กดดันมากไปก็เสี่ยงเบิร์นเอาต์ ชิลจนแทบไม่ต้องดิ้นรนอะไรเลยก็เสี่ยงพลาดเป้า สิ่งนี้บอกเราว่าทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีความพอดีและสมดุลกัน ชีวิตของเราจึงจะดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น แล้วคนที่เป็นหัวหน้า ซึ่งต้องบริหารทั้งงานทั้งคนจะสร้าง Flow State อย่างไรให้ทีมของเรามีความท้าทายที่พอเหมาะ พร้อมทั้งไม่ปล่อยจนเกินไป? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodt…

ถ้าเราต้องทำงานพร้อมกับท่องประโยคที่ว่า “I love my job.” ไปด้วยทุกวัน อาจแปลว่านั่นยังไม่ใช่งานที่เกิดมาเพื่อเรา โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจทางเลือกของชีวิต 4 แบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์การทำงานของแต่ละคน และมาดูกันว่าทางเลือกไหนที่น่าจะใช่ ‘ตัวเรา’ มากที่สุดกัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด ทำไมฝรั่งเศสถึงกลายเป็นชาติที่ทั่วโลกยอมรับในเรื่องความรู้ เสรีภาพ และศิลปวัฒนธรรม? ถ้าจะตอบคำถามนี้ คงต้องย้อนไปยังยุคสาธารณรัฐที่ 3 กับเหตุการณ์สำคัญที่นำไปสู่อรุณรุ่งแห่งวิทยาการ ไม่ว่าจะเป็นคดีฉาวโฉ่ที่ปลุกให้สังคมฝรั่งเศสตื่นตัวเรื่องเสรีภาพและความเท่าเทียม งานเอกซ์โปที่จุดประ…

เมื่อเราได้เจอกับผู้ฟังที่ดี และเป็นที่พึ่งพาให้เกับเราได้ เราก็มักจะไว้ใจพร้อมทั้งกล้าที่จะเล่าเรื่อง เพื่อขอคำปรักษาจนคนเหล่านั้น แล้วตัวเราเองจะเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ ที่ทำให้คนอื่นรู้สึกไว้ใจได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ไ…

เคยสงสัยไหมว่าทำไมวันของเราถึงแตกต่างกับวันของคนอื่น? ‘นิสัย’ เป็นสิ่งที่กำหนดทิศทางของชีวิตของเรา วันที่วุ่นวายอาจจะเกิดจากนิสัยที่ว้าวุ่น วันที่สงบสุขอาจจะเกิดจากนิสัยที่สงบนิ่ง และสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันก็มาจากนิสัยของเรานั่นเอง 10 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนเราให้แกร่ง และสงบสุขได้ทุกวันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เปลี่ยนโล…

คนรุ่นใหม่มักอยากประสบความสำเร็จเร็วๆ แต่บทเรียนชีวิตบางอย่างต้องใช้เวลาเรียนรู้ ตอนที่เรายังหนุ่มสาว เรามักคิดว่าเรารู้ทุกอย่างแล้ว แต่พอถึงวัย 40 หลายคนถึงเข้าใจว่าความสำเร็จไม่ได้วัดที่เงินในบัญชี แต่อยู่ที่การมีความสุขกับสิ่งที่มี . 5M EP. นี้เราจะพูดถึงบทเรียนล้ำค่าที่คนวัย 40 อยากบอกกับคนรุ่นใหม่ เพื่อช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมายมากขึ้นแ…

ประสบการณ์ชีวิตมักมาพร้อมกับบทเรียนมากมายที่ทำให้เราได้ย้อนมองความผิดพลาดเหล่านั้น และตกตระกอนเป็นข้อคิดของทุกช่วงชีวิต 22 ข้อคิดจากประสบการณ์ที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้นมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ที่ [ ] Shopee : h…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด The Secret Sauce MEDLEY คลิปนี้เรามัดรวม เคล็ดลับความสำเร็จ ที่ได้จากหนังสือชื่อดัง 3 เล่ม ซึ่งเป็นแนวทางในการพัฒนาตัวเองอย่างครบถ้วนและยั่งยืน เริ่มจากการเรียนรู้พลังของการ ตื่นเช้า เพื่อเพิ่มโอกาสและประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันตามแนวคิดของ The 5 AM Club และ The Miracle Morning ต่อด…

คิดว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ มากแค่ไหน? บางคนอาจมองว่าตัวเองโชคดี ส่วนอีกหลายคนอาจคิดว่าตัวเองอับโชค แม้จะเป็นเรื่องเดียวกันแต่ก็อาจถูกตัดสินคนละทาง ขึ้นอยู่ประสบการณ์ ความรู้ รวมถึงทัศนคติของแต่ละคน แล้วการเชื่อว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ ช่วยเพิ่มโอกาสในการได้งานมากแค่ไหน? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpod…

‘การพัฒนาตัวเอง’ เป็นเป้าหมายที่ใหญ่และท้าทายไม่น้อย แม้แต่คนที่เข้าวงการนี้มาอย่างยาวนานแล้ว ก็ยังต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกว่า “หนทางช่างยาวไกลยิ่งนัก” แล้วจะดีกว่าไหมถ้าเรามีเคล็ดลับในการพัฒนาตัวเองที่ทั้งง่าย และสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว? 10 ข้อคิดในการพัฒนาเองแบบง่ายๆ ที่เห็นผลรวดเร็วทันใจมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5mi…

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/KTwZTYjKR7k ไทยจะเป็น Luxury hub แซงสิงคโปร์? แบรนด์หรูระดับโลก ปักหมุดประเทศไทยเป็นศูนย์กลางยุทธศาสตร์ในเอเชีย! อะไรคือศักยภาพที่ทำให้ประเทศไทยโดดเด่นเหนือสิงคโปร์? กระแสนี้เป็นแค่ข่าวลือ หรือเป็นความจริงที่กำลังจะเกิดขึ้น? และคนไทยจะได้รับประโยชน์อะไรจากการเปลี่ยนแปลงนี…

ในโลกยุคปัจจุบัน “วัฒนธรรมองค์กร” ไม่ได้ถูกพิสูจน์ในวันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันถูกพิสูจน์…ในวันที่เราต้องเผชิญกับปัญหาที่คาดไม่ถึง . ไม่ใช่แค่หลักการในคู่มือ แต่วัฒนธรรมที่แท้จริง คือสิ่งที่ทุกคน “ลงมือทำ” ซ้ำ ๆ จนกลายเป็นนิสัย . ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 บทเรียนจาก AP Thailand ที่ถอดมาจากการฝ่าวิกฤตจริงว่าทำไม…วัฒนธ…

หากถามคนทำงานในแวดวงสายครีเอทีฟ ไม่ว่าจะเป็นนักเขียน นักการตลาด หรือนักออกแบบมักจะบอกว่างานของพวกเขาต้องใช้ ‘แรงบันดาลใจ’ แต่สำหรับยอดอัจฉริยะบางคนนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แล้วระหว่าง ‘วินัย’ กับ ‘แรงบันดาลใจ’ อะไรมีผลต่อความคิดสร้างสรรค์มากกว่า? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ Th…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด สินค้าดี ทำไมมันขายไม่ได้? หรืออาจแค่กำลังกำลังนำเสนอไปให้คนผิดกลุ่ม Strategy Clinic เอพิโสดนี้ ดร.ธนัย ชรินทร์สาร ที่ปรึกษาและวิทยากรด้านกลยุทธ์ เปิดห้องเรียน Expertise Room ในหัวข้อ ‘กลยุทธ์หาลูกค้าที่ใช่’ ธุรกิจควรทำอย่างไรจึงจะเข้าใจความต้องการของลูกค้า พร้อมวิธีคิดในการนำเสนอ …

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคำพูด หรือการกระทำของใครบางคนถึงมีอิทธิพลกับความรู้สึกของเรามากเหลือเกิน? การเป็นคนที่มีความอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (Highly Sensitive People) อาจทำให้เราประสบกับความยากลำบากในการจัดการอารมณ์ หรือรับมือกับความสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ . แล้วถ้าเราหรือคนใกล้ตัวมีความอ่อนไหวกับเรื่องใดเป็นพิเศษ และทำให้ความรู้สึกหรืออารมณ์แปรเปลี่ยนไปตามปัจ…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด ‘Downsize ต่ำ’ ‘จ้างคนน้อย’ ‘คู่แข่งเยอะ’ ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา ‘ร้านสะดวกซัก’ กลายเป็นธุรกิจฮอตฮิตที่ดึงดูดผู้เล่นนับร้อย แต่คำถามสำคัญคือ “อะไรคือโจทย์หลักที่จะทำให้ธุรกิจนี้เติบโตต่อเนื่องและยั่งยืน?” The Secret Sauce EP นี้ พูดคุยกับ คุณภูมิชัย ยังทวีศักดิ์ กรรมการผู้จัดการ บริษ…

ถ้ามีหัวหน้าที่จู้จี้ ตามติดยิ่งกว่าเฮลิคอปเตอร์ ลูกน้องก็คงกังวลจนไม่เป็นอันทำงาน แต่ถ้าหัวหน้าปล่อยปละละเลยเกินไป ก็ยากที่ทีมจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตามเป้าหมายที่ตั้งกันเอาไว้ แล้วหัวหน้าแบบไหนที่สามารถติดตามความคืบหน้าได้โดยไม่ทำให้ลูกน้องลำบากใจ? พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิคติดตามงาน และความคืบหน้าของโปรเจกต์สำคัญที่ทำใ…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด สิบปีก่อน ไม่มีใครคิดว่าโซลาร์จะไปไกลขนาดนี้ แต่วันนี้ พลังงานแสงอาทิตย์กลายเป็นพลังงานสะอาดที่ถูกใช้แพร่หลาย และอาจเป็นเบอร์หนึ่งของโลกในอนาคต เบื้องหลังการเปลี่ยนเกมครั้งนี้ คือการวางหมากของจีนที่เริ่มต้นมากว่า 10 ปี จากวิสัยทัศน์ของ “สี จิ้นผิง” ที่อยากให้จีนเป็นผู้นำพลังงานสะอา…

ถึงจะเป็นเสียงที่สร้างบาดแผลให้กับเราไม่ได้แต่ ‘คำพูดของคน’ ก็สามารถทำให้เราเจ็บปวดใจได้เสมอ และถึงแม้เราจะบอกตัวเองอยู่ตลอดว่าจะเก็บมาใส่ใจ แต่ความจริงแล้วเรามักจะเก็บคำพูดเหล่านั้นมากังวลโดยไม่รู้อยู่เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจข้อคิดจากปรัชญา Stoic ที่ปลดปล่อยเราออกจากพันธนาการคำพูดของผู้คนสู่อิสรเสรีมากขึ้น . . เปลี่ยนโลกการจดบั…

เมื่อชีวิตพบกับอุปสรรคและความวุ่นวาย เราก็อาจจะหมดไฟและหมดแรงที่จะทำคามความฝันไปได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น แรงไฟและความฝันเหล่านั้นยังยากที่จะจุดให้ติดขึ้นมาอีกครั้งเมื่อเวลาล่วงเลยไป 13 ข้อคิดที่ชวนให้เราสามารถฉุกคิดถึงเป้าหมาย และจุดประกายความฝัน เพื่อเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ แม้ในวันที่เราผิดหวังและล้มเหลวจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. …

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/8c6fU4r_7AI โลกจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ถ้ารถยนต์ขับเคลื่อนตัวเองได้ อุบัติเหตุบนท้องถนน คือหนึ่งในสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของโลกใบนี้ จนทำให้คนตั้งคำถามกันว่า ‘การใช้มนุษย์นั่งอยู่หลังพวงมาลัยเป็นทางเลือกเดียวของการขับขี่จริง ๆ หรือ?’ เคน นครินทร์ จะพาทุกท่านไปสัมผัสกับอนาคตของ…

แม้แต่ร่างกายก็ยังต้องการภูมิคุ้มกัน นับประสาอะไรกับหัวใจและความรู้สึกของคน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปเติม ‘ภูมิคุ้มใจ’ ที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันใจของเรา เพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง และไม่หวั่นต่ออุปสรรคที่รายล้อมรอบตัวของเรา . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast…

จิตที่ฟุ้งซ่านหรือ Monkey Mind ไม่ใช่ศัตรู เพราะมันเป็นธรรมชาติของใจมนุษย์ สิ่งที่สำคัญกว่าการพยายาม "หยุดคิด" คือการ “รู้เท่าทัน” ว่าเรากำลังคิดอะไรอยู่ . 5 Minutes Podacst EP นี้จะชวนคุณมาทบทวนว่า Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่แต่เป็นโอกาสให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นทีละนิดไม่เป็นไรถ้าจิตยังฟุ้ง เพราะทุกการรับรู้ คือจุดเริ่มต้นของความนิ่ง . . #psycholo…

คนรักสุขภาพหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับค่า HRV หรือ Heart Rate Variability ซึ่งเรียกได้ว่าเป็น ‘ตัวชี้วัด’ ระดับความเครียด และความเหนื่อยล้าข้างในตัวของเรา โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจหลักการทำงานของ HRV จึงเป็นทางออกที่ช่วยให้เราเติมพลังให้ตัวเอง และสร้างสมดุลให้กับชีวิตของเราได้ดียิ่งขึ้น . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด Google หนึ่งในบริษัทเทคโนโลยีชั้นนำของโลก มีพนักงานมากกว่า 180,000 คน และมีสำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ที่ซิลิคอนแวลลีย์ ดินแดนศูนย์กลางของนวัตกรรม แต่ในอีกมุมหนึ่ง Google คือสถานที่ในฝันของใครหลายคน ด้วยสวัสดิการที่เหนือระดับ วัฒนธรรมการทำงานที่เปิดกว้าง และเป็นต้นแบบของการเปลี่ยนที่ทำงาน…

ถ้าเป้าหมายนั้นต้องใช้เวลา และพลังใจมาก เราอาจจะมีแรงฮึดและพยายามไปกับสิ่งนั้นได้แค่ระยะสั้นๆ แต่ถ้าเราเริ่มหมดแรง หรือมีเรื่องอื่นเข้ามาให้เราต้องโฟกัสหลายสิ่งพร้อมๆ กัน สุดท้ายเป้าหมายนั้นก็อาจจะหลุดลอยไปไกลมากขึ้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักเทคนิคแบบ Minimalism ที่ทำให้เราเหนื่อยน้อยลง แต่มีโอกาสบรรลุเป้าหมายได้ไวขึ้น โดยที่ยังไม่หม…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด คณิตศาสตร์การเงิน รหัสลับแห่งโลกทุนนิยม ที่ไม่เพียงเป็นการคำนวณตัวเลขธรรมดา แต่เป็นเครื่องมือทรงพลังในการวิเคราะห์ความเสี่ยง คาดการณ์แนวโน้มอนาคต และบริหารการเคลื่อนไหวของเงินทุน แม้แต่ตลาดตราสารอนุพันธ์ที่มีมูลค่ามหาศาลถึง 1 ล้านล้านล้านดอลลาร์ยังใหญ่กว่าตลาดหุ้นถึง 10 เท่า ยังขับ…

การตัดสินใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่เคยตัดสินใจพลาดมาแล้ว แต่ถ้าเรารู้ว่า ‘การตัดสินใจที่ดี’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง เราก็จะรับมือกับทางเลือกในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น แล้วการตัดสินใจที่ไม่ทำให้เราเสียใจภายหลังต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด คุณคิดว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ซีอีโอส่วนใหญ่ล้มเหลว? เรารู้ดีว่าหน้าที่ของซีอีโอ คือการบริหารบริษัทให้ประสบความสำเร็จ แต่ภายใต้ความสำเร็จที่ว่านั้น กลับมีปัจจัยหลายอย่างที่ถูกลืม รวมถึงตัวซีอีโอที่ไม่ได้บริหารตนเองให้มีประสิทธิภาพสูงสุด มัวแต่คิดผลกำไร จนลืมชีวิตของพนักงาน มัวแต่ใช้ส…

การสร้างนิสัยใหม่นับเป็นความท้าทาย นักคิดหลายคนก็พยายามหาแนวทางที่ช่วยให้คนสามารถปลูกฝังนิสัยใหม่ๆ ได้หลายวิธี สุดท้ายแล้วคนจำนวนไม่น้อยก็ไม่อาจฝืนความเคยชิน และกลับไปดำเนินกิจวัตร หรือนิสัยเดิมอยู่ดี แต่ถ้าเราสามารถเปลี่ยนความคิด และสร้างความตั้งใจที่ฝังลึกไปถึงจิตใต้สำนึกได้ก็คงดีไม่น้อย 6 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างยั่ง…

กาลเวลาทำให้เราได้เรียนรู้ข้อคิดบางอย่างของชีวิต และเป็นข้อคิดที่เราจะได้รับหลังจากผ่านเรื่องราวต่างๆ มามากมาย และมีประสบการณ์ชีวิตมาอย่างโชกโชนแล้วเท่านั้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้ได้รวบรวมข้อคิดชีวิตที่คนส่วนใหญ่ได้รับจากการเติบโตมาแบ่งปัน เพื่อให้เรามีภูมิคุ้มกันต่ออุปสรรคชีวิตมากยิ่งขึ้น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast…

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/OwgEs9Sr1TI Work From Home ยังเวิร์กอยู่ไหม? ย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายคนอาจเคยคิดว่า ‘Work from home’ หรือการทำงานจากบ้านเป็นเพียงแค่ทางออกชั่วคราวในช่วงวิกฤต แต่กลับกลายว่า มันคือการเปลี่ยน ‘วิธีคิด’ ของทั้งพนักงานและองค์กร การทำงานแบบ Work from home กลายมาเป…

การวิ่งไปสู่เป้าหมายที่ใฝ่ฝันอาจเปรียบได้กับ ‘การวิ่งมาราธอน’ ที่ต้องอุทิศทั้งกำลังกายและพลังใจ ซึ่งเวลาอันยาวนานก็อาจทำให้ใครหลายคนท้อแท้และล้มเลิกไปก่อนได้เช่นกัน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 8 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้ไวกว่าเดิมหลายเท่า เพื่อไม่ให้เราล้มเลิกไปก่อนที่จะประสบความสำเร็จ . #goodtime #5minutespodcas…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด ฝรั่งเศสไม่ได้โดดเด่นแค่แฟชั่นและหอไอเฟล แต่รากฐานที่แท้จริงของ “อาณาจักร” แห่งนี้คือวิทยาศาสตร์ ในอดีต นักคิดฝรั่งเศสสร้างผลงานสำคัญตั้งแต่ตารางธาตุ ไปจนถึงแนวคิดพีชคณิตสมัยใหม่ กว่าจะกลายเป็นดินแดนแห่งเสรีภาพ ฝรั่งเศสผ่านการปกครองถึงสี่ระบอบ ตั้งแต่ยุคมืดจนถึงการปฏิวัติที่นำไปสู่…

ความจริงของชีวิตอาจเป็นกระจกสะท้อนอันโหดร้ายที่ทำให้เราตระหนักได้ว่าตัวเองเป็นใคร และกำลังยืนอยู่ตรงไหนของโลกใบนี้ แต่ในขณะเดียวกันความจริงของชีวิตก็อาจเป็นกระจกที่ทำให้เรามีอคติต่อเรื่องราวต่างๆ น้อยลงด้วยเช่นกัน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 ความจริงที่เปลี่ยนชีวิตเราให้มองโลกได้อย่างรอบด้าน พร้อมกับเสริมความแข็งแกร่ง และไม่พ่ายแพ้ต่อ…

เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด มองให้ไกลกว่าภาษีทรัมป์ เพราะเรากำลังอยู่ในช่วงเวลาสำคัญของระเบียบโลกใหม่ กว่าร้อยปีที่ผ่านมา ทั่วโลกต่างใช้ประโยชน์จากโลกาภิวัตน์ในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ เกิดเป็นมูลค่าการค้าระหว่างประเทศหลายแสนล้าน ทว่าหลังจากนโยบายภาษีตอบโต้ (Reciprocal Tariff) ถูกประกาศขึ้น ก็ทำให้การค้าโลกหยุดช…

ชีวิตเราทุกคนมีทั้งขึ้นและลง วันไหนที่รู้สึกท้อ วันไหนที่รู้สึกอยากมีพลัง สิ่งที่ช่วยเราได้เสมอคือข้อคิดดีๆ ที่มาถูกเวลา บางคำพูดแค่ประโยคเดียวก็เปลี่ยนมุมมองเราได้ และช่วยให้เราเห็นทางไปต่อที่ชัดขึ้น . เราได้รวบรวมพอดแคสต์ จาก 5 Minutes Podcast ที่เต็มไปด้วยข้อคิดดีๆ มาไว้ในคลิปเดียวไม่ว่าคุณจะรู้สึกท้อแท้ หรือกำลังมองหาแรงบันดาลใจ เชื่อว่าในคลิปน…