พอดคาสท์ Perfectamente Imperfecta ชั้นนำ (2024)

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Parálisis por Análisis 18:58

7M ago18:58

18:58

Te pasa que te llenas de información y te congelas analizándola o cuestionándola y te cuesta dar los siguientes pasos? A quien no!, es un mal de la era moderna!, en este capitulo te cuento mi experiencia viviendo con mi parálisis por análisis y lo que hago para avanzar.โดย Pily Cordoba

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Reinventandome...De nuevo! 16:49

7M ago16:49

16:49

La vida, o al menos la mía, ha estrado llena de momentos de reinvención. Donde he tenido que volverme a conocer, me he roto, me he caído y en cada una de esas me he tenido que REINVENTAR. Y aquí voy de nuevo, y te contaré paso a paso el proceso, porque todas estamos en algún punto del proceso de reinventarnos, todos los días.…

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#29: ¿Porqué nos cuenta tanto valorarnos? 15:43

8M ago15:43

15:43

Te cuento un poco de como me siento cuando me organizo y lo que siento cuando no me organizo adecuadamente. Te doy tips de coo me organizo y como hago para hacer todo lo que hago en el día y que aun me quede tiempo para convivir con mis hijos y marido teniendo un trabajo, una empresa y un emprendimiento. Como me doy cuenta que nos falta valorarnos,…

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#28: Hablemos de negocios y emprender. 15:29

9M ago15:29

15:29

Platiquemos un poco de los negocios, de emprender, de lo que estoy viendo en el mercado hoy y de los errores que veo que muchos cometen al lanzar sus negocios y emprendimientos. Espero que mis mas de 20 años de experiencia en negocios y marketing te sirvan de algo, porque yo feliz lo comparto!โดย Pily Cordoba

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#27: Culpa por disfrutar tener tiempo para mi? 17:15

9M ago17:15

17:15

Aquí te platico lo que me pasa cuando mis hijos se van con sus abuelos y me toca estar sin ellos y aprender a disfrutar mi tiempo conmigo.โดย Pily Cordoba

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#26: Regresando Ando 11:14

10M ago11:14

11:14

Después de un tiempo de ajuste a mi nueva rutina estoy de regreso y estoy feliz!โดย Pily Cordoba

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#25: ¿Qué es el estrés? 9:15

1y ago9:15

9:15

Escuché esta definición de estrés y me hizo mucho sentido y me gusto así que la adopté y ahora es mía jajaja. Cuando dejamos de disfrutar en momento presente y dejamos de vivir el ahora, llega el estrés.โดย Pily Cordoba

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#24: ¡Nunca es tarde! 23:12

1+ y ago23:12

23:12

¡Nunca es tarde para hacer, regresar, empezar o lo que quieras! ¡Estas más lista de lo que piensas y crees así que no te menosprecies y dale!โดย Pily Cordoba

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#23: El sartén y la frustración. 17:19

1+ y ago17:19

17:19

Cuando las cosas sientes que s están desmoronando puede ser que en realidad se estén acomodando. Esta bien frustrarse y llorar y patalear, caerse y lo más importante es levantarse de nuevo y darle, sin rendirse! ¡No todo sale como lo planeas y está bien! ¡Ánimo! ¡Si se puede!โดย Pily Cordoba

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#22: ¿Te cumples las promesas que te haces? 14:40

1+ y ago14:40

14:40

¿Cómo te sientes hoy contigo misma? ¿cuantas veces te has dejado al final? ¿Cuantas veces te has prometido hacer algo para ti y no lo haces por mil excusas? Te platico un paso muy importante que tomé para mantenerme responsable de las cosas que me prometo y me propongo. Si quieres saber el programa que estoy siguiendo para estar más saludable te de…

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#21: Más no es siempre mejor 10:58

1+ y ago10:58

10:58

- Bajar 40 kilos - Leer un libro al mes - Negocio Exitoso - Mama superwoman - Esposa ejemplar - Chef Cordón Blue - etc, etc, etc ¡No necesitas 12 propósitos por fuerza! Eso de los 12 propósitos y las uvas es ¡pura mierda! ¿Y si mejor nos concentramos en 3 propósitos bien hechos que en 12 donde no hacemos ninguno?…

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#20: ¿Delfín o Tiburón? 9:20

1+ y ago9:20

9:20

Hay moments en nuestra vida donde no todo nos sale como queremos, que se nos presentan cosas inesperadas que sentimos que no podemos sobrellevar solos, o que es mucho para una sola persona. ¿Qué haces tu cuando algo difícil te pasa?, ¿tomas actitud de Tiburón o de Delfín? ¡Si necesitas contactarme me va a encantar escucharte! Email: info@pilycordob…

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#19: Te Doy Permiso 25:43

1+ y ago25:43

25:43

No se quien necesita hoy escucharlo, pero se que yo lo he necesitado en muchas ocasiones. Date permiso de ser tu mejor versión. Estamos hechos para cosas grandes! Si me quieres contactar: Instagram: @Soypilycordoba Email: info@pilycordoba.comโดย Pily Cordoba

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#18: La Pulga y tus Limitaciones 24:49

1+ y ago24:49

24:49

¿A quién le compraste el cuento de que no puedes? Con este ejemplo de la pulga espero abrirte los ojos un poco a que lo que creen que son limitaciones, no son más que tú habiéndole creído a alguien más lo que te dijo que podías o no podías hacer.โดย Pily Cordoba

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#17: Ansiedad por lo que no ha pasado 21:36

2y ago21:36

21:36

A veces vivimos en un estado de ansiedad o miedo continuo, por cosas que no han pasado… o que no están en nuestro control. Hoy de eso les platico, del miedo y la ansiedad que yo sentía por COVID y el terror que me daba contraerlo. Acompáñenme en este desahogo, donde les platico lo qué pasa por mi loca de la casa.…

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#16: Platica entre dos mamás un poco locas. 1:26:14

2y ago1:26:14

1:26:14

Cuando dos mamás un poco locas se juntan y platican de todo en un café virtual, muchas cosas pueden suceder. Lo que empezó planeado como una parte 2 a un podcast anterior se volvió una platica entre amigas, mujeres en complicidad con la maternidad, dos mueres que no nos enseñaron a ser mamás y sobre el camino vamos aprendiendo. "Hacemos lo mejor qu…

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#15: Divorciarte no es el fin del mundo c/Mena Herrera 1:09:12

2y ago1:09:12

1:09:12

Mena Herrera es una mujer irreverente, mal hablada, sincera, transparente, sin filtros y sin rodeos. Su historia ha inspirado a muchísimas personas atoradas en una situación que era ya insostenible, y nos ayuda muchas a vernos en el espejo con otros ojos ya valorarnos mucho más. Escucha este episodio lleno de risas y temas profundo con Mena Herrera…

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#14: Progreso y no perfección... ¡Solo empieza! 22:01

2y ago22:01

22:01

Siempre hemos escuchado, y yo he dicho... "cuando tenga dinero voy a...", "Cuando baje de peso voy a..." y muchas otras cosas. ¿Que pasaría con tu vida (y la mía) si dejamos de esperar que todo este perfecto para empezar a vivir? Hoy una pequeña reflexión sobre porque no esperar y solo arrancar, hacer, vivir, emprender, viajar, ¡lo que sea! Puedes …

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#13: La Cachetada que le dio la vuelta al mundo 21:29

2y ago21:29

21:29

La cachetada mas controversial del mundo fue la de Will Smith a Chris rock en los Oscares, definitivamente. Todo mundo opino y hablo de si estaba bien o estaba mal, definitivo. ¿Y saben qué pasó?, ¿Saben que era la cosa más importante de la que nadie habló?, te invito a escuchar este episodio y que reflexionemos juntos al respecto. ¿Tú que opinas? …

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#12: Que se quede quien te suma. 20:22

2y ago20:22

20:22

Hoy en día el estrés de "las apariencias" gracias a las redes sociales es enorme. Los ataques de ansiedad y cada vez más lo que ven nuestros hijos y tratan de emular es preocupante. Hoy mas que nunca debemos quedarnos con lo que nos suma y con quien nos suma. Es mi manera de ver las cosas, si las personas no te suman entonces te restan, te restan e…

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#11: El otro lado de la moneda 1:01:38

2y ago1:01:38

1:01:38

Hoy conocerás a un mujerón, que de verdad fue una gozada platicar con ella. Marissa Canseco decidió donar uno de sus riñones a su esposo. Para mi donar en vida es uno de los actos de amor más grandes y desinteresados del mundo, y no solo cuando donamos algun órgano, desde donar sangre, nuestro tiempo, voluntariarnos, en fin. Te invito a escuchar la…

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#10: Sanando la relación con la comida. 1:01:27

2y ago1:01:27

1:01:27

Tod ami vida he estado a dieta… ¡TODA! No hay un recuerdo en mi mente de alguna etapa de mi vida donde yo no he estado preocupada por mi peso, y si no estaba preocupada estaba ocupándome de bajar de peso. Hoy platico con Mariana Egosi, Experta en nutrición integrative y nutrición intuitiva además de ser Health coach de Faster Way to Fat Loss, el pr…

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#9: Amando ser Perfectamente Imperfectas con @healthycorde 1:02:21

2y ago1:02:21

1:02:21

Ufff pero que buena platica nos echamos Corde y yo haciendo este podcast para ustedes! Señoras perfectamente imperfectas son unas chingonas de la vida! Pero acuérdense que diario tenemos que trabajar en nosotras y ser mejores cada día. Hay tantas cosas sucediendo a nuestro alrededor con esta situación de pandemia que vivimos desde hace 2 años!, tan…

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#8: Mi Historia en 80 minutos 1:21:33

2+ y ago1:21:33

1:21:33

Audio del Instagram Live con Cordelia Garza (AKA @healthycorde), donde hablamos de salud mental, de sobreponernos a las cosas que nos tocan y donde cuento toda mi historia en 80 min a grandes rasgos. Acompáñame en este episodio donde como cebolla, empiezo a pelar mis capas y mostrarme vulnerable, hay mucho más que platicar en detalle, pero por ahor…

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#7: Date Permiso 21:52

2+ y ago21:52

21:52

Nos falta darnos permiso. Permiso de sentir, permiso de llorar, de extrañar de querer más de soñar. Porque te has negado el darte permiso de ser tu? de demostrar tus sentimientos?, hoy te hablo de lo que eso significa para mi y lo que me generan estas fechas tan cargadas emocionalmente para todos. Sigueme: IG: @soypilycordoba…

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#6: El Hashimotos, la Nefropatía IgA y Yo 32:49

2+ y ago32:49

32:49

Tu conoces tu cuerpo mejor que nadie… escúchalo más! Tu sabes lo que sientes y si algo no anda bien, hazte caso! Hay cosas que no descubrimos hast que ya es muy tarde, pero otras que podemos prevenir si aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo! Me puedes contactar en: Instagram: @soypilycordoba Email: info@pilycordoba.com…

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#5: Ajustando Velas 28:58

2+ y ago28:58

28:58

En esta vida nada tienes asegurado, más que la muerte dirían los expertos. Y por eso es que tenemos que estar mentalízanos a saber ajustar las velas de nuestro barco dependiendo de las mareas y vientos que nos toquen en la vida. No todos tenemos esa habilidad desarrollada y nos cuesta un poco más adaptarnos, pero una vez que lo hacemos somos IMPARA…

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#4: Me sentí culpable por dejarme ayudar 23:33

2+ y ago23:33

23:33

¿Que fuerte el título no? Pero la realidad es que a TODAS las mujeres (especialmente a las Latinas) nos pasa en algun punto el que nos sentimos culpables por dejarnos ayudar. ¿Porqué? Porque aunque JAMAS nos lo dijeron con todas sus letras, se nos educo para ser fuertes, autosuficientes, donde todo lo podemos o morimos en el intento... Literal, est…

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#3: El Diagnóstico y mi transplante 51:44

2+ y ago51:44

51:44

Es difícil abrirse y contar todo lo que se siente cuando viene un diagnóstico inesperado en nuestras vidas. Ya sea de un transplante, cancer, una enfermedad autoinmune o cualquier otro diagnóstico permanente... siempre es un shock, tu GPS de vida se pone en pausa y empiezas a vivir el "redireccionando" donde aprendes a cambiar las velas para agarra…

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#2: Me quedo contigo 22:53

2+ y ago22:53

22:53

“Me quedó contigo” es la historia de cómo empezó la segunda mitad de mi hasta ahora vida. Las señales de hacia dónde ir están en todos lados, pero pocas veces estamos abiertos/listos para verlas y recibirlas. Gracias a que 2 de las personas más importantes en mi vida estaban con el corazón abierto y escuchando las señales, es que pude caminar sin m…

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#1: ¡A sumar se ha dicho! 16:56

2+ y ago16:56

16:56

A mi me gusta darme, abrirme, ayudar. Mi abuela lo decía mucho: “El que no vive para servir, no sirve para vivir.” Y eso es algo que se ha quedado conmigo siempre. Soy sin buscar nada a cambio, soy porque me nace. Y hoy inicio esta aventura dándote y contándote de mi, de mi experiencia, de lo que he vivido, de lo que se de negocios. Todo esto esper…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Perfectamente Imperfecta พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

1
Perfectamente Imperfecta

Pily Cordoba

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Parálisis por Análisis 18:58

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Reinventandome...De nuevo! 16:49

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#29: ¿Porqué nos cuenta tanto valorarnos? 15:43

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#28: Hablemos de negocios y emprender. 15:29

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#27: Culpa por disfrutar tener tiempo para mi? 17:15

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#26: Regresando Ando 11:14

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#25: ¿Qué es el estrés? 9:15

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#24: ¡Nunca es tarde! 23:12

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#23: El sartén y la frustración. 17:19

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#22: ¿Te cumples las promesas que te haces? 14:40

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#21: Más no es siempre mejor 10:58

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#20: ¿Delfín o Tiburón? 9:20

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#19: Te Doy Permiso 25:43

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#18: La Pulga y tus Limitaciones 24:49

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#17: Ansiedad por lo que no ha pasado 21:36

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#16: Platica entre dos mamás un poco locas. 1:26:14

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#15: Divorciarte no es el fin del mundo c/Mena Herrera 1:09:12

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#14: Progreso y no perfección... ¡Solo empieza! 22:01

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#13: La Cachetada que le dio la vuelta al mundo 21:29

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#12: Que se quede quien te suma. 20:22

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#11: El otro lado de la moneda 1:01:38

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#10: Sanando la relación con la comida. 1:01:27

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#9: Amando ser Perfectamente Imperfectas con @healthycorde 1:02:21

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#8: Mi Historia en 80 minutos 1:21:33

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#7: Date Permiso 21:52

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#6: El Hashimotos, la Nefropatía IgA y Yo 32:49

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#5: Ajustando Velas 28:58

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#4: Me sentí culpable por dejarme ayudar 23:33

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#3: El Diagnóstico y mi transplante 51:44

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#2: Me quedo contigo 22:53

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#1: ¡A sumar se ha dicho! 16:56

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