Selbstzweifel สาธารณะ
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014 “Wie Dein Kopfkino Dein Lampenfieber beeinflusst” Kopfkino kann so was Tolles sein! Oder einem den Tag vermiesen… So fing der letzte Beitrag, so startet auch dieser! Heute geht es jedoch darum, wie Du Dein Kopfkino nutzen kannst, um DeinLampenfieber zu beeinflussen! Oh ja, das geht. Ich bin mein Lampenfieber so fast losgeworden. Den Teil, der m…
 
013 “Wie Du die Dinge nicht zu persönlich nimmst” Kopfkino kann so was Tolles sein! Oder einem den Tag vermiesen… Kennst Du auch diese Situationen? Du bist ganz gut gelaunt, der Tag fängt gut an und dann triffst Du auf ihn (oder sie). Den Menschen mit schlechter Laune. Und das macht er Dir sehr deutlich. Er ist brummig, motzig, unverschämt, aggress…
 
012 “Bin ich gut genug?” Bin ich gut genug? Reiche ich aus? Verdiene ich Erfolg? Bin ich ein liebensWERTer Mensch? Verdiene ich die Anerkennung anderer? Fragen, die Du vielleicht gut kennst. Oder welche, die so ähnlich sind. All diesen Fragen ist gemeinsam, dass sie Dir bestenfalls ein trotziges “ja” mit einem mulmigen Gefühl bescheren. All diese F…
 
010 “Das macht man nicht Darf ich das trotzdem?” Kennst Du das auch? Dass der einzige Grund, etwas NICHT zu tun, ist “das macht man nicht!”. Lässt Du Dich davon abhalten? Oder machst Du das trotzdem? Oder vielleicht genau, WEIL “man” das nicht macht? Oft genug habe ich gedacht, dass mich ein “das macht man nicht” von nichts mehr abhalten würde – we…
 
009 “Wie Du Deinem Gefühl mehr traust” “Mist, hätte ich mal meinem Gefühl getraut!” oder “Ich habe es gewusst!” – kennst Dudas? Du hast ein Gefühl, was richtig ist, Du “weisst” innerlich genau, was Sache ist – und folgst dann doch den Fakten? Oder dem Gefühl einer anderen Person? Und ärgerst Dich nachher schwarz? Ich kann gar nicht zählen, wie oft …
 
008 “Warum ich kein Visionboard habe” Du hast kein Visionboard?? Wie überlebst Du als Trainerin und Coach, als Selbständige, als Teilnehmerin und Veranstalterin vieler Seminare – wie überlebst Du da nur OHNE Visionboard? Diese Frage wird mir regelmässig gestellt. In dieser Episode verrate ich Dir, was bei mir dahinter steckt. Erfahre außerdem, was …
 
007 “Deine Ideen im Bermuda-Dreieck zwischen Zweifel, Spontaneität und Perfektionismus” Du wachst mitten in der Nacht auf und hast eine Super-Idee -Du schläfst wieder ein, bevor Du sie aufschreiben kannst. Du fährst auf der Autobahn und hast einen fantastischen Einfall – keine Möglichkeit anzuhalten und den Einfall zu notieren. Die Super-Idee? Dein…
 
006 “Wer gewinnt? Dein Zweifel oder Deine Motivation?” Eigentlich ziehst Du Dinge durch, die Du Dir vorgenommen hast. Aber manchmal – manchmal bist Du Dir total sicher, dass Du etwas nicht willst. Nicht MEHR willst. Obwohl Du lange dafür gebrannt hast. Und viel Energie und Herzblut investiert hast. Aber was sollst Du machen, wenn Du Dir eines Tages…
 
005 “3 Tipps für mehr Selbstvertrauen” Selbstvertrauen? Öhm… könnte mehr sein? Dann ist diese Episode für Dich! Wenn Du Dir selbst nicht vertrauen kannst – wem dann? Und doch ist es oft so, dass wir anderen Menschen mehr glauben! Und Zusagen, die wir anderen geben, untern ALLEN Umständen einhalten! Aber das Date mit uns selbst? Das Versprechen morg…
 
004 “Deine Reise zur “richtigen” Entscheidung” oder “Entscheidungen Teil 2” In dieser Episode geht es darum, was Du tun kannst, wenn die Entscheidungsstrategien aus Episode 003 nicht das gewünscht Ergebnis gebracht haben. Oder wenn Du eine Entscheidung doppelt und dreifach absichern möchtest. Vielleicht bist Du auch jemand, der einen emotionalen Zu…
 
003 6 Punkte, die Dir helfen, Dich leichter und “perfekt” zu entscheiden Puh, Bei mir stehen gerade viele Entscheidungen an – einige fallen mir sehr leicht, andere brauchen etwas mehr Zeit. Kennst Du auch diese Entscheidung, die Du am liebsten gar nicht treffen würdest, sondern einfach irgendwann wie durch Zauberhand das Ergebnis hättest? Diese Ent…
 
002 Bändige Dein Grübelmonster in 5 Schritten Endlich ist es so weit! Balthasar, das Grübelmonster gesellt sich in Episode 002 zu uns. Und wenn Du auch so ein Grübelmonster hast , das Dir immer und immer wieder Zweifel und negative Gedanken einflüstert, das Dich dazu bringt, 1000 Mal die gleiche Sache zu durchdenken und dann doch keine Entscheidung…
 
001 Wie Du in 5 Stufen Deine Selbstzweifel auf Ihren Wahrheitsgehalt überprüfst In Episode 001 erfährst Du wie Du Deine Selbstzweifel und negativen Gedanken einem RealityCheck unterziehst und was Du tun kannst, um diese lästigen und hinderlichen Überzeugungen zu erschüttern. Am Beispiel einer meiner Seminarteilnehmerinnen zeige ich Dir wie Du das i…
 
000 Was-warum-wer? In Episode 0 erfährst Du, wer hinter DO IT! steckt und warum es diesen Podcast überhaupt gibt! DASS es diesen Podcast gibt ist der “lebendige” Beweis dafür, dass Selbstzweifel erfolgreich überwindbar sind. Du bist Hörer (vielen Dank an dieser Stelle ) und das zeigt, dass Selbstzweifel meistens wirklich nicht die Realität abbilden…
 
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