พอดคาสท์ Colección ชั้นนำ (2024)

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se diferencia de una tóxica, por qué la empatía es clave y qué papel juega el optimismo inteligente.โดย LA NACION

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Episode 62: LOS COLECCIONISTAS 138 - ¿Un Android? mejor nada 2:32:49

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El programa de LOS COLECCIONISTAS se transmite en vivo todos los viernes a las 11 pm hora del centro de México por los canales de MEXIRETROVG tanto en you tube como en switch

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Episode 61: LOS COLECCIONISTAS 137 - El delfin pechocho 3:22:12

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El programa de LOS COLECCIONISTAS se transmite todos los viernes a las 11 de la noche hora del centro de México por los canales de MEXIRETROVG por You tube y Twitch.

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Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis 10:35

1y ago10:35

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En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que juegan en nuestras vidas. ¿Son buenas o malas? ¿Cuál es la mejor manera de dimensionarlas y de enfrentarlas adecuadamente? Hablan también de su papel como punto de quiebre cuali y cuantitativo entre las etapas de la vida, y las llamadas estaciones de serv…

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La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso) 10:52

1y ago10:52

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En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su capacidad destructiva, las razones que hacen que surgen y cómo neutralizarlos, en esta charla.โดย LA NACION

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Episode 60: LOS COLECCIONISTAS 136 - Battle Royale 4:01:06

1y ago4:01:06

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El nuevo Battle Royale

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Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso 10:33

1y ago10:33

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En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son muy negativas. ¿Por qué son así? ¿Hay antídotos para no dejarse influir por su postura? De la queja estratégica al ser agradecidos, pasando por los gestos y los cambios de acción, las claves para res…

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Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz? 10:46

1y ago10:46

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En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas felices, y de cuándo y cómo deben darse las discusiones entre sus integrantes (y por qué es algo sano: lo raro es una pareja que no discute nunca). Qué significa que discutan mucho, qué pasa cuando son ocasionales, y cómo debe darse esa charla para que sea co…

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Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos 10:50

1y ago10:50

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En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas repasan la idea de la autoestima, y cómo está ligada con el autoconcepto: con cómo nos percibimos, cómo nos vieron los demás a lo largo de nuestra vida y cómo lo hacen ahora. También, por qué sobreanalizar nuestro aspecto es un error, y qué clase de introspección es la que nos va a servir para mejorar…

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Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas 9:51

1y ago9:51

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En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos con nuestro cuerpo ni le permitimos expresarse, cuando nos vinculamos con gente tóxica. Hay cómo evitar que esas emociones (que son saludables) se trans…

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El duelo no se supera, se transforma 10:01

1y ago10:01

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En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos de reacciones al duelo, de esa tensión entre la parte que acepta la pérdida y la parte que no lo hace, de cómo encapsula otras pérdidas asociadas, y de cómo son los tiempos de algo que no es un evento con final definido, sino un proceso de evolución y …

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Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico 9:46

1y ago9:46

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En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas hablan de los ataques de pánico, de las situaciones por las que aparecen, y de otra afección como es la depresión; analizan qué tipos hay y qué debemos hacer frente a alguien que está sufriendo por esto.โดย LA NACION

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Celos, envidia e inseguridad 11:21

1y ago11:21

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En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y la envidia: ese efecto de la inseguridad que todos tenemos, que oscila entre temer perder algo que tenemos y querer algo que no tenemos. Y analizan un punto fundamental: cuándo está en juego el amor, y cuándo es algo más patológico.…

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Cómo podemos ser un poquito más felices 10:24

1y ago10:24

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En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese concepto tan subjetivo y tan atado a un momento. También comparan las diferentes nociones de felicidad entre generaciones, y anotan algunas sugerencias para intentar ser un poco más felices.โดย LA NACION

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Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora) 10:15

1y ago10:15

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En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cómo reconocer a una persona manipuladora, y cómo diferenciarla de una persona psicópata o con una personalidad confrontativa. También, cómo evitar caer en su enredo, entender cómo nos engaña, y por qué tiene esa actitud.…

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El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena 10:21

1+ y ago10:21

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En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y técnicas para entender qué son las críticas, cómo reaccionar a ellas, de qué manera entender a quien las hace, y cuáles son las alternativas para incorporarlas sin que nos paralicen.โดย LA NACION

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Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos 10:23

1+ y ago10:23

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En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y por qué a veces nos cuesta cumplirlas, sea por falta de organización, porque procrastinamos para no caer en el error, o porque no tenemos el deseo realmente claro de que queremos bajar …

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Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica 10:38

1+ y ago10:38

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En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.…