Ukens fredagsgjest er Norges rauseste sunnmøring, også kjent som Terje Sporsem! Terje byr på oppturer fra livet, han forteller om ferie i Thailand, og hvorfor man aldri bør utføre oppgaver med en gang. God helg! Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Annette er litt usikker på egne moteslave-ferdigheter, Ingeborg byr på Omega-3-konfekt, og begge to er kåtkristne på gullsko. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens fredagsgjest er Egil Skurdal, som er akkurat så jovial og graus at han passer perfekt inn i Opptur-universet. I denne episoden forteller han om en blodig audition til Julemorgen, om opplevelsen av å starte 16 Ukers Helvete i buffeten på Granca, og gir et fantastisk hæljehæck til lytterne. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on…

Annette er på vei ut i lyset og våren, Ingeborg har sett Blindtärm live fra bakerste rad, hvor mange fjærboaer er for mange fjærboaer? Produsent: Frida Baggethun og Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Norges grommeste fyr er på besøk, og kan by på både historier fra tida da han var amerikansk filmskuespiller og et ordentlig graust fredagstips! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette slår et litt for hardt slag for åpenhet i nabolaget, Ingeborg har solt seg i stabilt sideleie, og barnemarken har ingen yrkesstolthet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette er til fjells og briljerer i musikkquiz, Ingeborg slikker sol i Miami, men frykt ikke: Her er litt påskebabling og noen hyggelige gjensyn med tidligere oppturer! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komiker Trine Lise Olsen forteller om den lange oppturen fra Indre Billefjord til Chat Noir, når hun fant ut at hun var morsom og hva planene hennes er fremover. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg vil introdusere liggelapp med fokus på lukeparkering og bakkestart, Annette har funnet ut at binderskunnskapen hennes er etterspurt blant den yngre garde, og har Bergensbanen egentlig blitt plyndret? Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Terapeut og komiker Dora Thorhallsdottir er fredagsgjest, og FOR en gjest hun er! Hun byr på sceneskifter i livet, historier om å kline på et torg på første date, det beste med overgangsalderen, og kanskje det aller mest matnyttige helgetipset Opptur har fått. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…

Kona til Harald Numme er ferdig-gogga, Ingeborg og vaske-Haugen har sett på ultramoderne Reisesjekken, og hva er egentlig opp og ned på en penis? Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til Halvor Johansson, og det er (nesten) ingen sure miner på tross av en viss Einsteinium-situasjon på Alle mot alle. Resultatet er en samtale om skadeskutte pledd, Cato Reo, elendig oppførsel på flyplass og hest, hest, hest, hest, hest, hest, hest. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Aca…

Annette har havnet i en erotisk hengemyr, Støre skylder Ingeborg 199 kr, og alle hekser burde være glade de lever i 2024! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens gjest er selve definisjonen på god stemning, og Ronny Brede Aase byr selvfølgelig på alt du trenger på en fredag: Den store påleggspraten, fråtsete ferietips, historien om hvordan han møtte Tuva, og noen nydelige babylyder i bakgrunnen. Good times og god helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

Oppturs reisebyrå planlegger aktivitetsreise til Fittari, trening er det nye hund, og hvis alt går til helvete kan du alltids onanere og tenke på døden. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har sett henne på skjermen, du har hørt henne på radio, men vet du hva i alle dager Sarah Natasha Melbye fikk i posten? Hint: Det var ikke en myk pakke, for å si det sånn. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Både Ingeborg og Annette hadde en av sine største oppturer da de gjestet Lindmo. I tillegg svinger de innom fissetappet øl, nebbete tenåringer og et smått viralt forsøk på skigåing. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette og Ingeborg slår på tråden til en megafyllesjuk Truls Svendsen. Heldigvis er han sammen med Charlotte Smith, en vandrende opptur, som sørger for at det ender godt denne fredagen og. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg har hatt sitt livs sportsøyeblikk, Annette har kommet til monologens tidsalder, mammaer hylles, og Valentines er ikke hva det en gang var. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken ringer Opptur til selveste Ingar Helge Gimle! Han forteller om å få nye venner via Finn.no, Hotel Cæsar-nedturen som ble en opptur, og oppfordrer alle til å komme seg ut og se folk denne helga! Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Niklas Figenschau, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Familien Walther Numme har fått kjenne på det glatte føret. Ingeborgs langbeinte mann har vært ute å stått på glatta og Annette har gjennomført en dekkoperasjon. Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Vi har ringt Stian for en fredagsprat, og her blir det både 16 ukers-oppdatering, avsløringer fra Northug-kvelden på Paradise Hotel, påfyll til bucketlista, og et litt tvilsomt fredagstips. God helg! Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Annette har muligens fått et graust jobbtilbud, Ingeborg er glad hun ikke er minister, og morsan kan kjøpe en kompis til deg. Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter å ha blitt utlevert og baksnakka i Opptur i flere år er det ENDELIG Thomas sin tur til å komme til orde i podkasten! Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg har drevet hasardiøs eksponeringsterapi bak rattet, Annette har oppdaget at sønn 1 og 2 ikke nødvendigvis egner seg som liv-vakter og begge har forbarmet seg over den skabbete høna i Farmen Kjendis. Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent; Frida Baggethun Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Tidligere håndballspiller, og nåværende 16 ukers helvete-kollega, Siri Eftedal er gjest i Opptur! Hun forteller om fan-tilbudene hun angrer på at hun takket nei til, og om livets største sports-øyeblikk. I tillegg kommer hun med gode tips om livsnyting uten fråtsing. Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Host…

OPPTUR ER TILBAKE! Ingeborg har vært alene hjemme og nesten brent ned leiligheten, Annette har ristet ut traumene sine, og begge hyller Gauteshow. Ukas sponsor er Nextory: nextory.no/Opptur Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er dobbelt så bra som én Ingeborg? To Ingeborg, selvsagt! Ukens gjest er TV-profil og podkaster Ingeborg Myhre som gir oss insideinfo om sin nye flamme, noen gode råd til julefeiringen og fortellingen om hvordan hennes største opptur i tenårene endte i en gedigen nedtur. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

Annette holder talen som skulle vært holdt i 50-årslaget til Ingeborg, og både Lussebrud og Ralph Prøysen stikker innom. God jul til alle grause lyttere! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moteekspert, kjendisstylist og DJ Marianne Jemtegård er ukas gjest i Opptur, og har med seg historier om hemmelige toppløs-fester, flunkende nytt sertifikat og jule-punk-tips. Alt du trenger i juelstria, med andre ord! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Annette har tatt på seg ungdomsbrillene, Ingeborg har fått romantisk, flat burger, og begge drømmer om gladiatorsvette og sinna nisse fra Rakkestad. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter Schjerven er på besøk for å sette i gang helgen, og deler Jaget-erfaringer, historier om rakfisklaget hvor Tore Sagen aldri blir invitert igjen, og minner fra sin tid som bussjåfør. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette hyller en nær og kjær, Ingeborg har blitt til JuleFenriken, og fest er best med hest! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens gjest er så kul at Ingeborg og Annette nesten ikke turte å ringe henne. Men heldigvis tok de mot til seg og slo på tråden til Tara Lina! Stjerna fra "Med alle respekt" byr på venninne-opptur etter verdens verste sommer, en jokkende hund, og tårnseileren som ga henne følelsen av å bidra i samfunnet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on…

Annette har reist på en helt usannsynlig ferie, så denne uken får du et gjenhør med noen favoritt-historier fra arkivet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka blir Opptur særpifisert av Ulrikke Brandstorp, som forteller om buser på første date, Skal vi danse-rehabilitering, og bryllupsplanlegging! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg har skrytt på seg hasj og gruppesex, Annette får doble komplimenter, og begge advarer mot å være hudfarga larve på do! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solveig deler raust og graust om døde pupper, skammens bobledress, og skriftstørrelse 24. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette har tøffa seg, Ingeborg har satt pris på finsk stillhet, folk har vært grause i tusenvis av år, og Thomas er (sannsynligvis) ikke kriminell. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 ukers helvete, Birken-innrømmelse, Sortebill-kostyme og verdens aller beste sitat: Espen leverer VIRKELIG som Opptur-gjest! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg har spilt en sexy gammalmanns heks i en metal-video, Annette har truffet en engel og tiden er fremdeles IKKE inne for å tilgi. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig fredag! Halvor Bakke er gjest, og forteller om det han skulle ønske han ikke tok med seg hjem fra India, uventet besøk fra Tsjekkia, og hvordan man sjekker opp en passasjer som flyvert. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg har drukket brukt champagne, Annette har dratt på seg havreskjorta, og tida er IKKE inne for å tilgi! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marte "Gladrakett" Stokstad er gjest, og forteller om trafikkulykke forårsaket av katt med enorm selvtillit, en ny vane inspirert av ungdomsskolen, og et fantastisk fredagstips. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg eier OL på Lillehammer, Annette er mikro-takknemlig, og begge tenker på The Beckhams fra morgen til kveld. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingeborg og Annette slår på tråden til solstrålen som skinner like lyst som været hun melder, Eli Kari Gjengedal. Hun utdyper om sexy nynorsk, dansing på labbalesten, drikkealder på bygda og brannstiger og/eller strippestenger i hjemmet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Bedritne gründer-drømmer, Wasa-pride og nøkkel-halloi i Edinburgh. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kathrine Sørland er ukens Opptur-gjest, og byr på Trump-historie, hvordan hun fant drømmemannen, gjorde det slutt og fant tilbake, og helge-tips til folket! God fredag! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette har fått vann på badass-høna og Ingeborg er nest mest lik Julia Roberts på Lillehammer. Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne Marie 'Otters' Ottersen er gjest i Opptur, og hun forteller om skinnbukser, tvungen hatt, å bli sensurert i Iran, og å treffe et fruktfat av en mann. (Og husk: Anne Marie Ottersen ble tildelt den aller første Blå Fugl i 1985.) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.