Microplastic คืออนุภาคพลาสติกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร ที่มักเกิดจากมักเกิดจากการย่อยสลายหรือแตกหักของขยะพลาสติกขนาดใหญ่ ซึ่งเจ้า Microplastic นี้มันกำลังสร้างภัยอันตรายให้กับสุขภาพของทุกคนแบบเงียบๆ . ในพอดแคสต์ 5M วันนี้ จะพาทุกคนไปสำรวจถึงความอันตรายของ Microplastic ว่ามันมีผลร้ายต่อสุขภาพอย่างไร รวมถึงว่ามันอยู่รอบตัวเราอย่าง…

ชีวิตที่สงบและเป็นสุขมีหน้าตาเป็นอย่างไร? เราต้องมีเงินมากมาย ต้องพบรักที่สวยงาม หรือต้องทำตามเป้าหมายให้สำเร็จ? ในพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปพบกับ 8 บทเรียนชีวิตจากผู้มากประสบการณ์ที่ช่วยให้เราสามารถพบความสงบและความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งคนอื่น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcastโดย Mission To The Moon Media

00:29:00 - เผาหัว 01:02:00 - New Trailer & News 01:21:00 - Superman 02:17:00 - Superman Spoiler Talk ช่องทางสนับสนุนพวกเราKBANK (ธนาคารกสิกรไทย)บัญชี 128-8-97763-8ช่องทางติดตามพวกเราYouTube: @Room508Podcast Spotify: spoti.fi/3LDCQdxGoogle Podcast: bit.ly/3uFOz5GApple Podcast: apple.co/3JAWFSv.ติชม เสนอแนะ หรือคุยกับเราได้ที่https://www.instagram.co…

เคยสังเกตไหมว่าเราใช้พลังงานไปกับ ‘การควบคุม’ เรื่องราวต่างๆ ในชีวิตมากแค่ไหน? ซึ่งนี่เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับเราแทบทุกคน แล้วก็ทำให้เราเหนื่อยล้ากับชีวิตแทบทุกวันด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจปรัชญาโบราณที่มีอายุกว่า 2,000 ปีที่จะช่วยปลดล็อกพันธนาการอันหนักอึ้งในใจเราด้วยกฎง่ายๆ เพียงแค่ ‘กังวลให้น้อย ปล่อยวางให้มาก’ . . สั่งซื…

บางครั้งภาวะหมดไฟในชีวิตก็เกิดจากกิจวัตรที่ลดพลังงานในแต่ละวันของเรา ยิ่งคุ้นชินกับกิจวัตรเหล่านั้นมากเท่าไร เราก็ยิ่งสูญเสียพลังงานในแต่ละวันได้มากขึ้นเท่านั้น 6 กิจวัตรที่ช่วยขจัดภาวะหมดไฟ และเติมพลังใจให้ชีวิตพุ่งไปข้างหน้าจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast…

รู้สึกเหมือนวิ่งในวงล้อหนูไม่มีที่สิ้นสุด หมดแรง หมดไฟ แต่ภาระยังรอให้เราทำอยู่ ในโลกที่หมุนเร็วและเรียกร้องมากขึ้นทุกวัน หลายคนตกอยู่ในวังวนของความเหนื่อยล้าแต่ไม่มีทางเลือกที่จะหยุดพัก แล้วเราจะรับมือกับความรู้สึกนี้อย่างไร? . วันนี้ เราจะมาแชร์เทคนิคการเติมพลังใจ เมื่อร่างกายและจิตใจต้องการการพักผ่อน แต่ชีวิตยังต้องเดินหน้า ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้…

คุณคิดว่าคนที่ประสบความสำเร็จใช้เวลาแต่ละวันอย่างไรบ้าง โดยหลายคนอาจจะคิดว่าคนที่สำเร็จต้องบ้าคลั่ง ใช้เวลาทั้งวันไปกับการพัฒนาตัวเองหรือฝึกฝนทักษะใหม่ๆ แต่ที่แท้จริงแล้วไม่ใช่อย่างนั้น พวกเขาต้องการแค่ 2 ชั่วโมงก็พอแล้ว . ในพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปพบกับเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ ขอเพียงแค่ให้คุณมีเวลาโฟกัสเพียงแค่ 2 ชั่วโม…

ความมั่นใจในตัวเองคือสิ่งที่เราโดนสอนมาตั้งแต่เด็กว่าเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องมี มันช่วยให้เราสามารถทำสิ่งยากๆ ก้าวข้ามอุปสรรค รวมถึงพาเราไปถึงเป้าหมายโดยไม่ต้องใส่ใจเสียงรอบข้าง แต่ถ้าเราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองแล้วละก็ ไม่จะฝึกฝนจนเก่งแค่ไหน การไปถึงความสำเร็จก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย . ในพอดแคสต์ 5M วันนี้ ลองไปดูถึง 6 นิสัยเล็กๆ ที่อาจทำให้เร…

บางครั้งโลกก็ทำให้เรารู้สึกว่าเหมือนกำลังใช้ชีวิตไปวันๆ ตื่นเช้า เดินทาง ทำงาน กลับบ้านเพื่อพักผ่อน แล้วก็วนลูปอีกครั้ง ราวกับว่าเราแค่ ‘มีชีวิต’ แต่ไม่ได้ใช้มันอย่างมีคุณค่าเลยสักวัน . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 นิสัยเล็กๆ ซึ่งเป็นแนวทางเปลี่ยนชีวิตที่สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ และเติมความหมายให้กับการมีอยู่ของเราได้มากขึ้น . . #selfdev…

จากบทความของ New York Times การเดินและการวิ่งนับว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่คนรักสุขภาพ แต่เคยสงสัยกันไหมว่าถ้าเปรียบเทียบกันแล้ว ระหว่างการเดินเป็นประจำกับการวิ่งเป็นประจำ อะไรจะช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาวได้มากกว่ากัน? . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจงานวิจัย และการศึกษาที่บอกเราว่าคำตอบของสุขภาพกายใ…

00:43:00 - เผาหัว01:49:30 - F102:17:30 - F1 spoiler talkช่องทางสนับสนุนพวกเราKBANK (ธนาคารกสิกรไทย)บัญชี 128-8-97763-8ช่องทางติดตามพวกเราYouTube: @Room508Podcast Spotify: spoti.fi/3LDCQdxGoogle Podcast: bit.ly/3uFOz5GApple Podcast: apple.co/3JAWFSv.ติชม เสนอแนะ หรือคุยกับเราได้ที่https://www.instagram.com/mnlpodcast/https://x.com/mnlpodcast#mnlpodc…

ชีวิตของเราในปัจจุบันเจอแต่ตัวแปรมากมาย ที่ทำให้เราต้องดำเนินเรื่องทุกอย่างด้วยความเร่งรีบ จนลืมไปว่าเรื่องบางเรื่องก็ไม่จำเป็นต้องรีบขนาดนั้น และบางครั้งมันก็ทำให้เรามีความสุขได้ยากขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 17 สิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวันที่ทำให้เราใช้เวลากับสิ่งต่างๆ มากขึ้นอีกนิด และมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ได้ง่ายขึ้น . . #self…

เมื่อช่วงเวลาผ่านเลย และวัยต่างๆ ได้ผ่านพ้นไป เราอาจจะได้ค้นพบกับความจริงบางอย่าง ผ่านการตระหนักรู้ในตัวเอง และในบางครั้งบทเรียนเหล่านั้นก็อาจหักล้างกับความเชื่อที่เราเคยมี 10 บทเรียนจากช่วงวัยที่ผ่าน ซึ่งจะพาเราเข้าสู่การตระหนักรู้ในตัวเองอย่างแท้จริงมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารค…

คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยโดยไม่ทราบสาเหตุอยู่หรือเปล่า นั่นแสดงว่า คุณอาจกำลังมองข้ามพฤติกรรมบางอย่างไป การนอนไม่เป็นเวลา การทำหลายสิ่งพร้อมกันมากเกินไป หรือการนั่งทำงานหน้าคอมนานๆ อาจเป็นสัญญาณที่บอกว่า "คุณกำลังถูกดูดพลังชีวิต” โดยไม่รู้ตัว . แล้วมีพฤติกรรมใดอีกบ้างที่กำลังดูดพลังชีวิตของคุณ จะมีวิธีจัดการชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร ติดตามได้ใน…

ทำงานหนักมาหลายปี พอรู้ตัวอีกที ร่างกายของคุณอาจกำลังแก่ลงเร็วกว่าที่ควร เพราะสัญญาณเงียบๆ อย่างเช่น ความเหนื่อยหลังตื่นนอน หรือการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าทางกายที่มากขึ้น แต่เป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณกำลังแก่ไวแบบไม่รู้ตัว . อยากรู้ว่าสิ่งเหล่านี้หมายความว่าอะไร และควรปฏิบัติตัวอย่างไร ติดตามในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทัก…

อาการอักเสบเรื้อรังในร่างกายคือภัยเงียบที่ค่อยๆ ทำลายสุขภาพและเร่งให้เราแก่ไวโดยไม่รู้ตัว ตั้งแต่ปัญหาผิวพรรณ โรคเรื้อรัง ไปจนถึงความเสื่อมของอวัยวะสำคัญ . แต่ข่าวดีคือ เราสามารถป้องกันและลดการอักเสบได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน 5 Minutes Podcast EP. นี้ จะพาคุณไปสำรวจ 6 วิธีดูแลตัวเองเพื่อลดอาการอักเสบ ฟื้นฟูร่างกายจากภายใน ชะลอวัยให้เห็นผล และส…

เคล็ดลับของชีวิตที่ยืนยาว ไม่ใช่แค่ร่างกายแข็งแรง แต่อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือ "จิตใจที่มั่นคง" . 5 Minutes Podcast EP. จึงมีคำแนะนำ 7 ข้อที่ถ่ายทอดโดยตรงจากคนวัยเกษียณ และเป็นคำแนะนำที่ได้รับการยืนยันแล้วว่าสามารถทำให้จิตใจของคุณแข็งแรง สดชื่น และมีความสุข นำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรงได้ในระยะยาว อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เส…

ความสงบในแต่ละวันอาจเป็นกุญแจสำคัญของการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ทุกชั่วโมงที่เราลงแรงมีคุณค่ามากกว่าที่เคย ในวันที่ยุ่งวุ่นวายจนหมดไฟ เรามีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน 10 เท่าได้อย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ กับ Ultimate Business Bootcamp for Bu…

รู้หรือไม่ คุณจะรักตัวเองกว่านี้อีกสิบเท่า แค่ปรับ ‘กิจวัตรประจำวัน’ เพียงเล็กน้อย! เพราะสิ่งเล็กๆ ที่เราทำเป็นประจำ อาจกำลังสะท้อนว่าเรารู้สึกกับตัวเองอย่างไรยังไง และถ้าคุณลองเปลี่ยนบางอย่างตั้งแต่วันนี้ ความรู้สึกดีต่อตัวเอง ก็จะค่อยๆ กลับมา ติดตาม 8 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น 10 เท่า ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้…

ความรู้สึกบางอย่างอาจสร้างความไม่สบายใจ และทำให้เราคิดว่าสิ่งนั้นคือภัยคุกคามในชีวิต ทั้งความกังวล ความล้มเหลว หรือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดฝัน และบางครั้งสิ่งที่เราคิดว่าเป็นภัยคุกคามก็มีพลังมากพอที่จะทำลายพลังใจในการใช้ชีวิตของเราเช่นกัน 7 วิธีเปลี่ยนมุมมองชีวิตที่ช่วยรักษาพลังใจของเรามีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น…

2:26:58 รีวิวหลัก 28 Years Later (ยังไม่สปอย) 2:38:45 เข้าสปอย 28 Years Later

เคยถามตัวเองไหมว่าเราปล่อยให้ตัวเองได้พักครั้งล่าสุดเมื่อไร? ท่ามกลางโลกที่หมุนเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว และคนทุกคนกำลังเร่งรีบเพื่อเอาชนะใครอีกคนอย่างจริงจัง กดดัน และคาดหวังกับตัวเองมากขนาดนี้ . โดยพอดแคสต์ Good Night ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปตามหาความสงบสุขของชีวิตด้วยการหยุดพัก และกดปุ่น Pause ให้โลกหยุดหมุนสักช่วงเวลาหนึ่ง ก่อนที่เราจะนำความสงบสุขเหล่า…

ทุกวันนี้ อะไรที่ทำให้บางคนประสบความสำเร็จในขณะที่อีกหลายคนติดอยู่กับความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า? คำตอบอยู่ที่ "Self Mastery" หรือศิลปะแห่งการควบคุมตนเอง . Mission To The Moon คัดสรร 10 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและฝึกฝนทักษะการควบคุมตนเองอย่างลึกซึ้ง ตั้งแต่การจัดการความคิด การสื่อสาร การทำงานเป็นทีม ไปจนถึงการค้นพบความสุขที่แท้จริงในชีวิต Longpl…

กุญแจสำคัญของการมีชีวิตที่ยืนยาวคือ ไม่ได้มีแค่ความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้นที่สำคัญ แต่ความแข็งแกร่งทางใจก็มีผลอย่างมากเช่นกัน ซึ่งสิ่งที่จะทำให้ใจของเราแข็งแกร่ง สดใสและมีพลังได้นั้นก็คือ ‘ทัศนคติ’ แบบที่คนวัยหนุ่มสาวมี จิตวิทยาที่ช่วยยืดอายุให้ยืนยาว โดยเริ่มจากเปลี่ยนทัศนคติที่ใช้มองโลกมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริมทักษะที…

โลกยุคใหม่ล้วนเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราสูญเสียความสามารถในการจดจ่อกับเป้าหมายไป โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจหลักการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า Selective Attention ซึ่งจะช่วยกระตุ้นสมองให้โฟกัสเป้าหมายของชีวิตได้อย่างมีพลัง . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ กับ Ultimate Business Boot…

เพราะโลกของเราเปลี่ยนแปลงแทบทุกวินาที การเท่าทันทุกเหตุการณ์ เพื่อกำหนดทิศทางของทีมและองค์กรจึงเป็นหน้าที่ของผู้นำ ในขณะเดียวกัน ผู้นำเองก็ต้องมีความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจเพื่อนร่วมทีมด้วย 7 คุณสมบัติที่ทำให้เราสามารถนำทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังคงรักษาพลังใจของเพื่อนร่วมทีมได้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้ง…

ช่องทางสนับสนุนพวกเราKBANK (ธนาคารกสิกรไทย)บัญชี 128-8-97763-8ช่องทางติดตามพวกเราYouTube: @Room508Podcast Spotify: spoti.fi/3LDCQdxGoogle Podcast: bit.ly/3uFOz5GApple Podcast: apple.co/3JAWFSv.ติชม เสนอแนะ หรือคุยกับเราได้ที่https://www.instagram.com/mnlpodcast/https://x.com/mnlpodcast#netflix #netflixth #mnlpodcast…

เมื่อโลกดำเนินมาถึงยุคที่การแสดงออกถึงตัวตนถือเป็นข้อได้เปรียบในการหาพนักงานที่มีเป้าหมายตรงกับองค์กร การส่งใบสมัครด้วยเรซูเม่ซึ่งเป็นกระดาษเพียงแผ่นเดียวอาจไม่ตอบโจทย์องค์กรและคนทำงานในยุคนี้อีกต่อไปวิธีสมัครงานที่แสดงออกถึงตัวตนของเรา และตอบโจทย์ยุคสมัยมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบร…

ความคิดสร้างสรรค์และการสร้างผลงานที่น่าจดจำ ไม่ได้มาจากตัวของพนักงาน หรือคนในทีมอย่างเดียวเท่านั้น แต่หัวหน้า ผู้นำ หรือองค์กรเองก็ต้องสร้างวัฒนธรรม สภาพแวดล้อมการทำงาน รวมถึงให้การสนับสนุนคนในองค์กรด้วย 10 วิธีที่ผู้นำหรือหัวหน้าจะสามารถบริหารคนในทีมให้ ‘กล้าคิดต่าง’ และสร้างงานที่น่าจดจำได้มีอะไรบ้าง? ติตดามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที…

จังหวะเวลา (Timing) เป็นปัจจัยที่สำคัญมากของความสำเร็จ แม้ว่าจะตั้งใจสร้างผลงานแค่ไหน แต่ถ้าจังหวะชีวิตยังไม่ใช่ก็อาจทำให้เรารู้สึกท้อแท้ได้ง่ายๆ ในทางกลับกัน ถ้าจังหวะชีวิตนั้นใช่ แม้แต่เรื่องที่เราคาดไม่ถึงก็อาจเป็น ‘จุดเปลี่ยน’ ที่พลิกชีวิตของเราได้เช่นกัน 10 คติเตือนใจของผู้สร้างสรรค์ที่ช่วยให้เราจัดการกับจังหวะชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นมีอะไรบ้าง…

เพราะความคิดสร้างสรรค์ที่เปลี่ยนโลกจะไม่ได้เกิดจากสิ่งใหม่ 100% และในบางครั้งงานของเราก็ต้องการ องค์ประกอบง่ายๆ ที่ทำให้คนอื่นเข้าใจ ตัวช่วยที่จะทำให้งานของเราแปลกใหม่ และกลายเป็นที่รับรู้ของผู้คนในสังคมได้ก็คือ ‘ความคิดนอกกรอบ’ . ความคิดนอกกรอบที่จะช่วยผสานไอเดียของเราให้สร้างสรรค์ เป็นที่ประจักษ์ และเปลี่ยนโลกทั้งใบได้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแค…

ความคิดสร้างสรรค์ที่เปลี่ยนโลกไม่ได้เกิดจากสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน แต่ทุกอย่างล้วนถูกสร้างจากสิ่งที่มีมาแต่เดิม และผสมผสานเข้ากับความแปลกใหม่ตามยุคสมัย อีกทั้งยังใส่ ‘ของ’ ซึ่งเป็นวัตถุดิบลับบางอย่างที่มีอยู่ในตัวผู้สร้างสรรค์แต่ละคน 10 วิธีปล่อยของดีและไอเดียของเราให้โดดเด่น แปลกใหม่ และไม่เหมือนใครมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริ…

เรามักคุ้นเคยกับความวุ่นวายและความยุ่งเหยิง เรามักชินกับช่วงเวลาที่ไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย ใครบางคนอาจอยู่กับสิ่งเหล่านี้มานาน จนไม่ชินกับตอนที่มีแต่ความเงียบที่ไร้สิ่งรบกวน แต่ใครบ้างจะรู้ว่า ‘ความเงียบ’ เองก็มีเสียงและมีพลังมากกว่ากว่าที่คิด 4 วิธีขจัดความวุ่นวายในชีวิต โดยมีหลักการแค่ ‘อยู่กับความเงียบให้เป็น’ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5…

เหนื่อยกับการพยายามนำแต่คนยังไม่เชื่อฟัง? ถึงเวลาต้องเพิ่มพลังให้ตัวเองพลิกบทบาทจากผู้ตามเป็นผู้นำที่แข็งแกร่ง และสร้างอิทธิพลให้คนรอบข้างยอมรับในความสามารถของเรา 13 กลยุทธ์เสริมพลังผู้นำสร้างอิทธิพลที่ใครๆ ต่างก็ยอมรับมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ …

แม้จะมีอำนาจอยู่ในมือ แต่การใช้อย่างผิดวิธีก็อาจทำให้อำนาจนั้นสูญเสียพลังของมันไป อีกทั้งยังพลิกโอกาสให้เป็นวิกฤตได้ง่ายๆ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 20 วิธีคิดของเหล่าผู้คุมอำนาจที่ทำให้พวกเขากลายเป็น ‘ผู้ชนะ’ อย่างแท้จริง . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ กับ Ultimate Business Bo…

‘อำนาจ’ อาจเรียกได้ว่าเป็นความหอมหวานที่แฝงไปด้วยอันตราย หากมีน้อยเกินไปก็เสียท่าแพ้ทีได้ง่ายๆ หากมีมากเกินไปก็ยากที่รักษาเอาไว้ แล้วเราจะเข้าใจธรรมชาติ และกฎแห่งอำนาจเพื่อรักษาพลังนี้ให้อยู่กับเราต่อไปได้อย่างไร? ติดตาม 15 กฎเหล็กแห่งอำนาจจากหนังสือแห่งยุคอย่าง The 48 Laws of Power ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน…

ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแจ้งเตือนไม่รู้จบ ในโลกที่เราต้องมีทั้งความเร็ว ทั้งประสิทธิภาพ ต้องเผชิญกับการแข่งขัน และได้รับความกดดันจากทุกทิศทาง อาจทำให้เราหลงลืมสิ่งสำคัญบางอย่างไป บางอย่างที่เรียกว่า ‘ความสงบภายในใจ’ . ก่อนเข้านอนในคืนนี้ Mission To The Moon ขออาสาอยู่เป็นเพื่อนทุกคนในคืนนี้ด้วย 7 พอดแคสต์จากซีรีส์ Good Night ที่จะลดเสียงคว…

เคยรู้สึกไหมว่างานยุ่งอยู่ตลอดเวลา แต่ทำไมงานกลับไม่คืบหน้าไปไหน? วันยุ่งๆ อาจทำให้เรายิ่งทำงานก็ยิ่งเหนื่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เป็นอย่างที่คิด โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิคเปลี่ยนความยุ่งให้เป็นประสิทธิภาพที่สูงสุด ที่ทำให้คนทำงานสำเร็จได้แม้จะโฟกัสแค่ 20% . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรั…

เคยรู้สึกไหมว่าชีวิตไม่เป็นไปอย่างที่ฝัน? พยายามสู้และทุ่มเทแค่ไหน ก็ยังเจอแต่ปัญหาเดิมๆ วนซ้ำ เหมือนมีกำแพงที่มองไม่เห็นคอยขวางกั้นความสำเร็จเอาไว้ บางทีที่ชีวิตยังไม่มีแรงขับเคลื่อนมากพออาจเป็นเพราะความคิดของเรายังขาด ‘พลัง’ อยู่ก็ได้ แล้วต้องทำอย่างไรเราถึงจะเปลี่ยนชีวิตอย่างง่ายดายโดยใช้แค่ ‘ความคิดที่ทรงพลัง’? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . …

แม้ว่าการให้ฟีดแบ็กกับเพื่อนร่วมงานจะเป็นหนทางที่ดีที่สุดในการพัฒนาองค์กร แต่ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้าที่ดี หัวหน้าท็อกซิก หรือหัวหน้าที่ไม่รู้กระทั่งจุดบอดของตัวเอง สำหรับคนทำงานแล้ว การให้ฟีดแบ็กกับคนเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด . 4 วิธีให้ฟีดแบ็กกับหัวหน้าที่ทำให้เราสามารถลบจุดอ่อนของผู้นำ เพื่อเสริมจุดแข็งให้กับทีมกับองค์กรได้ โดยที่เราเองก็ไม่โ…

คนที่ประสบความสำเร็จได้แบบคนระดับท็อป 1% ของโลก มักจะมีคุณลักษณะพิเศษบางอย่างที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยแรงขับดันธรรมชาติ และแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 12 นิสัยที่มักพบเจอในกลุ่มคนที่ประสบความสำเร็จ และเป็นนิสัยที่พาเราไปถึงเป้าหมายได้แบบที่คนระดับท็อป 1% ของโลกเคยทำสำเร็จมาแล้ว . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้…

ถ้าอยากประสบความสำเร็จตามเป้าหมายก็ต้องมี ‘ครู’ ที่ดี แต่ข้อจำกัดของชีวิตนั้นมีมากมาย และใช่ว่าทุกคนจะได้เจอกับครูที่ดี หรือบทเรียนชีวิตที่มีค่าได้ทุกวัน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 บทเรียนชีวิตที่นำพาให้นักแสดงและผู้กำกับชื่อก้องโลกอย่าง ‘ทอม ครูซ’ (Tom Cruise) สามารถพิชิตเป้าหมายได้อย่างภาคภูมิใจ โดยใช้แค่ ‘พลังใจ’และความมุ่งมั่นเท่…

00:46:50 - เผาหัว01:57:37 - News &Trailer02:25:30 - สงคราม ส่งด่วนช่องทางสนับสนุนพวกเราKBANK (ธนาคารกสิกรไทย)บัญชี 128-8-97763-8ช่องทางติดตามพวกเราYouTube: @Room508Podcast Spotify: spoti.fi/3LDCQdxGoogle Podcast: bit.ly/3uFOz5GApple Podcast: apple.co/3JAWFSv.ติชม เสนอแนะ หรือคุยกับเราได้ที่https://www.instagram.com/mnlpodcast/https://x.com/mnlpodca…

ในชีวิตของคนทำงาน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกับเรา ไม่ว่าจะเป็นสังคมรอบตัว สภาพเศรษฐกิจ หรือจังหวะชีวิต แต่หนึ่งในปัจจัยที่ใกล้ตัวและทรงพลังที่สุดก็คือ ‘หัวหน้า’ ที่จะสามารถเปลี่ยนทั้งเส้นทางอาชีพ ไปจนถึงสุขภาพจิตของเราได้เลย 10 สัญญาณที่บอกว่าเราเจอกับ ‘หัวหน้าคุณภาพ’ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน…

วัฒนธรรมการกินและไลฟ์สไตล์มีส่วนสำคัญที่ทำให้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะวัฒนธรรมและไลฟ์สไตล์ของคนญี่ปุ่น รวมถึงกิจวัตรที่เรียกได้ว่าถูกรังสรรขึ้นมาเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง 7 กิจวัตรสไตล์ญี่ปุ่นมีสุขภาพดีขึ้นได้ใน 40 วันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำ…

สมองคืออวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีระบบการทำงานเป็นอัตโนมัติ นั่นจึงทำให้เราควบคุม ‘ความคิด’ และสติของตัวเองได้ยากขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 วิธีเคลียร์ความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป และเติมพลังสมองให้สดใส พร้อมเผชิญหน้ากับอุปสรรคในทุกวัน . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ พิ…

ความมั่งคั่งอาจเริ่มจากความขยัน ความพยายาม หรือโอกาสดีๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่นักจิตวิทยาจาก Stanford University กลับมองว่า ‘พลังความคิด’ ก็มีอิทธิพลต่อความสำเร็จมากไม่แพ้กัน แล้วเราจะเปลี่ยนทัศนคติให้เป็นคนที่มองโลกในแง่ดี และมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จในทุกๆ ด้านได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั…

สำหรับสายสุขภาพที่ดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัดเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยเป็นโรคร้าย อาจจะใช้วิธีที่หลากหลายในการดูแลตัวเอง เช่น การกินคลีน แต่ในบางครั้ง ความเข้าใจผิดๆ ก็อาจทำให้ความตั้งใจของเราย้อนกลับมาทำร้ายสุขภาพของเราเองได้ . ความเข้าใจผิดเรื่อง ‘อาหารคลีน’ ที่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัวมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริมทักษะ…

ว่ากันว่า ‘ความสำเร็จ’ คือเกมยาวที่ต้องใช้ทั้งเวลาและความพยายามประสานกัน แต่สิ่งที่จะช่วยเสริมให้เรามีความพยายามอย่างเสมอต้นเสมอปลายได้ตลอดเวลาก็คือ ‘พลังใจ’ . 4 เทคนิคเสริมพลังใจให้เรามีแรงฮึดและบรรลุเป้าหมายได้ทันทีมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ …

การมองคนให้ออกถึงระดับจุดอ่อน จุดแข็ง และความต้องการที่แท้จริงของอีกฝ่าย อาจทำให้เราสามารถวิเคราะห์ผู้คนได้อย่างเฉียบขาด โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 หลักจิตวิทยาวิเคราะห์คน จากยอดจักรพรรดินโปเลียน โบนาปาร์ต เพื่ออ่านคนให้ออกถึงเบื้องลึกในใจกัน . เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ พิเศษ…