El pensamiento crítico es más que una habilidad intelectual: es una herramienta práctica que nos ayuda a analizar situaciones con claridad, evaluar información de manera objetiva y tomar decisiones coherentes. Vamos a ver cómo aplicar el pensamiento crítico en cada una de estas áreas con ejemplos concretos.…

Vivimos en una época en la que la información es abundante y llega a nosotros a una velocidad vertiginosa. Redes sociales, noticias, discursos políticos, películas y hasta simples comentarios en línea nos ofrecen versiones diferentes sobre un mismo tema. ¿Cómo podemos formarnos un criterio sólido en medio de este mar de información y opiniones? La …

El pensamiento crítico no se trata solo de acumular información o de ser inteligente. Se trata de pensar bien, de conectar ideas de manera razonable y de asegurarnos de que lo que creemos y hacemos sea consistente. Hoy hablaremos de otros dos pilares del pensamiento crítico, tal vez las que más lo representan la Lógica y la Coherencia. Para ilustra…

"Cónclave" es una película de suspenso psicológico cuya trama se centra en los eventos que siguen a la inesperada muerte del Papa. La película es un ejemplo claro de cómo la falta de profundidad y amplitud puede llevar a una representación distorsionada de una institución tan compleja como la Iglesia Católica. Sin embargo, también hay aspectos en l…

El enemigo #1 de México no es Donald Trump, tampoco AMLO o Felipe Calderón, tampoco es el narco y la violencia… El enemigo #1 de México se llama “Emilia Pérez” ¿Qué hay de verdad en todo ello? Se trata de apreciaciones, de la perspectiva de cada persona. ¿Cómo ver con más objetividad esta película para dar por buenas las críticas pero también para …

En la mitología griega encontramos otros héroes que, con diferentes enfoques, enfrentaron pruebas y desafíos que reflejan las mismas luchas que vivimos hoy. Algunos usaron la inteligencia, la reflexión para superar trampas mortales; otros transformaron sus deseos en fortalezas o encontraron en el amor una motivación más grande para resistir. Unos s…

En nuestra vida diaria, igual que Ulises y Orfeo nos enfrentamos a cantos de sirenas que ponen a prueba nuestro carácter. Hoy aplicaremos las estrategias de estos dos héroes a un enemigo que todos enfrentamos: la crítica destructiva. ¿Cómo podemos evitar caer en ella? ¿Es suficiente con imponernos reglas para callar, o necesitamos transformar nuest…

¿Cómo enfrentamos las luchas internas entre el deseo y la razón en nuestra vida diaria? Inspirándonos en los mitos de Ulises y Orfeo, exploraremos cómo estos héroes enfrentaron el canto seductor de las sirenas, y cómo estas historias son metáforas para nuestras propias batallas interiores: la lucha entre el placer inmediato y un propósito mayor.…

Desde tiempos antiguos, las historias han sido una poderosa herramienta para transmitir sabiduría y enseñanzas sobre la vida. Los mitos griegos nos ofrecen valiosas lecciones que trascienden el tiempo y la cultura. Entre ellos, los encuentros de Ulises y Orfeo con las sirenas destacan como ejemplos emblemáticos de cómo enfrentar las tentaciones y l…

Comenzamos un nuevo año, un momento perfecto para reflexionar sobre lo que hemos vivido, agradecer por lo logrado y aprender de los errores. Probablemente, como muchos, has hecho propósitos en el pasado que se quedaron a medio camino: dieta, ejercicio, estudios, vida espiritual, etc. Y ahora la pregunta es: ¿por qué no logramos lo que nos proponemo…

Todos necesitamos amigos, pero los amigos no surgen por arte de magia, es necesario hacer el trabajo de la amistad. Pero los hombres hacemos amigos de una manera distinta a las mujeres. Los hombres hacemos amigos "haciendo cosas", solo después hablamos, y lo necesitamos, pero cuesta trabajo. Este es el audio de una sesión sobre este tema para jóven…

Vivimos en un mundo lleno de contradicciones, donde muchos critican lo que ellos mismos no practican. Frente a esto, tenemos dos opciones: ser parte del problema o de la solución. Este inicio de año es una gran oportunidad para hacernos una pregunta clave: ¿estoy siendo coherente con lo que quiero ser? ¿Mi vida refleja los valores y principios que …

El amor verdadero se nota en hechos concretos, está más en las obras que en las palabras. Además, "en el amor es más importante dar que recibir. La persona que ama da, da vida, da cosas, da tiempo, se entrega a los demás. En cambio la persona que no ama y que es egoísta busca siempre recibir". ¡Feliz Navidad!…

La consideración es una virtud sencilla y humilde, que muchas veces pasa desapercibida. Ser considerado significa poner a los demás primero, es, por un lado, reflexionar bien sobre alguien o algo y, por otro, tratar con respeto, amabilidad y atención a las personas. La mayoría de las veces, ser considerado se demuestra en los pequeños detalles, los…

Hoy hablaremos de algo que todos vivimos a diario, aunque a veces no le demos tanta importancia: la comprensión ¿Cuántos problemas en nuestra familia, con los amigos, en el trabajo o incluso en el tráfico, podrían evitarse si fuéramos un poco más comprensivos? No se trata de justificar todo, pero sí de aprender a ver a los demás con empatía, pacien…

En este episodio hacemos un repaso de las 7 características de la amistad a través de anécdotas que me han sucedido en los últimos días. El objetivo es que veas cómo la coincidencia, la simpatía, la afinidad objetiva, el conocimiento e interés por el otro, la confidencia, el cariño y la lealtad, se hacen vida en historias reales.…

Gestionar mi tiempo con sabiduría no significa llenarme de actividades o ser hiperproductivo. Se trata de saber qué es lo que realmente importa y asegurarme de dedicarle el tiempo y la atención que merece. Por eso te recomiendo seguir estos pasos: Analizar mi situación actual. Tomar decisiones necesarias. Determinar mis prioridades y verterlas en m…

En esta charla hablaremos de cómo construir un plan de vida equilibrado que nos ayude a crecer en todas las áreas: desde nuestra relación con Dios, hasta el tiempo que dedicamos a nuestras familias, trabajos y hobbies. Veremos cómo un horario bien organizado no solo nos libera del estrés, sino que también nos ayuda a encontrar la paz y el propósito…

Vivimos en una época marcada por el ruido, la prisa y la constante demanda de nuestra atención. Muchas veces, entre las responsabilidades laborales, familiares y personales, sentimos que el tiempo se nos escapa de las manos. Nos repetimos constantemente que "no tenemos tiempo" para las cosas más importantes. Este es el sentido de vivir el presente …

El tiempo es un regalo que hemos recibido para aprovecharlo bien. Resulta paradójico que algunas personas, para los asuntos más importantes: la familia, la salud, la cercanía con Dios, o el crecimiento personal, sean frecuentes las excusas de falta de tiempo: ''estoy muy ocupado", "no tengo tiempo para nada"... Es necesario tener claras mis priorid…

La falta de realismo es una manifestación de la soberbia. Y es que la soberbia se expresa no solo en actitudes grandilocuentes o evidentes, sino también en nuestra incapacidad para aceptar la realidad tal como es. En esta charla, vamos a explorar cómo la falta de realismo afecta nuestra forma de pensar y actuar, y cómo podemos superar estas actitud…

En esta ocasión quiero hablarles sobre una actitud que más claramente evidencia la soberbia de una persona: la falta de sencillez. Cuando falta sencillez, solemos adoptar posturas de soberbia que, aunque a veces no son evidentes (al menos para uno), nos alejan de la autenticidad y de la verdadera humildad. Vamos a profundizar en cuatro actitudes qu…

Hoy vamos a hablar de algo que a muchos nos cuesta ver, pero que todos hemos experimentado en mayor o menor medida: la necesidad de reconocimiento. Todos deseamos sentirnos valorados, pero cuando esa necesidad se vuelve el centro de nuestras interacciones, puede afectar negativamente nuestras relaciones y nuestro crecimiento personal. A continuació…

A veces, nos sentimos superiores a los demás sin darnos cuenta, y eso nos impide aprender, mejorar, y conectar genuinamente con quienes nos rodean. Vamos a profundizar en cuatro actitudes comunes que son señales de soberbia y cómo evitarlas para ser mejores personas y tener relaciones más sanas.

La humildad, una de las virtudes más admiradas pero menos comprendidas, se manifiesta de múltiples maneras en nuestras vidas. Es la virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en actuar de acuerdo con este conocimiento, por lo tanto, la capacidad de mantener los pies en la tierra, de entender que no somos el c…

¿Sí tienes ganas de leer o quieres leer más pero pasar de la teoría a la práctica resulta complejo? Aquí hay 7 estrategias para incorporar la lectura en la vida cotidiana. Consejos prácticos sobre cómo encontrar tiempo para leer en una vida ocupada, aprovechando pequeños momentos y creando un ambiente que promueva el hábito de la lectura. Y la noti…

Leer no es solo decodificar palabras, sino sumergirse en mundos imaginarios, conocer otras realidades, dialogar con mentes brillantes y desafiar nuestras propias creencias. La lectura amplía nuestra perspectiva, estimula la imaginación y nos permite desarrollar un pensamiento crítico y reflexivo.

La lectura habitual es esencial para ensanchar nuestro horizonte, de por sí limitado; para madurar nuestras perspectivas; para comprender la complejidad y, a la vez, la simplicidad de lo real… Leer es más que saber poner voz a las letras: es ser capaz de recogerse, de habitar dentro de sí mismo, de leer en las situaciones y las personas. Quienes le…

¿Y qué pasa cuando estoy bien decidido a hacer oración, a tener más cercanía con Dios, pero "no tengo tiempo", o me distraigo fácilmente mientras rezo, o si me da sueño, o si no se me ocurre qué decirle? ¿Qué pasa si me parece que es poco lo que hago, o si tengo dudas de que de verdad me escucha? ¿Qué pasa si me siento seco espiritualmente o si me …

Bien, ya te convenciste de que hay que rezar, ya sabes por qué, ya sabes cómo... pero del plato a la boca se cae la sopa, llevar tu propósito a la práctica resulta tan difícil e incluso, desilusionante. Hoy te traemos un listado de tips prácticos para que puedas hacer oración, ideas sencillas que te facilitarán vivir esa cercanía con Dios que tiene…

Rezar se puede hacer de muchos modos y todos son muy válidos (bueno, no todos, siempre y cuando haya una verdadera conexión con Dios). Aquí te presentamos las diferentes formas de rezar y cómo funciona cada una. Ya sea a través de la oración mental, vocal, de petición, de intercesión o la contemplación, cada método nos acerca más a Dios y nos ayuda…

¿Para qué hacer oración? ¿De qué sirve? ¿No es una pérdida de tiempo? ¿Qué necesidad puede haber? ¿Apoco hay alguien más ahí, no me estaré sugestionando, no será un diálogo conmigo mismo? ¿No soy lo suficientemente grande y maduro para tener que buscar la ayuda de alguien más? Aquí hay 7 razones por las cuales te conviene hacer oración. Por cierto,…

El tiempo de oración es un tiempo para estar con Dios. Rezar no es hacer cosas por Dios, sino dejarse querer por Él. "Necesitamos encontrar a Dios y él no se encuentra entre el ruido y la intranquilidad. Dios es el amigo del silencio". Necesitamos del silencio, no por la búsqueda del silencio en sí mismo, sino porque es la puerta para poder escucha…

Las relaciones entre hermanos son una de las conexiones más duraderas que podemos tener. ¿Cómo estas relaciones pueden impactan no solo a los individuos, sino también a quienes conviven con ellos y a la sociedad en general? Aquí te lo explicamos. Menciones en el episodio: - 12 en casa, cuenta de Instagram - Carta del Prelado sobre la fraternidad.…

Los hermanos juegan un papel fundamental en nuestro desarrollo, impactando en diversos aspectos de la vida. Con ellos aprendemos a compartir, negociar, resolver conflictos y comunicarnos de manera efectiva. También obtenemos la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y necesidades. Pero también hay aspectos negativos de …

El espíritu de servicio es expresión del amor, del cariño de sentir muy nuestras las necesidades de los demás y es uno de los lenguajes del amor, porque cariño lo necesitamos todas las personas. Pero todos tenemos experiencia de que servir a los demás requiere un cierto esfuerzo que realizado por amor, es siempre fuente de alegría. Libro mencionado…

Una de las manifestaciones más importantes y quizás más difíciles del cariño entre hermanos: el perdón y la disculpa. “Entre tantas consecuencias y manifestaciones como tiene la fraternidad no hubiéramos pensado ante todo en el perdón”, pero sí es básica. Las diferencias, las limitaciones y los errores son inevitables. Aprender a navegar estas real…

Comprensión y cariño son inseparables. No podemos tener uno sin el otro. La verdadera comprensión solo es posible cuando está motivada por un amor auténtico, un amor que busca el bien del otro sin esperar nada a cambio. Tratar de ponerme en el lugar del otro, entender sus luchas y desafíos, y ofrecer mi ayuda de manera desinteresada. Links del epis…

Exploramos el concepto de la fraternidad, que va más allá de la simple relación entre hermanos, pues esas mismas actitudes de cercanía y cariño se viven también con los amigos, los compañeros de trabajo y las personas con las que convivimos habitualmente. Links del episodio: - Episodio sobre la amistad con los hermanos. - Episodio introductorio de …

El razonamiento defensivo, la obediencia ciega y la conformidad automática son mecanismos mentales que pueden distorsionar la realidad, limitar el pensamiento crítico y generar decisiones irracionales. Necesitamos desarrollar la capacidad de cuestionar los propios prejuicios, las normas sociales y las figuras de autoridad, y tomar decisiones basada…

Es tremendo error pensar que si algo me hace sentir mal "debería" cambiar para que yo sea feliz, la culpa la tienen los demás...Los errores de pensamiento de este capítulo están relacionados con la tendencia a imponer expectativas poco realistas sobre uno mismo o los demás: el "debeísmo" y falacia del cambio o a generar un razonamiento con un peso …

La externalización de la autoestima consiste en basar la autovaloración en la aprobación de los demás. En otras palabras, mi valor como personas depende de lo que piensen o digan de mí los demás. El perfeccionismo, la búsqueda de la perfección en todo lo que se hace, lleva a una visión rígida del mundo: o lo que hago es perfecto o es un fracaso tot…

Los errores de pensamiento de esta ocasión están relacionados con la tendencia a ignorar o minimizar experiencias o aspectos positivos, ya sea de uno mismo o de una situación. Pueden implicar no tomar en cuenta el lado positivo de las cosas (descalificación de lo positivo y minimización) o culparse injustamente por eventos externos (personalización…

Hay gente que ve las cosas en términos de blanco o negro, bueno o malo, correcto o incorrecto, siempre o nunca... sin considerar los matices intermedios. Otros para los que solo un aspecto de la realidad es importante: o solo el dinero, o solo la salud, o sola la diversión. Y unos más que sacan conclusiones generales a partir de una única experienc…

La probabilidad de tener un accidente mortal en avión es aproximadamente 1 entre 11 millones, mientras que en auto es de 1 entre 5,000. Esto significa que el avión es 2,200 veces más seguro que el carro... y aún así es usual que la gente piense que el avión se va a caer... En esta ocasión, nos centraremos en tres distorsiones que se relacionan con …

La mente es una herramienta poderosa que nos permite interpretar el mundo que nos rodea y tomar decisiones. Sin embargo, no siempre funciona a la perfección. A veces, podemos caer en patrones de pensamiento erróneos que nos llevan a sacar conclusiones falsas o tomar decisiones equivocadas. En este capítulo empezaremos con aquellos que implican hace…

¿Inteligencia múltiples, inteligencia emocional, inteligencia artificial? Sea como sea lo que sí necesito es formar mi inteligencia, razonar mejor, abrir la cabeza para nuevos conocimientos, opiniones distintas y maneras diferentes de ver la vida... por lo tanto, un pilar clave para convivir con los de más y también para la formación de mi personal…

Roy Harley habla de lo que “Los ingleses llaman walk the talk”. Predicar con el ejemplo, actuar de acuerdo a tus palabras y valores. Se utiliza para expresar la importancia de que las acciones coincidan con las palabras, y no solo hablar bien, sino también hacer lo correcto. Es el sentimiento, más bien, la certeza de haber hecho tu trabajo, con el …

Los sobrevivientes al accidente en los Andes experimentaron una profunda transformación personal. De la monotonía pasaron a valorar las pequeñas cosas, desarrollando una resiliencia inquebrantable frente a la adversidad. Surgieron de la experiencia con una mayor empatía, responsabilidad y un nuevo enfoque en la vida, más centrado en el presente. Lo…