พอดคาสท์ Fleck ชั้นนำ (2024)

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Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt – Angststörungen und Panikattacken 34:40

3d ago34:40

34:40

Flugangst, Platzangst, Spinnenphobie – und schon rast das Herz oder auf der Stirn stehen Schweißperlen. Ängste sind weit verbreitet. Über zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden sogar regelmäßig an Panikattacken. Anne weiß, was akut und langfristig dagegen hilft. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https:/…

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Ep. 086: Weaponized Brain Rot (With Jace Faminu) 1:07:56

2d ago1:07:56

1:07:56

My friend Jace joins me on the Podcast talkin' about, starting college, football and the joys of being an offensive lineman, balloon popping dating shows, and cringe pet names. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Länger leben durch einen Blutzucker in Balance 33:44

10d ago33:44

33:44

Wir alle haben es in der Hand und können unseren Blutzuckerspiegel herrlich steuern, um noch möglichst lange gesund zu bleiben. Wie das geht, ob wir dazu wirklich einen Glucose-Sensor am Arm brauchen und warum Apfelessig als Ausnahme vor großen Mahlzeiten Wunder wirken kann, darüber sprechen wir heute. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werb…

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Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! 25:03

17d ago25:03

25:03

Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! Anne Fleck gibt alle Infos, die es braucht, um den Darm auf Reset zu bringen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.…

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Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus 23:11

24d ago23:11

23:11

Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänzung ist jedoch keine „Glaubenssache“ und auch kein Lifestyle-Gedöns, sondern wichtiger Bestandteil der Mikronährstofflehre. Entscheidend ist, neben der Frage, was uns guttut, wann und wie und in welcher …

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Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht 16:19

1M ago16:19

16:19

Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ist auch nicht ohne Tücken. Denn nicht für jede*n ist es auch geeignet. Wie man es richtig macht, welche Lebensmittel das Fasten unterstützen und ob es wirklich und immer 16 Stunden sein müssen oder au…

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Ending The Podcast... Sort Of 5:11

1M ago5:11

5:11

I'm no longer going to be doing solo episodes, at least for the foreseeable future. But I will occasionally have guests on! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Highlight: Ich wäre so gern schlanker… Abnehmwunsch und Psyche 15:07

1M ago15:07

15:07

Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im Weg. Weil ich denke, ich schaff‘s sowieso nicht, oder mir viel zu hohe Ziele setze, oder denke, es passt jetzt gerade nicht in mein Leben. Anne Fleck über den Wunsch, gesünder und schlanker zu leben, und…

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Highlight: Leben nach der Anne Fleck-Methode – so geht’s 21:59

2M ago21:59

21:59

Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzung, Nagelpilz, der nicht verschwinden will, die richtige Art zu fasten – heute können die Hörer*innen ihre Fragen zur Anne Fleck-Methode loswerden und viele kompetente Antworten bekommen. Ein Rundumschlag durch die spannenden Gebiete der Ernährung und Prävention. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren We…

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Highlight: Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige Ernährung beim Sport 16:32

2M ago16:32

16:32

Mit guten Vorsätzen rein in die Laufschuhe (oder in den Spin-Kurs oder zum Online-Salsa): Was brauche ich als Sportler*in wirklich zusätzlich, wenn ich Muskeln aufbauen möchte? Wovon ist abzuraten, was ist nur teurer Schnickschnack, und für welche Sportarten gelten welche Empfehlungen? Und wieso sind die speziellen Nahrungsergänzungsmittel der Indu…

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Hashimoto, niedriger Puls, ein Kind mit Epilepsie – es ist noch mal Wundertütenzeit 18:08

2M ago18:08

18:08

Anne Fleck gibt wieder alles, um eure Fragen schnell, aber mit ganz viel Tiefe zu beantworten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie …

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Brusttumor, Heiserkeit, Zuckerersatz – Eure Fragen 16:01

2M ago16:01

16:01

Wundertüte! Müssen wir noch mehr sagen? Anne beantwortet Hörer*innenfragen, und es gibt viele gute Tipps abzustauben! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutz…

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Zeckenbiss, Fibromyalgie, Heuschnupfen – Eure Fragen 16:50

2M ago16:50

16:50

Auch heute sind uns wieder Eure Fragen wichtig. Deshalb kompakt und informativ: die Wundertüte! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie…

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Polyneuropathie, Blutkontrolle, die Haut nach der Schwangerschaft: Eure Fragen 13:48

3M ago13:48

13:48

Eure Fragen stehen auch heute für uns im Mittelpunkt. Denn sie sind mitten aus dem Leben – und Annes Antworten mitten aus ihrem Herzen und ihrem großen Wissen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@do…

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Hüftgelenke, Fasten, schlechte Luft: Eure Fragen 16:21

3M ago16:21

16:21

Eure Fragen sind uns wichtig – deshalb starten wir heute eine kleine Serie und versuchen, in den kommenden Podcast-Folgen möglichst viele zu beantworten. Um euch und eurem Wissensdrang gerecht zu werden. Es ist garantiert sehr viel Neues dabei! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitunde…

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Darm, Wechseljahre, Milchprodukte: Die wichtigsten Fragen an Anne Fleck (Teil 2) 19:08

3M ago19:08

19:08

Vor einigen Folgen haben wir bereits damit begonnen, jetzt setzen wir es fort: Unsere kleine Serie mit Euren ultimativen Fragen an Anne – und Annes ultimativen Antworten. Letzte Gewissheiten sozusagen, zu Themen, die uns alle beschäftigen. Darmaufbau, Wechseljahre, Eisen, Öl-Wissen. Es ist garantiert sehr viel Neues dabei! +++ Alle Rabattcodes und …

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Ep. 085: Little Bustard And The Goatsucker 28:47

3M ago28:47

28:47

Talkin' about, answering women's questions for men as a new segment, $8,000,000,000 in Jimmy John's gift card money, a detective asking if I am a registered $3x offender, the Capybara and the Lesser Capybara, and weird bird names. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Hartnäckige Begleiter: Was man natürlich gegen Pilzinfektionen tun kann 17:10

3M ago17:10

17:10

Sie lösen Entzündungen der Haut aus, im Mund oder im Genitalbereich (den Scheiden-Pilz kennen z.B. rund drei Viertel aller Frauen). Auch der Darm kann befallen sein, manche Pilze begeben sich auch über das Blutgefäßsystem auf den Weg tief in den Körper, dann kann es sogar zur Sepsis kommen. Meist aber sind sie oberflächlich, gut zu behandeln… Wie, …

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Allergien, Hautprobleme, Blutwerte – Eure Fragen 18:20

4M ago18:20

18:20

Ihr habt das Wort! Es ist wieder Fragestunde. Und wir versprechen Aufklärung, zum Beispiel über die Frage, welche Blutwerte zu erheben wirklich Sinn macht und wie man sich trotz multipler Allergien gesund ernähren kann. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbe…

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Ich pflege – Was kann mich stärken? 15:40

4M ago15:40

15:40

Es braucht viel Kraft und Stress-Resilienz, einen Angehörigen zu pflegen oder in einem pflegenden Beruf zu arbeiten. Dabei ist es so wichtig, selbst positiv und gesund zu bleiben, denn oft geht die Verantwortung und auch die Anforderungen auch im privaten Bereich über ein sozial- und seelenverträgliches Maß hinaus. Was Pflegekräfte brauchen, ist ei…

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Ep. 084: The Orange Drink 30:42

4M ago30:42

30:42

Talkin' about, companies and their terrible resume systems, JLO being strange, The Moment of Truth show being wild. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen 16:10

4M ago16:10

16:10

Manchmal trickst uns unser Hirn ganz schön aus: Wenn es Hunger signalisiert, obwohl es gerade nur lecker nach Pizza riecht. Oder wenn wir an einer Bäckerei vorbeigehen und die Törtchen in der Auslage einfach unwiderstehlich aussehen. Ist das dann ehrlicher Hunger? Wie erkennt man ihn? Und wie komme ich los von meinen Snack-Gewohnheiten? Schreibt un…

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Ep. 083: The Chop Sesh (With Josiah Sleeper) 1:08:13

4M ago1:08:13

1:08:13

My boy Josiah joins me for a chop sess, nuff said. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Dopamin, Vorhofflimmern, Gürtelrose – Anne Fleck weiß Rat 17:19

4M ago17:19

17:19

Kann man gute Bakterien gezielt im Darm ansiedeln? Was tun gegen Gürtelrose-Schmerzen? Fördert Protein psychische Erkrankungen? Das schon mal als kleiner Vorgeschmack auf unsere heute Folge. Alles, was Ihr wissen möchtet – heute in der Wundertüte. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcode…

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Ep. 082: Check Mate, Moms (With Aileen Benitez) 1:16:19

4M ago1:16:19

1:16:19

I'm back from a long break and joined by my friend Aileen talkin' about, disproving a classic mom statement, Usher needing to chill, the "I told you" incident at Taco Bell, country music being casually alcoholic, hard launching relationships, Cyber trucks being ugly, and much more! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Scharf gestellt: Wie wir unsere Augen fit halten 17:08

5M ago17:08

17:08

Trockene, müde Augen, aber auch eine langsam nachlassende Sehkraft – man kann was dagegen tun, oft helfen schon ein paar einfache Kniffe. Welche Vitalstoffe helfen, die Sehkraft zu erhalten; was bei grauem Star hilft und ob Augen-Yoga Sinn macht – das bereden wir heute. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.…

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Was soll ich denn jetzt essen? Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit 16:22

5M ago16:22

16:22

Was darf ich denn jetzt noch? Und auch: Worauf sollte ich erstmal verzichten? Das fragen sich viele Schwangere. Und suchen nach der idealen Ernährung, die Mutter und Kind stärkt. Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbep…

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Eine prall gefüllte Wundertüte 16:22

5M ago16:22

16:22

Akne, Fettleber, Reflux, Monatsblutung: Ihr habt Redebedarf – und Anne Fleck das Know-how, auf Eure Fragen ganz neue Antworten zu finden. Los geht’s! Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung ++…

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Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma? 15:43

5M ago15:43

15:43

Geschwollene Gelenke an den Fingern – ziemlich häufig ist das eine rheumatoide Arthritis. Aber es gibt eine Reihe anderer Symptome, die erstmal scheinbar gar nicht auf Rheuma hinweisen. Kalte, schlecht durchblutete Finger z.B., oder Schwellungen im Mund. Alles rund um die vielen Gesichter rheumatischer Phänomene und wie man sie mit Lebensstilveränd…

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Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern 21:34

5M ago21:34

21:34

Diese ewige Erschöpfung, häufigen Infektionen, und die Laune ist auch nicht die beste. Wir erklären heute, wie wir Körper und Psyche auf ganz natürliche Weise stabil halten können, wenn der Frühling noch nicht um die Ecke schaut. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu uns…

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Zähne, Darm, Vitamine, Wechseljahre: Die zehn wichtigsten Fragen an Anne Fleck 21:03

6M ago21:03

21:03

Wir haben es nicht statistisch ausgewertet, aber dennoch aufgrund Eurer Mails ein Gefühl dafür, was Euch nachhaltig beschäftigt. Oft sind es die Basics – und deshalb haben wir uns entschieden, genau diese zum Thema zu machen: ganz wichtige, essenzielle Fragen, die uns Woche für Woche erreichen – und die wir sehr gern noch mal in der gebotenen Genau…

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Gesunde Zähne, gesunder Körper 13:31

6M ago13:31

13:31

Tatort Mundhöhle – seit wir vor fast zwei Jahren diese Folge gemacht haben, reißen Eure Fragen dazu nicht ab. Zähne, Zahnbehandlungen, Entzündungsherde im Mund – sie sind manchmal der Schlüssel zu ganz grundlegenden Gesundheitsproblemen. Denn die Zahngesundheit beeinflusst das Immunsystem. Weil gesunde Zähne und Zahnwurzeln den Körper gesund halten…

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Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse: Eure Fragen! 16:34

6M ago16:34

16:34

Uns ist es immer eine besondere Freude, wenn wir uns über Eure Mails beugen und eintauchen in Eure spannenden und klugen Fragen. Was uns besonders freut sind die vielen freundlichen und wertschätzenden Worte für unsere Arbeit und speziell für Anne Flecks Anliegen, ihr Wissen mit Euch zu teilen, damit Ihr etwas daraus machen könnt. Deshalb machen wi…

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Ep. 081: We Be Clumpin' 30:19

6M ago30:19

30:19

Talkin' about, abrasive cold, the man who folded immediately, being shocked by everything, weird I should've kissed you trend, super fans of musicians, clumpin' and dumb gym advice. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Was stimmt denn nun? Ein Kompass durch den Ratgeber-Dschungel 15:06

6M ago15:06

15:06

Wer kennt das nicht: Je mehr Ärzt*innen, Heilpraktiker, Freundinnen, Bücher, Internet-Chats wir lesen, befragen bzw. konsultieren, je bunter werden die Tipps, und irgendwann weiß man nicht mehr, woran man sich orientieren kann. Viele gute Ratschläge oder neue, exotische Behandlungsmethoden – aber woran kann ich mich halten, wenn ich grundlegende Ge…

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Ep. 080: Spread Misinformation Like Butter 30:53

6M ago30:53

30:53

Talkin' about how I would spread misinformation before the internet, motivational speaking being nothing, manifestation being nothing, shouting in the gym, Katt Williams' interview, the fear of the dark bathroom, and hate trends. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Gutes Bauchgefühl: Das Ende von Völle, Blähbauch, Sodbrennen 13:14

7M ago13:14

13:14

Wir beschäftigen uns in diesem Podcast häufig mit dem Darm, weniger oft mit dem Magen. Dabei ist auch das Bauchgefühl entscheidend für unsere Gesundheit. Sodbrennen, Blähbauch, Völlegefühl zeigen uns, dass bei uns etwas nicht ganz im Gleichgewicht ist. Was uns unser Bauch sagen will, wenn er sich bemerkbar macht, auch hinsichtlich unseres Stresslev…

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Ep. 079: Chicken Sandies And Screechin' 30:37

7M ago30:37

30:37

Happy New Year! The first episode of 2024 is about, my leaky dentist visit, the foggiest day ever, my coworker sneezing as if her nose asked a question, paying with a credit car being liberal apparently, Beavo constantly almost choking on food, Ellysa Yagho's unhinged personality, and awful "yeah but" people. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

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Muskelmacher, Zellbausteine: Was Eiweiß alles kann 15:48

7M ago15:48

15:48

Protein – das Wort ist vom griechischen Wort Proton abgeleitet, das „das Erste, das Wichtigste“ heißt. Das trifft es gut, denn Eiweiß ist für unseren Körper essenziell. Proteine helfen beim Aufbau von Muskeln, bei der Blutbildung und im Immunsystem. Speichern kann der Mensch Eiweiß nicht, jedenfalls nicht alle Bestandteile des Proteins, Deshalb müs…

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Ep. 078: I'm Clairvoyant 29:59

7M ago29:59

29:59

Merry Christmas! This episode we are talkin' about a fight in a Walmart parking lot, the awful "that's what she said joke" I heard, the greatest Hockey call of all time, society and college costs, my insane work schedule, being clairvoyant, and the AI written Hallmark Christmas movie script. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

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Hautpflege, Blutdruck, Kartoffel-Kur: Willkommen in der bunten Welt Eurer Fragen 14:16

7M ago14:16

14:16

Manchmal hat es fast so etwas von einem Wissensquiz, die Vielfalt Eurer Fragen. Dr. Anne Fleck gibt sich auch heute weder alle Mühe, sie so zu beantworten, dass alle Hörerinnen und Hörer etwas davon haben. Zum Jahresausklang also unser gemeinsamer Blick in die Brigitte-Infoline (Ihr wisst ja: Fragen an Infoline@brigitte.de) - schauen wir mal, was E…

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Früh-Förderung – Was Kinder brauchen, um gesund zu bleiben 19:33

7M ago19:33

19:33

Unsere 150. Folge – wir feiern Jubiläum! Und sind ein bisschen stolz auf uns - aber vor allem auf Euch, weil Ihr uns durch 150 Folgen begleitet habt und so eine tolle, aufgeschlossene, innovative Community seid! Das Jubiläum wollen wir ganz und gar den Kindern widmen. Damit sie gesund durch die Festtage kommen – und danach auch gesund bleiben. Eine…

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Ep. 077: The Painted Bald Spot 33:14

7M ago33:14

33:14

Talkin' about, my love of croutons, being betrayed by Pepperidge Farm, going to sleep early, phone calls over texting, the man who painted my bald spot, and the 25 dumbest Christmas traditions list. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Die besten Tipps für Weihnachten und den Jahreswechsel 12:55

8M ago12:55

12:55

Die Vorfreude ist da, aber auch das Alle Jahre wieder-Gefühl: Irgendwas an diesen eigentlich tollen letzten Tagen des Jahres ist anstrengend. Wir wollen es uns schön machen, aber alte Routinen und überkommene Erwartungen engen uns dann doch wieder ein. Es geht anders! Mit diesen 5 ultimativen Tipps für einen entspannten, bereichernden Jahres-Auskla…

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Ep. 076: Regaled With Tales Of Retail 27:16

8M ago27:16

27:16

Talkin' about tales of working retail, the "click to ten" experience, and Babymetal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Licht, Wärme, Vitalstoffe: Mit Power durch den Winter 17:59

8M ago17:59

17:59

Es wird kälter, und das Gefühl nimmt zu, dass man sich einkuscheln und einen langen Winterschlaf machen möchte. Keine schlechte Idee, aber nur eine Variante, dem Winter zu begegnen. Wie und woher wir jetzt die Energie bekommen, die wir für die kommenden Wochen brauchen, wie wir die Haut vor Kälte schützen und unser Gemüt vor der Dunkelheit – das is…

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Ep. 075: The World's Quietest Podcast 25:22

8M ago25:22

25:22

Talkin' about the Catch Phrase incident, Cam Newton's awful fashion, the strange noises of my neighborhood when I'm alone, my washer being so loud, the "declothesipation proclamation", gettin' real quiet, and that really creepy brother/sister Folger's commercial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Optimal ausgewertet: Bioverfügbarkeit – Wie unser Körper das Beste aus unserer Nahrung herausholt 15:33

8M ago15:33

15:33

Gut gegessen – aber was macht mein Körper damit? Das ist ein berechtigter Gedanke. Auf manchen Verpackungen steht zwar „hohe Körperverfügbarkeit“, aber gilt das für jeden und jede gleichermaßen oder ist es nur ein Werbeversprechen? Und wie kann ich meinem Körper helfen, das Gute in Fisch, Gemüse, Obst besser für sich umzusetzen und auszuwerten? Fra…

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BONUS: Answering Women's Questions For Men 1:21:36

8M ago1:21:36

1:21:36

This is bonus content! In this episode of bonus content I had many of my female friends send me questions they have for men and I answered from my own male perspective! Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Ep. 074: Medium Ugly 31:18

8M ago31:18

31:18

Talkin' about Texas cold weather, an interesting interaction at work, my car accident still effecting me, and an introspective conversation on insecurities and vulnerability. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Fleck พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน