สร้างสรรค์ สุข อย่างมีสติ เพื่อความสบายใจ Creative Happy and Mindful People (CHAMP)
…
continue reading
ธรรมะโดยฆราวาส เพื่อการมีสติ รู้กายรู้ใจ ตามความเป็นจริงด้วยจิตที่ตั้งมั่นแลเป็นกลาง ตามแนวทางปฏิบัติของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช วัดสวนสันติธรรม ศรีราชา
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
พ่อแม่ดัดช์เลี้ยงแบบนี้ ➥ https://bit.ly/3HoJoxa➥ https://www.youtube.com/watch?v=bqSlKaLXp2M➥https://spacebar.th/culture/pita-move-forward-party-booksThe Happiest Kids in the World : Bringing up Children the Dutch Way (Acosta, Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017) Chapter 10 : Happy Parents have Happy Kidsพ่อแม่ดัตช์เลี้ยงแบบนี้ หนูแฮปปี้สุดๆ - เ…
…
continue reading
1
[คลิปสั้น] จิตของนักปฏิบัติต้องซึมซับได้เหมืองฟองน้ำ - คุณมาลี ปาละวงศ์ 12 มิ.ย. 65 (mle650612s19)
2:12
…
continue reading
1
[คลิปสั้น] จิตยินดี ยินร้าย เฉยๆ เป็นต้นทางของการปรุงแต่งทั้งหมด - คุณมาลี ปาละวงศ์ 12 มิ.ย. 65 (mle650
7:42
…
continue reading
…
continue reading
1
[คลิปสั้น] ถ้าเริ่มจากอกุศล กศุลจิตจะเกิดไม่ได้ - คุณมาลี ปาละวงศ์ 12 มิ.ย. 65 (mle650612s16)
1:07
…
continue reading
…
continue reading
พ่อแม่ดัดช์เลี้ยงแบบนี้ ➥ https://bit.ly/3HoJoxa➥ https://www.youtube.com/watch?v=bqSlKaLXp2M➥https://spacebar.th/culture/pita-move-forward-party-booksThe Happiest Kids in the World : Bringing up Children the Dutch Way (Acosta, Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017) Chapter 9 : The simple lifeพ่อแม่ดัตช์เลี้ยงแบบนี้ หนูแฮปปี้สุดๆ - เทคนิคเลี้ยงลูกใ…
…
continue reading
…
continue reading
1
[คลิปสั้น] เป็นปุถุชนที่ดี คำนี้ถือว่ารุนแรงมากสำหรับนักภาวนา - คุณมาลี ปาละวงศ์ 12 มิ.ย. 65 (mle650612s1
8:32
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
1
#81 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World - A childhood of freedom (Rina & Michelle)
8:54
พ่อแม่ดัดช์เลี้ยงแบบนี้ ➥ https://bit.ly/3HoJoxa➥ https://www.youtube.com/watch?v=bqSlKaLXp2M➥https://spacebar.th/culture/pita-move-forward-party-booksThe Happiest Kids in the World : Bringing up Children the Dutch Way (Acosta, Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017) Chapter 8 : Childhood of freedomพ่อแม่ดัตช์เลี้ยงแบบนี้ หนูแฮปปี้สุดๆ - เทคนิคเลี้ย…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
1
#80 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World - Biking through the rain (Rina & Michelle)
10:23
10:23
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:23
พ่อแม่ดัดช์เลี้ยงแบบนี้ ➥ https://bit.ly/3HoJoxa➥ https://www.youtube.com/watch?v=bqSlKaLXp2M➥https://spacebar.th/culture/pita-move-forward-party-booksThe Happiest Kids in the World : Bringing up Children the Dutch Way (Acosta, Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017) Chapter 7 : Biking through the rainพ่อแม่ดัตช์เลี้ยงแบบนี้ หนูแฮปปี้สุดๆ - เทคนิคเล…
…
continue reading
1
[คลิปสั้น] หัวใจของการปฏิบัติคือการเจริญสติในชีวิตประจำวัน - คุณมาลี ปาละวงศ์ 12 มิ.ย. 65 (mle650612s04)
1:29
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
1
"ฝึกสติแก้เพ่ง" พระอาจารย์สมชาย - คอร์สชอบธรรม 8 ก.ย. 66 (sci660908)
33:41
33:41
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:41
"นักปฏิบัติส่วนใหญ่เวลาทำกรรมฐาน จิตจะไปแช่ไปเพ่งกับอารมณ์กรรมฐาน เพราะไม่เห็นจิตตัวเอง ไม่เห็นจิตที่เพ่ง ไม่เห็นสภาวะ จิตก็เลยไม่ตื่นออกมา พอจิตไม่ตื่น ไม่มีสัมมาสมาธิ จะเดินปัญญาก็เดินไม่ได้ ให้เราไปฝึกสติของเราให้ดี ๆ หัดดูนามธรรม ดูจิตที่มีความโลภ ความโกรธ ความหลง หรือดูร่างกายเคลื่อนไหวหยุดนิ่ง ให้สติมันเกิด แล้วเราฝึกสติไว ๆ ต่อไปใจลอยหรือว่า…
…
continue reading
1
#79 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : On discipline (Rina Mae and Hutchi
6:26
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#78 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : Stress free schooling (Rina Mae and Hutchi
10:16
10:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:16
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#77 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : Joyful Illiterate pre schoolers (Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
5:19
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#76 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : Happiest babies in the block (Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
9:41
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#75 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : Mothering the mother (Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
9:45
การคลอดลูกที่บ้านทำให้คุณแม่มีจิตใจที่แข็งแรงและเป็นผลดีต่อแม่ลูกหรือไม่?การที่เด็กเกิดที่บ้านทำให้เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เด็กมีความสุขหรือเปล่า?ทำไมถึงเรียกว่าหมอตำแย? การคลอดลูกที่บ้านจะให้ความรู้สึกที่ดี ภาษาไทยน่าจะเป็นว่ารู้สึกสงบ และอบอุ่นใจหรือเปล่า? ใครมีเรื่องราวเกี่ยวกับการคลอดลูกที่บ้าน นำมาแลกเปลี่ยนและเล่าสู่กันฟังได้นะคะ…
…
continue reading
1
#74 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World :Discovering Dutch land (Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
10:14
10:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:14
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#73 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : Introduction (Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
11:14
11:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:14
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
#72 หนังสือสร้างสรรค์สุข: The Happiest Kids in the World : (Acosta, Rina Mae and Hutchison, Michele, 2017)
8:55
โดย maneesuthan
…
continue reading
1
"ปลีกตัว" คุณกิตติยา - คอร์สจีนออนไลน์ ครั้งที่ 5 5 ต.ค. 65 (kty651005)
1:12:34
1:12:34
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:12:34
"การปลีกตัวอยู่กับตัวเอง มันช่วยได้เยอะ อย่างน้อยเราไม่ต้องไปฟุ้งกับเรื่องที่มากระทบมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน ก็จะมีความสงบอยู่ระดับนึง และอีกส่วนนึงที่ช่วย ก็คือ ที่จิตใจมันสงบ มันจะมีความสุขแบบเงียบ ๆ และความสุขตัวนี้มันทำให้จิตใจเราไม่แส่ส่ายมากนัก เวลามันสงบระงับได้ในระดับนึง เวลามันเคลื่อนไหว เวลามีผัสสะ เวลามีอะไรเข้ามากระทบ มันจะเห็นได้ชัด" --คุ…
…
continue reading
1
"อกุศลเป็นครู" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 18 มิ.ย. 66 (nit660618B)
32:35
32:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:35
"เราไม่ต้องกลัวอกุศล ให้เรามองอกุศลทั้งหลายเป็นเครื่องมือที่จะให้เราพัฒนา ให้เรามีสติที่เข้มแข็งมากขึ้น ถ้าไม่หลงก็จะไม่รู้ รักษาหรือเพ่งไว้ก็ไม่รู้เหมือนกัน ฉะนั้นไม่ว่าเป็นกุศลหรืออกุศล เราก็เอาเป็นเครื่องมือ เป็นครูสอนให้เราพัฒนาสติ สมาธิ ปัญญา ให้ยิ่ง ๆ ขึ้นไป ขณะที่เกิดอกุศลแล้วมีสติเกิดขึ้น ตรงนั้นเป็นกุศล แล้วถ้าเกิดสติบ่อย ๆ จนเป็นสติที่เป็…
…
continue reading
"เอาใจที่เป็นปกติ แล้วเรียนรู้ความเป็นปกติของมัน แล้วเราจะเห็นความจริงที่มันเป็นปกติอยู่แล้ว ว่าทุกสภาวะ ล้วนแต่แสดงไตรลักษณ์ทั้งสิ้น และทุกสภาวะ ก็ไม่ใช่เรา ค่อย ๆ ดูไปนะ" --คุณนิติยา เพ็ชรไพบูลย์ คอร์สคนลาว 16-18 มิถุนายน 2566
…
continue reading
1
"จิตใจมันสุดโต่งสองฝั่ง" คุณซอง ณพัทธ์พล - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nks660617C)
51:22
51:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
51:22
"จิตใจมันสุดโต่งสองฝั่งอยู่แล้ว เราเรียนเป็นคู่ ๆ ไป กล้า ๆ เรียนทั้งดีและไม่ดี ทั้งดีและไม่ดีก็สอนธรรมะเราได้ และพบว่าทั้งดีและไม่ดี มันตกอยู่ใต้หลักสามัญลักษณะ คือมันเป็นไตรลักษณ์ ดีก็เกิดดับ ไม่ดีก็เกิดดับ" --คุณซอง ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ คอร์สคนลาว 16-18 มิถุนายน 2566
…
continue reading
1
"ขัดเกลากิเลสตัวเอง" คุณซอง ณพัทธ์พล - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nks660617B)
1:43:03
1:43:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:43:03
"กิเลสอะไรที่เกิดบ่อย ทุกครั้งที่มันเกิดขึ้นมา คอยรู้ทัน ถ้าเรารู้ทันบ่อย ๆ ถึงแม้ไม่ได้อยู่ใกล้ครูบาอาจารย์ เราก็ขัดเกลาตัวเองได้ ถ้าเราอยากขัดเกลาตัวเอง เช่น เราเห็นอะไรที่เราไม่อยากทำ ถ้าเป็นกิเลส เราขัดเกลาตัวเองโดยการลงไปทำ ทุกครั้งที่เราทำ เราจะได้กำลังขึ้นมา กำลังของใจที่พร้อมจะสู้กับกิเลส แล้วใจจะเข้มแข็ง นักภาวนาจะมาตายตรงนี้ส่วนหนึ่งคือ ภ…
…
continue reading
1
"ปัญญา" คุณซอง ณพัทธ์พล - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nks660617A)
1:02:13
1:02:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:02:13
"ปัญญาไม่ใช่เรื่องลึกลับซับซ้อน มันคือการเห็นสภาวะของจริง ปัญญาคือการเห็นสภาวะที่เกิดดับ มันไม่มีคำพูด ไม่มีการพากษ์ แต่คือความเข้าใจ ตัวอย่างเช่น กิเลสเกิดแล้วดับ สิ่งไหนที่เกิดที่ดับ ไม่ใช่ตัวไม่ใช่ตนของเรา แต่ไหนแต่ไร จะมีเราโกรธ เราโลภ เราหลง แต่พอมีจิตตั้งมั่นขึ้นมา เริ่มเห็นว่าจิตมันโกรธ ความโกรธมันแทรกเข้ามา ไม่ใช่เราโกรธ การเรียนรู้สภาวะต่า…
…
continue reading
1
"สติ สมาธิ ปัญญาเป็นของเสื่อม" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nit660617C)
12:49
12:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:49
"คำสอนของพระพุทธเจ้าเป็นเสมือนแผนที่ให้เราเดิน จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง เป็นแผนที่เพื่อความพ้นทุกข์ เป็นเส้นทางของมรรค เราฟังธรรมะแล้วเข้าใจ ก็ค่อย ๆ กลับไปฝึก เราค่อย ๆ เดินไป เดินไปทีละก้าว ๆ ไม่หยุด มันจะค่อย ๆ สะสมความรู้ความเข้าใจมากขึ้น แต่สักพักหนึ่ง บางทีมันก็ลืมนะ เพราะในสังสารวัฏเราสะสมมิจฉาทิฏฐิมาตลอด มันก็อดไม่ได้ที่จะกลับไปเข้าใจแบบ…
…
continue reading
1
"เลือกกรรมฐานไหนดี" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nit660617B)
13:19
13:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:19
"กรรมฐานไหนทำแล้วเกิดสมาธิบ่อยให้ใช้อันนั้น เริ่มต้นก็ค่อย ๆ ฝึกให้เข้าใจ พอผ่านไปเมื่อเริ่มรู้ทันจิตเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นกรรมฐานไหนถ้าทำถูก คือรู้ทันจิต ก็ใช้ได้หมด เพราะรูปแบบเป็นแค่เปลือก การสวดมนต์ เคลื่อนไหว ทำจังหวะ ร่างกายเคลื่อนไหว ก็ให้กลับมารู้ทันจิต ไม่ได้บอกว่าทำอันไหนดีกว่าอันไหน แต่มันอยู่ที่ว่าทำแล้วรู้ทันจิตไหม และกรรมฐานไม่ควรมีเกิ…
…
continue reading
1
"ไม่ต้องรีบเห็นไตรลักษณ์" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 17 มิ.ย. 66 (nit660617A)
1:06:17
1:06:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:06:17
"บางคนใจร้อน รู้สึกว่าต้องรีบเจริญปัญญาถึงจะเข้าใจได้ธรรมะ ก็พยายามคิดนำ ขณะที่คิดขณะนั้นคือหลง ไม่ได้รู้หรอกว่าหลงไปคิด แล้วเวลาที่เจริญปัญญาเห็นไตรลักษณ์ของรูปนามกายใจ มันแค่รู้สึกขึ้นมา ไม่ได้เป็นคำพูดยาว มันแค่เห็นเหมือนเรามีสติแล้วเห็นสภาวะ ขณะที่มีสติเห็นสภาวะ ขณะนั้นมีสมาธิเกิดขึ้น และมีกำลังมากพอมีจิตตั้งมั่น เป็นผู้รู้ผู้ดู ขนาดนั้นจะเห็นค…
…
continue reading
1
"ตั้งแล้วล้ม" คุณซอง ณพัทธ์พล - คอร์สคนลาว 16 มิ.ย. 66 (nks660616)
2:20:10
2:20:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:20:10
"อะไรที่มันผิดน่ะ เราไปแก้มันยาก ต่อให้แก้สำเร็จ ก็ไม่ใช่ว่า นี่คือแก้สำเร็จนะ อันนี้คือล้างใหม่ แล้วค่อยรู้ใหม่ รู้อารมณ์กรรมฐานด้วยใจที่สบาย รู้ใหม่เลยมันง่ายกว่า ล้างกระดานใหม่บ่อยๆ ไม่ต้องกลัว ที่มันตั้งแล้วล้ม ๆ เพราะว่าเราภาวนาเป็นขณะอยู่แล้ว" --คุณซอง ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ คอร์สคนลาว 16-18 มิถุนายน 2566…
…
continue reading
1
"รู้จักตัวเองตามจริง" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 16 มิ.ย. 66 (nit660616B)
16:15
16:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:15
"พอเรียนรู้ตัวเองมากเข้า ๆ เราจะเห็นเลยว่า ทุกคนก็รักสุขเกลียดทุกข์ ทุกคนก็มีโลภ โกรธ หลงทั้งสิ้น ทุกคนก็อยากดี อยากเป็นที่ยอมรับของผู้อื่น พอเราเห็นความจริงในกายในใจนี้ เราก็เห็นว่า เราไม่ได้แตกต่างจากคนอื่นเลย เมื่อก่อนเรารู้สึกว่าตัวเองดีมาก เป็นคนดี มีเมตตา แต่จริง ๆ ขี้อิจฉา เป็นต้น เราจะเห็นว่า ที่คนอื่นเขามีกิเลสเยอะแยะ เราก็กิเลสเยอะเหมือนก…
…
continue reading
1
"รู้เนื้อ รู้ตัว" คุณนิติยา - คอร์สคนลาว 16 มิ.ย. 66 (nit660616A)
1:32:11
1:32:11
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:32:11
"เห็นจิตที่เคลื่อนไปเคลื่อนมา เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ตรงนี้จะได้สมาธิอีกแบบนึง ที่ไม่ใช่สมาธิตั้งแช่ หรือจมแช่อยู่กับลมหายใจอย่างเดียว แต่มันจะรู้เนื้อ รู้ตัวอยู่ ได้สมาธิตรงนี้แล้ว ก็ดูร่างกาย ดูจิตใจ ที่มันทำงานไป" --คุณนิติยา เพ็ชรไพบูลย์ คอร์สคนลาว 16-18 มิถุนายน 2566
…
continue reading