Einfach Nachhaltig Leben สาธารณะ
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Viele sprechen von Nachhaltigkeit, aber nicht alle wissen schon, was damit eigentlich gemeint ist. Ist es nur ein Modetrend und Marketingbegriff – oder ist es die einzige Möglichkeit, wie wir die kommenden ökologischen und sozialen Herausforderungen von Klimakrise bis Welternährung meistern können? Der Utopia-Podcast hilft, und zwar nicht abgehoben und abstrakt, sondern ganz konkret und alltagsnah, mit vielen Tipps und nützlichen Hinweisen. Hör mal rein, Du wirst nicht enttäuscht sein!
 
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Tipps & Tricks für ein nachhaltiges Leben mit Hund So schön das Leben mit Hund ist – unsere tierischen Begleiter sind leider eine ziemlich große Belastung für die Umwelt und das Klima. In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären wir euch, wie ihr den CO₂-Pfotenabdruck eurer Fellnase verkleinern könnt und was beim Kauf eines Hundes generell zu beac…
 
Tipps rund um einen besseren Sneakerkauf Man kann sie fast das ganze Jahr über tragen, einige Modelle haben sogar Sammlerstatus – die Rede ist von Sneakern. Wie ihr dabei eine nachhaltigere Kaufentscheidung trefft und worauf man achten kann, hört ihr in dieser Folge. In den letzten Jahren haben Sneaker bei vielen Einzug in den Schuhschrank gehalten…
 
Unternehmerin und Autorin Louisa Dellert im Gespräch über das, was sich für ein nachhaltigeres Leben ändern sollte Ein nachhaltigeres Leben ist eine Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen und für ein nachhaltigeres Klima und eine gesunde Umwelt zu handeln. Dabei geht es oft um Dinge wie Wertschätzung, Achtsamkeit, aber auch Rücksicht und eben Ver…
 
Die vegane Köchin und Aktivistin über Zero Waste und Minimalismus in der Küche Wer etwas gegen Lebensmittelverschwendung tun will, fängt am besten da an, wo es einfach ist: zum Beispiel in der eigenen Küche. Zero-Waste, Minimalismus und Co. funktionieren nämlich auch hervorragend mit Lebensmitteln und beim Kochen. Wir sprechen in dieser Folge mit S…
 
Tipps und Tricks zum Anlegen von Geld Bisher hast du dein Geld noch auf dem Girokonto liegen und überlegst nun dein Geld effektiver und nachhaltig anlegen, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Keine Panik, Lino und Nora besprechen in der aktuellen Folge von der Pike auf, wie du mit einem durchschnittlichen Gehalt dieses anlegst, davon etw…
 
Von Einstiegstipps bis zu guten Hilfsmitteln Bei Meditation geht es viel um Achtsamkeit und darum, die eigenen Gedanken zu durchbrechen und zur Ruhe zu finden. Das kannst du ganz unterschiedlich angehen: Frenzy und Klara aus der Utopia-Redaktion gehen in der heutigen Podcastfolge auf verschiedene Meditationsformen und ihren Ursprung ein. Außerdem s…
 
Ein Gespräch Wie kommt man vom investigativen zum konstruktiven Journalismus? Wo verläuft die Grenze zum Aktivismus? Und wann werden Medien in der Klimakrise ihrer gesellschaftlichen Verantwortung gerecht? Utopia-Redakteurin Annika Flatley spricht in dieser Folge des Podcasts mit Felix Rohrbeck, Wirtschafts- und Investigativjournalist und Gründer d…
 
Welches Obst und Gemüse gibt es in jeder Jahreszeit bei uns frisch? Erdbeeren gibt es bei uns erst ab Mai, Zwetschgen im Spätsommer und im Winter kommen Kohlsorten auf den Tisch. Bei dem täglich reichhaltigen Angebot in Supermärkten fällt es aber nicht immer leicht, das im Hinterkopf zu behalten. In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären Lena un…
 
Tipps & Tricks fürs Gärtnern auf kleinem Raum Im Frühling gibt es viel zu tun für Gärtner:innen – und für solche, die es werden wollen. Um deinen Balkon erblühen zu lassen oder eigenes Gemüse darauf zu ziehen, brauchst du weder viel Erfahrung noch viel Equipment. Die wichtigsten Infos fassen Katti und Kathi im Podcast für dich zusammen. Hier erfähr…
 
Wie du daheim auf die Umwelt achtest Viele haben gerade in der Pandemiezeit mehr Zeit als sonst zu Hause verbracht. Vielleicht hast auch du dabei Lust auf Veränderung bekommen. Aber auch beim Thema Wohnen sollte man auf die Umwelt achten. Über unsere besten Tipps zum nachhaltigen Wohnen sprechen Franzi, Valerie und Klara von Utopia - von gebrauchte…
 
Ein Gespräch über Biodiversitäts-Hotspots, Bäume pflanzen und was man für das Klima tun kann Plastikfrei einkaufen oder zu einem Ökostromanbieter wechseln – alles gute Ideen, um etwas für Klima und Umwelt zu tun. Aber wie sieht es mit „grünem Internet“ aus? Ein Beispiel dafür ist die Suchmaschine Ecosia, die Bäume pflanzt. Was genau dahintersteckt …
 
Plus: Tipps zu tierversuchsfreier Kosmetik und empfehlenswerte Tierschutzorganisationen Gequälte, verstörte und ängstliche Tiere in winzigen Käfigen: Solche schockierenden Bilder haben viele von uns sofort im Kopf, wenn wir an Tierversuche denken. Aber hast du dich schon mal genauer mit Tierversuchen auseinandergesetzt? In dieser Podcastfolge wolle…
 
"Öl- und Gasimporte haben Putins Aufrüstung mitfinanziert" Wie schnell können wir die Stromversorgung in Deutschland auf erneuerbare Energien umbauen? Geben Sonne und Wind wirklich genug Energie her, um unseren Stromhunger zu stillen? Geht die Energiewende schnell genug voran – oder plätschert sie nur vor sich hin? Warum geht das nicht schneller? W…
 
Nachhaltig leben mit Baby Das Leben mit Baby ist wunderschön, aber auch ganz schön aufregend. Denn plötzlich stehen frisch gebackene Eltern vor unzähligen (Konsum-)Entscheidungen – und nicht zuletzt vor riesigen Bergen Windelmüll. Da steht schnell die Frage im Raum: Gibt es da nicht eine nachhaltigere Alternative? Und was brauchen wir überhaupt an …
 
Die Tagesschau-Sprecherin und TV-Moderatorin verrät Tipps & Tricks zu Homefarming und Selbstversorgung Das eigene Gemüse anzubauen und dann zu Essen ist ein ganz besonderes Gefühl. Homefarming ist nicht erst seit Corona voll im Trend. Ob auf Balkonien, im eigenen Schrebergarten, auf der Terrasse oder im eigenen Garten - immer mehr Menschen möchten …
 
Tipps & Tricks für nachhaltige Mobilität Wer eine Reise macht, hat immer eine Geschichte zu erzählen. Aber muss man dazu unbedingt ins Flugzeug steigen oder wirklich zwingend mit dem Auto fahren? Eins ist klar, für das Klima bedeutet Verreisen oft eine große Belastung. Wie aber gelingt es anders und welche Alternativen gibt es überhaupt, wenn man g…
 
Über den digitalen CO2-Fußabdruck – und wie du ihn reduzierst Über die Emissionen von Streaming wurde viel diskutiert. Einigen Studien zufolge sind sie gigantisch, vergleichbar mit den Treibhausgasemissionen von ganz Spanien – andere Ergebnisse sind deutlich konservativer. Fakt ist: Unser digitaler Fußabdruck ist nicht zu vernachlässigen – hier zäh…
 
Milena Glimbovski über Original Unverpackt Berlin und Tipps für ein nachhaltigeres Leben Einer der vielen Vorsätze für dieses Jahr ist bei dem ein oder anderen vielleicht der Verzicht auf Plastikverpackungen und mehr Zero Waste im Leben. Wir sprechen mit Milena Glimbovski von Original Unverpackt Berlin darüber, wie sie überhaupt auf die Idee gekomm…
 
Diese pflanzlichen Möglichkeiten gibt es bereits Ob Schuhe, Taschen oder Geldbörsen – meistens bestehen diese Produkte aus tierischem Leder. Und das aus gutem Grund, denn schließlich ist es ein strapazierbares und langlebiges Material. Neben Tierleid bringt die Herstellung von Leder aber noch andere Probleme mit sich. Micha und Klara aus der Utopia…
 
Plus: Tipps, wo du deine Sachen sinnvoll loswirst und richtig entsorgst Du brauchst noch einen guten Neujahrsvorsatz oder hast gerade ein bisschen Zeit übrig? Dann miste doch deine eigenen vier Wände einmal gründlich aus und starte minimalistischer ins neue Jahr. Das kann eine echte Befreiung sein und dauerhaft glücklich(er) machen – versprochen. L…
 
Tipps, Trick und Infos rund um vegane Ernährung Mit dem Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu verändern. Wie wäre es also, sich einfach mal für einen Monat vegan zu ernähren? Was es bewirken kann, sich vegan zu ernähren und warum es auch für Zweifler:innen und Anfänger:innen eine gute Idee ist, die vegane Ernährung einf…
 
Tipps und Tricks für ein Leben mit mehr Verzicht Das neue Jahr klopft an die Türe. Grund genug, sich nicht nur mit guten Vorsätzen zu beschäftigen, sondern auch zu überlegen, was gut gelaufen ist und was im neuen Jahr besser laufen könnte. Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion sprechen über die unterschiedlichen Formen, Tipps und Tricks zu Ve…
 
Das sollte man über nachhaltiges Online-Shopping wissen Gerade an Weihnachten ist die Zeit knapp und viele Menschen greifen auf Online-Shopping und Versand zurück, damit die Geschenke pünktlich unter der Tanne liegen. Doch ist der Online-Handel eigentlich gut oder böse und ist Online-Shopping wirklich so schlecht, wie viele immer denken? Dieser Fra…
 
Plus: Tipps zu Sachspenden Zur Weihnachtszeit und zwischen den Jahren möchten wir auch anderen Gutes tun. Viele von uns spenden deshalb für wohltätige Zwecke und Organisationen. Aber woran können wir besonders sinnvolle Spendenorganisationen erkennen? Und wie können wir sichergehen, dass unsere Spende möglichst viel erreicht? Annika und Lino aus de…
 
So feierst du nachhaltiger Advent, Advent – und schon steht Weihnachten wieder vor der Tür. Hör rein für unsere Tipps, um nachhaltig und entspannt zu feiern. Kathi, Katti, Franzi und Klara von Utopia sprechen in dieser Podcast-Folge darüber, wie sie möglichst nachhaltig feiern. Mit dabei sind viele persönliche Tipps und Inspirationen. Links zur Fol…
 
Madeleine Darya Alizadeh über faire Mode und Konsum Die Modeindustrie zählt zu den weltweit größten Produzenten von Umweltverschmutzung. Höchste Zeit also, sich mal mit fair produzierter Mode aus nachhaltigen Materialien zu befassen. Warum ausgerechnet Hosentaschen bei Frauen ein grundlegend politisches Thema sind und wie man trotz kleinem Geldbeut…
 
Was man auf und abseits der Piste beachten sollte Der Winter und die Weihnachtszeit stehen vor der Türe und viele von Euch warten sicher schon auf den ersten Schnee und damit auch auf den Start in die Wintersportsaison mit Skifahren, Snowboarden und Co. Was man beim Wintersport alles beachten kann und sollte, das erklären Frenzy und Rachel in der h…
 
Ein Gang durch die Supermarktregale Nachhaltiger Einkaufen wollen wir alle gern. Aber wie erkenne ich denn, ob die Äpfel, der Kaffee oder die Zahnpasta auch wirklich nachhaltig hergestellt wurden? Siegel bieten uns hier eine wichtige Orientierungshilfe. Aber mal ehrlich – bei der Vielzahl an Siegeln, Logos und Emblemen verliert man schnell den Über…
 
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Ökostrom Jeder kennt doch ein paar Leute, die bei der Energiewende und beim Ökostrom sofort widersprechen. „Ökostrom bringt nichts, ist gar nicht öko, ist teuer, beim Umstieg fällt der Strom aus…“ und so weiter. Ja, teils sind da auch berechtigte Fragen und Zweifel darunter, teils sind es aber auch nur Märche…
 
Tipps für ein nachhaltiges Liebesleben Wir versuchen, Schadstoffe aus der Küche, dem Badezimmer und möglichst auch aus dem Auto zu verbannen – wieso nicht aus dem Schlafzimmer? Denn Sexspielzeuge und Dessous sind oft mit Weichmachern oder anderen Schadstoffen belastet – und Kondome oft nicht mal vegan. Worauf du achten kannst, das verraten Frenzy u…
 
Der bekannte Autor, Arzt und Kabarettist im Interview Was hat der Klimawandel mit Schlaganfall, Herzinfarkt und Übergewicht zu tun? Und woran können wir ganz konkret erkennen, wie der Klimaveränderungen sich auf unsere Gesundheit auswirkeb? Darüber spricht Frenzy aus der Utopia-Redaktion mit Eckart von Hirschhausen, deutschlandweit bekannt als Wiss…
 
Mindestens einen dieser Schritte kann jeder von uns gehen – und so das Klima schützen Klimaschutz ja, aber viele finden nicht nur den Weg, sondern schon die ersten Schritte schwierig. Andere haben schon viel getan – und suchen weitere Ideen. Wir haben 15 Tipps zum Klimaschutz gesammelt: Frenzy und Andreas aus der Utopia-Redaktion stellen dabei auch…
 
und was ein Experte dazu sagt Als Klimaangst bezeichnen die meisten Medien die Gefühle, die einen im Bezug auf die Klimakrise beschäftigen. Bei uns in Europa äußert sich das oft in Sorgen bezüglich der Zukunft, vor allem bei Menschen, die derzeit noch jünger als 50 sind und die schlimmeren Auswirkungen der Klimakrise wahrscheinlich noch erleben wer…
 
Wie jede:r für sich die beste Kosmetik findet In dieser Folge unseres Podcast sprechen wir darüber, warum manche Kosmetik unserer Haut und Umwelt eher schadet, welche Inhaltsstoffe wir alle meiden sollten und wie jede:r die für sich beste Kosmetik findet. Links zur Folge: Ecocert-Siegel für Naturkosmetik, Reinigungsmittel & Co. COSMOS – das Siegel …
 
Ein Gespräch über Palmöl, Alternativen und andere Möglichkeiten In der neuen Folge unseres Podcasts spricht Utopia-Redakteurin Frenzy mit dem Biologen Frank Nierula. Im Interview geht es um die Fragen, ob Palmöl grundsätzlich böse ist, ob es Alternativen zu Palmöl gibt, wie man Palmöl als Zutat in Produkten erkennt und was man als Konsument:in tun …
 
Wie Verbraucher:innen ihren CO2-Fußabdruck effektiv reduzieren In dieser Folge unseres Podcast sprechen wir über 10 Maßnahmen, mit denen du deinen persönlichen CO2-Fußabdruck schnell und effektiv senken kannst. Außerdem erklären wir, welche Bereiche man im Auge behalten sollte – und ob Privatpersonen durch ihre Einsparungen überhaupt etwas bewirken…
 
Tipps und Tricks für Zero Waste unterwegs Wer kennt es nicht? Schon wieder zu spät, aber Hunger. Dann eben schnell einen Coffee To Go und ein Brötchen auf die Hand. So schnell es gekauft ist, so schnell ist es verzehrt. Nur der Plastikmüll bleibt. Doch das muss nicht sein. Im Podcast erklären dir Frenzy und Lisa, worauf du bei Nachhaltigkeit To Go …
 
Fast jede:r Fünfte startet in Deutschland regelmäßig mit einem Müsli in den Tag. Und das ist grundsätzlich gut, denn die Kohlenhydrate im Müsli liefern uns Energie, die Ballaststoffe machen satt. Doch leider können auch einige Probleme in der Knusperschüssel auf dem Frühstückstisch stecken: Zucker und Palmöl sind nur zwei davon. Im Podcast erklären…
 
"Bio" als echtes Siegel und "Bio" als Werbebegriff Wenn ihr an 'Bio' denkt, was kommt euch da in den Sinn? Gesünder Essen? Hippe Landwirte? Kein schlechtes Öko-Gewissen beim Einkauf? Ja, das alles kann Bio bedeuten – aber manchmal auch gar nichts. Daher klären in diesem Podcast Andreas und Jacqueline von Utopia.de, wo bio wirklich bio bedeutet und …
 
Diese Vorteile haben refurbished Smartphones und da bekommst du sie Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter. Dabei muss es nicht immer ein neues Gerät sein, sondern kann auch ein refurbished Smartphone sein – darüber sprechen Andreas und Nora in der aktuellen Podcast-Folge. Refurbished Smartphones sind gebrauchte Smartphones, die von Profis ge…
 
So setzt du Erst- und Zweitstimme klug (fürs Klima) ein Im September ist Bundestagswahl. Viele haben das Gefühl, dass es 2021 wirklich um etwas geht: nämlich darum, ob wir dem Klimawandel noch echte Veränderungen entgegensetzen können. Lino und Katti unterhalten sich deshalb in der aktuellen Folge darüber, was es mit den verschiedenen Stimmen auf d…
 
Tipps und Ideen für ein umweltbewusstes Familienleben Wer Kinder hat, weiß, wie schwer ein nachhaltiges Leben plötzlich ist. Die Zeit ist immer knapp und so viele Dinge müssen (vermeintlich) angeschafft werden. Wichtig ist jetzt: Du musst nicht alles richtig machen, sondern kannst einfach und entspannt in kleinen Schritten in ein nachhaltigeres Fam…
 
So erstellt ihr einen Capsule Wardrobe. Gerade einmal ein Drittel unseres Kleiderschranks tragen wir, dagegen bleiben 40 Prozent der Kleidung immer im Schrank und werden selten oder gar nicht getragen. Daher ist es sinnvoll, dass wir uns von diesen 40 Prozent trennen. Mit dem Ziel: Ein minimalistischer Kleiderschrank, den Capsule Wardrobe.Wie das f…
 
Wie kriegt ihr raus, ob eure Produkte wirklich nachhaltig sind? Nachhaltige Zahnbürsten aus Bambus, fair produzierter Kaffee und vieles mehr – als grüner Marktplatz bietet der Avocadostore seit rund zehn Jahren Herstellern von nachhaltigen Produkten die Möglichkeit, diese zu präsentieren und zu verkaufen. Wie das genau funktioniert, was es mit den …
 
Alternativen fürs Bad – selbst gemacht oder zum Kaufen Viele Produkte, die wir im Bad verwenden, enthalten Plastik. Sei es so offensichtlich wie bei der Plastik-Zahnbürste – oder wie in Form von Mikroplastik, das in vielen Kosmetika steckt. Dabei existieren zahlreiche plastikfreie Alternativen, um im Badezimmer Kunststoff zu sparen. Man kann sie se…
 
Was du am See oder im Schwimmbad beachten solltest Ein Tag am See oder im Schwimmbad ist am Wochenende oder in den Ferien eine wohltuende Auszeit. Wer so richtig nachhaltig baden gehen möchte, packt neben Bikini und Badehose natürlich auch den richtigen Sonnenschutz, die Sonnenbrille und das ein oder andere Accessoire in die Strandtasche. In dieser…
 
Richtig lüften, Wohnung kühlen, Sommer genießen Sommer, Sonne, Schweiß und Hitze – dieser Sommer bedeutet erneut heiße Temperaturen. Utopia zeigt dir, was du tun kannst, wenn dir zu heiß ist – auch ohne Klimaanlage. Außerdem klären wir, was Hitzewellen mit dem Klimawandel zu tun haben und wieso Ventilatoren nicht so viel bringen, wie gedacht. Links…
 
So schonst du im Zelt, Van oder Camper die Natur Du möchtest dieses Jahr campen gehen, aber dabei die Natur nicht unnötig belasten? Wir zeigen dir nachhaltige Tipps für deinen Trip im Wohnmobil, im Van oder, wenn du direkt mit dem Zelt losziehst. Dabei beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung und Anreise, haben Must-haves für deine Packliste und s…
 
Den Sommer natürlich genießen, mit fairem Eis ohne Zusatzstoffe Keine Erfrischung schmeckt so gut wie eine Kugel deines Lieblingseises. Kein Wunder, dass wir in Deutschland pro Kopf und Jahr circa 8 Liter Eis schlecken. Doch leider wird gerade hier oft getrickst: Nora und Kathi decken im Podcast auf, was hinter Bezeichnungen wie “Selbstgemachtes Ei…
 
In den vergangenen Monaten sind die allermeisten von uns die Parks, Straßen und Wiesen vor unserer Haustür zur Genüge auf- und abgelaufen. Wer mal etwas neues sehen will, nämlich richtig schöne Natur, für den ist Wandern genau das richtige. Lena und Kathi geben im Podcast Tipps für Wander-Anfänger:innen und Profis: zu Ausrüstung, Routen und mehr – …
 
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