเสน่ห์ดี “ความฝันของเราก็คงเหมือนกับความฝันของผู้หญิงญี่ปุ่นส่วนใหญ่ละมั้ง อยากแต่งงาน ลาออกจากงาน แล้วออกมาเป็นแม่บ้าน เลี้ยงลูก แล้วทำกับข้าวให้สามีกินหลังเลิกงาน” โยชิดะซังมีคนรัก ตอนนี้เขาคนนั้นอยู่ที่เมือ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
KYO--TO--KYO ปั่นเกียวโต โผล่โตเกียว Part I 29:47

1y ago29:47

29:47

บันทึกการไปปั่นจักรยานคนเดียวที่ญี่ปุ่น จากเกียวโต ไปโตเกียว 10 วัน แบบที่ไม่วางแผนอะไรเลย มีแค่ Google Map นำทาง กับใจบางๆ ที่โคตรจะกลัวความเหงาโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ความทรงจำตัดแต่ง 14:32

1y ago14:32

14:32

"ใครๆ ก็มีความทรงจำที่อยากจำมันแบบนั้นด้วยกันทั้งนั้นแหละ"โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เราก็แค่อยากเป็นคนสำคัญของใครสักคน 8:13

1y ago8:13

8:13

จริงๆ เราก็แค่อยากเป็นคนสำคัญกับใครสักคน ฟังดูเป็นประโยคที่ฟังไม่ค่อยเข้าหูสำหรับคนที่คิดว่าเราอยู่คนเดียวบนโลกนี้ได้นะ แต่มองให้ดีๆ เราต่างเป็นหรือเคยเป็นคนสำคัญของใครบางคนเหมือนกันครอบครัว คนรัก คนที่ทำงาน เพื่อน แต่เป็นคนสำคัญกันในบางช่วงเวลา ช่วงชีวิตที่ไม่เหมือนกันบางคนเข้ามาตอนที่เราเป็นวัยรุ่น บางคนเข้ามาตอนที่เราไม่มีใครบางคนเข้ามาตอนที่เรา…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
5 เรื่องแย่ๆ ที่เกิดกับเรา เมื่อตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน 15:00

1y ago15:00

15:00

ถ้าคิดว่าพร้อมกับอะไรแบบนี้ถ้าคิดว่าจิตใจแน่วแน่ และอยากเอาชนะใจใครสักคนและถ้าคิดว่ายังไม่แน่ใจว่ารักตัวมากพอหรือยังลองเดินเข้าไปในความสัมพันธ์แบบนี้ความสัมพันธ์ที่จะทำให้เกิดเรื่องราวแย่ๆ อย่างน้อย 5 เรื่องในชีวิต ถ้าพร้อมแล้วลองกดฟัง ผมก็พร้อมจะบอกกับคุณได้อย่างเต็มปากว่า “ ยินดีต้อนรับสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน “…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เลิกกันไปแล้ว แฟนเก่าสอนอะไรเราบ้าง 13:25

1+ y ago13:25

13:25

จริงๆ แล้ว เราไม่ค่อยได้เรียนรู้อะไรจากความสุขเท่าไหร่เลยนะถ้าให้พูดว่า มีความสุขแล้วได้เรียนรู้อะไรบ้าง น่าจะใช้เวลาเขียนออกมายากอยู่เหมือนกัน แต่ถ้าให้พูดว่า เมื่อผ่านความยากลำบากครั้งนั้นมาแล้วผ่านการขาหัก ผ่านการรักษาร่างกายอย่างยาวนาน ผ่านการเยียวยาหัวใจอย่างไม่มีวันสิ้นสุด เมื่อทุกอย่างมันสงบ คลื่นลมฝุ่นที่ตลบอบอวลมันนิ่งนอนเหมือนตะกอนน้ำที่ก…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
5 ฤดูกาลแห่งการเติบโตที่เราต้องผ่านมันไปให้ได้ 17:18

1+ y ago17:18

17:18

ลองนึกดูดีๆ ชีวิตในหนึ่งปี ในแต่ละฤดู เราทำอะไรแตกต่างกันออกไปฤดูร้อน การแต่งตัวหรือการใช้ชีวิตเราก็เป็นแบบนึ่งฤดูฝนก็อีกแบบหนึ่ง ฤดูหนาว ซึ่งโอเค ผ่านไป ประเทศเราไม่มี >_

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ไม่เข้าใจ ทำไมไม่รักตัวเองสักที 14:29

1+ y ago14:29

14:29

จะว่าไปแล้วตั้งแต่เล็กจนโตมา เราได้รับการปลูกฝังให้ดูแลร่างกายตัวเองโดยตลอดเวลาหกล้ม ก็รีบไปล้างน้ำ ล้างแผล หาหมอปิดแผลเรารู้วิธีที่จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงเราออกกำลังกาย วิ่ง ฟิตเนส เล่นกีฬากินของที่ดี ให้เราสามารถอยู่กับร่างกายนี้ไปได้นานๆแต่พอใช้ชีวิตมาสักระยะ เราจะรู้ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น ไม่ได้มาทางกายภาพเพียงอย่างเดียวบางครั้งร่างกายที่แข็งแ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ก่อนจะล้มเลิกความตั้งใจ...ลองฟังนี่ดูก่อน 11:04

1+ y ago11:04

11:04

กำลังรู้สึกสับสนวุ่นวายอะไรในใจอยู่หรือเปล่าครับกำลังรู้สึกว่าทำไมสิ่งที่ตั้งใจไว้ มันล้มเหลวไม่เป็นท่าหรือไม่มีทีท่าว่าจะออกดอกออกผลอย่างที่ใจหวัง เอาไว้เลยรึเปล่าถ้าคุณกำลังจะล้มเลิกความตั้งใจอะไรบางอย่างอยากให้ลองฟัง Episode นี้ดูครับโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ทำยังไง เมื่อคิดถึงตลอด Move on ไม่ได้สักที 24:44

1+ y ago24:44

24:44

คนรอบตัวส่วนใหญ่ที่เจอเราในสภาพที่ move on ไม่ไหวมักจะบอกว่า แก ปล่อยวาง อย่าไปคิดถึงมัน หาอะไรทำเอาจริงๆ ก็อยากจะบอกนะว่า เห้ย เราทำมาแล้วทุกอย่างแล้วแต่ทุกอย่างที่ไปทำ มันก็ยังคิดถึงเขาอยู่มันยังมีความทรงจำตอนนั้นซุกซ่อนผุดมาให้เห็น ให้ทรมานกับมันแล้วต้องทำยังไง เมื่อสุดท้ายมัน Move on ไม่ได้มันไม่ไหวแล้วจริงๆ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
สิ่งที่ได้เรียนรู้หลังผ่านช่วงอายุ 20 มาได้ 26:22

1+ y ago26:22

26:22

นึกถึงเวลาที่เปลี่ยนเดือนจากเดือนหนึ่งเป็นอีกเดือนหนึ่งแล้วมักจะเห็นคนโพสในเฟซบุ๊คหรือไอจีว่า September - Pls be kind to me.ช่วยใจดีกับชั้นหน่อยน้าถ้าบอกกับช่วงชีวิตที่ย่างเข้า 20 ปีกับเขาบ้างผมก็อยากจะบอกเหมือนกันนะว่า มึง ใจดีกับกูหน่อยกูเพิ่งผ่านสิบแปดสิบเก้ามาหยกๆ อย่าเพิ่งซัดกูแรง อย่าเพิ่งต้องให้เจออะไรที่ต้องเติบโตไวเกินไปไม่ใช่ว่าไม่พร้อม เ…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
Fear of Being Judged - กลัวการถูกตัดสิน ? 12:06

1+ y ago12:06

12:06

ทำไมกับคนใกล้ตัว กับใครสักคน เราถึงกลัวการถูกคนเหล่านั้นตัดสินจนบางทีก็ทำให้เราไม่กล้าที่จะลุกขึ้นมาทำ หรือเป็นอะไร สักอย่างที่เราอยากจะเป็น เรากลัวการถูกตัดสินจริงๆรึเปล่าหรือเพราะเราตัดสินคนอื่นๆ ไปด้วยเราเลยกลัวการโดนทำแบบนี้กลับบ้าง ลองหาคำตอบให้ตัวเองดูโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
สิ่งที่นึกขึ้นได้เมื่อต้องทำงานกับคนที่คุณเกลียด 18:04

1+ y ago18:04

18:04

ไม่ชอบยังไงให้ยังทำงานด้วยกันได้เกลียดยังไงให้อีกคนดูไม่ออกว่าเราเกลียดเกลียดยังไงให้รู้ว่า เออ โคตรเกลียดกันเลยนะ แต่คือเป้าหมายเดียวกันไง แล้วอันไหนคือความจริง อันไหนคือ "สาร" ที่แท้จริงแต่เขาไม่ได้พูดออกมาหรือแสร้งซ่อนนัยยะอยู่ในคำเยินยอก่อนจิกหัวใช้งานเหล่านั้นมาหาคำตอบกันเมื่อต้องทำงานกับคนที่ไม่ค่อยชอบขี้หน้าด้วย…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
สิ่งที่นึกขึ้นได้เมื่อนอกใจใครสักคน 15:28

1+ y ago15:28

15:28

อะไรคือสาเหตุของการนอกใจ อะไรคือสิ่งที่คุณควรรู้ แต่ไม่เคยมีใครบอกไม่ว่าจะเป็นคนที่นอกใจ และคนที่ถูกนอกใจ มาทำความเข้าใจผ่านการนอกใจใน Episode นี้กันโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
3 Mindsets สร้างความสำเร็จ 14:56

1+ y ago14:56

14:56

เบื้องหลังความสำเร็จของคน 3 คน ผ่าน 3 Mindsets ที่เมื่อฟังแล้วอาจเข้ามาเปลี่ยนอะไรข้างในใจเราได้โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
The Fear Of Missing Out 18:25

1+ y ago18:25

18:25

ผมไปอ่านเจองานวิจัยเค้าบอกว่า Application ไม่ว่าจะเป็น Youtube, twitter , FacebookIG , Snapchat นั้นทำให้คนเรารู้สึกอะไรกันบ้าง เมื่อได้ใช้กันไปแล้วมันก็มีคะแนนกันหลายหมวดหมู่นะ แต่ที่ผมสังเกตเห็นก็คือ ไม่ว่าจะเป็น App อะไร คะแนนเรื่องของ Self esteem , Self identity หรือเมื่อคนใช้แล้วรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า มีตัวตนมากขึ้นคะแนนสูงพอๆ กับเมื่อใช้แล้ว…

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
ในความเหงาไม่ได้มีเราอยู่คนเดียว 15:04

1+ y ago15:04

15:04

การที่ได้รู้ว่ามีใครสักคนหนึ่งร้องไห้อยู่ใกล้ๆ จะทำให้เราร้องไห้น้อยลงรึเปล่า ?แล้วการที่ได้รู้ว่ามีใครสักคนที่เหงาอยู่เหมือนกันจะทำให้เราเหงาน้อยลงด้วยมั้ย ?ไม่มีใครรู้ แต่ที่รู้ๆ ในความเหงา ไม่ได้มีเราอยู่คนเดียวโดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
เพราะถูกปฏิเสธจึงเจ็บปวด ? 15:09

1+ y ago15:09

15:09

เราต่างเจ็บปวดเมื่อถูกปฏิเสธ แต่สิ่งที่บางทีผมไม่เคยได้เรียนรู้จากมันเลยก็คือ แล้วเราจะอยู่อย่างไร จะใช้วิธีคิดแบบไหน เราถึงจะเข้าใจและอยู่ต่อได้ แม้จะโดนปฏิเสธมาแล้วหลายๆ ครั้งหรือเพียงแค่คิดไปเองว่า เอาน่า ครั้งหน้าก็คงไม่ซวยแบบนี้อีกครั้งหน้าก็คงจะดีขึ้นแค่นั้นเองนะหรอ ?โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
10 คำแนะนำเรื่องความสัมพันธ์จากคน 1,500 คน 19:14

1+ y ago19:14

19:14

การรักษาความสัมพันธ์ก็ยากพอๆ กับการรักษาใครสักคนไว้ แต่ก็ยังมีอีกหลายๆ คู่ ที่เค้าสามารถมีชีวิตอยู่ไปพร้อมๆ กับความสัมพันธ์ที่เค้าพบเจอได้แล้วทำยังไงเราถึงจะรักษาความสัมพันธ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตเราได้ หรือจะเป็นเพียงแค่เราคนเดียว ที่ไม่เคยรักษาใครไว้ได้เลย ?โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
สิ่งที่นึกขึ้นได้ระหว่างทำงาน 31:25

1+ y ago31:25

31:25

งานด่วนคือต้องส่งตอนไหน ?ประชุมแล้วทำไมต้องใช้อารมณ์ ?แม่บ้านรู้ทุกเรื่องเลยใช่ไหม ?ทำไมทำโอเยอะจัง หลังจากที่ทำงานมาสักระยะ มีอีกหลายๆ อย่างที่ผมสังเกตและจดเก็บเอาไว้มากมายกว่าไม่กี่ประโยคข้างบนแน่ๆและนี่คือสิ่งที่ผมนึกขึ้นได้ระหว่างทำงาน (ปีแรกๆ)โดย ง่วง

บ

บันทึกนึกขึ้นได้

1
3 วิธีคิดเมื่อต้องติดอยู่กับคนคิดลบ 18:52

1+ y ago18:52

18:52

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนมองโลกในแง่ดีขนาดไหน แต่ถ้าเรามีความคิดลบๆมาอยู่รอบๆ ตัว มาให้ได้คิดถึงมันบ่อยๆ รับรู้มันเยอะ มันมีผลต่อความคิดของเราได้เหมือนกัน ซึ่งถ้ามองอย่างตรงไปตรงมา รอบๆ ตัวเราเนี่ย มีคนคิดลบอยู่ไม่น้อยเลยนะไม่ว่าจะในที่ทำงาน ในครอบครัว เพื่อน ในโซเชียลมีเดีย แต่เราก็ไม่เคยถูกบอกเลยว่า เมื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ เราควรจะทำตัวยังไง หรื…

When พอดคาสต์

ดาวน์โหลดแอปเลย!

คู่มืออ้างอิงด่วน