จะเอาเรื่องราวอมตะครับ มาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับชายสองคนที่กำลังตัดต้นไม้ชายคนแรกตัดต้นไม้อย่างตั้งใจส่วนชายคนที่สองตัดต้นไม้แต่ว่าทำอย่างอื่นก่อนเรื่องราวจะเป็นยังไงมาลองฟังกันในตอนนี้ได้ครับ

วันนี้จะมาพูดถึงเรื่องการที่เราจะเปลี่ยนเป้าหมายของตัวเองครับ บางครั้งเราอาจจะรู้สึกไม่ค่อยดีกับตัวเองหรือสถานการณ์ตรงข้างหน้า มันอาจจะทำให้เรากลัวที่จะไปถึงเป้าหมายตรงนั้น เพราะฉะนั้นแล้วผมอยากจะเอามาพูดให้เพื่อนๆได้ฟังในตอนนี้ครับ

สวัสดีวันสงกรานต์ครับ ผมหวังว่าทุกคนน่าจะสบายดีกันนะ วันนี้จะมาอวยพรวันสงกรานต์ครับแล้วก็จะมาเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวเองสักหน่อย มาพูดถึงความสำคัญของครอบครัว ครอบครัวที่อยู่ด้านหลังเราตลอด จะพูดถึงเรื่อง ของคนคนหนึ่งที่อยู่ในชีวิตผม แล้วมาในวันนี้เขาได้จากไปอย่างไม่มีวันกลับ

วันนี้เอาเรื่อง 20/80 มาเล่าให้ฟังครับ เป็นเรื่องราวของการใช้กฎนี้ ในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อนๆมีกิจกรรมอะไรในชีวิตที่ใช้เวลา 20% ของเวลาทั้งหมด แต่ส่งผลกระทบต่อเรา 80% ไหมครับ?

เรื่องราวของการเริ่มต้นนิสัยเล็กๆในแต่ละวันของผม เพราะบางครั้งแล้วการที่เราเริ่มต้นอะไรที่มันค่อนข้างจะเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ใหญ่มากๆ มันใช้พลังงานสูง เลยอยากจะเอาเรื่องราวนี้มาแชร์การเปลี่ยนแปลงตัวเองในฉบับแบบเล็กๆ ที่อาจจะไม่ต้องใช้พลังงานมากแต่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงแบบยิ่งใหญ่ในชีวิตของตัวเราเอง…

ตอนนี้จะมาพูดถึงนิสัยการออกกำลังกายครับ ช่วงแรกของการออกกำลังกายนี่คือยากจริงนะ กว่าจะตัดสินใจผลักตัวเองออกมาจากเตียงแล้วไปที่ฟิตเนส(ยิม)ได้ หรือออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะเนี่ย เช่นเดียวกันผมจะพูดในเรื่องของการใช้เวลาในการตัดสินใจเพื่อทำในสิ่งที่ร่างกายต้องทำด้วย เป็นการตัดสินใจที่ใช้เวลาให้น้อย เพื่อเอาเวลานั้นไปลงมือทำดีกว่า มาลองฟังกันครับ…

ลองฝึกการขอบคุณ การรับคำขอบคุณ จากคนอื่นๆเพื่อที่จะช่วยให้เราสามารถเป็นคนที่ปลาบปลื้มประทับใจกับตัวเองได้เป็นอย่างดี ในแต่ละวัน มาลองฟังกันดูครับ

ทุกคน เชื่อในเรื่องของการนอนที่ดีไหมครับ คือผมอยากจะบอกว่าการนอนที่ดีเนี่ย มันส่งผลต่อสุขภาพของเราได้อย่างชัดเจนเลย การเริ่มต้นในตอนเช้าก็เช่นเดียวกัน มันจะดีไม่ได้เลย ถ้าเกิดว่าเรายังมีปัญหากับการนอนอยู่ ก่อนนอนเรายังคงคิดเรื่องไม่ดีอยู่, นั่นส่งผลโดยตรงให้การนอนของเราไม่ดี และแน่นอนครับว่ามันส่งผลต่อเช้าของอีกวันได้เลย ตอนนี้ผมจะมาพูดในเรื่องของก…

เพื่อนเพื่อนเคยได้ยินคำว่าสถานการณ์มักจะเลือกฮีโร่เสมอนะครับ บางครั้งมันอาจจะเป็นสถานการณ์ที่ไม่ค่อยจะดีสักเท่าไหร่ หรืออาจจะดีมากๆ ก็อยู่ที่เราตอนนั้นว่าเราจะเลือกสถานการณ์นั้นหรือไม่ มาลองฟังตอนนี้กัน

วันนี้เรามาพูดเรื่องการให้โดยที่ไม่ได้หวังผลตอบแทนกันครับ จริงๆแล้วเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากในชีวิตเรา รวมถึงโลกของเราด้วย

ผ่านมา 2 เดือนครึ่งแล้วนะครับ ยังคงทำตามเป้าหมายเหมือนเดิมกันไหม เป้าหมายที่เคยตั้งไว้เมื่อตอนต้นปี หรือเมื่อปลายปีที่แล้ว ตอนนี้ยังคงเหมือนเดิมไหมครับ มาลองฟังตอนนี้กัน เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ตั้งเป้าหมายที่มากเกินไป 😃

มีใครกำลังหลงทางอยู่ไหมครับ ใครที่กำลังสร้างนิสัยใหม่ๆอยู่ แต่รู้สึกว่าทำบ้างหลุดบ้าง ลองใช้ Google Calendar ดูไหมครับ ?