Freundinnen สาธารณะ
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Beste Freundinnen

Auf die Ohren GmbH

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รายสัปดาห์
 
Ultraehrlich, gnadenlos selbstironisch und mit einem Hang zu pikanten Stories, vermitteln Max und Jakob unermüdlich zwischen Punani und Lachs. In acht Jahren wurden so einige Beziehungsdramen gelöst, zweifelhafte Dating-Strategien verbreitet und der ein oder andere nachhaltige Beziehungstipp gegeben. Ohne sich selbst zu ernst zu nehmen, schaffen sie mühelos den Spagat zwischen ernsthafter Tiefe und humorvollem Entertainment. Es werden Tabus gebrochen und Klischees ausgeräumt. Beste Freundinn ...
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Gaslighting, Lügen, Rückhandkomplimente - Egal ob beim Date, in der Beziehung oder auf der Arbeit, Manipulatoren greifen auf eine breite Palette an Werkzeugen zurück, wenn es darum geht, ihrem Gegenüber ihren Willen aufzudrücken. Max und Jakob erinnern sich, wann sie selbst schon manipuliert worden sind und in welchen Situationen sie manipulieren.K…
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Warum wollen alle Männer nur Sex? Diese Frage stellte uns unsere Hörerin Alina. Sie hat das Gefühl, dass die Männer, die sie trifft, immer nur auf das eine aus sind. Zieht sie einfach einen bestimmten Typ Männer an, sollte sie ihre Datingroutine durchbrechen oder sind am Ende wirklich alle Typen gleich? Max und Jakob geben Tipps, wie ihr die Spreu …
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97% aller Paare wünschen sich eine:n treue:n Partner:in, doch nur ein Drittel der Menschen schafft es, nicht zu betrügen. Warum fällt es vielen so schwer, sich an vereinbarte Grenzen zu halten? Vielleicht werden Grenzen zu selten kommuniziert… Treu bleiben ist scheinbar nichts, das von allein passiert, sondern muss aktiv verfolgt werden. Wo fängt F…
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Welche Rolle nehmt ihr beim Sex ein? Seid ihr dominant, devot oder tragt ihr beide Neigungen in euch. Max und Jakob teilen ihre Vorlieben und besprechen, was man machen kann, wenn man sich zu sehr in eine Richtung gedrängt sieht. Außerdem geht es um den Freund einer Hörerin, der offenbar ein spannendes Doppelleben führt und 37 Mitbewohner:innen hat…
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Linas Podcast "Fühl ich!" findet ihr hier: https://open.spotify.com/show/4i2g7Wx2LlZAPuNegEcJtU?si=dbeba6b1627f4f07 Die Besten Freundinnen haben Lina Larissa Strahl zu Gast. In ihrem neuen Podcast "Fühl ich!" spricht sie über Mental Health. Dabei scheut sie sich nicht auch auf ihre persönlichen Herausforderungen zu schauen. Ehrlich und ohne Scham g…
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Das Projekt ist beendet. Das Buch ist geschrieben und es kommt gut an. Von Jakobs Schultern fällt eine Tonne Gewicht, doch ist er wirklich zufrieden? Woran liegt es, dass sich am Ende der Reise doch nicht alles in Wohlgefallen auflöst? Kann es sein, dass wir nie wirklich am Ziel angekommen sind. Ist das Leben am Ende ein riesiges Projekt, für das e…
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Frisch geduscht und pünktlich beim ersten Date erscheinen sollte selbstverständlich sein. Doch man wundert sich, wie manche Menschen bei einem Rendezvous auftauchen. Heute besprechen wir die Do's and Don'ts beim ersten Treffen. Wie kommt ihr bei der potenziellen Partner*in an und was sind absolute No-Gos, die euch sofort ins Abseits schießen.Max un…
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Über schlechte Dates haben wir hier schon sehr oft gesprochen. Aber diesmal seid ihr dran: Für unsere Communityfolge haben wir euch gefragt, was eure schlimmsten Date-Stories sind. Die packen wir in dieser Folge aus. Woran merkt man, dass ein Date schlecht läuft? Und wenn mans merkt: Wie kommt man dann am besten raus? Währt Ehrlichkeit wirklich am …
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Ich bin richtig aufgeregt, euch mitzuteilen, dass mein Buch „Fühl dich ganz“ ab sofort überall erhältlich ist, wo es Bücher gibt. Dieses Buch bedeutet mir persönlich sehr viel - beim Schreibprozess habe ich gelacht, geweint und viel reflektiert. Ich bin in meine prägendsten Momente eingetaucht, habe alle Gefühle durchlebt und eine wahnsinnig gute u…
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Das erste Mal ist eine aufregende Sache und läuft bei den wenigsten rund. Viele sind unsicher, wissen nicht, was sie anfassen und wo sie streicheln dürfen. Warum bringt einem niemand bei, wie man guten Sex hat? Der Schlüssel heißt wie so oft Kommunikation. Wer sich traut, über Sex zu reden, verliert sehr schnell die Scham und kann ins Genießen komm…
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Link zur Vorbestellung Fühl dich ganz!: https://amzn.to/47xD8gV Jakob will seine Date-Routine ändern. Der Spaziergang um den Block ähnelt zu sehr den täglichen Gassirunden, die Max mit seinem Hund unternimmt. Deshalb gibt es jetzt Fallschirmspringen statt Spätibier. So hat man wenigstens ein schönes Erlebnis, auch wenn sich keine Verbindung zur Par…
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Was wollen Männer im Bett? Eine Frage, die sich unsere Besten Freundinnen sonst selten stellen, doch heute sprechen sie über ihre Vorlieben im Schlafzimmer.. oder auf der Couch… oder in der Küche.Wie lang soll Sex dauern, was sind die besten Stellungen und was braucht es eigentlich für guten Sex? Max und Jakob erzählen von ihren prägendsten sexuell…
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Jakob hängt immer noch seiner Partyromanze hinterher. In seinem Kopf plant er schon ein Date. Max, der gefühlt ein halbes Jahrhundert mit seiner Frau zusammen ist, hat wertvolle Tipps, wie Jakob ein erstes Date gestalten könnte. Ob sie Anwendung finden erfahrt ihr heute. Außerdem erörtern die Besten Freundinnen die steile These: Fremdgehen im Urlau…
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Zwei Menschen blicken sich quer durch den Raum in die Augen und sind sofort voneinander fasziniert. Klingt nach einer schnöden Hollywood-Romanze, aber die besten Geschichten schreibt bekanntlich das Leben. Jakob hat auf einer Party eine Frau kennengelernt und hatte das Gefühl, sie schon ewig zu kennen. Gibt es die Liebe auf den ersten Blick tatsäch…
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Alkohol enthemmt, Alkohol macht lustig - bis zu einem bestimmten Punkt. So viele schöne Erinnerungen man an eine durchzechte Nacht hat, so viele schlechte hat man auch - ganz zu schweigen von denen, die man komplett vergisst.Auch beim Dating ist der Griff zum Glas leicht gemacht, aber wie viel besser macht Alkohol die Erfahrung? Vielleicht löst ein…
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Wie werde ich ein besserer Freund? Diese Frage stellen sich Max und Jakob, um ihren Streit endlich beizulegen. Jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen und beide reagieren aus Ängsten heraus, die sich gar nicht so sehr voneinander unterscheiden. Nach 20 Jahren Freundschaft kann es den ein oder anderen Streit schonmal geben. Wichtig ist nur, dass m…
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Fremdgehen ist vielleicht der massivste Vertrauensbruch, der in einer Beziehung stattfinden kann. Danach wieder zusammenzufinden, scheint oft unmöglich. Vielleicht ist das auch gut so. Hat wirklich jede*r eine zweite Chance verdient?Auch Beste Freundinnen stoßen ab und zu an ihre Grenzen und übergehen einander. Wie viele zweite Chance sollte man ge…
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Nach 20 Jahren Freundschaft stellen sich Max und Jakob eine entscheidende Frage: Können wir uns noch vertrauen?Nie war zögernde Stille so laut.. Unsere Besten Freundinnen haben sich einiges zu sagen. Die Zukunft scheint ungewiss. Ihrer gegenseitigen Freundschaft sind sie sich sicher, doch in letzter Zeit platzen regelmäßig Bomben. Wie findet man wi…
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Manchmal nehmen wir Beziehungen für selbstverständlich und merken gar nicht, wie wir langsam auseinanderdriften. Auch die längsten Freundschaften brauchen Pflege und Aufmerksamkeit. Das mussten auch unsere Besten Freundinnen schmerzlich feststellen. Nach 8 Jahren Podcast, mit einer gemeinsamen Firma und einer Vielzahl von unterschiedlichen Projekte…
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Willkommen in der zweiten Red Flags Runde. Heute geht es um die Eigenschaften, die laut eurer Meinung ein klares No-Go für eine Beziehung sind.Einige von euch haben schon mit übel riechenden Lästermäulern, die noch bei ihrer Mama wohnen, am Tisch gesessen. Max und Jakob teilen, was sie von euren Red Flags halten und wie viele davon auch auf sie zut…
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In dieser Hörermailfolge widmen sich Max und Jakob vor allem der Frage "Kann sich Fremdgehen tatsächlich positiv auf die Beziehung auswirken?" oder ist das schlichtweg eine billige Ausrede? Ist es etwas anderes, wenn die Ehe erzwungen wurde - kann man dann Untreue entschuldigen? Außerdem hat uns Caro geschrieben, dass sie mit einem vergebenen Mann …
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Am Anfang jeder Beziehung ist unser Gehirn geflutet von Hormonen. Wie im Rausch liegen wir unseren Partner:innen in den Armen und können die Finger nicht voneinander lassen. Alles ist geprägt von Leidenschaft. Wir sind verliebt.. Doch was passiert, wenn der Hormon-Cocktail nachlässt? Wir haben Paartherapeut Eric Hegmann zu Gast, der uns erklärt, wi…
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Wir oft konzentrieren wir uns zu stark darauf, was andere von uns halten. Wir passen uns an und jagen einem Ziel hinterher, das uns ständig durch die Finger schlüpft. Ob bei Verhandlungen, im Beruf oder beim Dating - wenn wir etwas zu sehr wollen und nur am "chasen" sind, erreichen wir selten, was wir uns wünschen.Die Lösung: Don't Chase, Atrract! …
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Der englische Autor Samuel Butler sagte einmal: Es ist besser, geliebt und verloren zu haben, als niemals geliebt zu haben. Ein platter Spruch, der Menschen, die an Liebeskummer leiden, die Nackenhaare zu Berge stehen lässt.In Hollywoodfilmen wird Liebeskummer geradezu zelebriert, mit trauriger Musik und einer einzelnen Träne, die über die Wange lä…
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Wie finden wir heraus, ob unser Gegenüber der oder die Partner*in fürs Leben ist. Eigentlich fühlt sich alles wunderbar an. Die Gespräche laufen locker, der Sex ist gut und trotzdem können wir uns nicht komplett auf den anderen einlassen. Irgendetwas hält uns zurück. Hier ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und die richtigen Signale z…
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Jeder kennt sie. Jeder hat einige über dem Kopf wehen. Es geht um Red Flags. Die kleinen oder großen Makel, die eine Beziehung beenden können, bevor sie überhaupt begonnen hat. Heute klären wir Deutschlands größte Dealbreaker. Von Gefühlsmuffel bis chronischem Pessimisten - die Liste der Ausschlusskriterien ist lang. Max und Jakob haben sich durch …
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Der Orgasmus ist großes Thema zwischen vielen Paaren. Einige kommen zu früh, andere gar nicht. Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan ist zu Gast und macht allen Mut. Zum Orgasmus kann jede:r kommen und Sex ist schon lange kein Tabuthema mehr. Dafür sorgt sie in ihrem neuen Podcast Release. Luststörungen, Pornosucht, offene Beziehungen und …
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Die meisten von uns wurden schon mal abgesägt oder waren selbst in der Position, eine Beziehung beenden zu müssen. Eine unangenehme Situation, bei der es keinen goldenen Weg zu geben scheint. Einige klären es übers Telefon oder sogar per Whatsapp, andere werfen mit Plattitüden um sich, die keiner Seite helfen. Ihr habt uns eure schlimmsten Schlussm…
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Datinglife ist ein Dschungel, indem sich leider auch Fuckboys und Seelenficker versteckt halten. Woher kommen diese Menschen? Wieso spielen sie mit unseren Gefühlen und wie verhalte ich mich, wenn ich einem von ihnen begegne?Hinter jedem Seelenficker versteckt sich ein kleines Ego und jedes Fuckgirl (ja es gibt sie auch in weiblich) hat wahrscheinl…
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Unser heutiger Titel klingt wie jeder zweite, windige Life-Coach. Toxic Positivity vom Feinsten. Uns geht es aber nicht darum, mit dämlichem Dauergrinsen durch die Welt zu laufen, sondern auf kleine Dinge hinzuweisen, aus denen man sich ein kleines Hoch ziehen kann. Welche Erwartungshaltung tut mir gut, wann bin ich zu verbissen und was stellt der …
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Wir alle sind mit der romantischen Disney-Fantasie großgeworden, dass es die große Liebe wirklich gibt: Den einen Seelenverwandten, der für mich bestimmt ist und perfekt zu mir passt. Aber stimmt das? Ist es gesund, davon auszugehen, dass es nur eine auserwählte Person für mich gibt? Kann man überhaupt perfekt zusammenpassen? Gibt es die Traumfrau,…
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Was passiert, wenn man zu viel Nähe will und ständig an seinem/seiner Partner:in hängt? Macht das unattraktiv? Geht die andere Person dann automatisch in die Vermeidung und zieht sich zurück? Unsere Hörerin Helen hat genau dieses Problem: Ihr Partner sucht die ganze Zeit Nähe, will sie ständig sehen und verbietet ihr Verabredungen mit anderen Freun…
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Erste Dates können oft etwas unangenehm sein. Jede*r von uns hat schon die ein oder andere peinliche Stille durchleben müssen oder erinnert sich schüttelnd an Worte, die einem mal herausgerutscht sind. Das erste mal Sex mit mit einer neuen Person läuft auch nicht immer rund. Das Dating Game ist gespickt mit Fehltritten und Ausrutschern. Viele diese…
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Es ist wieder so weit gewesen: Jakob hat sich in seinen Kimono geschmissen, die hübscheste Unterhose angezogen und seinen Weg in einen von Berlins Swingerclubs gefunden. Schweißnasse Körper, die auf der Tanzfläche und abseits davon aneinander reiben, laute Musik und mäßig penibel abgewischte Oberflächen - Max kann es kaum erwarten, beim nächsten Ma…
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Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir in einer Beziehung aneinander vorbeireden. Wir geben uns Mühe, aufmerksam zu sein, aber trotzdem fühlt sich unsere:r Partner:in nicht gesehen oder, noch schlimmer, nicht geliebt. Das könnte daran liegen, dass wir nicht die richtige Sprache sprechen. Paartherapeut und Pfarrer Gary Chapman legte einmal die 5 Sp…
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Wir schnell vergebt ihr euch, wenn ihr mal was versaut habt? Wir sind schnell dabei, uns zu verurteilen und vergessen, dass wir nicht die einzigen sind, die Fehler machen. Kann schon mal passieren, sollte öfter unser Mantra sein, denn eigentlich sind Fehler doch nur kleine Helfer, die uns nach vorne bringen. Aus Fehlern lernen heißt, auch die Routi…
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Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus, bemerkte der Soziologe John Gray einmal. Ein veraltetes Bild, aber ein Körnchen Wahrheit scheint doch darin zu stecken. Manchmal haben wir das Gefühl, wir reden aneinander vorbei und die winzigsten Kleinigkeiten arten regelmäßig zum handfesten Streit aus. Kann es daran liegen, dass Frauen und Männer gr…
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Kommt es wirklich auf die Größe an oder geht es am Ende nur um die Technik. Die Antwort kennen wir natürlich alle und trotzdem fallen Sprüche über Erdnüsse im Gebüsch und Riesenlachse. Schluss mit den Vorurteilen! Unsere Hörerin Sarah hat uns geschrieben und bricht eine Lanze für alle Größen und Formen. Kleinere Größen haben nämlich einen entscheid…
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Disclaimer: In dieser Folge werden Themen wie Suizidgedanken und Selbstverletzungen behandelt. Bitte achtet auf euch, wenn diese Themen euch triggern. Von einer Borderline Persönlichkeitsstörung haben die meisten schon gehört, doch wie genau sie sich auf einen betroffenen Menschen auswirkt, wissen die wenigsten. Unsere Hörerin Sophie ist seit 3 Jah…
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Männer geben Geborgenheit, Männer weinen heimlich und Männer brauchen viel Zärtlichkeit - nur leider können sie das manchmal nicht offen kommunizieren. Hier kommen (circa) 11 Punkte, wie man Männer lesen kann. Wie sieht eine gesunde Beziehung aus, wie sorge ich dafür, nicht immer die 51% zu sein und wenn es gar nicht läuft, wie mache ich am besten …
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Wir sind weiter dran, eure Fragen rund um das Thema Beziehungen zu klären. Nach dem Dating gilt es, die Zweisamkeit zu pflegen und zu festigen. Doch wie ziehen wir uns buchstäblich aus der Affäre hinein in eine ernste Beziehung? Wann ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzuziehen und was muss alles geklärt werden, bevor man eine Schublade für den/die…
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Es riecht nach Gegrilltem, schalem Dosenbier, Schweiß und Freiheit - Das kann nur eins bedeuten: Es ist Festivalseason! Überall auf der Welt treffen sich feierlustige Menschen, um gemeinsam loszulassen, den Alltag zu vergessen und sich ein paar Tage lang dem puren Hedonismus hinzugeben. Ihr habt uns eure wildesten Festivalstories geschickt und auch…
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Eine Trennung ist selten schön, aber manche Rosenkriege bringen das schlimmste in Menschen zum Vorschein und die Abgründe, in die sich verletzte Ex-Partner:innen begeben, scheinen endlos tief zu sein.Rache soll bekanntlich süß sein, doch bei den Aktionen, die uns unsere Hörer:innen diese Woche geschickt haben, wird jeder Genuss zu Asche. Von geklau…
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Es geht in die zweite Runde. Die 11 Dating- und Beziehungsfragen sind noch lange nicht ausgeschöpft. Noch immer zweifeln Menschen an den Motiven ihrer Dates. Beziehung oder Bimsen? Unzählige verfangen sich im Netz der Friendzone und endlos viel Zeit wird mit dem Streit über die Rechnung am Ende des romantischen Dinners vergeudet. Ihr habt gefragt, …
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8 Jahre lang teilen die besten Freundinnen jetzt schon ihre intimsten Gedanken mit euch. Auch beste Freundinnen streiten sich manchmal und Max und Jakob haben gemerkt, dass bei ihnen immer wieder die selben Themen hochkommen. Wenn es hart auf hart kommt, fühlt sich Jakob alleingelassen und Max muss sich dauernd anhören, er habe nicht die richtige E…
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Wann habt ihr das letzte Mal ehrlich um Hilfe gebeten? Manchmal fällt es uns schwer, die eigenen Schwächen einzugestehen. Es gehört eine gehörige Portion Mut dazu, über den eigenen Schatten zu springen und sich einem Freund oder einer Freundin zu öffnen. Auch Jakob hat damit seine Probleme und seine Schutzmechanismen können die Menschen, die ihm na…
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Wir haben die am häufigsten gestellten Beziehungs- und Datingfragen gesammelt und stellen sie euch vor. Max und Jakob erklären, wie sie fremde Menschen ansprechen, worüber man beim ersten Date redet und wie man Liebe von Lust unterscheidet. Sollte ich meine quirky Hobbys beim ersten Treffen lieber für mich behalten oder ist Authentizität sexy? 11 A…
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Alle streben nach einer gesunden Beziehung. Nur mit Partner:in können wir wirklich glücklich sein. Familie, Haus, Hund ist eine Norm, nach der viele Menschen ihr Leben planen. Warum eigentlich? Warum wird es als Mangel gesehen, Single zu sein? Unser Glück hängt nicht zu 100 Prozent von anderen Personen ab. Solo unterwegs zu sein, hat auch eine Meng…
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Mein Freund folgt auf Social Media nur hübschen Mädchen oder meine Freundin schaut sich den ganzen Tag durchtrainierte Sixpacks an. Viele Menschen kennen das Gefühl der digitalen Eifersucht. Wir neigen oft dazu, uns mit den perfekten Bildern, die uns im Internet gezeigt werden, zu vergleichen. Dabei vergessen wir häufig, dass hinter jedem Spiegel-P…
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Disclaimer: In dieser Folge kommen Themen, wie Tod, Selbstmord und Tierquälerei vor. Bitte entscheidet vor dem Hören, ob ihr euch diesen Themen aussetzen wollt. Keiner ist perfekt. Eine Floskel, die einen nicht auf wundersame Weise von den Selbstzweifeln befreit, aber trotzdem wahr. Wer lange genug sucht, findet etwas an sich auszusetzen. Es hilft …
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