Gelassenheit สาธารณะ
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Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & Sportwissenschafterin. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, bessere Gewohnheiten und ein bewusstes Leben. Bringe dein inneres Leuchten zum Strahlen! :)
 
Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
 
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.
 
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Mit Souveränität & Gelassenheit zu Erfolg & Genuss! Heute wecken wir dein Urteilsvermögen und bringen es zum Blühen! Fühlst du dich auch manchmal ausgeliefert, fremd und ohne Halt? Manchmal sind wir so im Stress, in der Angst oder einer sonstigen Emotionswolke, dass wir den Wald vor lauter Bäumen gar nicht mehr sehen können und einfach mitschwimmen…
 
Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Selbstvertrauen. Denn wenn du Selbstvertrauen kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Selbstvertrauen ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Selbstvertrauen findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https…
 
Danke für ein schönes, gemeinsames 2020. Lassen wir die Dinge, die wir nicht mehr brauchen im alten Jahr und starten motiviert und zufrieden ins neue Jahr. Auf ein tolles 2021! Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbst…
 
Teilnahmslosigkeit und Depressionen. Das sind zwei Worte die miteinander in Beziehung stehen. Wer in Depression ist, der rutscht in die Teilnahmslosigkeit. Umgekehrt gilt, wer teilnahmslos geworden ist, der kann auch in die Depression rutschen. So ist es hilfreich, wieder teilzunehmen am Leben, wieder in eure Teilnahme zu spüren. Wie das gehen kann…
 
Herzlich willkommen zum 2. Podcast im neuen Jahr! Alles ist Energie! Und mit dem Energiefeld, in dem du am Abend bist, gehst du ins Bett. Wie schliesst du deinen Tag ab? Mit Groll, Ärger, Angst im Bauch? Oder wohlig, zufrieden, angenehm mit einem Lächeln? Du bist herzlich eingeladen, dich an deine Wahlfreiheit zu erinnern! An deine Gestaltungsfreih…
 
Herzlich willkommen im neuen Jahr! Mit dem Start in den Tag legst du das Fundament für das Aufblühen deiner Souveränität & Gelassenheit! Gestresst, hektisch, fahrig? Oder genussvoll, liebevoll, gepflegt? Du hast immer die Wahl! Du hast alle Möglichkeiten der Welt! Erinnerst du dich an das Sprichwort “mit dem falschen Fuss aufgestanden”? Genau das i…
 
Deine Gewohnheiten bringen dich nach vorne oder halten dich zurück. Es braucht keine weltbewegende Veränderung, sondern es sind die kleinen Schritte, die sich auf Dauer aufsummieren. Mehr dazu auch in meinem Buch. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage…
 
Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. Nutze diese Krisenzeit für dich und genieße den täglichen Input, der kostenlos zu dir auf's Handy kommt. Mein Name ist Klara Fuchs und ich bin Aut…
 
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Nervös vor der Prüfung? Angst vor dem Meeting? Unruhe vor der Präsentation? Teste mal diese Gehmeditation und schau, wie es dir nachher geht. :-) Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. …
 
Raus aus der Opferrolle. Rein in die Verantwortung. So löst du deine Probleme, mit einem offenen Mindset, mit der Bereitschaft für Verletzlichkeit und mit Selbstverantwortung. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstr…
 
Heute lade ich dich ein, mal wieder so richtig Pause zu machen und intensiv durch zuschnaufen. Du hast ein sehr spezielles Jahr hinter dir und hast häufig einfach funktioniert. Atemlos zur Kenntnis genommen, gestaunt und im Survival-Modus funktioniert. Spätestens jetzt ist die Zeit, mal so richtig loszulassen, dich selber zu spüren und tief durchzu…
 
Das Loslassen erfordert viel Mut, denn du an etwas festzuhalten (auch, wenn es uns nicht gut tut), ist ein gewohntes und somit bekanntes Gefühl. Loszulassen ist etwas Neues, es ist unbekannt und deshalb erfordert es viel Mut. Trau dich Dinge, die dir nicht gut tun, hinter dir zu lassen. Aus Selbstliebe und dir zu liebe. Mein Buch: https://amzn.to/2…
 
Frohe Weihnachten und Danke für das gemeinsame Jahr. Danke für deine Unterstützung und dass du den Podcast hörst und teilst. :) Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. Nutze diese Krisen…
 
Selbstreflexion ist der Schlüssel, um sich positiv weiterzuentwickeln. 2020 war kein leichtes Jahr mit großer Belastung für alle. So kannst du trotzdem positiv darüber nachdenken und reflektieren. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstlie…
 
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Alleine sein tut gut und alleine zu sein, ist nicht das Gleiche wie Einsamkeit. Während Einsamkeit für eine schlechte Stimmung sorgt, das Immunsystem angreift und uns nicht gut tut, so kann das alleine sein das Gegenteil bewirken und uns sehr gut tun. Meine Herausforderung an dich: Trau dich auch mal etwas alleine zu machen - ohne Ablenkung. :-) Me…
 
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Ziele zu setzen erscheint gerade jetzt nicht so einfach, aber du kannst dir Gedanken dazu machen, was du eigentlich willst. Nach welchem Gefühl strebst du? Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentale…
 
Manchmal werden wir vom Strudel im Aussen einfach - zack mit reingezogen und wir verlieren uns selbst und spüren uns nicht mehr. Eines der einfachsten und wirkungsvollsten Mittel, sich selber, seine Prioritäten und seine Kreativität wieder zu finden, ist die Stille! Das einzige, was sie kostet, ist die Überwindung und das tatsächliche Tun. Sobald w…
 
Glückliche Menschen haben nicht einfach Glück, dass sie authentisch sind. Sie haben die Bereitschaft dazu verletzlich zu sein. Sie haben die Bereitschaft authentisch zu sein. Authentizität ist etwas, wofür du dich tagtäglich immer wieder dazu entscheidest und es bewusst wählst. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacadem…
 
Vertrauen zu finden, ist gar nicht so leicht, da es ein sehr verletzliches Gefühl ist. Doch Vertrauen und Hoffnung geben uns Kraft. Vor allem jetzt, in einer Welt, wo so viel unsicher ist, brauchen wir mehr Vertrauen. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 …
 
Hier findest du einen weiteren Blogpost zu dem Thema: https://www.klarafuchs.com/wie-kann-ich-mit-negativen-emotionen-umgehen/ Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. Nutze diese Krisenz…
 
Wärst du gern motivierter? Denkst du dir, "Wie schaffen es andere, ständig motiviert zu sein?". Hier kommt die Antwort, denn ganz so einfach ist es nicht, wie wir es gerne hätten. Mehr Tipps zum Thema Motivation gibt's in meinem Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen …
 
Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Bedachtsamkeit. Denn wenn du Bedachtsamkeit kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Bedachtsamkeit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Bedachtsamkeit findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://w…
 
Rezepte und Ernährungstipps gibt es auch in meinem Buch "Powerful Mind". Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. Nutze diese Krisenzeit für dich und genieße den täglichen Input, der kost…
 
Wie geht es dir, wirklich? Viel zu oft hetzen wir durch den Alltag und vergessen dabei auf unseren Körper zu hören. Hier findest du eine Meditation, die deine Körperwahrnehmung schult. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielte…
 
Wie kannst du heute Gutes tun? :) Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Onlinekurs: www.projectmeacademy.com Selbstliebe Adventskalender. Herzlich Willkommen zu 24 Tage voller Selbstliebe, gezielter Selbstreflexion und mentaler Stärke. Nutze diese Krisenzeit für dich und genieße den täglichen Input, der kostenlos zu dir auf's Handy kommt. Mein Na…
 
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