Job Design สาธารณะ
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Bist du Fach- oder Führungskraft und unzufrieden im Job? Ich zeige dir, wie du montags wieder gerne aufstehst - mit einer beruflichen Neuorientierung oder durch Job Crafting im aktuellen Job. Impulse und und spannende Gäste rund um die Themen: + Jobwechsel | Berufliche Neuorientierung | Beruflicher Neuanfang | Traumjob finden | Karriere Entwicklung + wie kannst du zufriedener im aktuellen Job werden | Job Crafting + Life Design + Gute Bewerbungsstrategien + ... Der Montags Gerne Aufstehen Po ...
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show series
 
Viele Menschen wechseln aus Frust den Job und stehen nach kurzer Zeit wieder in einer Sackgasse. Warum? Weil typische Fehler passieren, die man leicht verhindern könnte. In dieser Folge erfährst du• warum impulsives Kündigen ohne Klarheit dich nicht weiterbringt• weshalb Angstentscheidungen dich in teure Kompromisse treiben• wie ein professionell g…
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Ein Bewerbungsgespräch über Zoom oder Teams ist heute Standard und hat seine eigenen Regeln. In dieser Folge erfährst du• wie du dich optimal vorbereitest • worauf es online besonders ankommt• welche typischen Fehler du unbedingt vermeiden solltest• wie du mit der richtigen Haltung und Energie selbstbewusst auftrittst Wenn du im Bewerbungsprozess b…
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Ein Tag hat nur 24 Stunden. Doch wie nutzen wir diese Zeit so, dass Qualität und Motivation nicht auf der Strecke bleiben? Genau darüber spreche ich mit Prof. Dr. Christian Zielke, Management-Professor, Keynote-Speaker und Executive Coach. In dieser Folge erfährst du• was Effizienz wirklich bedeutet jenseits von Stress und Druck• welche typischen E…
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Viele Menschen mit vielseitigen Lebensläufen fühlen sich „zu breit aufgestellt“ oder „nicht klar genug“. In Wahrheit steckt darin ein enormer Wert, den du nur sichtbar machen musst. In dieser Folge erfährst du• den Unterschied zwischen Generalist:in und Spezialist:in • welche wahren Stärken Generalist:innen auszeichnen• warum ein bunter Lebenslauf …
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In dieser Folge erfährst du • warum wir uns für Wünsche nach Sinn und Freude oft rechtfertigen und woher das kommt• wie alte Glaubenssätze, Leistungsnormen und Vergleich den inneren Kritiker füttern• welche ersten Schritte wirklich tragen: Selbstmitgefühl, neue Erlaubnissätze, kleine Experimente• eine Mini Übung, mit der du heute beginnst, dir dein…
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Viele Karrieren starten gradlinig: Ausbildung, Studium, Ausland, Top-Praktika, Master – alles sorgfältig geplant, alles in Richtung Konzernkarriere. Auch mein heutiger Gast war auf diesem Weg. Doch dann kam eine persönliche Krise, die alles verändert hat. Im Gespräch erzählt er, wie Atemübungen und Eisbaden zu seinem Anker wurden, warum die Wim Hof…
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Kritik trifft uns alle. Entscheidend ist, wie wir reagieren. Statt in Abwehr oder Rechtfertigung zu verfallen, kannst du lernen, souverän mit Kritik umzugehen und dort, wo es sinnvoll ist, sogar daran zu wachsen. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du deine erste emotionale Reaktion steuerst und mit Gelassenheit antwortest • Warum das 4-Ohren…
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Job Crafting bedeutet: Du wartest nicht länger darauf, dass dein Arbeitgeber etwas verändert – du gestaltest selbst. Mit kleinen, gezielten Anpassungen kannst du deine Arbeit so verändern, dass sie besser zu dir passt. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Die drei zentralen Ansätze von Job Crafting: Task, Relational und Cognitive Crafting • Wie du…
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Ein Jobwechsel mitten im Leben wirkt auf viele wie ein Risiko. Doch aktuelle Studien zeigen das Gegenteil: Wer sich in der Lebensmitte neu ausrichtet, gewinnt an Stabilität, Einfluss und oft auch an Gehalt. In dieser Folge erfährst du: • Warum vermeintliche Sicherheit im Job trügerisch ist und Stillstand das größere Risiko darstellt • Wie du dein K…
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„Ich weiß einfach nicht, was ich will.“Kennst du diesen Gedanken? Viele bleiben genau an dieser Stelle stecken zwischen Frust im Job und der Hoffnung auf die eine zündende Idee.Doch was, wenn du Klarheit nicht im Kopf findest – sondern im Erleben? In dieser Folge spreche ich darüber,– warum Grübeln dir scheinbar Sicherheit gibt, aber dich blockiert…
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Du wünschst dir Veränderung und trotzdem drehst du dich weiter im Kreis? In dieser Folge spreche ich über 10 typische Gründe, warum ein beruflicher Umstieg oft scheitert, bevor er überhaupt richtig begonnen hat. Manche davon sind dir vielleicht gar nicht bewusst. Andere kennst du, aber du kommst trotzdem nicht ins Handeln. Woran liegt das? Und was …
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Dr. Johannes Ripken hat sich vom Musikmanager zum Vernetzungsprofi gewandelt. Heute leitet er mit DIWISH das größte Branchennetzwerk der Digitalwirtschaft in Schleswig-Holstein, hält Vorträge über Business Networking und begleitet Berufstätige im Umgang mit Künstlicher Intelligenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echtes Netzwerken nicht…
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Wenn dein Job plötzlich nach Auslaufmodell klingt – was dann? Larissa war Dramaturgin, Texterin und Lektorin. Dann kam ChatGPT.Und mit einem Mal stand ihr komplettes Berufsbild auf der Kippe. In dieser Folge erzählt sie: • wie sie mit ihrer FOBO (Fear of Becoming Obsolete) umgegangen ist• wie sie es geschafft hat, ihre Stärken vom Berufsbild zu ent…
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Vielleicht kennst du das: Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du schluckst Dinge runter, willst Harmonie, willst gefallen. Und irgendwann fragst du dich: Was ist eigentlich mit mir? In dieser Folge spreche ich über People Pleasing: • Was People Pleasing ist • Woher dieses Verhalten kommt und warum es oft schon in der Kindheit beginnt• Warum es dich…
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Sprache verrät dein Denken und bestimmt dein Handeln. In dieser Folge zeige ich dir, warum es nicht egal ist, was du sagst und wie du dich selbst sprachlich klein hältst, oft ohne es zu merken. Denn manchmal klingt es harmlos, was wir sagen. Aber Worte schaffen Wirklichkeit. Sie zeigen, was du über dich glaubst und wo du dich selbst begrenzt. Ich n…
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Die meisten starten ihre Jobsuche falsch. Sie öffnen reflexartig StepStone oder Indeed in der Hoffnung, dort den einen passenden Job zu finden. Doch was dann oft folgt:→ endloses Scrollen→ unklare Entscheidungen→ und viel Frust, weil kein Job richtig passt In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum die Jobsuche im Außen oft scheitert, wenn …
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Nadine Sachse hat einen beeindruckenden Lebenslauf: Projektleiterin, Marketingleiterin, Prokuristin, Co-Gründerin – und vor allem: Macherin mit Sinn. In dieser Folge spricht sie mit mir über ihren Weg vom Fundraising für große NGOs bis zur Gründung von Project Wings. Ihre Mission: das größte Recyclingdorf der Welt zu bauen. Wir sprechen darüber: – …
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Was macht Menschen im Job wirklich unzufrieden? Über 20.000 Personen haben meinen Test „Soll ich kündigen?“ gemacht – und die Ergebnisse sprechen eine deutliche Sprache. Die Unzufriedenheit ist hoch. Teilweise alarmierend hoch. In dieser Podcastfolge zeige ich dir:– Welche Faktoren am häufigsten Frust auslösen– Was der größte Stressfaktor ist– Wie …
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In dieser Folge spreche ich offen darüber, womit Menschen wirklich zu mir kommen. Nicht nur das Offensichtliche wie „Ich will mich beruflich verändern“.Sondern auch das, was sie anfangs lieber für sich behalten.Die leisen Zweifel. Die Angst vorm Scheitern. Die Scham, obwohl „doch alles gut ist“. Ich teile mit dir: – Die häufigsten beruflichen Theme…
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Viele Menschen wünschen sich berufliche Veränderung, aber tief drin glauben sie nicht, dass sie es wirklich schaffen können. Und genau da liegt der Knackpunkt: in deiner Selbstwirksamkeitserwartung.Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ …
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Ich bin heute so, weil ich durch eine sehr schwierige Lebenskrisen durchgegangen bin. Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer. Roh. Ich teile hier offen, wie ich meine letzte große Lebenskrise erlebt habe – und was ich daraus gelernt habe. Es geht um einen radikalen Umbruch, der mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Und um das, was uns alle be…
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In dieser Folge spreche ich mit Annette Nenner – Autorin, Lektorin und Abenteurerin in Sachen Sprache.Ihr True Crime Roman "Verschollen in Panama" ist nicht nur spannend, sondern auch das Ergebnis intensiver Recherche und echter Leidenschaft fürs Schreiben. Wir sprechen über ihren Weg in die Welt des Schreibens und Lektorierens – und darüber, was m…
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Du sitzt im Bewerbungsgespräch – und willst es einfach gut machen.Doch Unsicherheit, Angst vor Gehaltsverhandlungen oder der Wunsch zu gefallen, werfen dich aus der Bahn? In dieser Folge zeige ich dir 3 klassische Denkfehler, die Bewerber:innen immer wieder unterlaufen – und wie du sie vermeidest. Denn: Es geht nicht darum, perfekt zu sein.Sondern …
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Du hast den Schritt gewagt. Job gewechselt. Neues Kapitel.Und dann kam sie: die Kündigung. Noch in der Probezeit. In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diesen Moment.Was du jetzt wissen musst.Wie du dich sortierst.Und warum das kein Ende ist – sondern ein möglicher Wendepunkt. Du erfährst:– Welche Rechte du hast – und was jetzt zu tun ist–…
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Die Arbeitswelt verändert sich. Schnell. Grundlegend. Und mittendrin: du. Was heißt das konkret für dich, wenn du über eine berufliche Veränderung nachdenkst? Welche Entwicklungen solltest du kennen – und was kannst du daraus für dich mitnehmen? In dieser Folge geht’s um die fünf großen Trends, die unsere Jobs und Karrieren gerade verändern – mit C…
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Wenn der Job wackelt – wackelt oft das Selbstbild mit. Kennst du das? Du ziehst dein Selbstbewusstsein aus deiner Leistung. Aus deiner Rolle. Deinem Titel. Aber was passiert, wenn das plötzlich nicht mehr trägt? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,– warum wir uns so stark über Arbeit definieren– wie schnell das ins Wanken gerät– und was du …
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In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der größten Verhinderer überhaupt: Perfektionismus. Du erfährst:– Wie Perfektion dich beim Bewerben, Entscheiden und Neuanfängen blockiert– Warum du nie alles zu 100 % erfüllen musst, um loszugehen– Was der Unterschied ist zwischen Exzellenz und Perfektionismus– Welche Ängste sich hinter deinem Drang n…
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Du bist top ausgebildet, bringst jahrelange Erfahrung mit – und trotzdem bekommst du keine Zusage? Damit bist du nicht allein. Denn im Bewerbungsprozess zählen längst nicht nur deine fachlichen Qualifikationen. In dieser Podcastfolge schauen wir auf die Faktoren, die auch über Zu- oder Absage entscheiden – und die viele unterschätzen. Du erfährst: …
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Du willst etwas verändern – aber da ist diese Angst. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Veränderungsangst völlig normal ist – und wie du trotzdem losgehen kannst. Du erfährst:– Warum Angst kein Stoppschild ist, sondern ein natürlicher Begleiter– Warum es so wichtig ist, zwischen realen Risiken und irrationalen Ängsten zu unterscheid…
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Viele Frauen leisten viel. Denken mit. Halten durch. Machen mehr als genug.Und trotzdem fühlen sie sich oft klein, nicht sichtbar – oder einfach nicht gut genug. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch über limitierende Glaubenssätze, die Frauen in ihrer beruflichen Entwicklung massiv ausbremsen – oft, ohne dass sie es mer…
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Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde.Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst. Dann geht es dir wie vielen anderen auch. Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde? In dieser Folge spreche ich mit dir über das …
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Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise.Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem …
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In dieser Folge erfährst du: Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjo…
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Content Creator – ein Hobby oder eine echte Karrierechance? In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust. Wir sprechen darüber:✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten✅…
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In dieser Folge erfährst du: Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fä…
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In dieser Folge spreche ich mit Laura, die ihren beruflichen Weg in der Traumjob-Schmiede komplett neu gestaltet hat. Aus einer Phase voller Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit hat sie ihren Traumjob gefunden – und das Beste daran: Sie kombiniert ihn erfolgreich mit ihrer Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: Wo Laura vor dem Coaching sta…
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In dieser Folge erfährst du: Warum wir so oft denken: „Wenn erst XYZ passiert ist, dann kann ich glücklich sein.“ Was hinter dem „Wenn, dann“-Denken steckt und warum es dich blockiert. Typische „Wenn, dann“-Glaubenssätze Warum du im Hier und Jetzt ins Handeln kommen solltest – auch wenn du dich noch unsicher fühlst. Wie du in kleinen Schritten Verä…
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In dieser Folge erfährst du: Was VUCA und BANI bedeuten – und warum diese Konzepte dir helfen, Veränderungen zu verstehen Warum Veränderungen im Unternehmen oft Ängste und Stress auslösen 8 konkrete Strategien, um dich in turbulenten Zeiten gut aufzustellen Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan …
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Nach einer langen Krankheit stand Julia Ventzke vor der Herausforderung, beruflich wieder Fuß zu fassen. In dieser Folge erzählt sie ihre inspirierende Geschichte. Wir sprechen darüber: Was Julia in ihrer schwersten Zeit geholfen hat, neue Hoffnung und Mut zu finden? Wie sie ihre Krankheit im Bewerbungsprozess angesprochen hat Welche Schritte und S…
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In dieser Folge erfährst du: Warum LinkedIn mehr ist als ein Jobportal – und wie du es für dich nutzen kannst. Wie du dein Profil so optimierst, dass es dich sichtbar macht Warum Netzwerken der Schlüssel zum versteckten Arbeitsmarkt ist – und wie du auf LinkedIn aktiv wirst Hör jetzt rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündi…
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Was bewegt euch am meisten? Welche Themen wollt ihr im Podcast hören? In dieser Folge teile ich die Umfrage-Ergebnisse. Tausend Dank an alle, die mitgemacht haben. 🙏 Außerdem lese ich mit euch eine ganz kurze, aber sehr transformative Geschichte vor. Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Tra…
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Was hat dich 2024 besonders geprägt? Welche Herausforderungen haben dich wachsen lassen? Und was möchtest du im neuen Jahr anders machen? In dieser Mitmach-Folge stelle ich dir 11 kraftvolle Fragen, um dein Jahr bewusst abzuschließen und deine Vision für 2025 zu gestalten.Außerdem habe ich die Fragen auch immer selbst beantwortet. Hör gern rein in …
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das immer mehr zunimmt: paradoxe Resilienz. Warum halten wir manchmal an Situationen fest, die uns mehr schaden als nutzen? Ich zeige dir, wie du erkennst, ob du gerade aushältst, was du gar nicht aushalten müsstest – und wie du stattdessen ins Handeln kommst. Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest d…
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Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Arbeitsrecht In dieser Folge klären wir deine wichtigsten Fragen rund um Arbeitsrecht und Job-Alltag: Deine Rechte und Pflichten im Homeoffice: Was muss geregelt sein? Umgang mit Mobbing und Diskriminierung: Wie kannst du dich schützen? Kündigung und Aufhebungsvertrag: Wann macht was Sinn? Abfi…
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In dieser Folge spreche ich mit Lukas Entezami über die VIA Charakterstärken. Wir sprechen darüber: Was die VIA Charakterstärken sind Wie du diese für die berufliche Veränderung nutzen kannst Was du tun kannst, wenn du denkst, dass du keine Stärken hast und einige Dinge mehr… Hör gern rein in die Folge! 👉 [Hier geht es zur Podcast Umfrage](https://…
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In dieser Folge spreche ich mit der Autorin, Ärztin, Professorin für Journalismus und Poesietherapeuting über das Therapeutische Schreiben wie es dir gelingt durch Schreiben häufiger Glücksmomente zu erfahren was dir dabei helfen kann und einiges mehr… Hör gern rein in die Folge! 👉 Umfrage zum Podcast 👉 Hier findest du Silke: Buch auf Amazon Websit…
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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Katrin über ihre Erfolgsgeschichte wie sie von "Unzufrieden im Job" zu ihrem neuen tollen Job gekommen ist. Wir sprechen daüber: wo sie herkommt und was sie unzufrieden gemacht hat wo sie jetzt steht und welchen Job sie ergattert hat und welche Hürden sie dabei überwunden hat und einiges mehr… Hör sehr gern …
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In dieser Folge spreche ich mit dir über den Zustand des Flows. Was ist Flow überhaupt? Woran erkennst du, dass im Zustand des Flows bist? Warum ist das wichtig dort möglichst oft zu sein? Wie kannst du möglichst oft in diesen Zustand kommen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅…
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In dieser Folge gehe ich auf einen tiefliegenden Glaubenssatz ein, den ich immer wieder höre. Ähnliche Aussagen sind: "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.", "Arbeit ist das halbe Leben." oder "Dienst ist Dienst und Schnaps ist Schnaps." Ich möchte gern damit aufräumen und dir zeigen, was Arbeit noch alles ist - außer Arbeit. Hör gern rein in die F…
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In dieser Folge spreche ich darüber warum die Jobsuche nicht im Au0en beginnt, sondern in dir selbst was die 3 größeren Aspekte der inneren Transformation sind Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Videotraining "Wie du deinen Traumjob designst" ✅ Website ✅ I…
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