Best Podcasts สาธารณะ
[search 0]
เพิ่มเติม
ดาวน์โหลดแอปเลย!
show episodes
 
Artwork

1
Single Being PODCAST

Best Single Life โดย หมอผิง แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์
 
Single Being Podcast about Living Your Best Single Life โดย หมอผิง แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล *ทุกวันศุกร์
  continue reading
 
Artwork

1
Mitochondria.

Prof.Dr.Verawat Kanoknukroh

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
ไมโตคอนโดรีย คือ สถานีเพลงออนไลน์ และสถาบันพระเครื่อง 📌📌📌The Mitochondria Podcast.📍📍📍is the main line of musics styled Jazzanova Jukebox and Nostalgia Song.📌📌📌🌀🌀🌀🍇🍇🌺🍓🍓🍓♂️♂️♐♐💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 . . ***This is the Mitochondria Podcast. ***Music Station for Everyone.🙏🙏🙏📌📌📌By TomMdt®. . . Owner is Professor Dr Verawat Kanoknukroh. Ph.D. ☘️☘️☘️🌀🌹🌹🥝🥝💜💜🏳️‍🌈🏳️‍🌈🇭🇲🇧🇯🇭🇰🇬🇾🇮🇱🇦🇼🇧🇮🇧🇭 รวมทุกเรื่องราว สัพเพเหระ . 🌐🌐🌐📌📌📍📍Introduction and Publication.🌺🌺🌺🌹🌹🌹The Mitochondria Podcast by TomMdt ®.🙏🙏🙏😁🤣🤣🤣🍓🍓🍓♂️🌀⛱️🏖️⛱️🏖️ ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ แบบ ครีม โลชั่น อิมัลชั่น ต่างกันยังไง , Make-up remover แบบไมเซลล่ากับแแบบออยล์ เลือกแบบไหนดีกว่ากัน , ค่าความเป็นกรดด่างของครีม สำคัญแค่ไหน วันนี้หมอผิงชวนคูรสอนเคมี ที่มีความรู้ลึกในเรื่องส่วนผสมของสกินแคร์ ดร.ดุ๊ก พุฒิกร พุกฝึกดี เจ้าของสถาบันกวดวิชา เคมี ดร.ดุ๊ก มาแชร์ให้ฟังค่ะ…
  continue reading
 
ใครมีอาการแบบนี้บ้างคะ - ไม่ค่อยมีพลังงาน อ่อนเพลียหมดแรงง่ายกว่าแต่ก่อน - สมาธิในการทำงานแย่ลง โฟกัสไม่ค่อยได้ - อารมณ์ไม่ค่อยดี หงุดหงิด วิตกกังวล - หยุดคิดงานไม่ได้โดยเฉพาะช่วงก่อนจะนอน ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าคุณอาจจะมี Busy Brain ค่ะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า Busy Brain คืออะไร แล้วเราจะขจัด Busy Brain ออกไปได้อย่างไร มาฟังและหาคำตอบไปด้ว…
  continue reading
 
เมื่อหมอผิงชวนนักกำหนดอาหารมากินบุฟเฟ่ต์ งานนี้หมอผิงและอาจารย์เอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม จะเลือกกินอะไร ระหว่าง หมูกระทะ ชาบู สุกี้ญี่ปุ่น พร้อมเผยเทคนิคกินอาหารเหล่านี้ยังไงให้ไม่เสียสุขภาพ ไม่ฟังไม่ได้แล้วนะคะ
  continue reading
 
“เก่งบวกเฮง” คำนี้เราอาจจะเคยได้ยินมานานมากๆ แต่เชื่อมั้ยคะว่านักธุรกิจ ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ก็เชื่อว่าที่เค้ามาได้จนถึงทุกวันนี้ ก็เพราะความ “เก่งบวกเฮง” นั้นเอง วันนี้หมอผิงชวนคุณมาเจาะลึกความเฮง ในแบบโชคดีศาสตร์ ที่คุณสร้างได้และสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวคุณเอง ฟังพร้อมกันได้แล้วตอนนี้เลยค่ะ
  continue reading
 
เมื่อการนอนกรนไม่ได้แค่สร้างความน่ารำคาญให้คนที่นอนข้างๆ แต่การนอนกรนยังเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคต่างๆมากมาย วันนี้หมอผิงชวน นพ.ประพันธ์ กิตติวรวิทย์กุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบบการหายใจ มาคุยกันในเรื่อง “นอนกรนแค่ไหน เข้าข่ายวิกฤติ” ค่ะ
  continue reading
 
Podcast Episodeนี้ หมอผิงชวน คุณทิพย์ พรทิพย์ กาญจนนิยต อดีตผู้อำนวยการบริหาร มูลนิธิฟูลไบรท์ หนึ่งในทุนเรียนต่อต่างประเทศที่มีชื่อเสียงมากที่สุด มาฟังกันนะคะว่า คนเก่ง เด็กทุน จะมีจุดร่วมอะไรที่เหมือนๆกัน แล้วเราจะเอาทิปส์ต่างๆ จากคนเก่งๆ ที่คุณทิพย์มาเล่า มาพัฒนาตัวเองได้ยังไง รับฟังไปด้วยกันค่ะ
  continue reading
 
รู้หรือไม่คะว่าจริงๆแล้วคนโสดมีค่าใช้จ่ายมากกว่าคนมีครอบครัว เพราะคนโสดต้องการความสุขจากความบันเทิง ต้องการท่องเที่ยวเดินทาง มากกว่าคนมีครอบครัวซะอีก แล้วจะต้องทำยังไงให้ โสด สวย รวย คูล วันนี้หมอผิงชวนอินฟลูเอนเซอร์ทางด้านการเงินชื่อดัง คุณเฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี มาไขความลับกันใน Podcast Episode นี้ค่ะ…
  continue reading
 
เมื่อลิซ่า BLACKPINK ทำฮือฮา โบกธงหมากรุกปิดการแข่ง F1 ที่ไมอามี หมอผิงเลยขอถอด 9 บทเรียนดีดี ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้เกี่ยวกับนักแข่ง F1 ว่าพวกเค้าต้องสตองแค่ไหน และพวกเค้าต้องเตรียมความพร้อม เตรียมสุขภาพร่างกายยังไงกว่าจะได้มาเป็นนักแข่งระดับโลก ฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
ทราบมั้ยคะว่า การนั่งเครื่องบินโดยเฉพาะไฟลท์ยาวๆ อาจมีผลเสียต่อสุขภาพและทำให้ร่างกายเครียดได้ Podcast Episode นี้หมอผิงชวนแพทย์เวชศาสตร์การบิน นพ.สมมาตร สมศิริ มาคุยกันว่าจริงๆแล้วการนั่งเครื่องบินมีความเสี่ยงอะไรต่อสุขภาพบ้าง และเราควรเตรียมความพร้อมในการนั่งเครื่องบินแต่ละครั้งอย่างไร มาฟังคำตอบไปด้วยกันค่ะ…
  continue reading
 
เมษาผ่านไป พฤษภา แสงแดดก็ยังไม่แผ่ว ถึงแม้เราจะทาครีมกันแดดกันทุกวัน ทา 2 ข้อนิ้วอย่างถูกต้องเป๊ะ แต่ถ้าเราเลือกครีมกันแดดที่ส่วนผสมยังไม่ดีพอ ขาดส่วนผสมบางอย่างที่จำเป็นต้องมีไป ครีมกันแดดนั้นก็อาจจะป้องกันไม่ได้ผล วันนี้หมอผิงอยากชวนทุกคนมา Update ความรู้ที่มาใหม่ล่าสุด! ว่าเราควรจะเลือกครีมกันแดดยังไง และต้องมีส่วนผสม ส่วนประกอบอะไรบ้าง เพื่อให้…
  continue reading
 
เห็นดารา อินฟูหลายๆท่าน ยิ้มสวย ฟันเรียง ขาวจั๊วะ จากการทำวีเนียร์ บอกเลยว่าคือดีย์! แต่ทราบไหมคะว่าการทำวีเนียร์ ไม่ได้มีแต่ข้อดีเพียงอย่างเดียวนะคะ วันนี้หมอผิงชวนหมอโบ ทพญ.ดร.จารุมา ศักดิ์ดี มาคุยกันเรื่อง ข้อดี ข้อเสีย ข้อควรระวัง ในเรื่องของการทำวีเนียร์ เผยหมดเปลือกที่นี่ ฟังตอนนี่เลยค่ะ
  continue reading
 
จากหลากหลายความคิดเห็น จนเป็นข้อถกเถียงว่า Microplastic มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายจริงมั้ย? วันนี้หมอผิงขอรีวิวเรื่องจริงจากงานวิจัยในปัจจุบันว่าข้อสรุปเป็นอย่างไร รวมทั้งเราจะใช้ชีวิตยังไงในยุคที่รอบตัวมีแต่พลาสติก มาฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
ถ้าพูดถึงเซลล์ไขมัน เราจะรู้สึกว่ามันคือตัวร้ายจริงมั้ยคะ แต่จริงๆ แล้วมันมีไขมันอีกประเภทหนึ่ง เป็นไขมันสีน้ำตาล ซึ่งไขมันสีน้ำตาลนี้คืออะไร จะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักยังไง แล้วเราจะเพิ่มไขมันสีน้ำตาลนี้ได้อย่างไร วันนี้หมอผิงจะมาสรุปให้ฟังใน Podcast Episode นี้ค่ะ
  continue reading
 
“ลดน้ำหนัก ลดไปสักพักน้ำหนักนิ่ง ไม่ลงอีกเลย” เคยเจอปัญหานี้กันมั้ยคะ วันนี้หมอผิงชวนหมอไนซ์ พญ. ฐิติพร ตวงรัตนานนท์ มาแชร์เทคนิคว่าคนที่กำลังประสบกับภาวะน้ำหนักนิ่ง จะต้องทำอย่างไรและควรไปต่อยังไงดี ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ
  continue reading
 
อย่าเพิ่งลงแช่ออนเซน จนกว่าจะได้ฟัง Podcast Episode นี้! เพราะวันนี้หมอผิงจะมาไขปริศนาให้ได้ฟังว่า จริงๆแล้วการ "แช่ออนเซน" ดีต่อสุขภาพมั้ย? รวมทั้งมาฟังข้อดี ข้อเสีย ข้อควรระวังที่คุณอาจจะไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน แต่ฟังได้ที่นี่ ตอนนี้เลยค่ะ
  continue reading
 
ทราบมั้ยคะว่าโลกใบนี้ มีคนโสดถึง 1 ใน 4 ของจำนวนประชากรทั้งหมดในโลกแหนะ เรียกได้ว่าไม่น้อยเลยนะคะ วันนี้หมอผิงชวนมาส่องเทรนด์โลกใบนี้ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ว่ามีความเปลี่ยนแปลงหมุนเข้าหาคนโสดอย่างไร มีเทรนด์ไหนมาแรงและน่าสนใจบ้าง ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ
  continue reading
 
เมื่อความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่ เปลี่ยนไปจากแพทเทิร์นเดิม “มีแฟน แต่งงาน มีลูก” แล้วคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่นี้เปลี่ยนไปอย่างไร? วันนี้หมอผิงชวนมาส่องเทรนด์ความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่กับผู้บริหารแอปหาคู่ที่ฮิตที่สุดในโลก คุณแน็ตตี้ กัญญาณัฐ ปิติเจริญ ค่ะ
  continue reading
 
อยู่ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ… นับแกะก็แล้ว บิ้วบรรยากาศก็แล้ว ก็ยังคงไม่หลับ?? ใครกำลังประสบปัญหาแบบนี้ รีบคลิกมาฟังเลยค่ะ เพราะวันนี้หมอผิงมี 4 ทิปแฮ็กร่างให้นอนหลับปุ๋ยง่ายๆมาฝาก ให้คืนนี้ทุกคนหลับฝันดีกันค่ะ
  continue reading
 
Podcast Episodeนี้ หมอผิงขอรวบตึง 5 มะเร็งฮิตในผู้หญิงไทย พร้อมชวนปรับพฤติกรรมบางอย่าง เพื่อลดความเสี่ยงของการเป็น 5 มะเร็งสุดฮิตนี้ค่ะ ฟังไปด้วยกันน้า
  continue reading
 
ไม่มีใครอยากแพ้ตลอดไปจริงมั้ยคะ #โรคภูมิแพ้ก็เช่นกัน วันนี้หมอผิงชวนหมอหนุ่ม นพ.ภก.สุรสฤษดิ์ ขาวละออ มาคุยถึงอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาโรคภูมิแพ้ คือการรักษาด้วยวัคซีน จะเป็นยังไง ใครฉีดได้บ้าง มีข้อควรระวังอย่างไร ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ
  continue reading
 
ถ้าทุกวันนี้คุณรู้สึกไม่จอย เหนื่อยๆ เบื่อๆกับชีวิต เราอยากให้คุณฟัง Podcast Episodeนี้ค่ะ เพราะหมอผิงจะชวนมาทำ 7 พฤติกรรมง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตให้รื่นรมย์ได้ภายใน 7 วัน ต้องฟังแล้วละค่า
  continue reading
 
เมื่อความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่แค่การมี IQ และ EQ ที่ดี แต่ความสำเร็จยังมีอีกสองสกิลที่สำคัญมากๆนั้นก็คือ AQ และ GRIT วันนี้หมอผิงชวนคุณแนท ธัญรดี กองมณี CEO ESE Wellness Center มาคุย ทำความรู้จัก พร้อมวิธีอัพสองสกิลนี้แบบง่ายๆ และคุณจะทำได้เมื่อฟังจบค่ะ
  continue reading
 
ตรุษจีนนี้ใครกำลังมีแพลนจะไปทำสวยอย่าลืมแวะเข้ามาฟัง Podcast Episode นี้ก่อนนะคะ เพราะหมอผิงชวนหมอพลัง ดร.นพ.สาโรช สุวรรณสุทธิ มาอัพเดทเทรนด์หัตถการทำสวย อะไรมาแรงในปี 2024 หรือเทรนด์ไหนที่ควรระวัง สายฉีดหน้า สายยกกระชับหน้าห้ามพลาดเลยค่า
  continue reading
 
หมอผิงชวนทุกคนมาจัด Portfolio diet คือการเก็บอาหารที่ดีเข้าพอร์ต ซึ่งทำแล้วจะมี Return on investment เพราะจะช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และยังลดการอักเสบของร่างกายด้วย Portfolio diet จะกินยังไงมาฟังกันค่ะ
  continue reading
 
เพราะผิวแต่ละช่วงวัยมักจะเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างกัน ทั้งผิวแห้ง ผิวแพ้ ผิวมัน ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย วันนี้หมอผิงชวนอาจารย์ขิม หรรษา มหามงคล มาป้ายยาสกินแคร์ที่ควรใช้ในแต่ละช่วงวัย ห้ามพลาดเลยนะคะ
  continue reading
 
หมอผิงชวนมาอินสารคดีทาง Netflix ชื่อดังในอเมริกา You are what you eat A Twin Experiment มาฟังหมอผิงสปอยว่ามันน่าดูแค่ไหน หรือมีอะไรตรงไหนที่หมอผิงชอบไม่ชอบ ควรค่าให้ทุกคนไปดูต่อหรือไม่ ติดตามใน Podcast Episode นี้เลยค่ะ
  continue reading
 
เชื่อว่าหลายๆ คน คงเคยมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องสกินแคร์ อย่างเช่น สกินแคร์ควรเก็บไว้ตรงไหน ควรเก็บในตู้เย็นมั้ย สกินแคร์หมดอายุ ยังใช้ได้อยู่รึเปล่า ทากันแดดแล้วแต่งหน้า ครีมเกาะตัวลอกเป็นคราบๆต้องแก้ไขยังไง รวบรวมทุกปัญหา ตอบให้หายสงสัยทุกเรื่องสกินแคร์กับหมอผิงและอาจารย์ขิม หรรษา มหามงคล ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ #singlebeing…
  continue reading
 
ช็อคโกแล็ตขนมที่ใครหลายๆ คนชอบ ด้วยรสชาติ กลิ่น และรสสัมผัสที่กินแล้วหอมหวน ทำให้เรามีความสุขทุกครั้งในขณะที่ได้ลิ้มรส วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า ช็อคโกแล็ตกินแล้วดีต่อสุขภาพจริงมั้ย ? จะกินช็อคโกแล็ตต้องเลือกแบบไหน ? ช็อคโกแล็ตคนลดน้ำหนักกินได้ด้วยหรอ? หมอผิงรีวิวให้ฟังทั้งหมดใน Podcast ตอนนี้เลยค่ะ…
  continue reading
 
ส่งท้ายปลายปี กับ Podcast EP.ที่อยากให้คุณฟังแล้วมีความสุข กับการรวบรวมศิลปะการใช้ชีวิตแบบสุขๆ สไตล์ #SingleBeing ตลอดปี 2023 มาฟังและมีความสุขส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
เทศกาลปีใหม่กำลังจะมาถึง หลายๆ คนมีแพลนท่องเที่ยวเดินทางทั้งในและต่างประเทศ วันนี้หมอผิงเลยขอชวน Travel Medicine พญ.วาสินี ชลิศราพงศ์ มาคุยถึงการป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเดินทางและหลังจากการเดินทาง ห้ามพลาดเลยนะคะ
  continue reading
 
ไต้หวันเป็นประเทศที่มีคนโสดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งคนโสดในไต้หวันมีหลากหลายประเด็นที่น่าสนใจ ทั้งในเรื่องอุปสรรคทางสังคม เศรษฐกิจ การดูแลตัวเอง รวมทั้งการกินอาหารเพื่อสุขภาพสไตล์ไต้หวัน หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังใน Podcast Episodeนี้ค่ะ
  continue reading
 
อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี วันนี้หมอผิงเลยขอมา Update เทรนด์สุขภาพในปีหน้า 2024 ให้ได้ฟัง ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย จะมีเทรนด์อะไรที่น่าสนใจบ้าง บอกเลยว่าสาย healthy ห้ามพลาดค่า
  continue reading
 
เดือนสุดท้ายของปีแล้ว คุณมี New Year Resolution ปี 2024 แล้วรึยังคะ ถ้ายังลองฟังไอเดียจาก 1,000 คน สามเจนเนอเรชั่น ว่าพวกเค้าตั้ง New Year Resolution ในปีหน้ากันว่าอย่างไร พร้อมเผยสูตรลับตั้งเป้าหมาย ยังไงไม่ให้เฟล จากหมอผิงและคุณแม้ว พิชาพา สุควาณิชช์ CEO จาก Crowdabout ค่ะ
  continue reading
 
11.11 เพิ่งผ่านไป 12.12 Saleครั้งยิ่งใหญ่กำลังจะมา! สารภาพมาซะดีดี มีใครหมกมุ่น รอคอย ตัวเลขเหล่านี้บ้างคะ? วันนี้หมอผิงชวนจิตแพทย์ นพ.โยธิน วิเชษฐวิชัย มาทำความรู้จักกับอาการหมกมุ่นช็อปปิ้ง พร้อมชวนเช็คว่าที่เรากำลังเป็นอยู่มันใช่ ใช่มั้ย? มาฟังไปด้วยกันน้า
  continue reading
 
ฤดูหนาว = ฤดูฝุ่น แม้อากาศภายนอกเราจะจัดการไม่ได้ แต่อากาศภายในบ้านเราสามารถจัดการกับฝุ่น PM2.5 ได้ วันนี้หมอผิงจะมาแจกคู่มือเตรียมบ้าน รับฤดูฝุ่น PM2.5 กันค่ะ
  continue reading
 
หมอผิงชวนอินฟลูเอนเซอร์ทางด้านแฟชั่นชื่อดัง พี่ชัย ปิลันธน์ ศรีวีระกุล มาคุยถึงเรื่องโสดแบบมีสไตล์ แต่งตัวยังไงให้ดูดีได้ทุกสถานการณ์ ใครอยากได้ไอเดียแต่งตัวดี แต่งตัวเก๋ ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ
  continue reading
 
ถ้ารู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จเค้าทำงานกันยังไง วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังต่อว่า คนที่ประสบความสำเร็จเค้ามีกลยุทธ์ในการพักยังไง ติดตามได้ใน Podcast Episode นี้ค่ะ
  continue reading
 
Comfort Zone ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย สบายใจ แต่รู้ไหมว่าการอยู่ใน Comfort Zone ไปนาน ๆ จะทำให้เราเฉื่อยแฉะ ไม่พัฒนาตัวเอง ไม่มีแรงผลักดันที่จะนำไปสู่ความก้าวหน้า วันนี้หมอผิงชวนคุณมาออกจากกับดัก Comfort Zone โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ ฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
ทำไมมะเร็งถึงเป็นมรดกส่งต่อในครอบครัว? สรุปการตรวจยีนดีมั้ย? และจะช่วยดูความเสี่ยงเรื่องโรคมะเร็งได้จริงรึเปล่า? หมอผิงชวนหมอมอส รศ.ดร.นพ.โอบจุฬ ตราชู มาหาคำตอบทั้งหมดใน Single Being Podcast Episode นี้ค่ะ
  continue reading
 
คุณกำลังมองหาสถานที่เที่ยวพักผ่อนเพื่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า? Podcast Episode นี้ หมอผิงจะมาแจกพิกัด เมืองที่เที่ยวแล้วดีต่อร่าง จะมีที่ไหนบ้างมาฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
มาทำความรู้จักกับหัตถการความงามที่นิยมอยู่ในตอนนี้คือ การฉีด PRP วันนี้หมอผิงชวน หมอพลัง ดร.นพ.สาโรช สุวรรณสุทธิ มาเปิดหมดเปลือกเผยทุกซอกทุกมุมของการของการฉีด PRP ว่าสรุปมีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ควรฉีดไหม อะไรคือสิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษถ้าคิดจะฉีด ห้ามพลาดเลยนะคะ
  continue reading
 
อายุมากขึ้น ทำให้เราอ้วนง่ายขึ้นจริงหรอ? หมอผิงชวน หมอเก๋ พญ.สุจิตรมาส เฟื่องวุฒิ มาให้คำตอบในเรื่องนี้ค่ะ พร้อมยังชวนเช็คสาเหตุแฝงที่ทำให้พุงออก และจะทำยังไงให้ร่างกายเผาผลาญดี ไม่อ้วนง่าย ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ
  continue reading
 
อยากผิวสวยต้องกินอะไร ? วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังถึงการกินให้ผิวสวยจากภายในด้วย Whole foods plant-based diet ฟังไปด้วยกันตอนนี้เลยนะคะ
  continue reading
 
จะจอยแค่ไหน เมื่อหมอผิงชวนหมอโอ๊ค นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล ย้อนวัยไปในยุค Y2K งานนี้รับรองว่า สนุก ฮา และยิ้มตามไปกับหมอทั้ง 2 อย่างแน่นอน ปิดท้ายด้วยทิปส์ดูแลสุขภาพให้วัยรุ่นยุค Y2K มามีสุขภาพดีไปด้วยกัน ห้ามพลาดเลยนะคะ!!
  continue reading
 
บ่อยครั้งที่เราได้เห็นอาการหรือได้ยินคำพูด อคติทางเพศ จากคนอื่น และบางครั้งที่เราเองก็เผลอทำร้ายจิตใจคนอื่นด้วยการ อคติทางเพศ โดยไม่รู้ตัว วันนี้หมอผิงชวนคุณผึ้ง ณัฐยา บุญภักดี มาทำความเข้าใจในเรื่อง อคติทางเพศ โดยไม่รู้ตัว ความเสี่ยงของการแสดงออกในยุค DE&I ฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
เมื่อคนใกล้ตัวป่วยเป็นซึมเศร้า เราควรจะพูดประโยคไหนเพื่อให้กำลังใจ หรือควรหลีกเลี่ยงคำพูด หลีกเลี่ยงประโยคไหนที่จะทำให้บั่นทอนจิตใจผู้ป่วย หมอผิง ชวน หมออิ่ม พญ.อัจฉรา ตราชู มาให้คำตอบทั้งหมดใน Podcast Episode นี้ค่ะ
  continue reading
 
หมอผิงเฉลยแล้ว นอนยังไงให้ผอม! นอนยังไงให้น้ำหนักลดลงได้! ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน Single Being ตอนนี้เลยค่ะ
  continue reading
 
อารมณ์ ความเครียด กับระบบทางเดินอาหารเกี่ยวข้องกันยังไง ทำไมเวลาเครียดถึงทำให้เราปวดท้อง มวนท้อง และท้องเสียได้ มาฟังคำตอบในเรื่องนี้กับหมอผิงและหมอบุ๋ม พญ.ศิริพร สรรพโรจน์พัฒนา ใน Single Being ค่ะ
  continue reading
 
เมื่อ Fasting ไม่ได้มีอยู่แค่ใน IF แต่ Fasting ยังมีอยู่ในเทรนด์ของการดูแลสุขภาพ วันนี้หมอผิงจะมา Update ให้ฟังถึง “เทรนด์ Fasting 4 แบบ ที่ทำแล้วดีต่อร่าง” ดีต่อใจ แถมยังช่วยชะลอวัยด้วยค่ะ
  continue reading
 
คุณกำลังหมดไฟจนอยากลาออกจากงานรึเปล่า? หมอผิงชวนเช็คอาการว่าคุณอยู่ขั้นไหนของภาวะหมดไฟ พร้อมเผยวิธีปลุกไฟในตัวเองให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง จากอาจารย์หยกฟ้า อิศรานนท์ มาฟังไปด้วยกันนะคะ
  continue reading
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน