พอดคาสท์ Psychologia ชั้นนำ (2023)

P

Psychologia, którą warto znać

1
58: Jak wzmocnić pewność siebie 18:44

10d ago18:44

18:44

Tym razem porozmawiamy o pewności siebie. Odcinek będzie okazją do zastanowienia się nad tym, w których obszarach przydałoby się Wam nieco więcej pewności siebie, a także podrzuci kilka pomysłów jak tę pewność wzmocnić. Ponadto trochę nawiązań i oczywiście ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na…

P

Psychologia, którą warto znać

1
57: Inteligencja emocjonalna 16:47

24d ago16:47

16:47

Tym razem zastanowimy się, co to jest inteligencja emocjonalna, do jakiego stopnia może być dla nas przydatna i czy warto ją rozwijać. Co nie mniej ważne, sprawdzimy jakie niedopowiedzenia i błędne interpretacje pojawiają się w związku z hasłem "Inteligencja emocjonalna". Ponadto trochę problemów oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZY…

P

Psychologia na co dzień

1
Depresja i smutek 7:09

1M ago7:09

7:09

O depresji i smutku.โดย Monika Kotlarek

P

Psychologia, którą warto znać

1
56: Co to jest inteligencja i czy przydaje się w życiu 21:16

1M ago21:16

21:16

W tym odcinku porozmawiamy o inteligencji. Bardzo często mówi się o tym, że ktoś jest inteligentny albo wręcz przeciwnie, że nie jest zbyt inteligentny, ale właściwie co to znaczy i czy inteligencja faktycznie jest nam w życiu bardzo potrzebna? Ponadto trochę matematyki i oczywiście ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - sz…

P

Psychologia, którą warto znać

1
55: Syndrom oszusta 26:27

2M ago26:27

26:27

Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Tym razem porozmawiamy o syndromie oszusta. Jestem ciekaw, jak wielu z Was, kiedy zobaczyło tytuł tego odcinka, pomyślało - to o mnie? Sprawdźmy więc, czy to na pewno o Was, a jeżeli tak, to co można z tym zrobić? Ponadto popadanie…

P

Psychologia, którą warto znać

1
54: Czy kupujesz za dużo i co to mówi o Tobie 20:34

2M ago20:34

20:34

Sezon wyprzedaży w pełni, więc warto porozmawiać trochę o robieniu zakupów. Z jednej strony o tym, jakie metody wykorzystują sklepy, żeby przekonać nas do nabywania różnych produktów, ale przede wszystkim o tym, jak wykorzystać zakupowe obserwacje do zdobycia większej wiedzy na swój temat. Ponadto pytania oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "…

P

Psychologia, którą warto znać

1
53: Perfekcjonizm - jak wpływa na życie 28:04

3M ago28:04

28:04

Z okazji drugich urodzin podcastu, mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" do 17 stycznia 2023 możesz kupić 60 złotych taniej! Wystarczy podczas zamówienia wpisać kod: tajny2 Szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Czas porozmawiać o perfekcjonizmie. Zastanowimy się nad tym, jak to możliwe, że z jednej strony przecież t…

P

Psychologia, którą warto znać

1
52: Prokrastynacja - jak przestać odkładać na później 25:18

3M ago25:18

25:18

Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Porozmawiamy o tym, co może się przyczyniać do prokrastynacji, ale przede wszystkim postaram się podpowiedzieć Wam kilka rozwiązań, może trochę nietypowych, które ułatwią Wam radzenie sobie z nią. Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą wart…

P

Psychologia, którą warto znać

1
51: Jak przetrwać w relacjach z bliskimi 18:43

4M ago18:43

18:43

Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Dziś o tym, jak przetrwać w relacjach rodzinnych. Jest ku temu świetny powód - zbliżają się święta i wielu z Was daje znać, że przez wzgląd na trudne sytuacje w rodzinie, może to być stresujący czas. Spróbujmy więc ustalić, jak sobie w takich sytuacjach radzić. Ponadto no…

P

Psychologia, którą warto znać

1
50: O poczuciu przytłoczenia 15:10

4M ago15:10

15:10

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czy czujecie się przytłoczeni oraz co może się do tego przyczyniać. Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/ Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl…

P

Psychologia, którą warto znać

1
49: Jak rozwijać swoją kreatywność – MINI poradnik 28:46

5M ago28:46

28:46

W tym odcinku porozmawiamy na temat kreatywności. Zastanowimy się, czy jest darem, z którym trzeba się urodzić, czy może umiejętnością, której jesteśmy w stanie się nauczyć - a jeżeli tak, to w jaki sposób. Ustalimy też, czy kreatywność jest nam w ogóle do czegokolwiek potrzebna - może to tylko taka moda? A może jednak umiejętność, nad którą można …

P

Psychologia na co dzień

1
Co chcesz powiedzieć terapeucie? 6:35

5M ago6:35

6:35

Co chcesz powiedzieć terapeucie na pierwszej sesji?โดย Monika Kotlarek

P

Psychologia, którą warto znać

1
48: Radzenie sobie ze stratą bliskiej osoby 26:01

5M ago26:01

26:01

Ten odcinek ma swoją premierę 1 listopada, dlatego pomyślałem, że jest to dobry moment, żeby porozmawiać o tym, jak radzić sobie ze stratą bliskiej osoby. Ustalimy, co może być w takiej sytuacji pomocne, jakie reakcje są całkowicie naturalne, a jakie mogą budzić nasz niepokój. Ponadto problemy z fazami oraz ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą…

P

Psychologia, którą warto znać

1
47: Otwartość na nowe doświadczenia - MINI poradnik 25:54

6M ago25:54

25:54

Tym razem porozmawiamy o otwartości na doświadczenia. Zastanowimy się nad tym, czy jest ona wszystkim potrzebna, bo brzmi to dobrze, być otwartym na doświadczenia, ale czy faktycznie jest to zawsze takim dobrym pomysłem? I co możemy zrobić w przypadku, gdy tej naszej otwartości to za dużo nie ma? Ponadto moje doświadczenie i oczywiście ciekawostka.…

P

Psychologia, którą warto znać

1
46: Jak naładować się pozytywną energią – MINI poradnik 24:43

6M ago24:43

24:43

Porozmawiamy o tym, jak być pełnym pozytywnej energii. Wiem, łatwo się mówi, szczególnie teraz, kiedy dni są coraz krótsze, temperatury coraz mniej zachęcają do spacerów, a w internecie królują memy o tym, że gdyby książę naprawdę kochał Śpiącą Królewnę, to by jej nie budził. Sprawdźmy jednak, co da się zrobić. Ponadto porównanie do samochodu i ocz…

P

Psychologia, którą warto znać

1
45: Czy jesteś sobą i czy to dobrze? 16:32

6M ago16:32

16:32

Porozmawiamy o tym, co to znaczy być sobą i czy to na pewno zawsze dobry pomysł. Czy częściej "nie jesteśmy sobą" bo szukamy akceptacji u innych, czy u siebie? Ponadto cytaty z piosenki oraz ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/ Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i…

P

Psychologia na co dzień

1
ChAD - Choroba Dwubiegunowa - Rozmowa z Igą 36:07

7M ago36:07

36:07

Rozmowa z Igą, dziewczyną chorującą na chorobę afektywną dwubiegunową.โดย Monika Kotlarek

P

Psychologia, którą warto znać

1
44: Co blokuje Twoją efektywność 17:22

7M ago17:22

17:22

Porozmawiamy na temat efektywności osobistej. Jest to temat bardzo interesujący i myślę, że szczególnie istotny właśnie teraz, kiedy sporo osób po urlopie wraca do swoich codziennych obowiązków. Często z poczuciem, że teraz mam "naładowaną baterię", to będę efektywniejszy i osiągnę więcej. Niestety, nie zawsze się tak dzieje i dzisiaj ustalimy, co …

P

Psychologia, którą warto znać

1
43: Problemy w komunikacji z ludźmi 21:37

7M ago21:37

21:37

Czasem bywa tak, że choć ludziom zależy na zbudowaniu dobrej relacji, to jednak mają problem ze skuteczną komunikacją i w efekcie dochodzi do częstych konfliktów. Ma to miejsce zarówno w przypadku związków, relacji zawodowych, rodzinnych, jak i ze znajomymi. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jakie błędy w komunikacji mogą się do tego przyczyniać. P…

P

Psychologia, którą warto znać

1
42: Manipulacja - co warto wiedzieć 20:32

8M ago20:32

20:32

Tym razem porozmawiamy o manipulacji. Hasło oczywiście jest bardzo popularne, ale spróbujemy je doprecyzować i ustalimy, czy każde wywieranie wpływu jest manipulacją, jakie są najpopularniejsze metody manipulowania i przede wszystkim czy jesteśmy w stanie w jakiś sposób obronić się przed manipulacją. Ponadto wybór prawnika i oczywiście ciekawostka.…

P

Psychologia, którą warto znać

1
41: Pewność siebie to nie samoocena 18:08

8M ago18:08

18:08

Tym razem porozmawiamy o różnicach pomiędzy pewnością siebie a samooceną. Często te dwa pojęcia są stosowane zamiennie, co jednak jest błędem. Jeżeli staracie się pracować nad sobą, to świadomość różnic, ułatwi Wam planowanie dalszych działań. Ponadto trochę chaosu i oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: h…

P

Psychologia, którą warto znać

1
40: Dokąd prowadzi ślepe posłuszeństwo - historia legendarnego eksperymentu 31:50

9M ago31:50

31:50

Biorąc pod uwagę tytuł tego podcastu, zdecydowanie musiał kiedyś nadejść dzień, w którym omówimy jeden z najsłynniejszych i prawdopodobnie jeden z najbardziej szokujących eksperymentów w historii psychologii. Dzisiaj ten dzień nadszedł. Jeżeli nigdy wcześniej nie słyszeliście o eksperymencie Stanleya Milgrama, to zdecydowanie posłuchajcie tego odci…

P

Psychologia, którą warto znać

1
39: Problemy z wysoką wrażliwością 20:40

9M ago20:40

20:40

W tym odcinku porozmawiamy o osobach wysoko wrażliwych. Opowiem Wam o tym, czym charakteryzują się takie osoby według autorki tej koncepcji. Spróbujemy też ustalić, czy ta teoria faktycznie ma tak duże uzasadnienie naukowe, czy jest przełomowa i czy próba definiowania siebie jako osoba wysoko wrażliwa może być dla nas w jakikolwiek sposób wartościo…

P

Psychologia, którą warto znać

1
38: Depresja - co każdy wiedzieć powinien 19:57

10M ago19:57

19:57

W tym odcinku porozmawiamy o chorobie, która powoduje, że ten dzień nie jest aż taki dobry i to dla co najmniej 280 milionów osób na całym świecie. Dzisiaj porozmawiamy o depresji. Ponadto konkurs i oczywiście ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Insignis, dzięki któremu pojawiła się właśnie w Polsce nowa książka Deana Burnetta pt. „Psyc…

P

Psychologia, którą warto znać

1
37: Jak zwiększając efektywność, obniżyć stres 26:54

10M ago26:54

26:54

Szeroko rozumiana tematyka efektywności osobistej, jak i radzenia sobie ze stresem pojawiała się już kilkukrotnie w tym podcaście. Tym razem, chciałbym, żebyśmy to połączyli - zastanowimy się jak efektywność i stres wpływają na siebie nawzajem, a przede wszystkim, w jaki sposób poprawiając efektywność, możemy zyskać większą kontrolę nad stresem. Po…

P

Psychologia na co dzień

1
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji. 5:24

10M ago5:24

5:24

Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.โดย Monika Kotlarek

P

Psychologia na co dzień

1
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie. 9:53

11M ago9:53

9:53

TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebieโดย Monika Kotlarek

P

Psychologia, którą warto znać

1
36: Wypalenie zawodowe 34:42

11M ago34:42

34:42

Nadszedł czas, żeby porozmawiać o wypaleniu zawodowym. Jest to zjawisko, które w ostatnim czasie dotyka coraz więcej osób. Dlatego bardzo ważne jest, żebyście z jednej strony wiedzieli, co to takiego, czy jesteście zagrożeni wypaleniem zawodowym oraz co można zrobić, żeby zmniejszyć prawdopodobieństwo jego wystąpienia. Ponadto kilka niezbędnych tru…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Psychologia gniewu - emocje i radzenie sobie! 28:31

11M ago28:31

28:31

Ludzie zwykle biorą gniew za negatywną emocję. Nie powinno się wpadać w gniew. Jednak gniew ma pewne dodatnie cechy. Na przykład – aktywuje obszar w lewej półkuli mózgu, który jest związany z wieloma pozytywnymi emocjami. I, jak emocje pozytywne, może motywować ludzi do podjęcia działania. „Ludzie odczuwają motywację do zrobienia czegoś lub zdobyci…

P

Psychologia, którą warto znać

1
35: Toksyczni ludzie 21:50

11M ago21:50

21:50

Tym razem poruszamy temat, który sami wybraliście. W Instagramowym głosowaniu "toksyczny ludzie" zebrali aż trzy razy więcej głosów niż druga alternatywa, jaką była "współpraca w zespole". Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, kim są toksyczne osoby, jak sobie z nimi radzić oraz zastanowimy się co w sytuacji, kiedy samemu jest się taką osobą. Ponadto…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Obszary zmiany menadżera w lidera i przywódce 28:35

11M ago28:35

28:35

Wszystkie linki gdzie mnie znajdziesz https://linktr.ee/piotrekpeczek https://www.instagram.com/piotrekpeczek/ Dobry menadżer to przywódca. Przywództwo jest definiowane na różne sposoby, ponieważ jest to określenie, które nie ma uznanej i przyjętej jednej definicji. W szerokim rozumieniu można przywództwo rozumieć jako umiejętność wpływania na jedn…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Jak ćwiczyć przywództwo - jak kierować swoimi celami i wyciągać wnioski? 21:57

11M ago21:57

21:57

Wszystkie linki gdzie mnie znajdziesz https://linktr.ee/piotrekpeczek https://www.instagram.com/piotrekpeczek/ Trwająca pandemia, jak każdy poważniejszy kryzys, uwydatniła problemy w sferze przywództwa w organizacjach wszystkich trzech sektorów – nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Obiektywnie podsumować i osądzić postawy konkretnych liderów …

P

Psychologia, którą warto znać

1
34: Konformizm i słynny eksperyment Ascha 14:34

12M ago14:34

14:34

Wybierz temat kolejnego odcinka! Do wyboru: "toksyczni ludzie" lub "współpraca w zespole". Zagłosuj na Instagramie (relacja z ankietą): https://www.instagram.com/miroslawbrejwo W tym odcinku porozmawiamy o jednym z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo prosty i taki który właściwie nie powinie…

P

Psychologia, którą warto znać

1
33: Kobiety i mężczyźni - psychologiczne różnice 14:28

12M ago14:28

14:28

Zmierzymy się z nadspodziewanie trudnym wyzwaniem. Spróbujemy ustalić, jakie są różnice pomiędzy kobietami i mężczyznami z psychologicznego punktu widzenia. Porozmawiamy między innymi o inteligencji i osobowości. Ponadto będzie przypomnienie i oczywiście ciekawostka. Jeżeli chcecie skorzystać z promocji przygotowanej dla słuchaczy podcastu przez Fi…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Przywództwo niczym Wołodymyr Zełenski - jak ćwiczyć kompetencje? 28:33

1y ago28:33

28:33

Wszystkie linki gdzie mnie znajdziesz https://linktr.ee/piotrekpeczek https://www.instagram.com/piotrekpeczek/ Serio serducha mi wykręca to że miło się słuchało a jak wyciągniesz coś z tego to będę po prostu uradowany! Kawka bądź herbatka przygotowana? Jeżeli już to czytasz to pewnie masz nawet kilka sekund, żeby udostępnić podcast Podeślijcie ten …

P

Psychologia, którą warto znać

1
32: Pieniądze, emocje i myśli 23:20

1y ago23:20

23:20

Dlaczego mielibyśmy rozmawiać o pieniądzach w podcaście na temat psychologii? Powód jest prosty - pieniądze wpływają na nasze emocje i czasem generują sporo stresu. Czasem jest jednak odwrotnie, to nasze emocje i myśli wpływają na finanse, a w efekcie… po pewnym czasie pieniądze mogą stać się źródłem stresu. W tym odcinku zastanowimy się, jak nie d…

P

Psychologia, którą warto znać

1
31: Jak zachować spokój w niespokojnych czasach 12:55

1y ago12:55

12:55

Po raz pierwszy postanowiłem zmienić temat, to znaczy nie opowiem wam o tym, co obiecałem dwa tygodnie temu (różnice psychologiczne między kobietami a mężczyznami - ten temat doczeka się jeszcze swojego odcinka), ale musimy się zgodzić, że dwa tygodnie temu żyliśmy w nieco innej rzeczywistości. Wydarzenia na Ukrainie mają duży wpływ na nasze życie.…

P

Psychologia na co dzień

1
Ruminacje? Negatywne myśli? Pomogę Ci. 11:10

1y ago11:10

11:10

Ruminacje: Głęboka lub przemyślana myśl o czymś. Nie brzmi tak źle, ale w opisie stanu zdrowia psychicznego – jest to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków myślowych. Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne myśli lub sytuacje i powtarzasz je w kółko i w kółko w swoim…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Jak budować markę którą wszyscy pragną! Mózg i nasze pragnienia 29:01

1y ago29:01

29:01

To delikatny wstęp, cała reszta tylko w odsłuchu. Buziaki. Wszystkie linki gdzie mnie znajdziesz https://linktr.ee/piotrekpeczek https://www.instagram.com/piotrekpeczek/ Serio serducha mi wykręca feedback, że miło się słuchało a jak wyciągniesz coś z tego to będę po prostu uh, bosko nastawiony i zmotywowany. Kawka bądź herbatka w dłoń i lets go! ps…

P

Psychologia na co dzień

1
Kryzys psychiczny i jak sobie z nim radzić 12:37

1y ago12:37

12:37

Kryzys i jak sobie z nim radzićโดย Monika Kotlarek

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Idealny świat który nie wyszedł! Utopia ludzkości czy upadek? 22:01

1y ago22:01

22:01

Panujący pokój i dobrobyt, powszechny dostęp do opieki medycznej, brak głodu, zimna i niedostatku mają sprawiać, że my – ludzie zmieniamy się niepostrzeżenie w myszy czyszczące swoje lśniące futerka stojąc na skraju upadku własnej cywilizacji. Być może nie trzeba wcale śmiercionośnej bakterii lub wirusa, głodu, wojny lub drapieżników do wymarcia ca…

P

Psychologia, którą warto znać

1
30: Miłość - 3 często zadawane pytania 22:23

1y ago22:23

22:23

W tym odcinku odpowiemy sobie na kilka bardzo często zadawanych pytań na temat miłości. Czy miłość od pierwszego wejrzenia faktycznie jest taka cenna? Jak odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości? Kiedy warto ratować związek, a kiedy raczej należałoby go zakończyć? Ponadto będzie okazja i oczywiście ciekawostka. Słuchaj audiobooków w aplikacji Bo…

P

Psychologia i Marketing Piotrek Pęczek

1
Czy sny coś znaczą? Co Freud na to? 19:36

1y ago19:36

19:36

W dzisiejszym odcinku prezentuje coś, przez co przebrnąć było inaczej niż zawsze, czyli Freud i Sny! Co konkretnie? - Senniki a terapia? 01:25 - co symbolizują sny? 03:50 - co znaczą sny? 06:20 - czy sny mogą być prorocze? 12:30 - świadome sny i sterowanie snami 13:50 - gdzie tworzą się sny? 15:30 Cytat związany ze sterowaniem snem - https://www.yo…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

สปอนเซอร์

Psychologia พอดคาสต์

ดาวน์โหลดแอปเลย!

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

สปอนเซอร์

คู่มืออ้างอิงด่วน