Perennial สาธารณะ
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show episodes
 
Duas mulheres (Fernanda Ribeiro e Natália Dornellas) na faixa etária dos 40 aos 50 anos com uma bagagem de histórias, sentimentos e ensinamentos acumulada ao longo de suas vidas mas que não se encaixam no estereótipo de suas idades. Esta é a proposta do podcast "As Perennials". Moda, comportamento, política, mercado de trabalho, beleza, cultura, e demais assuntos relacionados ao universo das mulheres desta faixa etária são destrinchados semanalmente pela dupla e por convidados(as) muito espe ...
 
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show series
 
O episódio desta semana de As Perennials vai em busca daquele que talvez seja o sentimento mais desejado por todas nós: o equilíbrio. Para isto, recebemos a Dra. Ana Luiza Prates (@dra.analuiza.prates), psiquiatra e criadora do Programa de Saúde Emocional da Mulher e dos 10 Segredos do Equilíbrio Emocional Feminino. Ana Luiza conta, neste episódio,…
 
O episódio desta semana de As Perennials fala de mudança de ares, de vida e de como caminhar em direção a um viver com um pouco mais de autoconhecimento. Nossa convidada é a jornalista Helen Pomposelli (@helenpomposelli), que já militou no universo da moda, como a nossa Nat, e deu uma reviravolta em sua vida, partindo para uma vida mais simples. Ho…
 
A paz, invadiu o meu coração De repente me encheu de paz Como se o vento de um tufão Arrancasse meus pés do chão Onde eu já não me enterro mais ("A Paz" - Gilberto Gil) O episódio desta semana de As Perennials desacelera. E procura dois sentimentos tão necessários nos nossos tempos: a calma e a paz. Nossa convidada é a jornalista Helena Galante (@h…
 
There's something about springtime that can bring a renewed sense of energy and a desire to declutter, freshen up, make space, and look forward with hopefulness. That's why I decided to talk to Monica Geller and Danny Tanner--I mean, sorry, my cleanest and most organized friends and previous Perennials guests Melissa Adamo and Jessica Gaeta. Join u…
 
No episódio desta semana de As Perennials, temos uma convidada mais do que especial e com quem queríamos bater um bom papo faz tempo Cláudia Arruga é juíza mas tem um passado ligado ao jornalismo, como ela mesma conta neste episódio. Cláudia é criadora do Cool 50s (@cool50s), referência para todas nós que lidamos com a maturidade e estamos beirando…
 
In Part 2 of our conversation about learning to parent ourselves, Sheryl Paul and I get into even deeper and richer territory--the territory of heart and soul. We talk about tuning into what's happening in our bodies and in our hearts, and having patience and compassion for whatever we find. We talk about both reaching out for connection and streng…
 
No episódio desta semana de As Perennials, partimos em busca desta palavra tão procurada, mas muito pouco encontrada. Para isto, convidamos uma especialista no assunto: Heloísa Capelas (@heloisacapelas) é dona de uma história de vida e de busca do autoconhecimento tão rica que, por vezes, ficamos até mesmo sem palavras para comentar. Considerada a …
 
My first-ever Perennials guest is back! This time, beloved therapist and author (whom I'm lucky to call my aunt!) Sheryl Paul and I are talking about learning to parent ourselves. This topic comes up a lot in Sheryl's work as a therapist: the practice of strengthening the part of ourselves that can hold space for big feelings, offer ourselves and o…
 
O episódio de As Perennials desta semana é um daqueles que você vai ouvir e guardar numa caixinha. Além de provocar discussões infinitas. Convidamos a Candice Pomi para falar sobre longevidade. Mas antes que você se pergunte qual a abordagem, vamos apresentar nossa convidada: responsável pelo instagram @beyond.age, Candice é psicóloga, pesquisadora…
 
In today's episode, I'm talking to Shannon K Evans about themes from her book Embracing Weakness: The Unlikely Secret to Changing the World. Shannon is an author, speaker, contemplative and advocate who demonstrates how embracing our need for each other can lead us to greater connection, freedom and love. We talk about how she met her edges in miss…
 
Today’s episode is a reflection on seasons and being in between seasons. In the month of March here in New Jersey, we have one foot in winter, one in spring. Similarly, I began this podcast out of a sense of feeling in between life seasons in the decade of my 20s--not quite an adolescent, not quite an adult. This episode is an exploration of how ou…
 
Felicidade, influência, depressão, a vida lá fora e aqui dentro da porta, fome, banquetes, luxo, ageless, agefull, provações, feminismo e a resposta para a clássica pergunta de Sigmund Freud: "O que querem as mulheres?" Todos estes assuntos foram, de certa forma, abordados no episódio desta semana de As Perennials, com uma convidada que já queríamo…
 
Sejam todos e todas bem vindos e bem vindas ao episódio de número 60 de As Perennials! Nesta semana, continuamos a falar das "querências" das mulheres. E com uma convidada que quer, pode e já realizou muito do que quer. Carol Gilberti é jornalista, gerente de inovação da Aleve, colunista da rádio Bandnews BH e criadora do projeto "Mulheres Elétrica…
 
Estamos de volta! Sejam todos e todas bem vindos e bem vindas à nossa nova temporada! E desta vez vamos falar de "querências". O que querem as mulheres? Quais as necessidades de quem está na faixa etária perennial e como estamos agindo para chegar lá? Nessa toada, vamos convidar mulheres para contarem suas histórias e compartilharem conosco suas "q…
 
Jessica Kradjel and I continue our conversation about friendship in today's episode. Jess describes her experience of creating a close chosen family and living community with two of her college friends in their early-mid 20s, and what it’s been like to maintain that friendship once they moved to different places. We also talk about rekindling frien…
 
In today’s episode, I’m talking to my friend of almost twenty years, Jessica Kradjel. We trace the trajectory of our friendship from light rivalry in sixth grade Chorus class to long distance love throughout college and beyond. During this trip down memory lane, we explore some of the common experiences we and many others have faced in the realm of…
 
Today, I'm talking to Zachary Cox. Zac is a Ph.D. student in the Disaster Science and Management program at The University of Delaware, and since April 2020 he has interviewed almost 100 people from different walks of life to find out how they've been affected by and are responding to the disaster of the covid-19 pandemic. In our conversation today…
 
Today's episode is about the very grown-up topic of money. So many young adults, like myself, enter into a tough job market with a ton of student debt, little financial education, and no idea how to afford rent. It's easy to feel completely overwhelmed, and to avoid looking at or making a plan for your finances, or to obsessively worry about any sp…
 
Today's guest is my aunt, Lizzie Finn. We're talking about how Lizzie has grown through some difficult experiences in midlife (including chronic illness, divorce and empty nest syndrome) and the commonality she finds with young adults asking questions about identity, purpose and true happiness. Lizzie talks about attending to past wounds and trauma…
 
E chegamos ao último episódio de 2020 do nosso podcast! Antes de mais nada, queríamos agradecer a todas e todos que estiveram conosco neste ano difícil, que nos fez repensar prioridades, reorganizar nossas vidas e tentar projetar um futuro ainda incerto. Vamos fazer uma pausa mas voltamos em 2021 para mais conversas sobre temas relacionados ao univ…
 
Amber Haines is the author of Wild in the Hollow: On Chasing Desire and Finding the Broken Way Home (2015), a spiritual memoir about her search for freedom, belonging and true intimacy with God. Amber's book traces her path from an Evangelical childhood in Alabama to her rebellious teen years and into marriage and motherhood, all while trying to fi…
 
Nesta semana, As Perennials continua falando de sexo mas com uma personagem bem sui generis. Kika Gama Lobo (@kikagamalobo) é jornalista, carioca da gema e comanda o canal e site Atitude 50 (www.atitude50.com), além de uma coluna de mesmo nome na Revista Cláudia. O papo com Kika seria sobre sexo, mas sua história é tão rica que até desembocarmos lá…
 
Chegamos atrasadas, mas chegamos! O episódio de semana de As Perennials continua falando de sexo e desemboca no sexo tântrico. Mas até chegarmos lá, percorremos um caminho enorme que envolve a saúde mental e do corpo. Porque não há prazer no mundo que se basta se nós não estivermos com nossos corpos e mentes sãos E para isso convidamos a Mahari Jul…
 
O episódio de semana de As Perennials continua falando de sexo. E talvez você esteja se perguntando o porque do nome do episódio. A tal melhor fase do título é a fase em que vivemos, depois dos 40 anos de idade, considerada a mais produtiva em termos de sexo, na opinião da nossa convidada. E quem é ela? Ana Canosa (@anacanosa) é psicóloga, educador…
 
Sejam todos e todas bem-vindos e bem-vindas à nossa quarta temporada. E nesta temporada vamos falar de sexo! Vamos conversar de uma maneira franca sobre o assunto, sem pudores, preconceitos ou tabus. Até porque chegou a hora de trazermos este assunto para a frente das discussões. E começamos colocando o pé na porta com um dos assuntos mais espinhos…
 
Hoje temos um episódio especial para vocês. Enquanto ajeitamos a casa e preparamos uma nova temporada para vocês, hoje você vai ouvir a versão podcast da live que fizemos na última sexta-feira, véspera do Dia das Bruxas. A live foi uma parceria com a @maturiboss e contou com as ilustres presenças da Marilia Ponte, da @somoslilit e a nossa querida L…
 
Encerrando a série especial sobre o Outubro Rosa, nós recebemos hoje para um bate-papo a produtora cultural Flávia Diniz (@fladinizzz). Flávia teve um câncer agressivo e que deixou sequelas, como ela mesma vai contar no episódio. Dizer algo mais sobre ela seria leviano de nossa parte porque queremos muito que vocês conheçam mais esta força da natur…
 
O episódio desta semana de As Perennials é daqueles que nos deixa sem palavras. Sem palavras para um texto de introdução, sem palavras para descrever o que é a força da mulher diante das adversidades. Sem palavras diante de tanta luta, todos os dias, em prol da vida. Nossa convidada, para mais um episódio especial Outubro Rosa, é a Ana Michelle Soa…
 
As Perennials começa hoje uma nova série. E muito importante para todas as mulheres. Durante o mês de outubro vamos conversar com mulheres que passaram por tratamentos contra o câncer e resolveram contar suas histórias. Mas vamos além do Outubro Rosa. Nossa idéia é falar sobre o câncer de mama, mas também lembrar que este não é o único tipo de cânc…
 
No episódio desta semana de As Perennials, voltamos a falar de um dos assuntos que vocês mais pedem e é sempre um dos mais comentados nas nossas conversas Perennials: os cabelos brancos. Como é para você ter cabelos brancos? E para você que não tem? Tem planos para isto? Sabia que o cabelo branco é bem mais trabalhoso para ser cuidado? Por isto mes…
 
No episódio desta semana de As Perennials, queremos falar de saúde mental. O documentário "O Dilema das Redes", em cartaz na Netflix, provocou uma discussão em todas nós: como temos usado nossas redes sociais e como isso tem afetado nossa saúde mental? De cara, uma dica: assista a este doc o quanto antes! E para discutirmos estas questões, convidam…
 
Você tem comido mais nesta pandemia? No episódio desta semana de As Perennials falamos de comida. Mas sobretudo de hábitos alimentares. Como estamos lidando com as vontades e as privações alimentares neste período? E como projetamos isso para o futuro? E a convidada desta semana é uma de vocês: Claudia Tansini (@claudiatansini.nutri), nossa Perenni…
 
This special episode invites you to think about how you can use your imagination to tap into different parts of yourself, parts that can see your gifts and strengths and offer you compassion and care. In the first half of the episode, I give some background and context about my own resistance to visualizations and why I used to get angry when thera…
 
Nesta semana, vamos falar de consumo. A quantas anda o seu nesta pandemia? Você está comprando mais ou menos? E o quão consciente você é em relação ao que veste? Se preocupa com a postura da marca, quem está trabalhando por ela, os materiais? Para conversar sobre este assunto, nós convidamos a Carol Penido, que além publicitária e responsável por t…
 
O episódio desta semana do podcast As Perennials é o mais diferente que já fizemos. Nós até tínhamos uma pauta. Ela girava em torno de representatividade da mulher no mundo em que vivemos. Mas a força do que nossa convidada trouxe acabou desviando o assunto e o episódio se transformou em uma espécie de TED Talks da convidada. Mas quem é ela? Egnald…
 
Recently, Khay Muhammad called me up to ask if we could do a follow-up to our conversation for Episode 45: Belonging in Yoga. Khay explained to me that something important was missing from that episode, and she wanted to make it right. This episode is for Khay to explain what (or rather, who) was missing--and why. It's a conversation about patriarc…
 
Em As Perennials desta semana falamos de futuro. Mas não vamos fazer nenhum exercício de futurologia. A idéia aqui é falar de planejamento de vida para a maturidade. Qual foi a primeira vez que você pensou nisso? Você faz algum tipo de planejamento financeiro, pessoal, para a longevidade? E como juntar planejamento e mudança de vida? Para isto, rec…
 
O episódio desta semana fala do corpo. Não são poucos os momentos, ao longo de nossas vidas, em que sofremos pressões para mudar algo em nossos corpos. Emagrecimentos rápidos, cirurgias plásticas e demais intervenções que acabamos fazendo por mil e uma questões, mas em suma porque queremos atingir a beleza. Mas será que isso tudo é mesmo necessário…
 
Maya Sanyal and I continue our conversation about purpose by getting a little deeper and more philosophical. Maya talks about how she responds to questions that many of us ask ourselves at some point in our lives when we are faced with trying for something: “Who cares?” “Why does it matter?” and “Who do I think I am?” Maya believes it is possible t…
 
Maya Sanyal is many things: a career and academic counselor; a mentor and teacher; a writer; a friend; a loving dog mom; a passion skeptic; a purveyor of hope; a business woman. In Part 1 of our conversation, Maya and I talk about her career trajectory, which includes navigating the communal culture she comes from and the individualistic culture of…
 
Nesta semana, As Perennials resolveram falar de um dos assuntos mais espinhosos e tabus das nossas vidas: a morte.O título do episódio dá bem o tom de nossa abordagem: queremos falar da morte sim, mas com uma abordagem que fale de vida e de como você deve se preparar para este momento ainda em vida.Para isto, e para nos ajudar a entender um pouco s…
 
O episódio de As Perennials desta semana não poderia ser diferente: falaremos de pais. Nossa abordagem passou por vários tópicos: falamos de pais em geral, de criação de filhos, dos nossos pais, do que é ser pai nos dias de hoje, das diferenças de gerações e do significado não só deste Dia dos Pais mas do ato de ser pai. Claro que não poderíamos fa…
 
Ysabel Gonzalez and I continue our conversation about the poems in her collection Wild Invocations, which traces her journey from girlhood to womanhood. With fire and tenderness, these poems explore relationships and identity, expectations and disappointments, vulnerability and strength. Ysabel shares how poems help her express different parts of h…
 
Ysabel Gonzalez's full-length collection of poetry, Wild Invocations (published by Get Fresh Books in 2019), is a juicy, earthy, sparkly, raw, raucous, contemplative gem. I'm lucky to call Ysabel my friend as well as my colleague at the Geraldine R. Dodge Foundation, where she is Assistant Director of the Poetry Program. In Part 1, Ysabel and I tal…
 
O episódio de As Perennials esta semana fala de escuta. Um dos atos mais difíceis dos nossos dias é o de escutar. Mas praticar uma escuta ativa tem sido considerado o novo "abraçar", em função da pandemia e do distanciamento social. Desde o início desta temporada nos propusemos a escutar e incorporar ainda mais vocês no nosso podcast. Por isso nada…
 
Chegamos ao nosso episódio de número 40, então nosso podcast já é oficialmente um perennial! E para celebrar, vamos falar de um dos assuntos que mais aflige as(os) perennials: a pele. Quais os cuidados que você toma com sua pele? Você passou a se preocupar com ela depois dos 40 ou é do tipo que sempre procurou cuidar dela desde sempre? Para falar s…
 
Estamos de volta! Sejam todos e todas bem-vindos e bem-vindas à terceira temporada do podcast As Perennials. Agora com nova formação (Fernanda Ribeiro, Natália Dornellas e Mailda Costa), além de uma quarta Perennial que mudará a cada episódio. E começamos falando de protagonismo feminino. Quando foi que vocês perceberam que eram as protagonistas da…
 
Today's episode features a truly delightful guest: Florence Hamer, a woodworker who lives in her self-built tiny house, and spends her time carving spoons, turning bowls, enjoying nature and baking cakes. In our conversation, Flo describes the path that led her to her beautiful tiny home, from growing up on her mother's woodland, to learning to car…
 
Multimedia artist (and previous Perennials guest!) Marina Carreira is here to talk about creativity during covid-19. We discuss who gets to claim the title "creative," the importance of carving out creative time and rest time, and the practice of finding beauty in the mundane. Marina reminds us that if all we have energy for right now is survival, …
 
No último programa da segunda temporada de As Perennials, resolvemos partir para um tema mais leve: os podcasts. Afinal, foi em um café, há mais de um ano, que nossa trajetória começou, através de uma mídia que já é considerada a que mais cresce no país. Mas quais nossos podcasts prediletos? E qual nossa relação com esta mídia? Claro que não poderí…
 
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