Innerer Friede สาธารณะ
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Niemand wünscht sich Krieg. Und doch führen wir ihn fast täglich - mit uns selbst! Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Mal tobt der Krieg laut – mal leise. Wo führst Du Krieg und womit hast Du bereits Frieden geschlossen? Kann Krieg bzw. Kampf auch nützlich sein? Oder ist am Ende innerer Frieden der Schlüssel für Deinen Erfolg, Dein Selbstbewusstsein und für ein respektvolles Miteinander? In diesem Podcast sprechen wir genau ...
 
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Inner Peace Queen Podcast

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Inner Peace Queen Podcast

Sandra Weber | Inner Peace Coach | innere Ruhe & Frieden | Entspannung | Selbstliebe | Selbstvertrauen | Kundalini Yoga | Journaling | Vegan (Ex Vegan mit Kopf und Herz Podcast / Ex Movement of Love Podcast)

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Werde UNVERSCHÄMT ENTSPANNT! Herzlich Willkommen bei Inner Peace Queen, deinem Podcast für inneren Frieden und Ruhe, für Leichtigkeit und Tiefe, für Gelassenheit und Glücksgefühl. ***** Sandra Weber ist Inner Peace Coach und Kundalini Yoga Lehrerin. Zudem liebt sie ihr Journal über alles und lebt seit 2012 vegan.
 
Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Coach für Medizinstudentinnen und Ärztin. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, mich von me ...
 
Der Podcast für alle, die aus ihrer vollen Kraft des Herzens schöpfen und wachsen möchten. Inspirierende Gedankenimpulse, voll du-Interviews, transformierende Meditationen, kraftvolle Übungen und wohltuende Musik und Seelengesänge für mehr Licht in deinem Leben. Voll Du – sei dein Licht! Alles für dein Wachstum ins Licht - Selbstfindung, Selbstheilung und kraftvolle Tools für ein Leben in deiner eigenen Mitte, im Einklang mit dir selbst und in Liebe zu dir und all deinen Emotionen. Entdecke ...
 
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Eifersucht, Misstrauen und Neid überwinden

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Eifersucht, Misstrauen und Neid überwinden

Sukadev Bretz - Gelassenheit und innerer Frieden

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Eifersucht, Neid, Missgunst, Nachspioniererei - das kann jede Liebe, jede Beziehung, auf die Probe stellen, ja sogar gefährden.Hier geht es nicht nur um Eifersucht in der Zweierbeziehung - sondern auch um Neid, Misshelligkeit, Argwohn und mehr. Anhand verschiedener Begriffe rund um diese Themen kannst du einige Einsichten und praktische Tipps bekommen.
 
ZEIG wer DU wirklich BIST. Authentisch leben. Authentisch lieben. Authentisch sein. Dieser Podcast bietet Dir spirituelle Quickies, die tiefgründige spirituelle Themen / Spiritualität alltagstauglich machen/ macht. Basierend auf den Büchern von Neale Donald Walsch (und Eckhard Tolle und Ron Smothermon) zeige ich Dir auf... Wer Du wirklich bist. Wer Du nicht bist. Wie Leben an sich und natürlich funktioniert. Wozu Du hier bist. Wie Erfolg, Geld, Liebe, Lebensfreude, Karriere, Partnerschaft, i ...
 
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In dieser Episode kannst du - wenn du bereit bist - hinter deine Wut und Ärger schauen, die gerne mal als Deckmantel für andere Emotionen oder unausgesprochene / unbewusste Bedürfnisse daherkommen. Nutze deine geballte Soulpower, habe Mut zu fühlen und lerne dich wieder ein Stück mehr kennen. Mehr Frieden, Mitgefühl, Harmonie und Liebe warten auf d…
 
Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an (noch bis 3.11. zum Early-Bird-Preis): https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Ü…
 
097: Heute möchte ich dir meinen Online-Event "Aktiviere dein Potential durch Liebe & Selbstakzeptanz" schmackhaft machen und verrate dir schon mal 3 Tipps zum Aktivieren deines Potentials. Nimm sie mit als erste Inspiration und schau, was sie in dir auslösen. Für noch mehr Tiefe, sei unbedingt dabei am Freitagabend, 22. Oktober, 20-22 Uhr. Der Eve…
 
Spürst du in deiner beruflichen Situation mehr Frust als Freude? Hast du das Gefühl ständig im Kampf zu sein oder zu resignieren? Passt du dich an, versuchst es den meisten Recht zu machen und versicherst dir immer wieder - das wird schon werden, ich muss einfach nur weiter...... machen?! Dann habe ich heute eine kleine Geschichte für dich und vor …
 
Vor genau vier Jahren entstand der hashtag:METOO Vor genau vier Jahren habe ich das erste Mal wirklich realisiert, was da passiert. Wie ich heute auf die Debatte schaue und was ich selbst erlebt habe - darüber spreche ich in der heutigen Folge. Sie ist sehr persönlich und höre bitte in jedem Fall das Intro und entscheide dann, ob du weiter hören ka…
 
096: Die heutige Episode ist in zweierlei Hinsicht etwas Besonderes. Einerseits ist sie teil der wunderbaren Blogparade von Lemondays, in der ich zusammen mit vielen weiteren Bloggerinnen und Podcasterinnen der Frage nachgehe: „Träumst Du noch Dein Leben oder lebst Du schon Deinen Traum?“ Andererseits muss ich gestehen, dass ich mich in der Vorbere…
 
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten haben, “nur” indem du dein Mindset veränderst!? Geht das? Ja, das geht! Auch für dich! :) Für meine C…
 
In dieser Episode kannst du dich einfach ganz fallen lassen und eintauchen. Positive Klänge - Frequenzen und Schwingungen - können dazu beitragen, dass sich unser Körper und all seine Funktionen harmonisieren, Stress reduziert wird, Emotionen sich ausgleichen und unser Geist zur Ruhe kommt. So kannst du gestärkt, transformiert und energetisiert aus…
 
Selbstzweifel sind nicht gleich Selbstzweifel! Wie du mit Zweifeln in für dich bewussten Situationen umgehen kannst, ohne sie zu verbannen, zu beschimpfen oder einfach nur wegzuradieren - das erfährst du in der heutigen Folge. Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann fin…
 
Shownotes: Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mega wertvolle Fragen mit dir, die die meisten Medizinstudierenden sich nicht zu stellen trauen - und die mein Leben kompl…
 
095: Dass Dinge ab einem gewissen Alter zu spät sind, um sie neu zu denken, neu zu tun oder sie sogar einfach wegzulassen, ist hauptsächlich eine Kopfsache. Nichts mehr als ein Gedanke, den wir uns wiederholend erzählen. Und ihn dann irrtümlicherweise für korrekt halten. Dem ist aber nicht so: Tatsächlich können wir in jedem Alter beschliessen, die…
 
Wuhuu, es gibt große Neuigkeiten! Am 21.9.2021 startet “Es darf leicht sein”, das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld’ dich jetzt hier an (die Anmeldung ist nur noch bis Sonntag offen): https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ In “Es darf leicht sein” lernst du in 8 Wochen... wie du dein Medizins…
 
094: Kennst du das? Du bist gestresst von vielen Anforderungen und Terminen im Aussen, kombiniert mit dem Druck, den du dir selber machst? Und getoppt noch von der eigenen Verurteilung, dass man es wieder mal nicht alles schafft und alles nach Plan läuft? Ok. Erst mal durchatmen :) Überforderung spüren wir ALLE von Zeit zu Zeit. Aber wie können wir…
 
Am 21.9. startet "Es darf leicht sein! - Das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt an und sei dabei: https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ “Faulheit …
 
Emotionen bestimmen unser Denken unsere Entscheidungen und unser Handeln. Sie sind der wertvollste Treibstoff den wir haben. Sie sind unser Kompass - unser Barometer. Wenn wir sie verstehen, greifen und nutzen, dann sind sie unser wertvollster Antrieb und die wichtigste Verbindung zwischen unserem Körper, unserem Herz und der Aussenwelt. Und genau …
 
Du suchst nach innerem Frieden und innerer Freude? Möchtest du endlich einen Schmerz / Enttäuschung / Verletzung loslassen? Du willst die Kraft der Vergebung in deinem eigenen Leben erfahren? Alles darüber und eine Vergebungsmeditation am Ende findest du in der heutigen Episode.โดย Katrin Skusa
 
Sobald wir das Gefühl haben eine Person oder Situation zu kennen, beginnen wir zu "wissen" was in dem Kopf der Person vorgeht oder wie sie in gewissen Momenten reagiert. "Wenn mein Mann schief guckt dann ist er gestresst. Wenn mein Chef wegguckt interessiert ihn nicht was ich sage. Wenn meine Freundin nicht sofort zurücksimst, dann stimmt etwas nic…
 
Kostenloses Klarheitsgespräch und Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit? https://felicitassaal.com/test/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Heute hab’ ich eine super spannende und inspirieren…
 
Was konsumierst du tagtäglich? Mit deinen Augen oder Ohren. Wie geht es deinem Gemüt und deiner Stimmung? Wenn du aktuell dünnhäutig, gestresst oder einfach erschöpft bist, dann gönn dir die heutige Folge - sie kann dir helfen, denn: Wir checken ein in deinen täglichen Gehirnkonsum. Ich gebe dir drei Themen mit an die Hand, die du erstens ganz easy…
 
Diese Soundkreation entstand inspiriert durch den gleichnamigen Tune der Deep Sky Divers und durch den doch sehr verregneten Sommer bisher... Es ist immer wieder erstaunlich, was geschieht, wenn man einfach die Melodien fließen lässt... Wenn du dir das Ganz gern mit Video anhören magst, klicke hier: https://youtu.be/hVqDrYirI7Y Finde hier mehr über…
 
Zwei Worte die gefühlte zwei Tonnen Druck auslösen können. DU MUSST Was spürst du, wenn du dir selber sagst "ich muss mehr Sport machen. Ich muss die To Dos abarbeiten. Ich muss mich um meine Finanzen kümmern. Ich muss muss muss.."? Was die zwei Worte wirklich in dir auslösen und vor allem wie du sie auflösen kannst - darüber sprechen wir in der he…
 
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mit dir, wie du endlich aufhörst, dir in deinem Medizinstudium die ganze Zeit selbst Druck zu machen und dich öfter mal "in Ruhe läss…
 
In dieser Episode geht es um unser Herz und all seine Funktionen, die weit über das Pumpen von Blut hinausgehen... Finde heraus, wie es mit dem spirituellen Herz zusammenhängt, was es damit auf sich hat und wie du deine Herzkraft bestmöglich für dich und zum Wohle aller einsetzen kannst. Auch erfährst du, wie du mit Hilfe deines Herzens manifestier…
 
Auf dem Weg zu unseren Träumen oder Zielen, erleben wir unterschiedliche Ups und Downs. Wir gehen in unterschiedlicher Geschwindigkeit, wir springen mal mehr - mal weniger und haben mal heftig und manchmal kaum Angst. In der heutigen Folge möchte ich mit dir drei Werte teilen die dich bei genau dieser Reise tragen, stützen, stärken und erfolgreich …
 
Heute lese ich dir aus meinem neuen Lieblingsbuch vor. Vielleicht kennst du die Geschichte - vielleicht nicht. Es ist egal. Denn heute wende ich mich an dein Herz / deine Seele. Lass die 11 Minuten einfach auf dich wirken und ich freue mich wenn du deinen Gedanken zu der Folge unter dem heutigen Instagram Post mit mir teilst. Danke dir und alles Li…
 
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Kennst du das, dass du in deinem Medizinstudium gefühlt ständig nur am Lernen und Machen bist und kaum mal freie Zeit für dich hast? Dann bist du in dieser Fol…
 
Wer liebt es nicht, getragen und gehalten zu sein, Wärme und Geborgenheit zu spüren und liebevoll besungen zu werden... Genau dafür ist dieses Lullaby entstanden. Alle Melodien flossen während der Aufnahme durch mich hindurch und bringen eine heilsame und wohltuende Schwingung zu dir, die dir Ausgleich und tiefe Ruhe im Herzen schenken kann. Einfac…
 
"Du brauchst eine große Vision - habe große Träume - habe Ziele im Leben.... sonst wächst Du nicht" Joa - ich sag mal so. Da ist definitiv einiges dran, doch was heißt eigentlich "große" Vision und Träume. Wer definiert was groß oder klein ist? Aus meiner Sicht ist das ist so individuell wie deine persönliche Art zu entspannen, dich zu strukturiere…
 
Laures Selbstbild ist düster, maximal selbstkritisch, kurz gesagt absolut mangelhaft. Das ist Laure Ende 2019, als ich sie kennenlernte und sie ein Jahr lang als Mentorin begleiten durfte. Nur anderthalb Jahre später spreche ich mit einer Laure die Nein sagen kann. Die souverän mit ihren Selbstzweifeln umgehen kann und die immer wieder mutig ihre K…
 
Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Machst du dir selbst manchmal ganz schön viele Vorschriften, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen? Hast du dir selbst so manche Regeln auferlegt, bei denen du bemerkst, dass sie dir eigentlich gar nicht gut tun? Würdes…
 
In dieser Folge bist du eingeladen, deinen eigenen Seelengarten zu besuchen und ein Thema von der Wurzel her zu verändern. Diese Episode ist ein Ausschnitt aus unserer "Süße Birne - Transformations- und Manifestationsstunde", die regelmäßig dienstags um 19:30 stattfindet. Melde dich hier kostenfrei an, wenn du selbstbestimmt und effektiv deine Hera…
 
Halbzeit 2021! Ich teile mit dir heute meine Learnings und Erfahrungswerte der letzten sechs Monate. Dabei liegt der Fokus heute auf meinem Privatleben - dies ist also eine sehr persönliche Folge und ich spreche heute zum ersten Mal über ein Thema, das ich bisher komplett aussen vor gelassen habe. Also, du erfährst heute 🤍 welche zwei Routinen ich …
 
In dieser Folge, geht es um unser Ego. Gedanken darüber, was es sein könnte, wieso es nicht darum geht, sein ICH aufzulösen, sondern zu stärken, wie du aber die negativen, blockierenden Anteile des Egos auflösen und dich innerlich aufrichten und befreien kannst. Mehr zu mir und voll du - sei dein Licht: www.volldu.de…
 
093: Die letzte Folge vor der Sommerpause! Wieso ich das tue, und wieso uns allen eine kreative Pause gut tut und warum es trotzdem (oder gerade deswegen) das Sommerprogramm "FIT & UNVERSCHÄMT ENTSPANNT" von mir gibt, darüber spreche ich in dieser Folge. Ausserdem verrate ich dir, was ich in meinen Sommerferien Schönes tun werde und worauf ich dabe…
 
"Der Tag meiner Verbrennung war meine Rettung" sagt Maria. Sie ist heute 25 und musste im Alter von 5 Jahren schwerste Verbrennungen an ihrem Körper erleiden. Sie "musste" entspricht in ihrem Fall der Wahrheit. Ihre frühste Kindheit besteht aus Vernachlässigung, Verwahrlosung und Traumata. Es bedarf nicht vieler Worte um zu erahnen was Maria erleid…
 
Wow, diese Folge ist vollgepackt mit ganz vielen genialen Tipps rund um die Themen “Weniger Stress und mehr Lernerfolg im Medizinstudium”! :D Wenn du gerade mitten in einer Lern- oder Klausurenphase steckst, dann hör’ dir die Folge auf jeden Fall an - du kannst bestimmt einiges daraus für dich mitnehmen! In dieser Folge teile ich ein mega inspirier…
 
092: Ja, so ist das und man muss nicht mal dran glauben! Sondern eben einfach dranbleiben, Dinge für sich selber anpassen, sodass sie machbar sind und nicht zuletzt; sich Support holen. Gerade letzteres ist mir in dieser Episode sehr wichtig und ich teile auch mit dir, worin ich mir selber gerade Support hole und warum mich das so happy macht. Blei…
 
Wie fühlst Du Dich in Deinem Körper? Wie würdest Du die Beziehung zu Deinem Körper beschreiben? Welche Körperteile magst Du an Dir garnicht und wie gehst Du damit um? In der heutigen Folge erzähle ich Dir wie ich meinen Bauch das erste Mal mit Ende 30 wirklich angefasst bzw. angenommen habe. Wie ich heute zu meinem Körper stehe und was Du tun kanns…
 
Waah, in dieser Folge teile ich eine große, aufregende Neuigkeit mit dir!! :D Ich bin schon ganz gespannt, was du dazu sagst! Ab jetzt helfe ich speziell Medizinstudentinnen, die keine Lust mehr haben, ständig gestresst zu sein und sich kaputt zu machen, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch's Medizinstudium und Leben zu gehen! Du fühlst dich ange…
 
091: Spät abends hab ich sie noch aufgenommen: Meine 3 Wege, um schlechte Laune zu vertreiben! Natürlich hat meine Leidenschaft Kundalini Yoga mich hier etwas beeinflusst, aber nicht nur. Hör rein und du bist nie mehr (lange) schlecht gelaunt :) Gute Unterhaltung, Inspiration und Erkenntnisse! Herzlich, Sandra Inner Peace Coach & Kundalini Yoga Leh…
 
Diese geführte Meditationsreise kann dich in eine tiefe Verbindung mit Mutter Erde bringen, inneren Frieden und Harmonie in dir fördern und Licht dorthin bringen, wo du es gerade benötigst. Schreibe mir gern deine Erfahrungen an jetzt@volldu.de Mehr zu mir und voll du - sei dein Licht www.volldu.deโดย Katrin Skusa
 
Bist du zu penibel? Zu ordentlich oder zu chaotisch? Bist du zu ungeduldig oder brauchst du ewig bis du in die Gänge kommst? Was sind deine Schwächen? Und wie gehst du mit diesen um? Genau darüber sprechen wir heute in "Krieg oder Frieden - Du entscheidest" Buchtipp: https://bit.ly/3zoCG4N Wenn du dir professionelle Unterstützung wünschst bei deine…
 
Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm & kostenlosen Klarheitsgespräch: https://felicitassaal.com/coaching/ Kennst du es, dass du manchmal Angst hast, etwas zu verpassen oder nicht alle Möglichkeiten genutzt zu haben? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… wertvolle Impulse, um gut mit der Angst, etwas zu ver…
 
Dieses Mantra des Energiekanals ist wirklich ein Allrounder. Es beschreibt den Qi- oder Energiekanal in deinem Körper, mit dem jeder Bereich deines Lebens verbunden ist. Er durchfließt die 7 Chakren und schließt über den Wei Jiao (größter Raum des Körpers vor der Wirkbelsäule) einen Kreislauf, der wohltuend, ausgleichend, stabilisierend, nährend, e…
 
090: Wenn du deinen Traumtag gestalten könntest, vom Aufstehen bis zum ins Bett gehen – wie sähe dieser aus? Was ist das Wichtigste am Morgen? Was machst du um 3 Uhr Nachmittags? Wie verbringst du den Abend? In dieser Folge verrate ich dir, wie mein Traumtag aussieht und inspiriere dich dazu, auch über deinen persönlichen Traumtag nachzudenken und …
 
Schwarz oder Weiß. Positiv oder Negativ. Böse oder Gut. Hass oder Liebe.... Entweder Oder. Die Palette ist lang. Welcher Typ bist Du? Und gibt es noch eine weitere Option? Die heutige Folge startet mit einer kleinen Geschichte, die mir vor einigen Jahren in einer schwierigen Situation den genau passenden Anstoss geben hat. Ich bin gespannt was Du f…
 
089: Ein Leben ohne Herausforderungen ist nicht möglich. Und auch nicht erstrebenswert: Denn wir wachsen ausschliesslich an unseren Struggles. Dann, wenn wir ihnen aktiv begegnen, die Herausforderung annehmen und sie als Lehrmeister betrachten. Gelingt das immer? Nein :) Aber oft eben schon! Das Schöne daran: Je mehr wir über uns selber lernen, des…
 
Schlaflos durch die Nacht......Nachts sind unsere Gedanken nicht nur gerne besonders aktiv, sondern fühlen sich auch viel schwerer und intensiver an, als tagsüber. Woran das liegt und was Du tun kannst, um wieder in den Schlaf zu finden, darüber sprechen wir heute und Du erhältst noch 5 praktische Tipps für eine entspanntere Nachtruhe. Was hilft Di…
 
Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm für Medizinstudentinnen - buch' dir jetzt dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu mache…
 
088: Die wohl grösste Sorge von uns Menschen: Nicht genug zu sein. Nicht intelligent genug. Nicht schön genug. Nicht wichtig genug. In dieser Folge spreche ich darüber, wie dieses Gefühl entsteht wie wir emotional damit umgehen können und wie wichtig es ist, auch den Körper zur Auflösung miteinzubeziehen Viel Freude und Inspiration beim Reinhören. …
 
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