I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna vältra oss i vårt eget stora sportintresse, både vad avser alla former av racket- och bollsporter, konditionsidrotter och såklart även allt annat kul du kan komma på. Kort och gott: gillar man sport är det vår förhoppning att man också gillar Tyngre Sport.
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
Tyngre Old School med Fredrik och Ashkan, handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör.
I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Kenneth Färnqvist och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja.
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
Break A Leg är podden som pratar fotboll och skador. Följ med bakom kulisserna och hör hur klubbarna arbetar, hur spelarna tänker och vad forskningen visar. Podden görs av William Valkeaoja, Jacob Gudiol och Henrik Lydén.
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
T
Tyngre Old School


1
227. Danske coachen Klaus Riis
1:03:54
1:03:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:03:54
Vi snackar med danske coachen Klaus Riis om hans resa från IFBB Pro till online coach. Hör honom berätta om sin syn på coachning och vad han värderar i livet. Allt detta och mycket blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att be…
T
Tyngre Kraftsport


1
189. Emil Norling om den historiska tävlingen
25:19
25:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:19
Två dussin av världens bästa styrkelyftare ska tävla mot varandra för första gången vid en historisk tävling i Sheffield, England. Tävlingen arrangeras av träningsutrustningsföretaget SBD och har den största prispotten i styrkelyfthistorien (4,6 miljoner SEK). Tävlingen kommer att använda en unik poängberäkning baserad på en procent av världsrekord…
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
T
Tyngre Sport


1
27. Bordtenniscoachen Malte Möregårdh
1:11:26
1:11:26
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:11:26
Andreas vill ha råd kring sin bordtennis inför deltagande i en dubbelturnering. Vem bättre då att ta hjälp av än coachen Malte Möregårdh, själv även spelare på elitnivå. Känner du igen efternamnet beror det på att hans lillebror Truls Möregårdh, Sveriges bästa spelare, har varit med i podden tidigare. 00:09:28 – Malte in 00:59:04 – Malte ut I Tyngr…
T
Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 384: Nutrition vid väldigt långa konditionslopp
53:49
53:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
53:49
Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden? Vad gör man under flerdagarslopp med olika etapper? Vilken roll spelar intaget av protein och fett vid den här typen av lopp? I avsnittet utgår vi en hel del från den här översiktsartikeln från 2…
H
Hälsoveckan by Tyngre

1
060. Svensken äter allt sämre men Agnes Wold är inte orolig
39:04
39:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:04
Trots sjuka barn så är hela panelen med i dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Vi börjar avsnittet med att kort diskutera akupunktur och en punkterad lunga. Efter det så fokuserar vi på en artikel i Göteborgs Posten med titeln Mindre frukt och grönt och mer läsk – svenskarnas matvanor allt sämre. I artikeln kan vi både läsa om Folkhälsomyndighe…
T
Tyngre Radio


1
863: Viktor Långsved om årets CF-säsong
43:38
43:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
43:38
Viktor Långsved berättar om hur han hittade kraft att gå vidare från fjolårets incident. Han berättar såklart också om hur årets lagsatsning känns och om hur målsättningen ser ut i år. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll d…
T
Tyngre Rehab


1
178. Pete Moore och guiden The Pain Toolkit: Pain Self Management – del 2
49:18
49:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
49:18
I detta avsnitt pratar Erwin med Pete Moore, såklart på temat smärta. Pete är snart 70 år gammal och har, som han säger, ”inte en akademisk cell i hela kroppen” – men han kan både ett och annat om smärta som många akademiker inte har en aning om. Pete utvecklade en svår ryggsmärta tidigt på 90-talet och har vandrat den långa tuffa vägen som kronisk…
T
Tyngre Kraftsport


1
188. Johan Espenkrona Strongman
1:11:30
1:11:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:11:30
Det senaste decenniet så har Johan Espenkrona blivit ett etablerat namn inom svensk strongman. Skåningen gjorde sin första Sveriges Starkaste Man-final 2011 och har sedan dess varit med på åtta finaler, kommit trea två gånger och två en gång. För en månad sedan kom han hem från World's Strongest Viking Masters i Norge som han vann! Fokus är nu på a…
T
Tyngre Old School


1
226. Extraordinära Mohamad Ali
50:16
50:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
50:16
Vi snackar med extraordinära Mohamad Ali – aka Fabolous Ali. Hör honom berätta om sin tränings- och tävlingsresa. Hur gick det till när han kammade hem 10 st proffskort? Vad har han för take på byggningen av idag? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:01:45 – Mohamad in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och …
T
Tyngre Kraftsport


1
187. Tillräckligt med träning
48:02
48:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
48:02
Vad är tillräckligt med träning för att bli stark? Många sätter ofta mål baserat på vad de vill träna för och inte vad de hinner träna för. Filip Nilsson som varit med tidigare i podden har styrketränat i 15 år med olika inriktning. Gymming, Bodybuilding, MMA och nu styrkelyft. Med hus och två barn är tiden en begränsad faktor. Han har därför valt …
T
Tyngre Sport


1
26. Hockeysnack med Johan Tornberg
1:16:11
1:16:11
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:16:11
Han är inspirerande, energisk och klok som en bok. Johan Tornberg berättar allt om vad som verkligen är viktigt för att vara en bra ledare, för både unga och elit. 00:02:54 – Johan in 01:09:31 – Johan ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna vältra oss …
T
Tyngre Träningssnack


1
Avsnitt 383: Avsnittet om Ramadan och idrott
1:34:12
1:34:12
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:34:12
I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så öppnar vi upp med ett längre intro där Jacob berättar om en utbildning för fystränare inom hockey som han var på i helgen. Utbildningen anordnades av Svenska ishockeyförbundet där flera av talarna var tidigare gäster hos oss i podden. Om du inte är intresserad av det här snacket så kan använda dig av k…
H
Hälsoveckan by Tyngre

1
059. Therese Karlsson om näringsämnet kolin
30:48
30:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:48
Linnea och Jacob gästas denna vecka av dietisten och forskaren Therese Karlsson verksam på Göteborgs Universitet. Therese har nyligen skrivit ett kapitel om näringsämnet kolin för nya NNR som ska släppas framåt sommaren. Kolin är ett vattenlösligt ämne som är ganska likt ett vitamin i dess funktioner i vår kropp. Man har vetat att vi behöver få i o…
T
Tyngre Radio


1
862: Tommy Påhls är ostoppbar
1:11:16
1:11:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:11:16
Vi möter en av våra favoriter, Tommy ”The Tank” Påhls, och hör honom berätta om vägen tillbaka till toppen av SM-pallen efter en allvarlig skada. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom…
T
Tyngre Old School


1
225. Laster och vad man kan göra åt dem
34:22
34:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
34:22
Vi snackar lite om laster och om vi har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar…
T
Tyngre Kraftsport


1
186. William Valkeaoja om konditionsträning och styrketräning
1:29:22
1:29:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:29:22
Hur många gram muskler tappar du för varje kilometer du springer? Att kombinera styrketräning med konditionsträning har inom styrketräningsvärlden i många år varit självklart som kontraproduktivt. Trots detta har individer kombinerat båda metoderna av träning med framgång. Är det verkligen möjligt eller kommer det ena bara gå ut över det andra? I d…
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
T
Tyngre Sport


1
25. Kulstötning med Fredrik Boson
1:03:08
1:03:08
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:03:08
Fredrik Boson, en av våra mest meriterade fitnesscoacher och själv före detta tävlande bodybuilder, har sadlat om för att satsa på friidrott och kulstötning. Hör allt om Fredriks bakgrund och vilken träning som lett fram till (just nu) fem SM-guld. 00:05:55 – Fredrik in 00:59:11 – Fredrik ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med …
T
Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 382: Sebastian Edman
55:42
55:42
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
55:42
Sebastian Edman som forskar på muskelceller och mer specifikt skillnaderna mellan olika typer av muskelceller gästar denna vecka Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack. Det blir en djupgående diskussion kring olika typer av muskelfiber, vad som skiljer dem åt, vad vi vet om hur träning kan påverka hur de fungerar och vad Sebastian har visat i sin f…
H
Hälsoveckan by Tyngre

1
058. Ökar sötningsmedlet erythritol risken för hjärt- och kärlsjukdom?
37:54
37:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
37:54
Erik Dunåker och Linnea Bärebring bryter i det här avsnittet ner en ny studie som tittat på sockeralkoholen och sötningsmedlet erythritol och risken för hjärt- och kärlsjukdom. Den här studien har fått lite uppmärksamhet den senaste veckan med tidningsrubriker så som ”Sötningsmedel kopplas till hälsorisker i ny studie” och frågan är då vad forskarn…
T
Tyngre Radio


1
861: Vilda om jakten på det perfekta åket
57:32
57:32
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
57:32
Vi träffar äventyraren Vilda Forsén, hyperaktuell i SVT-serien Snövita Drömmar. Bra snack om skidåkning, marknadsföring och om att leva sin dröm. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom…
T
Tyngre Rehab


1
177. Pete Moore och guiden The Pain Toolkit: Pain Self Management – del 1
55:39
55:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
55:39
I detta avsnitt pratar Erwin med Pete Moore, såklart på temat smärta. Pete är snart 70 år gammal och har, som han säger, ”inte en akademisk cell i hela kroppen” – men han kan både ett och annat om smärta som många akademiker inte har en aning om. Pete utvecklade en svår ryggsmärta tidigt på 90-talet och har vandrat den långa tuffa vägen som kronisk…
T
Tyngre Old School


1
224. Men’s Physique-eleganten Aran Hafid
48:48
48:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
48:48
Vi snackar med MP-eleganten Aran Hafid. Hör honom berätta om sin resa fram mot scenen, hur han ser på träning och kost samt vad som driver honom framåt. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berä…
T
Tyngre Kraftsport


1
185. Armbrytaren Victoria Karlsson
1:21:52
1:21:52
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:21:52
Sverige har inom armbrytning några av världens bästa tjejer, bland dessa återfinns veckans gäst Victoria Karlsson. Victoria har tävlat i landslaget sedan 2013 och tog så sent som i höstas brons på VM. I detta avsnitt får vi höra lite vem Victoria är och hur hennes armbrytning sett ut. 00:02:02 – Victoria in 01:20:38 – Victoria ut Tyngre Kraftsport …
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då …
T
Tyngre Sport


1
24. Lovisa Lindh om tortyrdistansen 800 meter
1:18:54
1:18:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:18:54
Lovisa Lindh är med på tråden från ett grundträningsläger i Spanien. Lovisa har det svenska rekordet med tiden 1.58,77. Denna säsong är det Friidrotts-VM i Budapest som är hennes främsta mål. bara två varv och så är smärtan över Lovisa får berätta om tuffa tiden efter att hon kvalade in till OS i Tokyo via ranking, men sedan inte blev uttagen. Hur …
T
Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 381: Vad innebär mellanmjölksträning?
44:31
44:31
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
44:31
I avsnitt 381 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille begreppet mellanmjölksträning och hur det oftast används. Termen verkar vara ganska ny och har enligt google endast använts sedan 2012. Ser man till hur den används så verkar det syfta på lite olika saker i lite olika sammanhang. Ibland används det bara för att beskriva en viss typ…
H
Hälsoveckan by Tyngre

1
057. Matpriser, kost vid autism och BMI som mått
42:38
42:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
42:38
Erik är äntligen tillbaka efter långt vabuari. I avsnitt 57 diskuterar vi tre olika rubriker från veckan som har gått. Först ut är en artikel i DN om matpriserna just nu. Efter det blir det två artiklar i SvD. En kring kost vid autism och om det finns några belägg för att en glutenfri kost kan hjälpa. Och sen en artikel om BMI som hälsomått och någ…
T
Tyngre Radio


1
860: Om SM i armbrytning med Anders Axklo
1:14:35
1:14:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:14:35
Förbundsordförande Axklo ger oss mer info om sportens utveckling och framtid, samt de yttre förutsättningarna för att som armbrytare tävla på SM. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom…
T
Tyngre Old School


1
223. Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt
33:00
33:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:00
Vi surrar lite allmänt om diet, träning, coacher och att hålla det enkelt. Dessutom snackar vi lite löst om kost- och träningsrön och annat bjäfs. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta so…
T
Tyngre Kraftsport


1
184. David Ebbeke slåss med Sveriges starkaste
1:18:54
1:18:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:18:54
David Ebbeke är en 25-åring från Blekinge. Han kom i fjol femma vid sitt första Sveriges Starkaste Man. Nu tränar han för att kvala sig dit även i år och slåss med Sveriges starkaste. Det som skiljer David från de flesta 25-åringar är inte bara att han är en av Sveriges starkaste män, han är även flerbarnspappa. Han och hans flickvän blev föräldrar…
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
T
Tyngre Sport


1
23. Dragracing med Ida Zetterström
1:26:40
1:26:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:26:40
Inspirerande snack med Europas snabbaste! Ida Zetterström berättar om hur det är att tävla i Top Fuel. Allt ifrån att själv tanka maskinen med nitrometan till att vara snabbast bakom granen och att orka trycka gasen i botten i 6 G. 00:03:34 – Ida in 01:16:22 – Ida ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella…
T
Tyngre Träningssnack


1
Avsnitt 380: Betydelsen av hyper-palatability på människors kaloriintag
42:25
42:25
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
42:25
Det är dags för ytterligare en liten uppdatering kring Skitmat och belöning från mat. Det här avsnittet handlar om en ny analys av Kevin Halls väldigt välkontrollerade studier där människor varit inlåsta och fått äta fritt efter hunger med olika former av mat. Gudiol har skrivit om de här två studierna tidigare på Tyngre i artiklarna ”Vegankost mät…
H
Hälsoveckan by Tyngre

1
056. Framtagandet av de nya nordiska näringsrekommendationerna
56:22
56:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
56:22
Denna vecka gästas vi av Erik Arnesen som tillsammans med Linnea har varit med i framtagandet av delar av de Nordiska Näringsrekommendationerna 2023. Erik var bland annat med och tog fram riktlinjerna för hur de forskare som blir ombedda att genomföra en systematisk översiktsartikel i samband med NNR bör gå tillväga. Efter det fokuserar vi mer spec…
T
Tyngre Radio


1
859: Open-season med Elebro
55:36
55:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
55:36
CrossFit Open står för dörren och det ger oss ett utmärkt tillfälle att kolla läget med en våra vackraste vänner – Alexander Elebro. Om flytten, om familjelivet men också om träningen och satsningen mot CrossFit Games. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de oli…
T
Tyngre Rehab


1
176. Läkemedel vid olika typer av smärta med Karsten Ahlbeck
1:09:19
1:09:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:09:19
Avsnitt 176 är här och åter är den fantastiska smärtläkaren, Karsten Ahlbeck, som vi snart kanske vågar kallas Tyngre Rehabs husdoktor (åtminstone om Erwin fick välja). Erwin och Karsten pratar denna gång om smärtfarmakologi - närmare bestämt vilka läkemedel som passar för vilken typ av smärta man har. I avsnitt 171 pratar Karsten om de olika typer…
T
Tyngre Old School


1
222. Karoline Pettersson om kost och näring
46:45
46:45
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
46:45
Vi snackar med allas vårt energiknippe Karoline Pettersson om kost och näring. Hör våra diskussioner om Liver King-fenomenet, matpriser och olika koststrategier. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia…
T
Tyngre Kraftsport


1
183. Jack Söderberg försvarar guldet
1:26:15
1:26:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:26:15
Årets 83 kilosklass på SM i styrkelyft var den tajtaste topp tre-klassen, den höll dessutom internationell nivå. Jonathan Söderling och Robin Petersson gästade inför SM podden, men segrande ur SM gick Jack Söderberg. Jack är med idag och pratar lite om tiden inför, under och efter SM. Utöver det blir det mycket djupdykning i tömning och träning. 00…