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Espacio que Radio 5 dedica al deporte femenino. En él, se habla tanto de deportistas españolas como de las más destacadas del exterior. La óptica se centra en la puesta en valor del deporte practicado por mujeres.
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Fuertes, chingones y luchones con Estefania Islas
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Fuertes, chingones y luchones con Estefania Islas
Estefania Islas
No soy una conferencista motivacional por lo que en este podcast te compartiré temas de crecimiento personal de una manera informal, en forma de anécdotas y reflexiones prácticas. Mi intención es invitarte a experimentar los conceptos de adaptación, desprendimiento y aceptación de tu realidad así como también incitarte a tomar nuevos retos, haciendo a un lado tus miedos, prejuicios y limites mentales que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Voleibol: Alba Sánchez deja la selección española - 12/05/22
4:33
Alba Sánchez abandona la selección española de voleibol, decisión que aprovechamos para conocerla más y diagnosticar la salud del voleibol en España. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Sandra Pastor: madre, empresaria y campeona del mundo - 05/05/22
5:37
Sandra Pastor se ha proclamado campeona del mundo master de mountain bike en su primera competición internacional. Ha alcanzado el éxito superados los 45 años y encontrando un equilibro entre la maternidad, el trabajo fuera de casa y el ciclismo de montaña. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Carmen Ramos, premiada por su generosidad deportiva - 28/04/22
5:26
Carmen Ramos, atleta de pruebas combinadas, ha sido distinguida con el Premio Reina Sofía de los Premios Nacionales del Deporte por su gesto de nobleza con una rival directa, María Vicente, a la que ayudó a intentar batir el record de España de heptatlon que poseía ella, Carmen. Nos cuenta por qué. Escuchar audio…
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España se ha clasificado para la fase final de la Copa Billie Jean King de tenis. En hockey hielo, doblete histórico para el Txuri Urdin de San Sebastián. Además, comenzó en Valencia el circuito de Carrera de la Mujer. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Badminton: Carolina Marín vuelve en el Europeo - 14/04/22
5:14
Tras 10 meses por culpa de una lesión, la triple campeona mundial y campeona olímpica de badminton , Carolina Marín, volverá a la competición en el Europeo que se disputará en Madrid a finales de abril. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Tenis de mesa: UCAM Cartagena busca su cuarta Copa de Europa - 07/04/22
5:27
Tenis de mesa con UCAM Cartagena optando a su cuarto título continental, remo con Adriana Pérez Rotondo en el equipo de Cambridge ganador de la regata Oxford-Cambridge, waterpolo, rugby y atletismo. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Perfumerías Avenida, campeón de la copa de baloncesto - 31/03/22
5:03
El Perfumerías Avenida ha conquistado su décima Copa de la Reina de baloncesto . Su base, Silvia Domínguez, fue elegida mejor jugadora del torneo. Escuchar audio
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El Txuri Urdin de San Sebastián ha ganado su primer título de liga femenina de hockey sobre hielo al imponerse en la final al Majadahonda, el equipo más laureado del hockey hielo femenino, con 8 títulos de liga ( los 5 últimos consecutivos). Nos lo cuentan dos de las jugadoras: Naiara Marauri y Leticia Abrisqueta. Escuchar audio…
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Más altas, más rápidas, más fuertes - El Rodiles Fútbol Sala incorpora a dos jugadoras ucranianas - 17/03/22
5:59
Dos jugadoras internacionales ucranianas, María Vaskovets y Alexandra Skibina , huyen de la guerra y se incorporan al Spring Cider Rodiles de Fútbol Sala. Tienen garantizada la tranquilidad y también la oportunidad de seguir practicando su deporte, el fútbol sala. Escuchar audio
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Lucía Martín-Portugués ganó la medalla de plata en la Copa del Mundo de sable de Atenas. Es la segunda medalla para el sable femenino español en la última década. Escúchala aquí. Escuchar audio
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La atleta Esther Guerrero ha empezado la temporada de pista cubierta de manera impecable, batiendo el record de España de la milla que tenía 24 años de antigüedad. Escuchar audio
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Malaga y Sevilla acogen estos días las Series Mundiales de rugby 7, el acontecimiento anual más importante de la modalidad olímpica de este deporte. Participa la selección española. Hablamos también de hockey sala y de skeleton. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Queralt Castellet, quintos JJ.OO. de Invierno - 20/01/22
5:00
La rider Queralt Castellet participará en un gran estado de forma en Pekín 2022, sus quintos Juegos Olímpicos de invierno. Hablamos también de esgrima y de la Supercopa femenina de fútbol. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - Olímpico Gran Canaria, campeón de la Copa de la Princesa de voleibol - 13/01/22
5:18
Primer título en juego del voleibol femenino español,la Copa de la Princesa; título para el CV Olímpico Gran Canaria. Entrevistamos a su jugadora Raquel Montoro, elegida la mejor del torneo. Escuchar audio
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Nos metemos en la piel de Sara García, piloto de motos en el Rally Dakar 2022. Altibajos emocionales, sentirse perdida en el desierto, el descanso en la cabina del camión. Nos cuenta su día a día en el gran rally aventura que se disputa en Arabia Saudí. Escuchar audio
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Nace el programa WeCoach con el propósito de iniciar a las mujeres en la práctica del deporte salud. Son grupos de entrenamiento de mujeres, en diferentes poblaciones españolas en las que viven ex atletas internacionales que dirigen estos gupos de entrenamiento. Escuchar audio
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Conchita Martínez ha sido elegida mejor entrenadora en 2021 del circuito femenino de tenis . Es la entrenadora de Garbiñe Muguruza que ha terminado el año en el número 3 del ranking mundial y con el título del Masters. Escuchar audio
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La selección española femenina de baloncesto en silla de ruedas opta a medalla en el Europeo que se disputa en Madrid. Escuchar audio
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Más altas, más rápidas, más fuertes - María Xiao y Álvaro Robles, éxito en tenis de mesa - 02/12/21
5:33
La pareja española formada por María Xiao y Álvaro Robles se ha colocado entre las ocho mejores del mundo en dobles mixto del Campeonato Mundial de tenis de mesa. Es el mejor resultado en la carrera deportiva de María Xiao que en verano debutó en los Juegos Olímpicos, en la cita de Tokio. Escuchar audio…
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Gabriela Seisdedos, 9 veces campeona de España de motocross,ha superado discriminación y desigualdad en su deporte. Ahora se siente valorada. Es la mejor piloto española de motocross. Escuchar audio
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Ep 4.- Diferencias México y Polonia - PARTE 1
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En este capítulo me acompaña por primera vez un invitado (Mi esposo) y te contamos algunas anécdotas de nuestra vida en Polonia y el shock cultural que vivimos al llegar. Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast a través de mi página de FB. https://www.facebook.com/estefaniaislaspodcast No olvides suscr…
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Ep 3.- Me di cuenta que era dependiente emocional... APEGOS - Parte2
20:44
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En este episodio te cuento acerca de cómo hice consciencia de la dependencia emocional y 9 formas en las que he ido trabajando y corrigiendo desde esas ideas hasta mi comportamiento. También te compartiré 4 LECCIONES que me dejó la película "A Él no le gustas tanto". Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos pod…
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Ep 2.- Dejé todo en México... APEGOS - Parte1
15:00
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En este episodio quiero platicarte por qué el cambio ha sido una constante en mi vida y cómo he logrado trabajar 2 tipos de apegos. También te compartiré 5 TIPS PARA LIBERAR ESPACIO EN TU CASA y no puedes perderte mi lista de recomendaciones de series y documentales que me sirvieron de inspiración y motivación para DESPRENDERME DE LAS COSAS MATERIA…
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Ep 1.- ¿Quién soy?¿Por qué empecé este podcast? y 5 formas de aprovechar un cambio
12:54
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¿Cómo enfrentarías un cambio inesperado de tu realidad? En este primer capítulo te cuento un poco de mi y de porqué comencé con este podcast. Además te comparto 5 formas prácticas de aprovechar un cambio para tu crecimiento personal. Cuéntame qué te pareció el primer capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast en https://www.facebook.…
