Lebensenergie สาธารณะ
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In diesem Podcast verbinden Jasmin und Josephine Achtsamkeit mit Ernährung, und schenken dir Einblicke in die Yoga Philosophie und Ayurveda Erfahrungswissenschaft. Einfach, undogmatisch, leicht verständlich & gut umsetzbar im Alltag. Es erwarten dich Ernährungstipps aus dem Ayurveda, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und Coaching bzw. Persönlichkeitsentwicklungstools. Wir geben unser eigenes Wissen weiter und laden außerdem spannende Interviewgäste ein. Wir sind zwei Schwestern aus Hambu ...
 
Der 4yourSELF Podcast ist das MUST HEAR, wenn es darum geht, ein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu führen. Von Biohacking, über Unternehmertum, bis hin zu tiefen philosophischen Themen - hier erhältst du das Infotainment, das dein Leben wirklich bereichert. Dein Host Sebastian, zusammen mit seinem Bruder Matthias - hat für dich die herausragendsten Menschen aus allen Bereichen der Selbst-Entwicklung. Im 4yourSELF Podcast hörst du von Größen wie Alexander Wahler, internationalen Supersta ...
 
FreyCast mit Markus Frey ist DIE Podcast-Show für zielorientierte Menschen, die stets Zugriff auf ihre Lebensenergie behalten wollen - auch morgen noch! Der FreyCast bietet viele Impulse zu den unterschiedlichen Hauptquellen dieser Lebensenergie, von denen eine auch die Arbeit ist. Mit dieser Sichtweise wird auch immer wieder ein Contrapunkt zum Work-Life-Balance-Konzept gesetzt, in dem die Arbeit als Gegenpol, ja als Feind des so genannten „wirklichen“ Lebens gesehen wird. Fachbeiträge, die ...
 
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1 Übung, damit du dich gut nach dem Essen fühlst - egal, was du gegessen hast. Ich nehme dich in dieser Podcastfolge mit auf eine kleine Reise der guten Gefühle. Gerade, wenn du etwas zu dir genommen hast und dich plagen ein Völlegefühl oder schlechte Gedanken. Mache diese Übung mit mir und kreiere positive Gefühle und damit ein leichtes Körpergefü…
 
Wie fühlst du dich nach dem Essen? Fühlst du dich locker und leicht? Voller Freude und Energie? Oder hast du oft ein schlechtes Gewissen? Fühlst dich schwer und zerdenkst dein Essen? Mit der heutigen Podcastfolge starten wir einen neuen Auftakt mit dem Thema: Mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen. Josephine erläutert dir in dieser Folge, warum die N…
 
Hast du Schwierigkeiten, das Loslassen zu greifen? Weißt du entweder nicht, was du loslassen darfst oder wie du das machst? Du bist damit nicht allein. In den letzten Podcastfolgen sind wir dem Loslassen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene näher gekommen - heute möchten wir mit dir eine Lebensgeschichte einer inspirierenden Frau teilen…
 
Emotional Detox. Neben den körperlichen Empfindungen und den Gedanken, dürfen wir uns nun unseren Gefühlen bewusst werden. Was fühlst du gerade? Wenn du aufstehst, wenn du ins Bett gehst? Werde dir deiner Gefühle bewusst und beobachte sie. Welche Gefühle sind dir dienlich? Welche tun dir nicht gut? Genau von den zweiteren möchten wir uns lösen. Den…
 
Kennst du die Schleifen in deinem Kopf? In welches Gedankenkarussell steigst du immer wieder ein und drehst "fröhlich“ deine Runden? Manchmal - und genau dieser Zeitpunkt ist jetzt - darfst du dieses Karussell verlassen und dich von alten Glaubenssätzen und Denkmustern lösen. In dieser Podcastfolge möchten wir dir erzählen, warum es so wichtig ist,…
 
Der Frühling naht und wir kommen in die KAPHA Zeit - die beste Zeit einen Detox zu machen 🎉. Da wir wissen, dass das manchmal gar nicht so einfach ist, haben wir dir unsere besten Tipps zusammengefasst und werden diese in den kommenden Wochen hier im Podcast teilen. In der heutigen Podcastfolge geht es um das körperliche Loslassen. Wie kannst du di…
 
Auch wenn wir uns im Lockdown befinden - oder gerade weil wir uns im Lockdown befinden - können wir uns selbst öffnen. Wir haben mittlerweile umso den Raum und die Möglichkeit, uns selbst besser zu verstehen. Genau dabei will ich dir in diesem 13 Minuten Podcast helfen. Ich hoffe, dass es dir hilft! Liebe Grüße Matthias von 4yourSELF --- Weiterführ…
 
Als krönender Abschluss der MINDFUL MOVEMENT Serie haben wir eine wundervolle Meditation für dich, die dir zeigt, dass du bei einer Meditation nicht immer nur still sitzen musst. Wenn wir uns ganz achtsam bewegen und jede Bewegung in uns spüren, können wir auch einen meditativen Zustand erreichen. Lass dich auf diese Mindful Movement Meditation ein…
 
In unserer MINDFUL MOVEMENT Serie beleuchten wir unterschiedliche Perspektiven & befragen vor allem Menschen, die sich selbst durch Bewegung geheilt haben, bzw. immer wieder heilen. Auch heute möchten wir ein ganz besonderes Podcastinterview mit dir teilen, denn wir haben einer ganz wundervollen Frau ein paar Fragen gestellt, die sich für ihr eigen…
 
Du hast sicherlich schon häufig von den Yin & Yang Prinzipien des Lebens gehört oder? Wir alle tragen beide Seiten in uns. Die kräftige Seite, die eher für männliche Eigenschaften steht und die weiche Seite mit all ihren weiblichen Elementen. Die meisten von uns leben in einer Welt, in der die Yang Eigenschaften dominieren und wir uns mit den weibl…
 
Ist es möglich, mit Bewegung Stress & Emotionen zu verarbeiten? Wenn ja, welche Art der Bewegung ist die richtige für mich persönlich? Woher weiß ich, was mein Körper gerade braucht? Sind das Fragen, die dich beschäftigen? Dann haben wir in diesem Interview mit Theresa Wolf die richtigen Antworten für dich. Fange an, deinen persönlichen Weg zu gehe…
 
Dauer: 6:47 Minuten Darum sage ich euch: Jeder Tag hat das Potenzial, richtig beschissen zu werden. Und du könntest für einen großen Teil davon verantwortlich sein. Daher ziehe deinen Kopf aus dem sprichwörtlichen Sande und let's "fucking" go. Weiterführende Ressourcen Mein Buch in verschiedenen Formaten: * eBook -> https://www.amazon.de/selbst-tre…
 
Selbstliebe ist ein sensibles, individuelles Thema und kann ganz schön tief gehen. Doch, wie alles gehen wir auch dieses Thema mit Leichtigkeit und Freude an. Und wir nehmen dafür unsere ayurvedischen Helfer zur Hand. Hast du Lust zu erfahren, wie du dich mit Ayurveda selbstlieben lernen kannst? Hör in diese Podcastfolge, erfahre warum nicht nur di…
 
Short and Sweet, 375 Sekunden Podcast! Weiterführende Ressourcen Mein Buch in verschiedenen Formaten: * eBook -> https://www.amazon.de/selbst-treu-bleibst-semi-humorvolle-authentischen-ebook/dp/B07BB5KRMB * Taschenbuch -> https://www.amazon.de/dp/1980509077/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_04OlBbF3MGWBM * Coaching, Fragen und Beratung -> matthias@voggs.net…
 
Letzte Woche ging es um deine Lebensessenz, deine Lebensenergie, die du in dir trägst und die so unglaublich kostbar und wertvoll ist. Heute möchten wir dich dabei unterstützen, dass du deine Energie noch besser einordnen & natürlich auch erhöhen kannst. Komm mit uns also auf die Reise und schaue mit welchem PRANA Typ du dich im Moment am meisten i…
 
Fühlst du dich erschöpft, ausgelaugt und gestresst? Du schaffst gerade mal so deinen Alltag zu bewältigen, aber nicht an das Große & Ganze oder deine langfristige Gesundheit zu denken? Ein Grund könnte sein, dass du an die Grenze deiner Lebensessenz pro Lebensphase gekommen bist. Im Ayurveda spricht man von den PARAMOJAS, die 8 Tropfen der Lebenses…
 
Du brauchst einen Neustart in 2021? Der Ayurveda kann dir helfen dich besser zu verstehen & nach dir und deinen Bedürfnissen zu leben. Das klingt manchmal recht groß und schwer zu greifen, muss es aber gar nicht. In diesem Interview möchten wir dir zeigen, wie einfach es ist, den Ayurveda in das Leben zu lassen & dass man dafür nicht sein gesamtes …
 
Steriles "Goal-Setting" und verkopfte Zielsetzung haben mir in meinem Leben so manches Unheil beschert. Daher will ich dir heute eine neue Perspektive auf Träume und Ziele aufzeigen, die dir dabei helfen kann, nicht die gleichen Fehler wie ich zu machen. Hier gilt vor allem eine wichtige Sache: Diesen einen Traum, diesen zentralen Sinn deines Leben…
 
Du möchtest die Transition 20/21 pranamäßig für dich erleben & mit Leichtigkeit in das neue Jahr starten? Dann höre dir unbedingt diese Podcastfolge an, in der wir dich durch zwei essentielle Schritte leiten: #1 Widerstände loslassen & #2 Visualisierung: Wie möchtest du dich fühlen? Hast du dich schon mal gefragt, was deine Lieblingsgefühle sind? K…
 
Eine VISION haben für sich --- uhhi das klingt immer so groß. Selbst etwas in der Welt zu hinterlassen, das können wir uns oft nicht vorstellen oder greifen. Dabei kann jede*r etwas Wertvolles in der Welt hinterlassen! Wofür du auch immer angetreten bist hier auf Erden, wir finden es gemeinsam heraus! In dieser Folge wollen wir genau das für dich h…
 
Kennst du das Gefühl, dass dich Umstände (die aktuelle Situation), Krankheiten oder Beschränkungen umwerfen? Du nicht mehr weißt, wo vorne und wo hinten ist, und auch keine Besserung in Sicht ist? Die Unsicherheit, wie es weitergeht, kennt Carina nur zu gut. Carina ist seit ihrer Geburt an Mukoviszidose erkrankt. Ihre Lebenserwartung wurde von ihre…
 
Wie hängen Weihnachtskekse mit unserer emotionalen & körperlichen Heilung zusammen? No idea? Dann bist du hier genau richtig. Josephine führt dich in die Welt der Achtsamkeit mit Backen, Kochen und Essen. Jedes Lebensmittel hat eine andere Wirkung auf uns und unseren Körper, doch auch die Verarbeitung & die Zubereitung ist ausschlaggebend dafür, wi…
 
Die Aufmerksamkeit für oder besser gesagt beim Essen & Atmen ist für viele etwas Neues, denn beides sind unbewusste Prozesse, die automatisch funktionieren. Doch wir können beides optimieren & uns damit noch besser fühlen und vor allem auch gesünder sein. Erfahre in dieser Folge, was der Atem alles bewirken kann, vor allem wenn es um das Thema Esse…
 
Immer wieder sprechen wir über die kleinen Schritte, die kleinen Dinge im Alltag, die eine Veränderung machen. Hier in unserem Podcast sprechen wir viel über Mindset, Ayurveda und Achtsamkeit und wie all diese Dinge unser Leben verändern können. Heute soll es in dieser kurzen knackigen Folge um handfeste Tipps gehen, die unseren Alltag immer wieder…
 
EDIT 27.11.2020: Sorry, die erste Datei war irgendwie bei 46 Sekunden abgeschnitten. Jetzt ist die ganze hochgeladen. Viel Spaß damit! - Fangen deine Idole, Mentoren oder Vorbilder in Pandemie Zeiten auch zu "schwurbeln" an? Heute sprechen wir darüber, wie wir uns und unser Weltbild überprüfen können, wodurch wir unser momentanes "Establishment" bz…
 
Wenn wir über Spiritualität sprechen ist Yoga, Meditation und Achtsamkeit nicht weit entfernt. Praktiken, die uns selbst mit unserem Körper & Geist verbinden. Meist sind genau diese Themen vermeintlich mit ganz viel Zeitaufwand verbunden - doch das muss nicht sein. Den Spirit für sich zu finden - den Sinn des Lebens - ist auf vielen Ebenen und Wege…
 
Du bist etwas im November Blues gelandet? Hast Respekt vor der dunklen Jahreszeit und den Konsequenzen des Lockdowns? Du weisst nicht genau, wie du in deinem Home Office Alltag Leichtigkeit & Lebensfreude integrieren kannst? Hör dir diese kurze, knackige Podcastfolge an & erfahre 5 Steps, wie du sofort PRANA kreieren kannst. PRANA im Alltag bedeute…
 
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