Best Podcasts

หมอผิงชวนคุณมาฟังเรื่องอาหารกับอารมณ์ ถ้ามีอาการซึมเศร้า หรือจิตตก อาหารอะไรจะช่วยบำบัดอารมณ์ได้บ้าง แล้วอาหารเหล่านี้จะมีกลไกในการช่วยโรคซึมเศร้าและจิตตกได้อย่างไร คำตอบทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

RED-S คืออะไร แล้วทำไมคนที่ไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ แต่ชอบออกกำลังกายเยอะๆหนักๆ ก็เป็นได้ หมอผิงชวน อาจารย์แพท กฤษฎี โพธิทัต นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา ที่ปรึกษาศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร จากโรงพยาบาลเทพธารินทร์ มาไขคำตอบทั้งหมดของเรื่อง RED-S ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

ทำความรู้จักกับอาการกระดูกร้าวหรือ Stress fracture อาการบาดเจ็บที่ถือเป็นฝันร้ายของสายออกกำลัง มาฟังกันนะคะว่าอาการจะเป็นอย่างไร จะต้องดูแลรักษาอย่างไร รวมทั้งจะป้องกันไม่ให้เกิดได้อย่างไร หมอผิงและหมอแป๊ป นพ.ภัทรภณ อติเมธิน แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.สมิติเวชสุขุมวิท แพทย์ Influencer ชื่อดังในวงการนักวิ่ง มีคำตอบมาให้ใน Episode นี้ค่ะ…

คุณคิดว่าช่วงโควิด คุณดูแก่ลงมั้ยคะ? จริงๆไม่ใช่การคิดไปเองหรืออุปทานหมู่นะคะ แต่โควิดมันทำให้คนทั้งโลก ที่ติดเชื้อและยังไม่ติดเชื้อแก่ลงได้จริงๆ แถมยังแก่ถึงระดับยีนเลยนะคะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่าโควิดมันทำให้คนทั้งโลกแก่ลงยังไง แล้วเราจะรับมืออย่างไรไม่ให้เราแก่ลง ติดตามฟังได้เลยค่ะ

เซ็บเดิร์ม หรือโรคผื่นแพ้ต่อมไขมัน โรคผิวหนังที่เชื่อว่าหลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว วันนี้หมอผิงชวน หมอพลัง ดร.นพ.สาโรช สุวรรณสุทธิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เส้นผมและการปลูกผม จากโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และSkinX application พบหมอผิวหนังออนไลน์ มาทำความรู้จักกับโรคเซ็บเดิร์ม ว่าอาการเป็นยังไง ทำไมถึงเป็น แล้วเราจะรักษาให้หายได้อย่างไร ฟังกันได้เลย…

วันหยุดแต่เราไม่หยุด! วันนี้ใครยังต้องทำงานบ้างคะ? Single Being Podcast Episode นี้ หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังถึงข้อเสียของการทำงานเป็นกะ การทำงานไม่เป็นเวลา ว่ามีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร แล้วจะต้องทำอย่างไรให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพน้อยที่สุด ติดตามฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

Summer นี้ชั้นต้องรอด! เพราะ Episode นี้ หมอผิงชวนหมอปอ พญ.ชวพร สุดโนรีกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จากรพ.สมิติเวช สุขุมวิท และSkinX application พบหมอผิวหนังออนไลน์มาคุยกันถึงฮาวทูดูแล 5 ปัญหาผิวฮิต ในช่วงฤดูร้อน พร้อมวิธีรับมือ มาฟังไปด้วยกันนะคะ

มีใครเป็นบ้างคะ ดูซีรีส์เกาหลีจบ แต่เรายังมูฟออนจากซีรีส์ ไม่ได้ เลยต้องสั่งอาหารเกาหลีมากิน เพิ่มความฟินเป็นดับเบิ้ล วันนี้หมอผิงเลยขอหยิบเรื่องราวของอาหารเกาหลี วัฒนธรรมการกินอาหารเกาหลี มาเล่าให้ฟัง พร้อมเผยเคล็ดลับกินอาหารเกาหลียังไง ให้ดีต่อสุขภาพ ฟังที่ Single Being Podcast ได้เลยตอนนี้ค่ะ

เบื่อ เซ็ง เพลีย อยากลาออกจากงาน รีบมาฟังตรงนี้เลยค่า เพราะวันนี้หมอผิงชวน ครูเปิ้ล สุดารัตน์ ศิริวรางกูร CEO สถาบันพัฒนาศักยภาพ IDEO Empowerment ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตใจ Mind Center Thailand รวมทั้งเป็นอุปนายก สมาคมนักสุขภาพจิต มาเช็คลิสต์ ถามใจตัวเองกันว่า งานที่คุณทำอยู่ตอนนี้ สรุปควรไปต่อหรือพอแค่นี้ ไม่อยากให้พลาดเลยนะคะ…

จะทำอย่างไรเมื่อไปพบแพทย์แล้วเกิดความไม่มั่นใจในการวินิจฉัย ไม่เข้าใจในแนวทางการรักษา จนอยากขอความเห็นที่สองทางการแพทย์ หรือSecond Opinion วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า ในความเห็นของหมอ Second Opinion สรุปควรทำมั้ย? แล้วถ้าจะทำมีวิธีหรือขั้นตอนอย่างไรบ้าง? Episode มีคำตอบมาให้คุณค่ะ

เมื่อวิตามินดี ไม่ได้มีดีแค่ในเรื่องของกระดูก แต่ยังช่วยป้องกันการขยายตัวของเซลล์มะเร็งบางชนิด และเป็นเกาะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มาฟังหมอผิงคุยกับหมอเก๋ พญ.สุจิตรมาส เฟื่องวุฒิ อายุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิสซึม ในเรื่องนี้กันค่ะ

หมอผิงขอเจาะลึกยาอายุวัฒนะ ที่กินแล้วทำให้เราอายุยืนยาว มีศักยภาพดีในด้านการชะลอวัย มาฟังกันนะคะว่าจะมียา มีวิตามิน ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ที่เป็นความหวังของคนกลัวแก้บ้าง Episode นี้ ไม่อยากให้ทุกคนพลาดเลยค่ะ

วันนี้คุณขับถ่ายแล้วรึยังคะ ? ตอนนี้คุณมีปัญหาท้องผูกอยู่รึเปล่า ? วันนี้หมอผิงชวนอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินอาหารและตับ หมอโตโต้ นพ.ณัฐวุฒิ สิริมนตาภรณ์ มาคุยกันถึงปัญหาที่ใครๆก็ต้องเคยเจอ “ท้องผูก” รวมทั้งท้องผูกเรื้อรัง จะทำให้เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มั้ย ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

เบลอๆ มึนๆ งงๆ หลงๆ ลืมๆ ใครที่มีอาการเหล่านี้ วันนี้หมอผิงชวนมาฟังว่า เราจะกินอะไร กินยังไง ให้สมองไม่เสื่อม รวมทั้งวิตามินบำรุงสมองตัวไหนเด็ด และ IF กับการจำกัดแคลอรีไม่ให้รับประทานอาหารมากจนเกินไป จะมีส่วนช่วยให้สมองไม่เสื่อมได้ยังไง หมอผิงมีคำตอบทั้งหมดมาให้ ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

จากหลากหลายคำถามและข้อสงสัยที่แชร์กันว่อนโลกโซเชียลว่า ฉีดวัคซีน mRNA จะส่งผลต่อรหัสพันธุกรรม ทำให้เป็นมะเร็ง , จะให้ลูกฉีดวัคซีนป้องกันโควิดดีมั้ย และถ้าจะฉีดควรฉีดตัวไหนดี, วิธีไหนที่ทำให้หยุดการกลายพันธุ์ของโควิดได้ , หมอผิงชวนอาจารย์มอส รศ.ดร.นพ.โอบจุฬ ตราชู อายุรแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ จากโรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาตอบแบบช…

จากหลากหลายข้อสงสัย สำหรับคนที่ติดโควิด 19 ว่าหลังจากหายแล้วเราควรจะกินอะไรเพื่อฟื้นฟูร่างกายให้กับมาเป็นปรกติ รวมทั้งถ้ายังไม่ติดโควิด19 เราควรจะกินอะไรเพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน วันนี้หมอผิงชวน อ.เอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาเผยทิปดีดีให้คุณได้ฟังกันค่ะ…

ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ หนึ่งในผู้สมัคร ผู้ว่าฯ กทม.ที่หลายๆ คนจับตามองมากในตอนนี้ วันนี้หมอผิงได้โอกาส ชวนอาจารย์ชัชชาติ มาคุยในหลากหลายเรื่องที่คิดว่าหลายคนคงอยากรู้ อะไรเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้อาจารย์ชัชชาติ ลงสนามผู้ว่าฯ กทม.? แล้วอาจารย์ชัชชาติ จะทำให้ชาวกทม.เลิกจน เลิกอ้วน เลิกโสด ได้อย่างไร? ฟังได้เลยตอนนี้ที่ Single Being Podcast ค่ะ…

ซีรี่ส์ไม่จบเราจะไม่นอน เพราะคำว่าขอดูอีกตอน แล้วจะไปนอนไม่มีอยู่จริง!! หากคุณเป็นแบบนี้บ่อยๆ นั่นอาจหมายถึงคุณกำลัง “Binge Watch” แม้ว่าจะไม่ใช่โรค แต่พฤติกรรมนี้ก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ วันนี้หมอผิงเลยขอแชร์วิธี ติดซีรี่ส์ยังไง ให้ไม่เสียสุขภาพ มาให้คุณได้ฟังกันค่ะ

สัปดาห์นี้หมอผิงชวนหมอนิด พญ.อุบลรัตน์ ปิตาสวัสดิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน โสต ศอ นาสิกวิทยา มาเปิดพฤติกรรม ทำหูเสื่อมก่อนวัย มาฟังกันนะคะว่า การที่เราใส่หูฟังนานๆ ฟังเพลง ประชุมออนไลน์ เรียนออนไลน์ จะเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ทำให้หูเสื่อมรึเปล่า และจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้หูเสื่อมก่อนวัยอันควร

มาทำความรู้จักกับคอนเซ็ปต์การใช้ชีวิตแบบวิถี Slow Living หรือการปรับสปีดชีวิต ให้พอดี ทำแต่สิ่งที่สำคัญ ไม่กดดันตัวเองให้ทำอะไรเร็วๆจนมากเกินไป เพื่อให้เราแก่ช้าลง มีความสุขให้มากขึ้น ทั้งหมดพร้อมให้คุณรับฟังใน Single Being Podcast กับหมอผิงค่ะ

ส่งท้ายปี 2021 หมอผิงขอมัดรวม Top episodes ในปี 2021 ที่ฟังแล้วดีต่อกาย..ดีต่อใจ มาให้คุณผู้ฟังได้ฟังกันอีกครั้ง เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมรับสิ่งดีดีในปีใหม่ ที่เราจะมีสุขภาพกายและสุขภาพใจ ที่ดีไปด้วยกันค่ะ

Episodeนี้ หมอผิงจะพาคุณมารู้จักกับโรคภูมิแพ้ และวิธีทำอย่างไรให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ พร้อมวิธีการจัดบ้าน จัดห้องต่างๆภายในบ้านให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน รพ.สมิติเวช ธนบุรี หมอใหม่ พญ.ภัทรา ตันติเจริญวิวัฒน์ ฟังพร้อมกันตอนนี้ได้เลยค่ะ

จากที่เป็นประเด็นร้อนในสังคมตอนนี้ เรื่องเรียกร้องสิทธิการสมรสที่เท่าเทียมกันในกลุ่ม LGBTQ วันนี้หมอผิงเลยชวนเพื่อนสนิท ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งคลีนิคเพศหลากหลาย แห่งแรกของประเทศไทย คุณหมอโอ๋ ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาคุยกันถึงประเด็นร้อนๆนี้ มาฟังกันนะคะว่า ในมุมมองของหมอทั้งสองคน จะสนับสนุนเรื่องการสมรสที่เท่าเทียมของกลุ่ม LG…

หลายคนอยากมีอิสรภาพทางการเงิน หรือเกษียณได้เร็วจริงมั้ยคะ ? วันนี้หมอผิงเลยชวนคุณยศ ยศสรัล พิเชียรสุนทร เจ้าของร่วมและนักสร้างคอนเทนต์เพจเด็กการเงิน DekFinance มาคุยกันถึงเรื่อง New Rich เกษียณได้ก่อน 40 มาฟังกันนะคะว่าถ้าอยากเกษียณเร็วต้องวางแผนอย่างไรบ้าง เคล็ดลับทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ค่ะ…

คุณเคยรู้สึกเหงา ตอนที่อากาศหนาวมั้ยคะ? หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงของฤดูมีผลทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ วันนี้หมอผิงชวนหมออิ่ม พญ.อัจฉรา ตราชู จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จากรพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ มาคุยกันถึงเรื่อง “โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล” มาทำความรู้จักกันนะคะว่าโรคนี้คืออะไร แล้วเราจะรับมือกับโรคนี้ได้อย่างไร คำตอบทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episod…

ในช่วงที่หลายๆคนเริ่มกลับเข้ามาทำงานกันในออฟฟิศ แน่นอนค่ะว่าสิ่งที่ตามกลับเข้ามาที่ออฟฟิศด้วยคืออาการปวด! มาฟังไปด้วยกันนะคะว่า อาการปวดที่คุณเป็นอยู่ จะเป็น 1 ใน 6 ปวดสุดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศรึเปล่า แล้วเราจะแก้ไขอาการการปวดเหล่านี้ได้อย่างไร ฟังคำตอบจากหมอผิงพร้อมกันใน Single Being Episode นี้ค่ะ

หัวใจคุณแข็งแรงดีมั้ยคะ? เพราะวันนี้หมอผิงชวนหมอกานต์ พญ.กานต์ชนา อัศวธิตานนท์ อายุรแพทย์โรคหัวใจ มาตรวจเช็คสุขภาพหัวใจให้คุณ พร้อมเล่าถึงอาการที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ รวมทั้งวิธีการดูแลหัวใจอย่างไรให้แข็งแรง ฟังได้เลยตอนนี้ที่ Single Being Podcast ค่ะ

ญี่ปุ่น ประเทศที่ได้ชื่อว่ามีประชากรที่มีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวเป็นอันดับต้นๆของโลก แล้วอยากทราบมั้ยคะว่า คนญี่ปุ่นมีวิธีการกินอาหารอย่างไร ให้อายุยืนยาว วันนี้หมอผิงชวนคุณผู้ฟังมาหาคำตอบเรื่องนี้ไปด้วยกัน ใน Single Being ค่ะ

มาทำความเข้าใจกับความหมายที่แท้จริงของคำว่า “คุกคามทางเพศ” อะไรคือใช่ อะไรคือไม่ใช่ แล้วถ้าคุณหรือคนที่คุณรักถูกคุกคามทางเพศ จะต้องทำอย่างไร วันนี้หมอผิงชวนคุณผึ้ง ณัฐยา บุญภักดี ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนสุขภาวะเด็ก เยาวชน และครอบครัว สสส. มาคุยเรื่องนี้กันค่ะ

ของทอดจากหม้อทอดไร้น้ำมัน ขนมกรุบกรอบสุดฮิต Air Baked หรือแม้กระทั้งผักอบกรอบ สรุปกินแล้วดีต่อสุขภาพจริงมั้ย? เราสามารถกินได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยใช่รึเปล่า? หมอผิงชวนคุณมาฟังคำตอบจาก อาจารย์เอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ใน Podcast Episode นี้ค่ะ…

เคยสังเกตมั้ยคะว่า ทำไมเวลาศิลปินสะบัดปลายพู่กันวาดภาพ เค้าดูมีความสุขจัง? ทำไมเวลานักดนตรีทำการแสดงดนตรีบนเวที เค้าดูลื่นไหลและเพลินไปกับสิ่งที่เค้าทำจัง? หมอผิงจึงอยากชวนคุณมารู้จักและสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ ที่เรียกว่า Flow State หรือการสร้างความสุขด้วยภาวะลื่นไหล จะเป็นอย่างไร มีความน่าสนใจมากแค่ไหน และเราจะสร้างความสุขแบบ Flow state ได้ยังไง ฟัง…

หมอผิงชวนหมอบี๋ นต.พญ.ณัฐยา รัชตะวรรณ สูตินรีแพทย์ มาตอบหลากหลายคำถามเกี่ยวกับเรื่องลับๆของร่างกายผู้หญิง ที่ผู้ชายมักเข้าใจผิด จะมีอะไรเรื่องอะไรบ้าง จะลับและลึกแค่ไหน พร้อมให้คุณได้ฟังแล้วตอนนี้ที่ Single Being Podcast ค่ะ #SingleBeing

หมอผิงชวนคุณผู้ฟัง Podcast มาไขกุญแจเคล็ดลับความสุขในชีวิต จากผู้สูงอายุ 1,000 คน มาฟังกันนะคะว่า ถ้าให้ผู้สูงอายุมองย้อนกลับไปในอดีต เค้าอยากจะบอกอะไรกับพวกเรา?

มีใครกำลังปวดหลังอยู่บ้างคะ? ฟังสาเหตุ พร้อมวิธีทำอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง กับหมอผิงและ นพ.ภัทร อำนาจตระกูล แพทย์ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ รพ.สมิติเวชสุขุมวิท มาฟังไปด้วยกันนะคะ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจภาย ”หลัง”

มาฟังหมอผิง Update เทรนด์การอยู่เดี่ยวของคนทั่วโลก ว่ามีแนวโน้มเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางไหน พร้อม 7 วิธี อยู่เดี่ยวอย่างไร ให้มีความสุข ตาม Concept Single Being ทั้งหมดพร้อมให้คุณฟังใน Podcast Episode ที่ 118 นี้ค่ะ

เคยสงสัยมั้ยคะว่า ที่ถุงสลัดเขียนว่า ผักล้างมาแล้ว เค้าล้างมาให้เราจริงหรอ? แล้วน้ำผลไม้ที่บอกว่าไม่ใส่น้ำตาลแต่ทำไม มันหวานเหมือนกันทุกขวด? วันนี้หมอผิงชวนอาจารย์ข้าวฟ่าง กณิกนันท์ ชัยวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยอาหาร นักวิทยาศาสตร์การอาหาร ผู้ตรวจประเมินโรงงานผลิตอาหาร มาคุยถึงเบื้องลึก เบื้องหลังของประตูโรงงานผลิตอาหาร ว่ามีเรื่องอะไรที่เจ้า…

ใครว่าเรื่องสิวเป็นเรื่องของวัยรุ่นคะ ลองสังเกตดูก็ได้ค่ะ ว่าจริงๆแล้วผู้ใหญ่ก็เป็นสิวได้เหมือนกัน Podcast Episode นี้ หมอผิงจึงชวนหมอเจี๊ยบ พญ.วรายุวดี อมรภิญโญ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง เจ้าของเพจ HELLO SKIN by หมอผิวหนัง มาคุยเพื่อให้คุณได้ทำความรู้จักและเข้าใจถึงเรื่อง สิววัย 13 vs. สิววัย 30 ว่าแตกต่างกันอย่างไร พร้อมกับวิธีการรักษาสิวใ…

เมื่อหมอผิงรู้ว่าคุณโหน่ง วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ CEO THE STANDARD ได้รับลูกบุญธรรมมาเลี้ยง จึงเกิด Podcast Episode นี้ขึ้น มาฟังกันว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณโหน่งตัดสินใจรับลูกบุญธรรมมาเลี้ยง และขั้นตอนของการรับลูกบุญธรรมนั้นต้องมีอะไรบ้าง จะยุ่งยาก ซับซ้อนแค่ไหน ห้ามพลาดค่ะ

สายคีโต โลว์คาร์บ งดแป้ง เน้นเนื้อสัตว์ รีบมาฟังตรงนี้เลยค่า! เพราะวันนี้หมอผิงจะมาอัปเดตงานวิจัยล่าสุดว่า คีโต โลว์คาร์บ สรุป! งดแป้งดีต่อสุขภาพมั้ย? มันจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือเปล่า? แล้วในระยะยาวของการกินแบบนี้จะมีผลอย่างไรบ้าง? ฟังทั้งหมดได้เลยตอนนี้ที่ Single Being ค่ะ

Episodeนี้ หมอผิงชวนคุณย้อนสู่ควันหลง โตเกียว โอลิมปิก 2020 ด้วยการถอดบทเรียนจาก Sport Psychology ที่จะช่วยให้คุณชนะทั้งในและนอกเกมส์ โดยโค้ชวินเซนต์ รัตโนภาส โค้ชนักกีฬามืออาชีพ จักรยาน ไตรกีฬา มาราธอน ส่งตรงจากสหรัฐอเมริกา มาฟังและถอดบทเรียนเหล่านี้ไปพร้อมๆ กันนะคะ

ช่วงภาวะวิกฤตโควิด-19 แบบนี้ ทำให้หลายๆคนต้องหันมาช่วยกันเองในสังคม วันนี้หมอผิงจึงชวนคุณเอด้า จิรไพศาลกุล CEO เทใจดอทคอม แพลทฟอร์มที่เชื่อมระหว่างผู้ที่อยากช่วยเหลือและกลุ่มคนที่อยากทำเรื่องดีๆ ให้กับสังคม มาคุยกันถึงเรื่อง“ คนตัวเล็ก จะเปลี่ยนสังคมให้ดีขึ้นได้อย่างไร? ” ใน Podcast ค่ะ

ช่วง Work from home นานๆ แบบนี้ หลายคนอาจรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายมากเป็นพิเศษ ทั้งปวดหลัง ปวดขา ปวดคอ วันนี้หมอผิงจึงชวน ผศ.นพ.วิศาล คันธารัตนกุล แพทย์หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และแพทย์ที่ปรึกษาประจำศูนย์ SMAP รพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ มาคุยกันในเรื่อง Work from home ท่าไหน ร่างไม่พัง มาฟังไปด้วยกันนะคะ…

Podcast Episodeนี้ หมอผิงชวนเพื่อนสนิทอย่างหมอโอ๋ ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาเล่าถึงประสบการณ์ตรงที่หมอโอ๋และครอบครัวติดโควิด มาฟังกันว่าในช่วงที่ติดโควิดหมอโอ๋ดูแลตัวเองอย่างไร และอะไรที่ทำให้ผ่านพ้นวิกฤตินี้มาได้ ห้ามพลาดเลยนะคะ

หมอผิงชวนคุณมารู้จัก กับตัวพ่อด้าน Anti-aging ดร.เดวิด เอ. ซินแคลร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เจ้าของหนังสือชื่อดัง Lifespan หนังสือที่เป็น Bestseller ระดับโลก มาไขความลับจากหนังสือเล่มนี้ไปพร้อมกันว่า “ทำไมเราจึงแก่และจะทำอย่างไรให้เราไม่แก่” รวมทั้งจะเป็นอย่างไรหากความชราคือ “โรคที่รักษาได้” ฟังพร้อมกันตอนนี้ท…

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจ “ปากกาลดน้ำหนัก” แนะนำให้ฟัง Podcast Episode นี้เลยค่ะ เพราะวันนี้หมอผิงได้ชวนหมอเก๋ พญ.สุจิตรมาส เฟื่องวุฒิ แพทย์วุฒิบัตรอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิสซึม มาเผยหมดเปลือกถึงเรื่องปากกาลดน้ำหนัก ว่าลดความอ้วนได้จริงหรือไม่? ใช้แล้วจะเป็นอันตรายมั้ย? และที่โฆษณาว่าใช้แล้วไม่โยโย่คือเรื่องจริงรึเปล่า? ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ…

ทุกคนอาจจะเข้าใจว่า คนเราอ้วนเพราะกินเก่ง กินเยอะ แต่จริงๆคือไม่ใช่ค่ะ! ที่เราอ้วนเพราะร่างกายเรามี Fat mass set point ที่สูงกว่าปรกติ ก็เลยผลักดันให้เรากินจนอ้วนนั่นเอง Fat mass set point ที่ว่านี้คืออะไร แล้วเราจะทำให้ Fat mass set point ของเราต่ำลงได้อย่างไร คำตอบทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ โดยหมอผิงค่ะ…

Single Being Episode นี้ ขอกราบนมัสการหลวงพี่โก๋ พระจิตร์ จิตตสังวโร ที่มาให้ความรู้และหลากหลายข้อคิดดีดี เกี่ยวกับเรื่องความโสดในมุมมองทางพุทธศาสนา ว่าจะมีความน่าสนใจอย่างไร แล้วเราจะโสดอย่างไรให้เป็นสุข หมอผิงชวนคนโสดและไม่โสดมาฟังพร้อมๆกันตอนนี้เลยนะคะ

สาวๆคะ ใครมีอาการ เหวี่ยง-เศร้า-เหงา-หิว ก่อนมีรอบเดือนบ้าง แล้วอยากรู้มั้ยคะว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นจากอะไร อันตรายมั้ย แล้วจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง วันนี้หมอผิงชวนคุณหมอออ พญ.กรพินธุ์ รัตนสัจธรรม สูตินารีแพทย์ เจ้าของเพจ Doctor ออ,Woman expert มาไขข้อสงสัยเหล่านี้กันค่ะ

ตั้งใจจะนั่งอ่านหนังสือหรือนั่งทำงาน แต่ก็เผลอไปไถ Facebook Twitter Instagram เป็นชั่วโมง อาการเผลอ อาการวอกแวกแบบนี้ใครเคยเป็นบ้างคะ แล้วเราจะหยุดอาการเหล่านี้ได้อย่างไร หมอผิงจะเล่าให้ฟังใน Podcast Episode นี้ค่ะ

ประกันสุขภาพเป็นของที่ต้องมีจริงมั้ย? ควรซื้อตอนอายุเท่าไหร่? ซื้อแบบไหนที่เราจะได้รับประโยชน์มากที่สุด? และจะเลือกยังไงไม่ให้งบบานปลาย? รวบรวมทุกคำถามที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องประกันสุขภาพโดยหมอผิง ที่จะถามกูรู คุณแบงค์ นิธิโรจน์ ธนโอฬารสิน ใน Single Being Podcast ฟังพร้อมกันได้เลยตอนนี้ค่ะ