Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strat ...
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Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di pr ...
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Figli dei fiori dedicato ai fiori Australiani
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Ti aiutiamo a trovare il benessere, cominciando dalla tua prossima esperienza di viaggio.
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Quali sono le 3 cose più ricercate nella nostra società? .. SALUTE, SOLDI, TEMPO
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Benessere (pensare bene) o Malessere (pensare male) è sempre una scelta, a prescindere da ciò che ti accade.
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Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
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C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
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Il podcast dedicato al mondo del benessere visivo in compagnia del tuo ottico optometrista di fiducia. Affronteremo temi legati al benessere visivo in modo semplice ma esplicativo. Gli argomenti che affronteremo nel corso delle puntate: - Lenti Multifocali o progressive, per vedere sia da lontano che da vicino - Miyosmart, gestione della progressione della miopia nei bambini e ragazzi - Ipovisione, vista fragile e strumenti compensativi - Garanzia totale di risultato e mini kasko. - Lenti a ...
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347. Quando una situazione della vita ti toglie il sonno
13:07
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13:07In questa puntata molto personale, condivido uno stato emotivo delicato. Quando qualcosa ci toglie il sonno, può sembrare che non ci sia via d’uscita, ma c’è sempre qualcosa che possiamo fare. Anche nel caos emotivo, anche nella stanchezza, possiamo trovare un gesto, un respiro, una scelta che ci riporta a noi. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi al…
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Amore o Dipendenza Affettiva? ❤️🩹 #178
50:44
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50:44Benvenuti al quinto episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🧠 In questo episodio parliamo di dipendenza affettiva — un tema che spesso si confonde con l’amore, ma che in realtà racconta molto di noi: del bisogno di essere scelti, della paura di restare soli, della difficoltà di sentirci abbastanza.…
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Sai fare le giuste domande?
29:36
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29:36Forse non lo hai mai osservato da questo punto di vista, ma fare - e soprattutto - farsi, le giuste domande, può essere davvero trasformativo. I nostri #problemi spesso partono dalle domande che ci poniamo - o evitiamo; i nostri #litigi dipendono frequentemente dal come ci relazioniamo con gli altri... le #risorse di cui disponiamo sono il frutto d…
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346. Il lato scomodo della meditazione (che "nessuno" racconta)
14:32
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14:32Hai mai provato a meditare e ti sei sentito sopraffatto? Non sei solo. In questo espisodio ti racconto la verità scomoda ma liberatoria sulla meditazione e ti guido in una brevissima pratica. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga o…
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345. Lo yoga come cammino di vita: La storia di Alba Muzzarelli
42:58
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42:58Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi…
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Come eliminare le emozioni difficili?
27:57
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27:57Come eliminare le emozioni difficili? Come spegnere il #dolore? ...e la #rabbia? Come posso smettere di essere triste? Quante volte sul setting i pazienti mi chiedono di non voler più sentire gli stati d'animo smodi! ...eppure ogni #emozione ha la sua funzione e la sua dignità. Ogni volta che scegliamo di non voler provare qualcosa, quello che in r…
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344. La trappola dell'ansia anticipatoria
17:18
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17:18Dal mio mese e più in barca a vela: perché ci preoccupiamo di cose che non sono ancora accadute? E come possiamo imparare gestire questa cosa. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video …
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Se non ascolti le emozioni… il corpo le grida #177
24:10
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24:10Il corpo ci parla, spesso molto prima che ce ne rendiamo conto. Un mal di testa insistente, un peso allo stomaco, un nodo alla gola che compare senza spiegazioni apparenti. Ma se quei sintomi non fossero solo fisici? Se fossero il modo in cui le nostre emozioni, represse o ignorate, cercassero una via per emergere? In questo episodio, insieme alla …
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343. La natura come cura. Una sfida per te!
20:50
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20:505 minuti al giorno per abbassare stress e cortisolo tutti i giorni. Fallo per te. #summerchallenge Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/…
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342. 48 ore che possono cambiare tutto
18:19
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18:19L'immersione totale, la community, l'esperienza multisensoriale. Il Kalemana è quella ricetta perfetta. Quella combinazione che funziona ogni volta. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei …
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Sindrome dell’abbandono: in bilico tra amore e paura 💔 #176
56:07
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56:07Benvenuti al quarto episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋 Oggi parliamo di Sindrome dell’abbandono, una ferita profonda che nasce spesso nell’infanzia e continua a influenzare le nostre relazioni adulte, generando paura, insicurezza e bisogno di conferme costanti. Insieme a Valentina Leporati, …
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341. "Lazy e felici: non serve correre per arrivare"
39:21
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39:21Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle! Oggi ho il piacere di parlare con Cristina Lazy Trotter: imprenditrice, content creator e, per me, anche un’amica da molti anni. Cristina è una donna che ammiro tanto per la sua autenticità, la visione che porta nel lavoro e nella vita. Insieme abbiamo par…
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340. Silent Yoga Party – Il mio inno alla libertà attraverso il movimento
12:20
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12:20Un’esperienza nata dal desiderio profondo di libertà, di movimento autentico, di gioia condivisa. In questa puntata ti porto con me dietro le quinte di questa pratica unica, ispirata da sessioni urbane di danza, tecniche di ascolto del corpo, musica nelle cuffie e cuori aperti. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉htt…
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339. Non ero più quella che volevo essere: il momento in cui me ne sono resa conto
11:14
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11:14In questo episodio ti porto con me in uno dei momenti più significativi – e forse più scomodi – della mia carriera. Non è stato un traguardo, un successo o un grande riconoscimento. È stato, al contrario, un momento di forte messa in discussione. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagi…
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Il burnout: come riconoscerlo e prevenirlo
27:34
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27:34Il #burnout non è solo #stanchezza: è un logoramento emotivo che può minare #motivazione, #relazioni e #autostima. Nella diretta di questa mattina abbiamo esplorato: ✅ I segnali precoci da non sottovalutare ✅ Le strategie per tutelare energia e benessere ✅ Strumenti pratici per affrontare lo stress professionale Cosa ne pensi? Hai vissuto esperienz…
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Litigare non è il problema. È come lo facciamo! #175
24:49
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24:49I litigi sono parte inevitabile della vita di coppia, ma il modo in cui vengono affrontati può fare la differenza tra rafforzare o incrinare la relazione. Spesso, dietro una discussione, si nascondono bisogni non espressi, emozioni forti o difficoltà di comunicazione che, se ignorate, possono trasformarsi in tensioni cicliche. Oggi, insieme alla Do…
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338. La pratica che trasforma corpo, mente e cuore
13:15
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13:15La gratitudine è una pratica trasformativa che ha effetti profondi sulla nostra biologia, sulle emozioni e sulla qualità della vita. In questa puntata ti accompagno in un viaggio tra scienza, consapevolezza e un piccolo rituale quotidiano per coltivarla. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.…
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Che ansia, l'ansia!!! …quante volte l'abbiamo detta o sentita questa esclamazione? Alda Merini, nella sua poesia “Ansia”, scrive: 𝐸 𝑠𝑡𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒, 𝑝𝑢𝑙𝑠𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡' 𝑎𝑛𝑠𝑖𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑎𝑧𝑖𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑚𝑖𝑜 𝑠𝑐𝑜𝑛𝑣𝑜𝑙𝑡𝑜. …sottolineando questo aspetto dell’#ansia: la sensazione che ci stringa in una morsa. Ma l’ansia non è solo un peso da sopportare. È anche un #segn…
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337. Troppo di Tutto: Il Minimalismo Come Cura
52:22
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52:22Oggi ho il piacere di conversare con Irina Potinga, creatrice di Spazio Grigio, autrice del bestseller Solo cose belle, e voce autorevole nel panorama italiano del minimalismo. Irina ha trasformato la sua vita abbracciando la filosofia del "less is more", diventando un punto di riferimento per chi desidera vivere in modo più consapevole e sostenibi…
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Non è solo un gioco: è bullismo ❤️🩹 #174
37:13
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37:13🎧 Benvenuti al terzo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi dedicato al benessere mentale. 🦋 In questo episodio diamo voce a un tema che tocca nel profondo: il bullismo. Il bullismo non è mai “solo uno scherzo”: segna profondamente chi lo subisce, lasciando ferite invisibili che possono durare tutt…
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Quando amare fa male: la trappola della dipendenza affettiva Questa mattina, a #goccedibenessere, abbiamo parlato di come, a volte, l’amore si trasformi in #bisogno, #attaccamento, #paura. Abbiamo esplorato insieme il circolo vizioso della dipendenza affettiva e alcune #strategie che spesso vengono attivate per evitare la fine della #relazione. Cos…
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336. Dieta mentale: una sfida di 7 giorni
14:09
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14:09In questa puntata ti propongo una sfida potente ispirata a Tony Robbins e al concetto di "dieta mentale" di Emmet Fox: trascorrere 7 giorni consecutivi senza indulgere in pensieri negativi o improduttivi. Sembra semplice, ma è una vera palestra di consapevolezza. Ti va di provarci? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita …
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Il mal d'amore: come gestirlo per non precipitare
32:19
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32:19Il mal d’amore: quando la #sofferenza diventa un #inizio. Chi non ha mai sperimentato il #dolore per la fine di una #relazione? Chi non si è trovato a vivere quel vuoto lasciato da chi amava. In letteratura, nel cinema, nei romanzi... Non si parla d'altro. L'#amore tutto muove, ma spesso è anche motivo di grande #delusione. Ma come si gestisce il m…
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335. Quando lo yoga diventa un altro fare
14:10
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14:10A volte anche la pratica diventa un'abitudine automatica, un'ennesima voce da spuntare. In questa pratica consiglio come evitarlo e come ritrovare la qualità della presenza. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga onlin…
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TRAILER / 🎬 Per l’ultima puntata di stagione abbiamo scelto di concentrarci su un senso fondamentale: l’udito. E' venuto a trovarci Paolo Garosi, tecnico audioprotesista di @diapasongenova, che ci guiderà alla scoperta del mondo dell’ascolto e della prevenzione uditiva. Non perdetevi questa chiacchierata ricca di spunti e curiosità! 🗣 ASCOLTARCI su…
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La legge di Einstein e il raziocinio
17:31
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17:31“𝑆𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑖 𝑎 𝑠𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑟𝑙𝑜 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒, 𝑛𝑜𝑛 𝑙’ℎ𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑏𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑏𝑒𝑛𝑒.” Questa frase di Einstein ci ha guidati stamattina durante Gocce di Benessere. La #riflessione, partita dalla mente… è arrivata fino alla pancia, passando per il #cuore. Abbiamo esplorato insieme cosa significa davvero capire qualcosa: non solo afferrarne i concetti, ma …
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334. Dipendenti del fare. Come ci siamo ridotti così?
17:53
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17:53Siamo un po' drogati. Dipendenti del fare, produrre, muoverci, impegnarci. Ma come ci siamo finiti così? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/ch…
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La legge di Pareto e la gestione delle proprie risorse
24:07
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24:07“Meno è meglio” Quante volte ti sei sentito sopraffatto da mille cose da fare, senza riuscire a concludere davvero ciò che conta? Nella diretta di Gocce di Benessere, oggi parliamo della Legge di Pareto e di come può aiutarci a riconoscere ciò che davvero vale il nostro #tempo, la nostra #energia, le nostre #risorse. Ti sei mai chiesto: - perché ci…
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333. Un viaggio per allenare... non solo il corpo
18:07
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18:07In quest'ultima puntata racconto il mio recente viaggio a Fuerteventura. Sono stata lì per una produzione di Pilates ma anche per svagarmi un pò prima con le amiche, poi con Dario. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉http…
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Alta Sensibilità: il potere di sentire tutto 💙 #173
46:24
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46:24Benvenuti al secondo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋 In questo episodio, esploriamo l'Alta Sensibilità e il mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS), un tratto che caratterizza circa il 30% della popolazione. 💙 L'alta sensibilità è una caratteristica ereditaria che influisce su come …
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La legge di Falkland e la paura di decidere
24:00
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24:00Oggi parliamo della Legge di Falkland: quando NON decidere diventa un #problema! Ti è mai capitato di rimandare una #scelta per #paura di #sbagliare? Oppure di sentirti bloccat* tra troppe #opzioni, senza sapere quale sia la migliore? La Legge di Falkland ci dice in modo un po' paradossale, che non tutte le decisioni vanno prese, e ci invita a rifl…
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332. L'arte d'insegnare yoga. Cosa fa la differenza?
50:01
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50:01Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi …
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La legge dell'attrazione e il potere del pensiero
18:05
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18:05🎯 𝐶𝑖𝑜̀ 𝑠𝑢 𝑐𝑢𝑖 𝑓𝑜𝑐𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒. Hai mai notato che quando desideri comprare un’auto di un certo modello, all’improvviso inizi a vederla ovunque? Non è un caso: è il tuo cervello che filtra le informazioni in base a ciò su cui sei concentrat*!!! ➡️La Legge dell’Attrazione dice proprio questo: più ci focalizziamo su qualcosa, …
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Spesso si pensa che gli occhiali per bambini abbiano meno importanza perchè "si cambiano e si rovinato con maggiore frequenza". In realtà grazie alle nuove tecnologie anche questi diventano FALSI MITI! Ascoltiamo la nostra Chiara Vignolo per saperne un po' di più sul tema scelta della montatura e soluzioni ottiche più adatte ai nostri bimbi! Buon A…
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La legge di Tolstoj e la ricerca della felicità
17:07
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17:07Il segreto della #felicità? Forse non è sempre fare ciò che vogliamo, ma volere ciò che facciamo. Lev Tolstoj, il celebre romanziere russo che visse alla fine dell'800, ci insegna che la nostra #serenità dipende dal modo in cui guardiamo alla vita: non possiamo sempre #controllare gli eventi, ma possiamo #scegliere come viverli. ...e allora, come c…
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Le emozioni non si controllano, si accolgono #172
20:30
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20:30Benvenuti a questa intervista con il Dott. Simone Severino, oggi parleremo della gestione delle emozioni. Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita, influenzano le nostre scelte, le relazioni e il benessere generale, eppure spesso fatichiamo a comprenderle e a gestirle nel modo migliore. Insieme approfondiremo insieme il loro ruolo, s…
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331. Lamentarsi e controllare: costi e benefici
11:50
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11:50Abbiamo l’abitudine d’insistere e pretendere che le cose vadano come vogliamo noi, ecco come il lavoro su noi stessi può insegnarci a lasciar andare. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei…
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La legge di parkinson e la gestione del tempo
22:32
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22:32"Il tempo vola… o siamo noi a perderlo?" ⏳ Hai mai notato che più tempo hai per fare qualcosa, più lo allunghi all’infinito? È la Legge di Parkinson: il lavoro si espande fino a occupare tutto il tempo disponibile! 🔹 Ti sei mai ritrovato a rimandare un compito fino all’ultimo minuto? 🔹 Le tue giornate sembrano piene, ma alla fine concludi meno di q…
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330. Quel cerchio magico che mi fa battere il cuore
12:39
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12:39In questa puntata parlo dell'ultimo retreat e di come partecipare ad esperienze di questo tipo sia davvero qualcosa di speciale. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉ht…
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TRAILER / 🎬 La Liguria è famosa per il pesto ma anche per avere il primato come regione più agé d'Europa.. e con l'età arriva anche la presbiopia! In questa puntata torna a trovarci la responsabile MKT di Hoya @hoya_lens_italia, Annamaria Nicolini, per svelarci tutti i vantaggi delle lenti progressive: la soluzione perfetta per la visione da vicino…
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Il cibo come rifugio: quando le emozioni pesano 💜 #171
42:18
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42:18Nasce una nuova sezione del podcast di GuidaPsicologi: “Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita”! 🦋 Abbiamo creato uno spazio speciale per raccontare la salute mentale in modo autentico, attraverso le voci di chi l’ha vissuta sulla propria pelle e di chi, ogni giorno, offre supporto e strumenti per affrontarla. Vogliamo abbattere stereotipi…
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La legge di Talmud e gli autoinganni
23:11
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23:11"Non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo" ...e come stiamo. Lo sapevi? Hai mai discusso con qualcun* che vedeva la stessa situazione in modo completamente diverso da te? Ti sei mai chiest* perché ognuno interpreta la realtà in modo diverso? 🤯 📌La Legge del Talmud ci introduce proprio a questo tema e a come le nostre esperienze, emozion…
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329. Longevità: i segreti per vivere a lungo e in salute
48:14
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48:14Intervista a Dott. Nicola Triglione, Medico Cardiologo esperto di prevenzione e longevità. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_1…
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Hai mai provato a NON pensare a qualcosa… e finire per pensarci ancora di più? 😵💫 Se sì, benvenuto nel club! Si chiama #paradosso dell’orso bianco: più cerchi di ignorare un pensiero, più torna a bussare alla porta. Carl Gustav Jung lo aveva capito bene: "Ciò a cui opponi resistenza, persiste." ❌ Eviti un problema? Torna più grande. 😤 Reprimi la r…
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328. Perchè non dovresti trarre conclusioni
14:00
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14:00Siamo abituati a trarre conclusioni su tutto: sulle persone, sulle situazioni, su noi stessi. Ma e se questa abitudine ci stesse limitando? In questa puntata invito alla riflessione rispetto a questo tema, condividendo anche una cosa personale. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi…
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Le lenti sono trasparenti e apparentemente "tutte uguali"... Come è possibile farle testare e scegliere dai Clienti? Marco Sessarego ci racconta come la Sala Simulazione possa essere determinante per la scelta più funzionale della lente per il proprio occhiale. Buon Ascolto! Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast dedicat…
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Quante volte hai detto: “𝑬𝒄𝒄𝒐, 𝒍𝒐 𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐!” quando qualcosa è andato storto? Non è magia nera, né destino avverso... non è neanche sfortuna, ma è il nostro cervello che filtra la realtà! La Legge di Murphy sembra vera solo perché il nostro bias di conferma ci fa notare più gli eventi negativi che quelli positivi. Ma possiamo uscirne! Vediamo come. 📌…
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327. Samskara: sciogliere i nodi interiori
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17:03Oggi parliamo di un concetto molto profondo della filosofia dello yoga: i samskara. Si tratta di blocchi interiori che accumuliamo nella vita e di cui, come prima cosa, dovremmo prendere consapevolezza. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuol…
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📝 Hai mai notato che quando scrivi un problema su carta, all’improvviso ti sembra più gestibile? ✨ Questa è la Legge di Kidlins, secondo cui "𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑑𝑖𝑚𝑒𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜". Ma perché funziona? E come possiamo sfruttare questo principio per migliorare la nostra quotidianità e affrontare le #difficoltà con più lucidità? 📍 I…
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326. Perchè ho deciso di comprare una casa
15:43
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15:43In questa puntata condivido una scelta personale molto importante dello scorso anno. E vi invito a fare il punto della situazione sui vostri obiettivi/intenzioni per quest'anno. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga o…
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