Leichtigkeit สาธารณะ
[search 0]
เพิ่มเติม

ดาวน์โหลดแอปเลย!

show episodes
 
Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz ind ...
 
L
Leichtigkeit mit Nicola

1
Leichtigkeit mit Nicola

Dipl.-Ing. Nicola Richter

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์
 
Jeder von uns kennt die Überflieger, die – immer mit stoischer Miene- nahezu heldenhaft ihren Alltag beschreiten, immer im Einsatz für Arbeit, Familie und andere Pflichten, um abends keine Energie mehr für irgendwas zu haben. Mitunter werden sie krank davon, innerlich oder äußerlich. Oft lassen sie ihre Träume zurück und die Sehnsucht nach persönlicher Erfüllung. „Muss ja“ ist die müde Antwort. Und viele Menschen, die sich auf der Suche nach spirituellem Wachstum mächtig anstrengen, scheinen ...
 
Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzähle ich dir etwas über meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstütze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz 💚 & Verstand 🧠. BE CONSCIOUS.BE Y ...
 
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
 
Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Coach für Medizinstudentinnen und Ärztin. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, mich von me ...
 
Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglichen Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfalls nie hö ...
 
Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau? Besuche jetzt: saschaplanert.de/anfrage | Hier teile ich mit dir die Faszination „Loslassen“. Loslassen ist für mich mehr als nur eine Technik: Es ist eine Lebenseinstellung, die nicht nur zu Leichtigkeit und Gelassenheit führt, sondern auch Glück sowie Potenzial befreit. Dabei meine ich kein Loslassen was vom Leben abschneidet oder unberührbar macht. Wahres Loslassen bezieht sich auf die eigene Innenwelt samt deren Blockaden. V ...
 
Der Podcast “die Leichtigkeit der Kunst” bringt dir regelmäßig unbefangene Kunstgespräche aus ganz Deutschland. Ich bin immer gespannt auf die Geschichte hinter den Werken. Im Podcast “die Leichtigkeit der Kunst” schnappe ich mir Experten, die informativ & intim sowie augenzwinkernd & aufschlussreich erklären können. Und zwar genau dort, wo sie am leichtesten zu finden sind: in Museen, Ausstellungen, Ateliers, Galerien, Werkstätten und vielleicht auch mal hinter der Bühne. Dort spreche ich m ...
 
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
 
Liebe Eltern, willkommen beim ersten Podcast über Schule, Lernen und wie Familien das alles (wieder) mit mehr Leichtigkeit verbinden können. Denn Lernen (für die Schule) kann und soll begeistern. Deshalb liefern wir (Anna und Katharina von scoyo) euch alle 14 Tage montags eine neue Podcastfolge mit Ideen, Kniffen und Methoden, die nicht nur das Lernen für eure Kinder einfacher machen, sondern auch euren Schulfamilienalltag von Zoff und Stress befreien können. In unserem Podcast fragen wir ga ...
 
Loading …
show series
 
Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Ist ein Teil gesundheitlich beeinträchtigt, wirkt sich das in den allermeisten Fällen auf die anderen Teile aus. Mal früher, mal später. Die Psychosomatik befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen somatischen (körperlichen) Störungen, Symptomen oder Krankheitsbildern und der Psyche. Immer mehr wird erkann…
 
Die Natur als selbstorganisierendes System passt sich permanent optimal an die sich verändernden äußeren Umstände an. So geschieht es auch in sich frei entwickelnden Teams. Automatisch werden gegenseitig die Stärken erkannt und anerkannt. Als komplexe feinsinnige Menschen entspricht dieses System dem optimalen Prinzip. Menschen wollen grundsätzlich…
 
Der Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende ist da! :D Das ist ein grenzensprengendes Online-Coaching-Programm für Medizinstudierende, die gerne innerlich entspannter bleiben möchten, egal wie viel zu lernen ist. Und in dieser Podcastfolge erwartet dich eine kostenlose und grenzensprengende Kostprobe! :D Wenn du ab jetzt auch weiterhin gute No…
 
Was ist Stress und wie ist der optimale Umgang damit. Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com/high-performance-coaching/ Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete:*…
 
In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Denys Scharnweber, der einer der einflussreichsten Trainer und Coaches der Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland ist. Denys` Vision ist es, Menschen ins Herz und ins Fühlen zu bringen, damit sie mit sich und mit anderen besser umgehen, sodass sich dadurch die Welt verändern kann. In dieser Folge erf…
 
In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Denys Scharnweber, der einer der einflussreichsten Trainer und Coaches der Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland ist. Denys` Vision ist es, Menschen ins Herz und ins Fühlen zu bringen, damit sie mit sich und mit anderen besser umgehen, sodass sich dadurch die Welt verändern kann. In dieser Folge erf…
 
In der Synarchie arbeiten Teams mit Fokusthemen, die sich weitestgehend selbst organisieren. Durch diese Art der Zusammenarbeit entsteht eine große Motivation. Der natürliche Wunsch der Menschen, einen Beitrag für die Gemeinschaft zu leisten und integriert zu sein, wird bestärkt und führt zu kreativen ganzheitlichen Lösungen. In einer übergeordnete…
 
Worauf solltest du achten, wenn du dich im Winter draußen aufhältst bzw. Sport treibst? Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com/high-performance-coaching/ Hier findest …
 
Das Jahr 2022 ist ganz frisch gestartet und so sind vermutlich auch die Vorsätze fürs neue Jahr noch Recht aktuell 💥 Damit du dich wirklich mit deiner Zielvision verbinden kannst und deine Ziele einfacher erreichst, findest du in der heutigen Folge eine Meditation, die dir dabei hilft, dich neu auszurichten. Du kannst diese natürlich immer dann mac…
 
Die Menschheit läuft alle 400 Jahre durch ein bestimmtes Thema. Im Jahr 2027 wechselt das alte kollektiv-gemeinschaftlich geprägte Thema in ein individuelles Thema. Auch endet eine 26.400 Jahre lange Zeitepoche. Das bringt Veränderungen auch für Unternehmen mit sich. Die alten hierarchisch geprägten Unternehmensstrukturen sind nicht mehr zeitgemäß.…
 
Sind gute Vorsätze die richtige Methode, um 2022 zu deinem Jahr zu machen? Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com/high-performance-coaching/ Hier findest du unser 4 On…
 
Happy New Year! Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr und dass dieses Jahr DEIN Jahr wird! Und das wird es, wenn du dich zu deinem wichtigsten Projekt machst. Das Gesetz der Anziehung kann dir dabei helfen, dich neu zu erschaffen, dein Traumleben zu kreieren und aufs nächste Level zu bringen. Wie genau das funktioniert, erzähle ich…
 
Bin ich ein Team-Player Das hängt von deiner Veranlagung ab, aber auch vom Team. Aus dem Human Design System wissen wir, dass jeder Mensch neun Zentren hat, die energetisch entweder senden oder empfangen. Dieses Übertragen von Gefühlen, Wohlbefinden, Stress oder Entspannung, Mentalem u.a. geschieht unterschwellig und wird dennoch vom Gegenüber wahr…
 
Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende zu und vielleicht kennst du auch dieses sprudelnde und motivierende Gefühl, das mit dem Übergang ins neue Jahr verbunden ist.Für genau diesen Neustart möchte ich dir Motivation schenken und dir meine 4 wichtigsten Schritte zeigen, mit denen du deine Ernährung und das emotionale Essen verbesserst und mehr Bewegung i…
 
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In diesem Mitschnitt eines Instagram-Lives erzähle ich dir eine persönliche Geschichte von einem Schlüsselmoment in meinem Medizinstudium, durch den ich gechec…
 
Kleine Kinder werden oft gefragt, was sie werden wollen. Hier werden schon Weichen gelegt, dass wir etwas werden sollen, Rollen annehmen, Verhaltensweisen erlernen und Positionen einnehmen. Wie steht’s mit Dir? Wenn du magst, schreib einmal deine Rollen, Positionen und Eigenschaften „die Schöne, der Verantwortliche“ auf und sieh, in wieviel Rollen …
 
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Life Coach, Podcasterin und Autorin Julia Sahm über emotionales Essen und wie man nachhaltig Gewicht verlieren kann. Emotionales Essen, destruktive Glaubenssätze und ein geringer Selbstwert machen es den meisten Abnehmwilligen fast unmöglich ihr gewünschtes Ziel zu erreichen. Aus vielen Jahren Arbeit in diese…
 
Corona und Burnout sind beides Krisen, die uns erfahren lassen, dass weder unser Alltag, noch wir selbst so in Stein gemeißelt sind, wie wir immer dachten.Krisen wie sie verändern uns, weil wir nicht mehr dieselben Menschen sind, wenn wir sie durchlaufen oder überstanden haben.Denn erst erschrecken wir uns vor ihnen... und später....wachsen wir an …
 
Was ist für dich führen? Ist es ein Lenken Anderer zu dem, was du dir (für sie) wünschst? Möchtest du die Anderen zu ihrem Glück führen? Wie machst du das? Wie führst du? Überall führen wir uns gegenseitig – in der Familie, im Beruf, im Alltag… Vom Human Design System wissen wir, dass 70 Prozent der Menschen Generator/innen sind und am besten über …
 
Nicht mehr lange, dann ist das Jahr 2021 vorbei. Es ist jedes Mal wie ein kleiner Neuanfang, die Motivation zur Veränderung steigt und es ist leichter neue Gewohnheiten zu entwickeln. Und das wollen wir natürlich für uns nutzen. Lasst uns das Negative im alten Jahr lassen und uns auf die eigene, wundervolle Vision fokussieren. In dieser Folge helfe…
 
Chef oder Nicht-Chef Wir wollen uns das Thema der Führungsrollen, der Teamplayer oder Einzelkämpfer/innen einmal aus Sicht des Human Design Systems ansehen. Es gibt vier klassische Führungskanäle und wir können sehen, ob in Deiner Veranlagung einer der Stile festgelegt ist. Da haben wir den logisch-rationalen Typen, der genau erläutert, warum sie o…
 
Ich freue mich heute wieder einen Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Ich spreche mit Herrn Ramin Peymani.Worum geht es unter anderem in dieser Folge:Wenn es um unsere Gesundheit geht, schwingt häufig auch die Angst mit. Das Vertrauen kommt nicht selten zu kurz, Vertrauen in sich und seinen Körper. Die Körperintelligenz wird durch Angst, die…
 
Die letzten Wochen des Jahres 2021 sind angebrochen. Eine gute Zeit, um mit der Reflektion anzufangen, Platz zu schaffen, nicht nur in deinem Zuhause, sondern auch im Inneren. Es reist sich leichter mit leichtem Gepäck, heißt es. Und genau darum geht es in dieser Folge. Dinge, Gedanken, Gefühle und vielleicht sogar Menschen loszulassen, die dir nic…
 
Hier gehts zum Newsletter: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/newsletter-abonnieren/... und hier zu meiner Webseite: https://www.burnout-coaching-berlin.de/Gefühle, die nicht durchlebt und dadurch aufgelöst werden können, kommen uns im Laufe unseres Lebens teuer zu stehen. Denn sie stauen sich auf, und machen Körper und Geist krank, je …
 
Viele Menschen versuchen, ihre Arbeit mit Entspannung bzw. Freizeit in den Ausgleich zu bringen. Damit geht eine Bewertung einher. Die Arbeit ist anstrengend und belastend. Hintergründe dein Gefühl, indem du an deine Arbeit oder Tätigkeit denkst und tief in deinen Körper hinein spürst. Du wirst merken, wie allein durch dein Akzeptieren dieses Gefüh…
 
Gerade wir Frauen behandeln uns selbst oft schlechter als andere, beziehen negative Dinge auf uns und zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten. Die innere Kommunikation wird zum Teufelskreis, hält dich klein und sabotiert dein Leben. Langfristig macht dich das krank, schwächt deinen Selbstwert und hält dich davon ab, das Leben zu leben, was du dir s…
 
24-Tage-Advents-Special für Medizinstudierende mit täglichen Tipps & Coaching-Übungen, die dir helfen… die Weihnachtszeit entspannt zu genießen - ohne Angst und Panik, weil bald schon wieder die nächsten Prüfungen anstehen mehr Zeit für dich, Plätzchen backen, Familie und Freunde zu haben - ohne schlechtes Gewissen die Klausurenphase dieses Semeste…
 
Wie du zu Leichtigkeit und innerer Ruhe kommst: Wenn die Gefühle umtreiben oder stressen, nimm dir die Zeit und nimm sie wahr. Akzeptiere, dass dieses Gefühl jetzt zu deinem Leben gehört. Spüre es tief in deinem Körper – und noch ein bisschen tiefer, damit dein Verstand nicht folgen kann und sofort Schutz- oder Ablenkungsmaßnahmen ergreift. Lasse e…
 
Unser Körper ist das optische Spiegelbild unserer inneren Haltung Was hat dein Körper mit deiner inneren Haltung zu tun? Wieso bin ich der Meinung, dass der Zustand deines Körpers sehr viel über deinen Charakter, deine Werte und deine Selbstliebe aussagt?Das und vieles mehr erkläre ich dir jetzt… Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformatio…
 
Das Leben ist vergänglich. DEIN Leben ist vergänglich. Sich das bewusst zu machen kann schmerzlich sein, doch es kann auch ungeahnte Kräfte in dir auslösen und dir als Antrieb dienen.Ich hoffe, dass dieser Poetry-Slam für dich ein Impuls und Erinnerung sein wird, das Leben zu genießen und aus vollem Herzen zu leben. Denn jeder Tag ist so einzigarti…
 
Manchmal kommt einiges zusammen, und es braucht nicht immer eine fette Depression, um sich abgeschlagen, müde, unmotiviert oder auch frustriert zu fühlen.Wir schreiben November 2021 - über 1,5 Jahre Corona Pandemie liegen hinter uns, die vierte Welle, die Mitmenschen, die Politik, der Alltag verlangen einiges ab, und als wäre das nicht schon genug,…
 
Die heutige Unternehmensausrichtung auf höchstmöglichen Profit ist ein Auslaufmodel. Diese Unternehmen können die Energie nicht halten und zerstören sich auf Dauer selbst. Die Zukunftsunternehmen sind als Synarchie organisiert, in der alle Menschen auf Augenhöhe kooperieren und aus eigener Motivation heraus arbeiten. Dennoch gibt es eine Führung, d…
 
Die Kryotechnologie ist im Leistungssport nicht mehr wegzudenken - mit recht. Die Kältetechnik ist aus dem Profisport schon lange nicht mehr wegzudenken. Jedoch wie sieht es mit dem Breitensport oder gar bei Nichtsportlern aus? Wäre es sinnvoll, diese Technologie zur Regeneration auch dort anzuwenden? Mehr Infos zu Icebein findest Du unter:https://…
 
Einen geliebten Menschen zu verlieren, kann dich komplett aus dem Leben reißen. Den Schmerz können nur Menschen nachempfinden, die auch bereits jemanden gehen lassen mussten und ja, dieser Schmerz kann so unfassbar stark sein. Letzte Woche habe ich eine sehr wichtige Person in meinem Leben verloren. Sie hat mich mein Leben lang begleitet, meine Höh…
 
Hör dir an, welche 3 Aspekte zu wahrem Reichtum führen. Erkenne deine Veranlagung und lebe sie. Integriere hemmende und störende Gefühle, indem du sie in Stille warnimmst, akzeptierst und sie sogar umarmst. Bleib dran und es wird eine Transformation stattfinden, die dich immer weiter innerlich befreit. Und wisse um die Weisheiten des Reichtums. Las…
 
Eine spannende Hörerfrage von der Hobbyläuferin Martina. Eine Zuhörerfrage hat uns von Martina erreicht. Die Frage scheint einfach zu beantworten, jedoch verbirgt sie viele Tücken in sich.Höre selbst, ob es so einfach umzusetzen ist. Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niv…
 
Hier kannst du dich zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 anmelden: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Mediz…
 
Die heutige Folge ist eine Besondere. Lange Zeit gab es hier im Podcast keinen Poetry-Slam und viele Zuhörer*innen haben es sich sehr gewünscht. Mit “Fang an zu leben” möchte ich dich bestärken und dir Mut machen, dein Leben selbst zu gestalten. Innerlich halten wir uns oft zurück, träumen davon, ein anderes Leben zu leben. Dabei liegt es bei und a…
 
Jeder Mensch hat eine bestimmte Art der Kooperationsform, durch die sich die eigenen Talente am besten entfalten. Für einige ist es das alleinige eigenständige Arbeiten, für Andere das Arbeite zu zweit oder in einer Gemeinschaft mit familiärer Atmosphäre. Auch gibt es Netzwerkerinnen und Manager. Einige lieben auch einfach die Menschen – die klassi…
 
Suchst du Abwechslung in deinem Trainingsprogramm oder bist du derzeit verletzt? Heute stelle ich Dir eine der effektivsten Trainingsformen bzw. Bewegungsformen vor, die du extrem gut als Alternativtraining oder Aufbautraining nutzen kannst. Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig n…
 
Wie können wir wahrhaftig glücklich und erfüllt leben? Wie finden wir unsere Berufung und den Mut diese auch zu leben? Und geht es eigentlich wirklich um die Berufung oder gibt es da vielleicht viel mehr, das wir gar nicht bedenken? Vielleicht stellst du dir auch all diese Fragen, auf die Philosophen schon seit tausenden von Jahren eine Antwort ver…
 
Wie können wir wahrhaftig glücklich und erfüllt leben? Wie finden wir unsere Berufung und den Mut diese auch zu leben? Und geht es eigentlich wirklich um die Berufung oder gibt es da vielleicht viel mehr, das wir gar nicht bedenken? Vielleicht stellst du dir auch all diese Fragen, auf die Philosophen schon seit tausenden von Jahren eine Antwort ver…
 
Hej, schön, dass Du wieder reinhörst!In dieser Folge erzähle ich aus meinem Herzen, aus dem Moment heraus, demütig und dankbar. Ich teile meine Erkenntnisse mit dir, warum es so wichtig ist immer mal wieder einen Moment innezuhalten, zu entschleunigen, im Moment zu sein, um Klarheit zu finden und das Vertrauen in sich zu spüren. Wenn wir uns ganz b…
 
Fragst du dich auch manchmal, ob du dich nicht lieber selbstständig machen möchtest oder möchtest deine Selbstständigkeit ausbauen? Es gibt Charaktere, den die Selbstständigkeit bereits in die Wiege gelegt wurde. Ich kann deine Veranlagung mit dem Human Design System erkennen und Dir erläutern, welche Qualitäten du für eine Selbstständigkeit mitbri…
 
Die heutige Folge ist genau richtig für dich, wenn du an dir zweifelst und das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein. Ich möchte dir Mut machen, mit dir gemeinsam deinen Weg gehen. Du kannst alles schaffen, was du möchtest. Du bist genau richtig. Du bist stark und wertvoll, denn du bist du! Ich glaube an dich so sehr und mit dem Powertalk vertreiben…
 
Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium…
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

Google login Twitter login Classic login